Обложка канала

Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

140 @ianinazee
Открыть

Здесь вы найдете мудрость Доктора Адизеса, Тони Роббинса, Майкла Роуча, а также личный опыт и экспертное мнение от Янины Зи. Используя знания этих Учителей я создала себе такую Жизнь, какую всегда мечтала. Присоединяйтесь к моему каналу и давайте идти к у

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Когда вы не можете расслабиться от накопившегося стресса и тревожности, или усталости перед сном, наша прогулка медитация вдоль моря обязательно поможет. Практика успокоения ума и дыхания поможет обрести спокойствие во время бури, во всех смыслах - https://youtu.be/L8MxyayukaA

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Друзья, если вам сейчас непросто, попробуйте простые медитации на нашем ютуб канале. Дейсвтительно помогают быстро вытащить себя из ступора стресса, переключиться в более конструктивное состояние - youtube.com/playlis…playlist
    ✅ Медитации от Стресса и Тревожности - YouTube

    YouTube

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Сейчас, когда внимание и сердца всего мира прикованы к войне в Украине, как же актуально звучат слова геше Майкла Роуча из интервью пятилетней давности - https://youtu.be/FcTpK3bf2yw
    МАЙКЛ РОУЧ: КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ СТРЕЛЬБА?

    Когда прекратится стрельба и насилие в мире? Что является причиной этого, и как мы можем это изменить? В этом видео Майкл Роуч отвечает на поставленные выше вопросы и объясняет, откуда всё происходит. "...Но я не стреляю в людей без причины, тогда почему я должен видеть этого человека, стреляющего в людей?... И тогда мой Лама ответил: "Они удваиваются каждый день. Семена удваиваются каждый день. Вы толкнули кого-то в метро, вы кому-то нагрубили в пробке. И, если вы удваиваете эту энергию в течение месяца, то это в миллионы раз больше становится. Тогда, кто-то убьет 50 человек. Вы это создали." "Не сходи с ума! Не думай об этом с этой стороны. Подумай, что ты можешь это прекратить. Если я смогу остановить это здесь (показывает на голову), то я смогу предотвратить все эти вещи. Если я перестану грубить в пробках или толкать людей в метро, тогда и стрельба прекратится!.." Подробнее смотрите видеоответ геше Майкла. --- Майкл Роуч – первый западный человек, окончивший 20-летний курс обучения в тибетском монастыре и получивший степень геше – мастера тибетского буддизма. Его учение всё больше набирает популярности во всем мире. Благодаря его системе, тысячи людей поняли как стать счастливым, как найти себя в жизни, как осуществить мечту. Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/МайклРоуч Смотрите видео, ставьте лайки, делитесь впечатлениями и давайте вместе становиться мудрее! Бронируйте свое участие на уникальный тренинг Майкла Роуча в Киеве 22-23 сентября 2017 http://www.roach.com.ua Подписывайтесь https://www.facebook.com/roach.dci

    YouTube

  • Реклама

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Как сохранить мир в тяжелые времена, рассказал геше Майкл Роуч - https://youtu.be/EFe-pqQrYec
    Включение Геше Майкла Роуча

    YouTube

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    МАЙНДФУЛНЕСС ПРАНАЯМА поможет расслабиться путем наблюдения за дыханием. В этой медитации вы будете безоценочно наблюдать за ощущениями в теле, посмотрите на себя, свои мысли и ощущения со стороны. Будьте максимально осознаны. Меньше чем через 10 мин вы оцените свое состояние и удивитесь:) - https://youtu.be/8sxxHxyC_Z8

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    После упоминания сериала “Дикая Дикая Страна" в нашумевшем интервью Ксении Собчак с Еленой Блиновской, наше видео о жизни Ошо внезапно стало №1 в поиске Ютуб на запрос о сериале - https://youtu.be/bdgDGV3OqUc Кто же такой Ошо? "Духовный плэйбой", "Секс-Гуру" Ошо (1931-1990) прожил совершенно неординарную жизнь. Мы знаем его как создателя динамической медитации и автора более 600 книг, которые до сих пор издаются по 3.000.000 экземпляров в год. Ошо без преувеличения наиболее известный в мире индийский духовный лидер. Святой он или мошенник, решать вам! - https://youtu.be/bdgDGV3OqUc

