Just for woman. Страница 11

Дисциплина — это решение делать то, что не очень хочется делать, чтобы достичь то, что очень хочется достичь. — Джон Максвелл

💛Аффирмация дня: Я люблю себя за тот путь, который я прошел(-шла) в своем прошлом

Оставляю вам ссылку на эту классную расческу,успейте заказать пока на вб скидка 65%! www.wildberries.ru/catalog…ail.aspx

НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ 🥪 Если вы испытываете голод, то не стоит создавать лишний стресс для организма, отказываясь от перекусов. Лучше замените вредные продукты, например выпечку, бутерброды, сладости, на более полезные снеки. Для этого выбирайте еду, обогащенную белком и клетчаткой — она подарит ощущение сытости и будет полезна для организма. Среди таких продуктов можно выделить фрукты, орехи, нежирный творог, овощи, протеиновые батончики и альтернативные сладости без добавленного сахара.

✅Нельзя прожить свою жизнь для других. Надо выбрать то, что нужно именно тебе, даже если это не понравится твоим близким.

ПЕЙТЕ ВОДУ ПРАВИЛЬНО Попробуйте завести привычку выпивать стакан теплой воды за 30 минут до приема пищи. Благодаря этому вы быстрее почувствуете насыщение даже от меньшей порции еды и поможете пищеварительному процессу. Кроме того, если не пить воду сразу после еды, а сделать это только спустя 40 минут, то не будет нарушена кислотность, что позволит работать основным ферментам, расщепляющим белки, жиры и углеводы в полную силу. Правильный питьевой режим положительно скажется на красоте вашего тела и здоровье организма.

Телеграм канал,который поможет тебе разобраться в себе и в людях. @psychological_universe

Как избавиться от неприятного запаха пыли при использовании пылесоса? ✅Совет №1: стиральный порошок Небольшое количество обычного стирального порошка решит проблему неприятного запаха из пылесоса. Насыпьте порошок в мешок или резервуар для сбора пыли. ✅Совет №2: эфирные масла Положите в мешок или резервуар для сбора пыли ватный диск, пропитанный любимым эфирным маслом. Аромат в доме будет потрясающий. ✅Совет №3: парфюм Распределите небольшое количество духов на ватный диск, поместите его в мешок или резервуар для сбора пыли и, вуаля, ваш дом благоухает!

✅Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.

❗CORS AСADEMY  До 15 октября у нас скидка 20% на курсы: ✅"Основы бюджетирования" https://cors.su/kurs-osnovy-byudzhetirovaniya/ ✔️Старт 5 потока 2 ноября!Автор курса – Дмитрий ЧертовВ экономике и финансах с 2000 г. Прошел путь от экономиста до руководителя финансовой службы Автор статей по бюджетированию и управленческом учету Автор книги “6 шагов в бюджетирование” Автор и ведущий курса повышения квалификации в учебном центре Московской ВШЭ Спикер открытых семинаров и вебинаров, различных курсов. ✅"Инструменты 1С для бизнес-аналитика" cors.su/kurs-in…nalitika/ ✔️Старт 2 потока 14 ноября!Автор курса Эмир АлмазбековОпытный преподаватель различных курсов, в том числе «Курса аналитика 1С» https://cors.su/kurs-analitika-1c/. Преподавал программирование на 1C и другие предметы по продуктам 1С:Предприятие в вузах и колледжах 💯Отправляйте заявку на курсы и учитесь с выгодой😀

Котлетки как в столовой СССР 🥩

🌔Уважаемые читатели, подпишитесь на канал практикующего астролога Космос и Хаос .  Канал рассказывает о взаимосвязях между планетарными аспектами и нашей бытовой жизнью. Можно проследить как космические события отзываются в сегодняшних глобальных процессах.  Живя на земле наблюдайте за космосом! Подписаться✅ https://t.me/astrodirections

✅Так пользуйтесь же своей молодостью, пока она не ушла. Не тратьте понапарсну золотые дни, слушая нудных святош, не пытайтесь исправлять то, что неисправимо, не отдавайте свою жизнь невеждам, пошлякам и ничтожествам, следуя ложным идеям и нездоровым стремлениям нашей эпохи. Живите! Живите той чудесной жизнью, что скрыта в вас. Ничего не упускайте, вечно ищите все новых ощущений! Ничего не бойтесь!

