Психология 🗣 Анастасия Гай. Страница 8
1933
@gay_nastyaa
Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Как работать 4 дня в месяц и получать от 25 тысяч? Или 4 раза в неделю и делать 70? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар о трендовой профессии “Коммерческий Озеленитель”, которая позволит Вам обеспечить себе дополнительный доход: ✅Без опыта ✅В любой точке мира ✅В любом возрасте Приходите, чтобы узнать: 💚 что делает озеленитель 💚 сколько нужно работать 💚 сколько можно получать 💚как находить заказчиков по всему миру и зарабатывать в любой валюте Для тех, кто имеет основную работу - это возможность работать по выходным несколько часов и получать отличную прибавку к основному заработку💵 Сразу после регистрации каждый получит в 🎁 урок по быстрому старту в профессии, чтобы убедиться в перспективах этого направления. Переходите по ссылке, чтобы не упустить возможность узнать все из первых уст. Ссылка: https://plantschool-zasteklom.ru/webprofession_tg?utm_source=tg&utm_medium=zakup&utm_campaign=webprofession&utm_content=gay_nastyaa 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Как поддерживать баланс? Внутренний ресурс - источник всего в нашей жизни. И когда он на нуле, воплощать мечты совсем не хочется. Жизнь словно встает на паузу. В такие моменты женщины склонны думать: "дело во мне", "я не способна", "со мной все не так". Но они ошибаются. Частая причина отсутствия энергии - перегруженный график. Нас никто не учил управлять временем. Не было такого предмета в школе, а наши родители решали задачи быстро, без оглядки на свое состояние - мы тоже к этому привыкли. Но можно действовать иначе. Меня зовут Екатерина Беспятых, я эксперт по тайм-менеджменту для женщин и многодетная мама. На своем канале я рассказываю, как воплощать мечты гибко, с удовольствием, оставаясь в ресурсе. Я создала систему управления временем, которая помогла тысячам женщин наполниться и обрести гармонию в жизни. Приглашаю вас на свой канал, где вы узнаете: ▫️Как женская энергия проявляется в тайм-менеджменте? 🎤Как найти баланс между работой и семьей? ▫️Что помогает воплотить мечты? ▫️Можно ли спланировать финансовый рост? 🎁 А за подписку вы получите в подарок гайд "100 способов восстановления женской энергии", который помогает поддерживать внутренний ресурс и воплощать мечты без ущерба семье или самой себе. -
Психология 🗣 Анастасия Гай
🗣Дайджест по теме «Телесно-ориентированная терапия» В этом дайджесте, для вашего удобства, я объединила посты по этой теме, которые вышли на канале за все время, а не только за эту неделю. 🎙Подкасты и видео • Видео. Базовая практика ТОТ • Подкаст. Телесно-ориентированная терапия 💻 Теоретические материалы • Чек-лист. 7 видов телесных блоков по Райху • Типология характеров по Александру Лоуэну и Лиз Бурбо 🤍 Практические материалы • Техника "Распускание панцирей" • Файл. Работа с сексуальностью через тело 🧠Психологические тесты • Тест на самостоятельное определение телесных блоков • Упражнение-тест психосоматических проблем и мышечных зажимов из ТОТ 🧠Подборки книг • Чек-лист: 20 книг по психологии для работы с телом и травмами • Подборка книг по телесно-ориентированной терапии и психосоматике 
-
Реклама
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🔔Упражнение-тест психосоматических проблем и мышечных зажимов из телесно-ориентированной психотерапии. Сегодня я решила поделиться с вами необычным тестом в котором нужно рисовать и его можно пройти только один раз. Приготовьте: Семь листов бумаги, семь разноцветных карандашей и ножницы, после этого переходите к статье с тестом. Расшифровка написана отдельной статьей. ➡️ Тест психосоматических проблем и мышечных зажимов ➡️Расшифровка теста Делитесь своими результатами в комментариях. Если вам понравилось, то другие тесты вы можно найти по #тест_AG 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Психологи, наставники, эксперты, все сюда! 👇🏼 Вы не понимаете, как начать продавать свои консультации и наставничество дорого? Боитесь, что клиенты не будут покупать? Считаете, что для более высокого заработка нужно принимать больше клиентов? 