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Это поможет каждому, кто устал, испытывает стресс, тревожность и не может расслабиться перед сном. Дарим вам прогулку-медитацию без слов вдоль моря. Насладитесь великолепным закатом в Пафосе (говорят, достояние ЮНЕСКО), шумом волн и безлюдным берегом с виллами за миллионы евро - https://youtu.be/gvhiOTPW3wA

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    В этом видео мы собрали всю имеющуюся информацию о Джо Диспенза и постарались углубиться в его жизнь, творчество и работу. "Обычный" хиропрактик в медитации исцелил 6 позвонков после аварии | Доктор Джо Диспенза - https://youtu.be/kHZNyOYR5As Действительно ли исцеление после травмы произошло по принципу "Сам себе плацебо"? И еще поговорим о некоторых практических вещах, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы получить максимальную отдачу от связи между разумом и телом.

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    СЕГОДНЯ в 03.07 ночи Я ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА то ли от страха, то ли от землетрясения. Ты просыпаешься от ощущения будто в поезде. Стены ходят ходуном, шкафы трясутся и всё что можно стучит. Утром прочла, что такого сильного землетрясения на Кипре еще не было в этом столетии! 👉О чём я думала? Что мы на земле вообще не в безопасности. ЗЕМЛЯ настолько мощный организм, что она может в секунду превратить нас в пепел. Легко… На раз два… В голове проносится вся жизнь в секунду, как в кино. Инвестиции, цели, статус, кол-во подписчиков, опыт… и весь этот успешный успех и материальные ценности - это всё пыль. В прошлом году я потеряла маму, а в начале этого года передо мной за 30 секунд пронеслась вся жизнь и ценности. Что в итоге остаётся с нами? Только чувства. Любовь. Тепло. Ощущения от проживших эмоций. Всё материальное - пыль. Всё. Абсолютно всё. Я не собираюсь уходить в монастырь. Но точно понимаю, что приоритет я буду отдавать не достижению новой материальной цели, а ощущениям. Вот, что главное.

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Знаменитая Опра Уинфри призналась, что медитирует дважды в день в офисе каждый день. Всей компанией. Каждый рабочий день много лет подряд. Зачем это делает Опра и как медитация связана с невероятным успехом ее компании в этом коротком видео - https://youtu.be/uTUmXlAM4Sg

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Это видео поможет начать медитировать каждый день и превратить медитацию в очень полезную привычку всего за 45 сек:) - https://youtu.be/Vltxgka6tTc

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Выбирай свои мысли... или падай в очередную яму эмоционального срыва, стресса, выгорания. В этом видео 60 секунд майндфулнесс лекарства от депрессии, жить с которым будет легче https://youtu.be/flug9-IRFEs

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Тот случай, когда Творец рисует мазками прямо на твоих глазах. В этом весь остров Кипр. Природа настолько красивая, что ею невозможно надышаться. Единение. Любовь. Умиротворение. Дорогие тренера, мастера, лидеры мнений, жду вас дышать и наполняться вместе! Вы помогаете людям, а я хочу помочь вам сделать незабываемый ретрит на острове.

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    На смену народному методу от бессонницы «подсчёт слонов», теперь есть современный проверенный способ от бессонницы, который помогает снять тревожность и заснуть легко за 15 мин. Более детально этот простой метод описан в Vogue.ua. Желаю, чтобы ваш сон на этой неделе был крепким, а если вдруг появится бессонница, вы легко с ней справитесь 😉 vogue.ua/article…vku.html
    Как заснуть за 15 минут: проверенный метод

    Хотя это может звучать слишком необычно, когнитивная перетасовка (cognitive shuffle) – это специальная методика, которая применяется перед сном и помогает привести мозг в спокойное, ясное состояние, предшествующее погружению в глубокий сон. “Исследователи сна обнаружили, что засыпая люди часто испытывают визуальные образы и микросны, которые помогают им уснуть”, - говорит Люк Бодуан, ученый-когнитивист, занимающийся этой методикой. “Однако, напротив, продолжение вербального, аналитического и интеллектуального процессов могут отсрочить наступление сна”.