Витамины и микроэлементы, необходимые женщине после 40 У женщин после 40 лет в связи с приближающейся менопаузой меняются потребности, связанные с питанием. Соответственно корректируется и рацион. Какие витамины для женщин после 40 помогут приспособиться организму к изменениям гормонального фона? 💊 Кальций Кальцием богаты молоко, витаминизированные каши, тофу, рыбные консервы и зеленые листовые овощи. 💊Витамины Д и Е Он поддерживает здоровье костей и помогает предотвратить остеопороз. Кроме того он играет большую роль в предотвращении некоторых видов рака, особенно молочной железы, яичников и толстой кишки. Витамин Е играет определенную роль в профилактике болезней сердца и инсульта, а также помогает предотвратить наступление старческой деменции.

Как важно в это время переключаться и визуализировать. Есть такой канал, заходишь и возникает ощущение, что «можно всё»: «Хроники Мышки Шоппера». Здесь и фотографии новинок прямо из бутиков Италии, и модные советы, и обсуждение последних трендов, fashion-новостей и haute couture-сплетен, секретная информация о правильном инвестировании в люкс, и оригинальные бренды с приятнейшими скидками. Да, только для своих. Нравится игривый слог мышки, и как же мастерски она наслаждается жизнью, постоянно путешествуя между Римом и Москвой.  Вопрос только одни: Что делать, если хочется всё? https://t.me/pipibuyer

Как уложить вьющиеся волосы в роскошные локоны ✔️Взбейте пену из шампуня и нанесите на кожу головы. Затем смойте водой. ✔️Равномерно нанесите на длину волос небольшое количество кондиционера без силикона. Смойте кондиционер, параллельно распутывая волосы пальцами. ✔️Нанесите небольшое количество несмываемого кондиционера на кончики волос. ✔️Распределите по длине волос небольшое количество крема для укладки волос без силикона. Добавьте немного воды. ✔️Сминая волосы, начинайте формировать кудри. Сминайте их снизу вверх. ✔️Полотенцем из микрофибры продолжаем сминать волосы. Должны получиться уже довольно хорошо сформировавшиеся кудряшки. ✔️Промакиваем волосы полотенцем, убирая лишнюю влагу. ✔️Высушивайте волосы естественным путем либо феном с насадкой «диффузор». Следует аккуратно вложить волосы в насадку и оставить их там на некоторое время. Сушите волосы теплым воздухом. ✔️Отдельно просушите корни. ✔️После сушки волосы выглядят как будто еще мокрыми, так как после использования средств остается «корочка». Сминаем руками волосы, убирая эту «корочку». Продолжайте до достижения желаемого эффекта.

✅Выразительные, но естественные ресницы получатся, если разрезать накладные пополам и приклеить только с внешнего уголка глаза. Схожий эффект дают отдельные накладные пучки ресничек.

✨ «Лавка магии и волшебства» — это кладовая эзотерических и колдовских товаров, которые будут интересны как опытному практику, так и новичку в мире магии. Многие вещи в нашем магазине это артефакты, созданные практиками для вас и в помощь вам.   У нас вы найдете ➖ авторские магические свечи, алтарные принадлежности, ➖ амулеты и талисманы, украшения и многие другие магические инструменты, ➖ необходимые как для колдовской практики, так и для ежедневного использования в повседневной жизни 🔥 и многое другое! 🙌 Т.к. многие вещи в нашем магазине — это ручная авторская работа, то возможно изготовление на заказ для вас в кратчайшие сроки. 🙏 Мы творим для вас и ради вас! Приглашаем Вас в наш интернет магазин 👉 Заходите в наш Telegram канал и узнайте ещё больше интересного!