Как найти хобби и зачем оно нам нужно
Хобби даёт то самое время в нашей жизни, которое мы будем вспоминать с любовью и трепетом, про которое можно охотно рассказывать друзьям и знакомым. И которое мы проживаем эмоционально, ярко и счастливо.
Зачем нужно хобби?
Отчасти мы уже начали отвечать на этот вопрос. Хобби нужно для радости и наслаждения, для того, чтобы жизнь наполнялась эмоциями, но и это не всё.
Хобби:
— Перезагружает мозг и стимулирует появление новых идей.
— Помогает «услышать себя», понять, что действительно важно и нужно, где можно брать силы и вдохновение для своей жизни и деятельности.
— Помогает нетворкингу и расширению круга знакомств.
— Развивает творческий потенциал. И, как следствие, умение находить нестандартные решения в стандартных ситуациях.
— Формирует позитивное мышление.
Как найти хобби?
Первое и главное, что нужно помнить: хобби должно приносить удовольствие! Не стоит заставлять себя делать что-то, что вам не нравится.
Чтобы выбрать себе занятие по душе, ходи на различные мастер-классы, будь то класс оригами или танцы, рано или поздно что-то западёт тебе в сердце и ты сможешь осознанно посвящать этому время.
Хочешь знать как устроена работа на фрилансе? Автор канала worklis, раскроет тебе все фишки фриланса.
Научись искать проблемы в сайтах и выйди на доход от 70.000₽
Приходи на бесплатный пробный урок
👉 «Кратчайший путь к освоению IT»
Думаю про зарплаты в IT индустрии не нужно рассказывать, можно просто зайти на hh и лично увидеть цифры.
И это при условии найма, а если захочешь, ты можешь выбрать фриланс и зарабатывать ещё больше😉
О чём поговорим на уроке?
• Как функционирует современная IT разработка
• Расскажем, что нужно для старта
• Развеем все мифы о трудности в IT
А ещё ты узнаешь:
- где продавать свои услуги
- как получить стабильные и дорогие заказы
Готов попробовать себя в IT?👨🏻💻
Приходи на бесплатный урок и погнали!
Обязательно зарегестрируйся, чтобы не забыть время начала ⏰
#реклама #текстприслан
Методики и упражнения для развития скорочтения
Часть 2
Еще одно упражнение называется «Созерцание зеленой точки», оно помогает расширить оперативное поле зрения и усилить концентрацию. Выполняй его в спокойной обстановке с ровным освещением один раз в день на протяжении трех месяцев, не прерываясь.
— Наклей на картон текст и кружок, расположенный в центре текста, закрась зеленым цветом.
— Ежедневно перед тем, как лечь спать, садись за рабочий стол так, чтобы текст с зеленой точкой располагался перед глазами. Расстояние от глаз до зеленого кружка должно быть постоянно одинаковым 30-33см.
— Прочитай весь текст медленным и спокойным темпом.
— Сделай гимнастику для глаз по окончанию чтения текста зафиксируй положение головы, посмотри вниз, вверх, влево, вправо на дальний и ближний предметы.
— Смотри на зеленую точку в течение 10 минут. Не отвлекайся на посторонние мысли, дыши ровно, расслабься.
Важный момент: во время созерцания зеленой точки текст читать нельзя.
По окончанию предыдущего этапа закрой глаза, прикрой их ладонью и ложись спать. Зеленая точка должна быть последним зрительным впечатлением за текущий день.
Бонус дня: канал Переговорщик, в нём ты освоишь самые важные аспекты переговоров и конфликтологии.
Если ты сейчас никак не можешь пробить потолок 100-120 тыс, то я покажу тебе, что можешьзарабатывать в 3-4 раза больше без потери качества жизни.
У тебя уже есть все инструменты, чтобы зарабатывать в разы больше, но ты ими не пользуешься.
Давай разберёмся, почему?
Я - Любовь Ульянова, сертифицированный лайф и бизнес коуч.
Живу в Европе, практикую на 3 языках. Мои КЛИЕНТЫ - эксперты, фрилансеры и предприниматели делают квантовые прорывы в доходе!
С 12 по 14 сентября я проведу серию бесплатных эфиров, где расскажу, как увеличить свой доход втрое и при этом жить в кайф.
Подпишись на мой канал and let’s make big money 😉
#реклама #текстприслан
Методики и упражнения для развития скорочтения
Часть 1
Скорочтение – это умение быстро воспринимать текст при помощи специальных техник. Обычно человек за минуту прочитывает примерно 120-180 слов, а при быстром чтении – в 3-4 раза больше.