    Vogue UA

  • Реклама

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Невероятно, но факт! Всего 3 минуты полностью перевернут ваше представление о том, как можно реагировать на хейт и превращать "врагов" в друзей - https://youtu.be/5qgKIJ-2yaY
    Незнакомец ПЛЮНУЛ в ЛИЦО БУДДЕ. В ответ Будда сделал ЭТО

    😱 Вот кто такой был Будда Шакьямуни и как он поступал! Кто не знаком с его историей, того точно удивит как Гаутама Будда поступил с одним из первых хейтеров в мире. Чем не универсальный рецепт, как реагировать на оскорбления, как реагировать на негатив. Сострадание и любовь Будды Гаутама способны исцелить любой хейт, превращают хейтера в друга. Почему бы и нам не воспользоваться его примером в ситуациях, когда "нас" пытаются оскорбить? #Будда #Гаутама #Шакьямуни Рекомендуем также послушать - Исцеляющая медитация ХООПОНОПОНО для очищения от негатива - https://youtu.be/gwb_nvDdK9c "Простой" паренёк Ошо намедитировал 91 Роллс Ройс, 4 самолёта и мультиверситет - https://youtu.be/bdgDGV3OqUc Луиза Хей. Аффирмации на любовь к себе на каждый день - https://youtu.be/PvSsnXGHqSM 🙏🏻Искренне признательны вам за просмотр. Лучшая благодарность - ваш лайк, репост и комментарий по видео⤵️ Мы вкладываем душу в свои видео. А ваша благодарность поддерживает нас морально и технически. ❤️П о д д е р ж и т е н а с д о н…

    YouTube

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    Наткнулась на свежую статью в Vogue.ua. По словам автора бестселлера The Happiness Plan доктора Элизы Бялылев, даже десять минут ежедневной медитации могут принести реальную пользу здоровью и общему состоянию, в том числе “улучшение иммунной функции”. Что особенно необходимо в зимние месяцы. Vogue спросил опытного психиатра, эксперта по осознанности и автора обо всем, что мы когда-либо хотели знать о медитации, начиная с ее преимуществ и заканчивая научными фактами. vogue.ua/article…cii.html
    Почему важно посвящать 10 минут в день медитации

    Разбираемся, как всего за 10 минут в день поднять настроение и почувствовать себя лучше.

    Vogue UA

  • Янина Зи 💎 Андрей Слабинский

    ⚡️ Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) - Упражнения, Техника, Практика

    Как повысить стрессоустойчивость, а лучше навсегда избавиться от стресса? Эти вопросы решает техника мандфулнесс (mindfulness) или "осознанность", "внимательность". Потому она становится настоящим трендом 2021. Доказательства я предоставляю в своем видео. Что такое майндфулнесс, как повысить-развить-обрести осознанность и почему практика осознанности стала незаменимым помощником современного человека вы узнаете из моего дневника осознанности. 0:17 Как популярные блогеры представляют осознанность 0:50 Майнфулнесс на TEDx 1:41 19-кратный рост запросов на упражнение по снятию стресса 1:53 Что такое осознанность - определение Ассоциации исследования майндфулнесс 3:11 Наш ум как на сумасшедших грязных танцах 3:36 Смысл техники майндфулнесс 5:57 Что дает регулярная практика майндфулнесс 🎁Большое спасибо за просмотр. Лучшая благодарность для нас будет, если вы поставите лайк, сделаете репост и напишете комментарий под видео⤵️ ❤️П о д д е р ж и т е К а н а л ❤️ ПриватБанк: 4731185608989650 Paypal: [email protected]…

    YouTube