Доброе утро. По поводу снижения веса Моя цель не любой ценой похудеть человека) А нормализовать его здоровье Эстетика - это уже вторично и ложится на плечи самого худеющего. Т.е. участники могут худеть пока себе они не понравятся) НО в рамках дозволенного снижения веса. Диапазон там большой. Поэтому мы не считаем ккал Не делаем упор на конкретные продукты Мы делим все на этапы Снижения веса Стабилизация Обычное питание Тут есть некоторые поправки)) Но расскажу в среду Частично. Поэтому я не прошу делать фото в трусах 😄 Хотя наверное стоит для архива просить делать фото в одной т той же одежде до и после)) Что меня радует. Без аит протоколов стабилизируются гормоны щж И стабилизируется поддерживающая гормонотерапия Гипертония отступает, холестерин снижается и глюкоза стабилизируется Ну поговорим в среду про основы диет)))