Но есть способы, читать от 1 000 слов за такое же время, это доступный абсолютно для всех навык.
Упражнения для скорочтения способствуют развитию новых нейросетей в мозге, человек начинает мыслить и действовать по-другому, а не идти по сценарию старых привычек.
Переходим к практике
Лучше, если это будут ежедневные занятия длительностью 1-2 часа.
Техника состоит из следующих шагов:
— Стоп: по итогу прочтения законченного смыслового блока (параграфа, главы), нужно сделать короткую паузу, отведя глаза в сторону.
— Суть: представьте прочитанный текст в виде ситуации, образа, схемы. Ваша задача – создать в своей голове основные аспекты полученной информации и «изобразить» смысл. Человек лучше запоминает образы, а не текст. На это уходит, как правило, примерно 10 секунд.
— Проговаривание основы: коротко опишите своими словами суть текста. Можно это делать шепотом или вслух. На этот этап необходимо выделить 10-30 секунд.
Эти шаги позволят усваивать прочитанный материал в разы качественнее, а как ускорить технику чтения расскажу в следующей части.
Бонус дня: читай канал Богатый сосед, который прокачает твою финансовую грамотность.
📌 Ищем будущих ЗД-визуализаторов!зп от 2 000$!— Можно без опыта работы!
— Не надо уметь хорошо рисовать!
— Не нужно знать специальные программы!
ВАС ВСЕМУ НАУЧАТ!
Приходите на бесплатных вебинар «Погружение в профессию 3D-визуализатор».
И узнайте, как создавать красивые, детальные, реалистичные изображения квартиры, комнаты или целого ЖК с помощью компьютерных программ и зарабатывать на этом от 2 000$.
Вы поймёте:— На чём зарабатывает 3D-визуализатор. — Кому подойдёт эта профессия. — Где искать заказчиков. — Как быстро освоить профессию «3D-визуализатор». — Как прямо на старте начать зарабатывать от двух штук баксов.Хотите творческую удаленную работу, которая приносит хорошие деньги?
Тогда прямо сейчас записывайтесь на вебинар «Погружение в профессию 3D-визуализатор». Ведь он стартует буквально через несколько часов!
Переходите по ссылке:
👉 https://bit.ly/3KLTSrg и жмите кнопку «СТАРТ»
#реклама #текстприслан
Синдром упущенных возможностей
Синдрому упущенной выгоды или FoMO проявляется следующим образом:
— У человека вырабатывается стойкий страх пропустить важное событие в жизни.
— Стремлением быть в гуще событий, посещать буквально каждое мероприятие онлайн и офлайн. — Желанием быть на виду у окружающих, делиться каждым событием в социальных сетях.
— Потребностью в одобрении обществом. Постоянным обновление ленты в социальных сетях, изучение всех предстоящих ивентов и событий.
При этом человек все равно испытывает фрустрацию: «Я недостаточно активен».
Эти боты помогут тебе быть пунктуальным и активным, чтобы реже испытывать FoMO:
Полезные привычки;
Прокачка харизмы;
Измени мышление с Аффирмациями.
Способы преодолеть FoMO:
— Правильно расставь приоритеты, с FoMO борются при помощи психологии. В первую очередь, прислушайся к себе. Чего хочется сегодня: пойти на вечеринку, доделать проект, остаться дома и посмотреть сериал с пиццей? Слушай собственное тело, здоровье и физическое состояние.
— Правильно воспринимай реальность, развивай осознанность и чаще отдыхай от гаджетов. Важно осознать, что вы контролируете жизнь самостоятельно, а не социальные сети и медийные личности.
В качестве бонуса дам тебе ещё несколько ресурсов, которыепомогут тебе:
Развивай осознанность медитируя;
Прокачай свой голос;
Полезные приложения для твоего смартфона.
Знакомо ли вам чувство, когда хочется бросить все?
Дурацкую работу, нелюбимого мужа и вечно писающего по углам кота. А ты могла бы быть тем самым человеком, кто выставляет сторис на море, пока все остальные изнывают от жары в офисе...
Есть тема что-то ИЗМЕНИТЬ и начать СВОЕ ДЕЛО.
Эскперт по WB Анна Бородина на примере личного опыта помогает зарабатывать удаленно с минимальными вложениями. Продажи на WB приносят миллионы, так что откладывайте резюме в пятерочку до худших времен.
Анна Бородина делится реальным опытом и лайфхаками:
😨 как вообще все это начать??
😏 как выбрать товар, который точно будет продаваться? (нет, не подкидыванием монетки)
😵 как реагировать на последние изменения в работе WB?
