❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀. Страница 13
450
@hudei_s_polzoi
Худей с пользой (Питание🍽+спорт🏃♀️) 📍Худеть проще, чем кажется 📍Научный подход=результат 📍Улучшай качество жизни, читая мои посты 📍-8кг и -17см за месяц – это реально
-
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Вы должны знать, что в том, что у вас лишний вес и вы никак не можете похудеть и начать себе нравиться, нет вашей вины! Вы просто не знаете КАК! Не знать не страшно, намного хуже - и не пытаться узнавать и исправлять! А как же узнать? Как наконец начать двигаться в верном направлении, чтобы не только похудеть, но и сохранить результат на всю жизнь? Чтобы при похудении не испытывать чувства голода, постоянных ограничений, срывов и откатов назад, не мучиться от нехватки сил и энергии, срываясь на окружающих? Как худеть, питаясь много, вкусно и разнообразно? Как встроить похудение в свою жизнь так, чтобы кайфовать от процесса? -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Наша энергия всегда направлена туда, где находятся наши мысли! Поэтому практически всегда девушки, которым удалось похудеть, отмечают, что и другие сферы их жизни вышли на новый уровень! -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Вчера почитала ваши комментарии, очень откликается все, что вы пишите. Когда-то я тоже испытывала такие же чувства - непринятие себя, - злость, - непонимание, что происходит, когда почти ничего не ешь, но вес все равно не снижается, - отчаяние. И это действительно ТАК! Всегда говорят о том, что лишний вес - это проблемы со здоровьем и эстетика, но мало кто поднимает тему того, что это и огромный дисбаланс в энергетике человека. В жизни мы проявляемся во многих сферах - семья, любовь, карьера, друзья, увлечения и т.д. И все эти проявления требуют энергетической подпитки! А когда вся энергия уходит в борьбу с лишним весом, то на другие сферы жизни ничего не остается или очень мало и они начинают проседать! Давайте задумаемся - сколько раз в день вы думаете о своих лишних килограммах? - когда умываетесь и смотрите в зеркало - когда одеваетесь на работу и брюки или платье снова садятся не идеально - когда протискиваетесь к выходу в общественном транспорте - когда поднимаетесь по лестнице и вам тяжело и приходится останавливаться, чтобы восстановить дыхание - когда садитесь за стол в обеденный перерыв и не знаете, что съесть, чтобы это не отложилось - когда идете с ребенком из сада, а он бежит вперед и просит его догнать - когда вечером муж начинает оказывать знаки внимания, а вы просите выключить свет … постоянно! Согласны? -
Реклама
-
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Девочки, только что увидела, что к посту с вопросом не прикрепилась возможность комментировать🤦♀️ Поэтому дублирую вопрос ещё раз⬇️ Поделитесь в комментариях, как лишний вес и недовольство внешним видом влияют на вашу жизнь? От чего приходится отказываться? -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Вижу, что вы практически единогласно ЗА тренировку👏 Поэтому держите! https://youtu.be/5iJzcp6K8bg Кто будет выполнять, напишите в комментариях, как вам? -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Девочки, наш марафон начнётся уже через 3 дня👍 А пока, чтобы вы не загрустили, предлагаю выполнить небольшую тренировку на зону бёдер и ягодиц, которую мы с участницами моего онлайн фитнес-клуба выполняли сегодня🔥 У нас в клубе сейчас антицеллюлитная программа и эта тренировка из неё. Это, конечно, не обязательно! ПО ЖЕЛАНИЮ! -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Поделитесь в комментариях, как лишний вес и недовольство внешним видом влияют на вашу жизнь? От чего приходится отказываться? -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
И самое страшное, что безуспешные попытки похудеть в конце концов приводят к тому, что мы смиряемся со своим положением! Привыкаем ТАК жить! Кажется, что уже ничего не поможет, что вы обречены всегда иметь лишний вес! Но это НЕ ТАК! Лишний жирок - это не наследственная патология, это не гормоны, это всего лишь энергия, которая поступала или поступает в ваш организм с избытком и вынуждена откладываться прозапас. И нужно от этой лишней энергии избавиться, но сделать это ПРАВИЛЬНО! Здесь важно остановиться и понять - что если все то, что вы пробовали раньше, не принесло результата, значит это вам не подходит и нужно искать другой путь! -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Часто неудовлетворенность собой проявляется в срывах на близких! -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Каждое утро начинается со своего нерадующего отражения в зеркале и накладывает негативный отпечаток на весь день! -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Не можем полноценно проявить себя на работе и в обществе, предпочитая оставаться в тени, чтобы не привлекать к себе внимания. -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
В отношениях с мужем не можем раскрепоститься, стесняемся себя. На почве этого происходят недопонимания и частые ссоры. -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
На пляже не радуемся морю и солнцу в шикарном купальнике, а сидим, прикрывшись парео. 
-
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
На бесплатном марафоне я поделюсь с вами информацией, как похудеть раз и навсегда и больше никогда не сталкиваться с проблемой лишнего веса🌺 
-
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
☀️Моя жизнь в прямом смысле разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Я поняла, что быть стройной и здоровой не равно голодать, мучиться и жить в постоянных ограничениях. Процесс похудения - это удовольствие!!! ⠀ Никаких диет, никаких советов от похудевшей подруги! Только научный подход, основанный на принципах работы нашего организма позволит худеть легко, эффективно, без вреда для здоровья и сохранить результат на всю жизнь! ⠀ Сейчас я помогаю женщинам становиться стройнее, улучшать здоровье и смотреть горящими глазами на свое отражение в зеркале! Они счастливы и я радуюсь за каждую из них!🤗 -
Реклама
-
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
⛔️Ну уж нет! Я поняла, что если сейчас же не найду выход, то к сорока годам превращусь в толстую недовольную жизнью тетку! ⠀ И начала искать - читала статьи в интернете, смотрела вебинары, но информация разнилась, не хватало системности. Поэтому я приняла решение пройти полноценное обучение. -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Это было мучение - постоянно голодная, ни на что не хватает сил, все раздражает. А вес при этом растет! Я не понимала, как такое возможно🤯 -
❀ ХУДЕЙ с ПОЛЬЗОЙ ❀
Девочки, спасибо за вашу активность и за то, что делитесь своим предыдущим опытом🤗 Я тоже хочу вам рассказать свою историю похудения В детстве, в школе, в университете у меня лишнего веса не было. Ну может пара-тройка килограммов иногда прилипала ненадолго. Но потом наступило время становиться мамой и понеслось…