🍒🍒🍒И вишенка на торте - целый курс по выходу на WB.
#реклама #текстприслан
Как стать хорошим собседеником
Часть 2
Сохраняйте естественность
Единственный человек, который пытается увидеть в тебе идеального собеседника, ты сам. Ты не можешь знать ответы на все вопросы, и это нормально. Ничего страшного не случится, если ты не ответишь на вопрос «Когда был основан Египет» . Будь естественным и не пытайтся выдать себя за другого. Собеседник «считает» неестественность, и, возможно, его оттолкнёт именно это, а не пробелы в ваших знаниях.
Не стесняйтся эмоций
Беседа — это не только слова. Это ещё и эмоции, тон, мимика, жестикуляция и обаяние собеседника. Будь искренним и не стесняйтся проявлять свои чувства, так будет проще добиться эмоциональной вовлечённости собеседника.
Даже если ты что-то сказал не так, как хотел, — забудь и продолжай беседу.
Отслеживай ход разговора, реакцию людей и фиксируй, какие темы вызывают у них искренний интерес.
На этом пожалуй всё, и помни что самое главное — практика, разговаривай чаще, разговаривай с собой и ты точно станешь отличным собеседником.
Бонус дня: самые необычные и роскошные вещи со всего мира в канале Цена успеха.
ЗАБИРАЙ 50 ДОЛЛАРОВ ИЛИ БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ ТРЕЙДИНГУ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Последнее время админ канала ТРЕЙДЕР НА МИНИМАЛКАХ постоянно раздаёт деньги своим подписчикам и ученикам.
👍 главное условие - быть подписанным на канал.
А если ты хочешь научиться САМОСТОЯТЕЛЬНО зарабатывать 50-150 долларов в день, он подготовил ДЛЯ ТЕБЯ БЕСПЛАТНЫЙ курс по трейдингу и ежедневную торговлю, где ты можешь просто вместе с ним открывать сделки, учиться и зарабатывать.
Чтобы попасть в команду и в закрытую группу, пока вход бесплатный, подавай заявку в боте @TM_come_bot
Но помни, в день он берёт ровно 10 человек, чтобы успевать работать с каждым.
И в закрытой группе раздаёт призы более крутые, чем в открытой. Максимальный приз на одного человека, который можно получить, это 1000 долларов.
Скорее ПОДПИСЫВАЙСЯ👇пока появился такой шанс
https://t.me/+4nPz6Y1cla81NGQy
#реклама #текстприслан
Как стать хорошим собеседникомЧасть 1
Умение общаться с людьми, строить отношения и поддерживать разговор – важные составляющие в современной жизни, которые определяют привлекательность личности.
Итак, как же быть лучшим собеседником?
— Тебе нужно научиться принимать точку зрения другого человека и видеть вещи под его углом так же хорошо, как под своим.
— Чтобы стать хорошим собеседником и привлекательной личностью нужно научиться слушать. Запомни, что говорящий больше интересуется самим собой, чем другими.
— Запоминай имена, каждого человека с которым тебе довелось общаться. В течение беседы несколько раз произнеси услышанное имя, а в уме свяжи его с какой-нибудь чертой характера человека.
Звучит не так сложно, правда? Это не ещё не всё, а пока — рекомендую канал Core | Культура обучение, изучай себя и совершенствуйся с каждым днём.
Цель 10 тыс. человек в год – импортозамещение кадров в «Алабуга Политех».
Позавчера состоялись торжественные мероприятия, посвященные Дню знаний в «Алабуга Политех». Образовательный комплекс готовит передовые кадры для экономики нашей страны: в первую очередь это технологические предприниматели, которые имеют передовые технические знания, а также предпринимательские навыки. В этом году поступило 600 человек со всей страны. Через пять лет сюда будут поступать 10 тыс. ежегодно.
Поступить в «Алабуга Политех» престижно, так как уже на 2 курсе студент может стать руководителем производственного проекта. Кроме того обучение проводят действующие инженеры-наставники с ведущих предприятий страны. Вдобавок к этому стипендия 30 тыс. руб. и трудоустройство с первого курса.
В «Алабуга Политех» обучают по направлениям подготовки индустрии 4.0, а именно: мехатроника, АСУ ТП, лабораторный хим. анализ, программирование на Python, микроэлектроника, электротехника, BIM-проектирование, юриспруденция и экономика.
Узнать подробнее
Ежедневные привычки для улучшения качества жизни
Часть 3
В прошлой части мы обсудили, с чего лучше начать своё пробуждение, сегодня расскажу какие привычки помогут начать день с чистым разумом и умиротворением.
1. Медитируй. Медитация помогает очистить мозг от всех ненужных мыслей.
Отправляясь на учебу или работу, необходимо чтобы голова была чиста для получения новой информации и правильной реакции на всё происходящее.
2. Записывай планы и цели на день.
Чтобы день не прошел зря, распланируй его и запиши цели. Такая практика поможет не терять время в течение дня и быть максимально продуктивным.
3. Дыхательная практика.
Дыхательные упражнения способствуют расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. В сочетании с позитивной установкой дыхательные упражнения помогают выработать спокойный и позитивный взгляд на жизнь в целом.
От чего стоит отказаться с утра?
1. Хвататься за телефон.
После подъема последнее, что стоит делать, это проверять новости и сообщения в телефоне. В начале дня нельзя нагружать мозг. Проведи хотя бы полчаса без каких-либо источников информации, и это даст результат в продуктивности.
2. Откладывать будильник
Когда звонит будильник, и нажимая на кнопку «отложить» большинство людей ошибочно полагают, что это действие они совершат единожды.
На самом деле подсознание программируется инструкцией, что вполне нормально откладывать свой подъем. В итоге это перерастает в ежедневный обычай и просыпаться по утрам становится всё труднее.
Борись с деструктивной ленью и плохими привычками, автор канала Сломай системурассказывает как быть продуктивным и не перегорать от повседневности.
Ежедневные привычки для улучшения качества жизни
Часть 2
В прошлой части мы обсудили, что лучше всего начинать и заводить правильные привычки - это утро. Но как заставить себя просыпаться?
1. Выпей стакан воды после пробуждения - вода запустит твой организм.
2. Сделай зарядку - совсем небольшую, буквально 5-7 минут и ты поймешь, как плохо, что ты не начал делать её раньше.
3. Пробежка - да, возможно, подойдет не всем, но попробовать стоит. Поддержать свое тело в тонусе, подышать свежим воздухом и насладиться улицами без людей - то, что нужно с утра.
Если хочешь поменять что-то в своей жизни, начни с правильных привычек и для начала можешь использовать описанные выше. В дальнейшем, ты найдешь для себя и оставишь в своей жизни только те, которые действительно тебе подходят.
Ищешь настоящего вдохновения? Рекомендую канал Сад финансовой независимости, который поможет тебе узнать много нового из мира бизнеса и закроет множество вопросов по финансовой грамотности.
30 дней Okko бесплатно!
Подключайтесь и смотрите популярные фильмы и сериалы в отличном качестве с доступом на 5 устройств:
Подключиться 👈🏻
#реклама #текстприслан
Ежедневные привычки для улучшения качества жизни
Часть 1
Утро - идеальная часть целого дня, чтобы ввести в свою жизнь полезные привычки и сделать их ежедневным ритуалом.
И первое - ложись спать и просыпайся в одно и то же время. Со временем, твой организм привыкнет к такому распорядку и ты не будешь чувствовать себя разбито с утра.
Второе - вставай рано. Опять таки, ложишься во время, встаешь рано, и так каждый день войдет в привычку. Проснувшись на час-два раньше обычного, ты заметишь, что у тебя появилось время на то, на что раньше не хватало за весь день.
И, наконец, третье - вставай с кровати сразу же, после того как проснешься сам или по будильнику. Не дай себе заснуть снова, иначе потом с пробуждением будет тяжелее.
Если не знаешь, чем занять себя с утра или ищешь новые привычки, хобби, рекомендую канал Миллиардер скинул видео, который поможет тебе узнать много о себе и раскрыть свой потенциал.
Ищем будущих таргетологов
Можно без опыта, предоставляем полное бесплатное 7-дневное обучение (по 1.5-2 часа в день).
Если Вы ищете удалённую работу со свободным графиком, готовы обучить Вас профессии таргетолога.
Таргетолог - специалист по рекламе в интернете, самая востребованная профессия в сети.
Задачи:
- написание рекламных объявлений
- запуск кампаний в соцсетях
- быть доступным для связи 3-4 часа в день
Требования:
- Наличие компьютера и доступа в интернет
- Нахождение в любой точке РФ
- Грамотный русский язык
Технические знания не требуются, обучим всем необходимому, по окончании бесплатного обучения предоставляем именной лицензированный сертификат.
Потолка заработка и карьерного роста нет, уровень дохода зависит только от Вас.Регистрируйтесь, количество мест ограничено!
#реклама #текстприслан