🙅🏻 Нет! Мы категорически не согласны. Работа по 12+ часов в день, бесконечный поток клиентов за копейки совершенно не совместимы с комфортом и радостью от работы. Вы получите только повышенную тревожность, нервный срыв и отсутствие свободного времени даже на сон. Что делать? Основатели «Школы наставничества» Филипп Литвиненко и Алексей Александров запустили телеграм-канал для экспертов, которые хотят монетизировать свои знания 👍🏻 За подписку дарим бонус🎁 ✔️ Как продавать на высокие чеки ✔️ Как развиваться в своей нише ✔️ Как монетизировать свою экспертность ✔️ Как не стать экспертом, который не ворует сам у себя +бомбический нетворкинг с коллегами по цеху💥 👉🏼 И многое-многое другое ждёт вас на канале! Подписывайтесь! 🎁За подписку дарим бонус Реклама Школа Наставничества Канал про то, как зарабатывать на своих знаниях шестизначные суммы, без навязывания и продаж, без сложных чат ботов и продюсеров. Ссылка на бонус для подписчиков: https://consulting5.ru/bonus
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Что это за такое чувство под названием любовь? Куда уходит этот огонь через несколько лет отношений? И самое главное, можно ли его вернуть? Спойлер: можно. Но для этого нужно приложить усилия и читать каналы, авторы которых знают все про отношения. Такие, как Приму нежно. Админ канала Анастасия - клинический психолог и специалист в сфере сексологии, который в своей практике часто работает с проблемами созависимых отношений. Откровенно рассказывает о сексологии мужчин и женщин с научной точки зрения. Читайте сами: Цикл сексуальных реакций Можно ли выйти из созависимых отношений? Почему не всех родителей стоит прощать? Короче, если в отношениях что-то не складывается, а любви хочется, то надо действовать. И первый шаг — это подписаться на канал клинического психолога, который точно знает, как вам помочь. Приму нежно Про здоровые отношения с собой и с партнёром. Психологическое и физиологическое различие мужчин и женщин. Про секс научным языком. Обо мне: https://psy-sexology.taplink.ws Ссылка для связи: @psy_sexology
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🏃♀️Чек-лист по телесно-ориентированной терапии «7 телесных блоков по Райху» Я решила продолжить тему ТОТ, которую мы начали с вами в конце прошлого года и сделала для вас чек-лист, где собрала теории про 7 телесных блоков по Райху. А уже завтра выйдет статья в которой будут практики на проработку этих блоков. 🔔Так же на канале доступен тест на самостоятельное определение телесных блоков 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Что такое 1.000.000₽? Это 1000 продаж по 1000 рублей. Или… всего 10 продаж по 100.000. Продавать дорого — гораздо легче чем продавать дешево. Парадокс? Как бы не так. В своем блоге Константин Колганов делится инструментами и техниками продаж, с которыми любой эксперт и наставник начинает зарабатывать в 10 раз больше. Константин продал обучений на 15 миллионов рублей в команде у Аяза Шабутдинова. Сейчас он учит других как продавать на шестизначные суммы «не продавая». Переходи в канал и забирай СКРИПТ, который принёс более 500 млн🍋 рублей через диагностики с конверсией в продажу 70%. Подпишись на канал, чтобы в следующем месяце сделать результат х10: @kologanovkonst_sales Реклама 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Вы знаете, что я сейчас хочу развиваться как спикер и выхожу в масштаб. 🌟 Поэтому я смотрю каналы о том, как проявляться в оффлайне. Один из таких каналов, это канал Миласи Она выступала на Инстадиуме, Sinergy, Big Insta money. Заработала со сцены более 3 млн рублей! И теперь помогает экспертам пробиваться в спикеры без оплаты и делать так, чтобы после выступления подходили со словами: «я хочу у тебя купить» Переходите на канал Миласи, чтобы узнать: -Пошаговая стратегия как я заработала 900к за день с одного выступления -Топ-3 лайфхака для тех, кто хочет стать спикером -Как стать спикером Инстадиума и не платить за это? Каждый пост — уникальный опыт Миласи, который вы можете брать и внедрять себе. Переходите и изучайте материалы на канале https://t.me/milasya_ts Реклама 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🎁 Дайджест по лучшим постам на канале в 2022 году. Дорогие мои, мы уходим в отпуск на две недели, но я не хочу оставлять вас без полезного контента, по этому сделала для вас дайджест по лучшим постам за этот год на канале. 🤍 Про общение и коммуникацию • Чек-лист. 5 стадий эффективного решения конфликта • Чек-лист. Эффективная коммуникация • Чек-лист: Харизма и Обаяние • Чек-лист: Психология влияния • Чек-лист. Основы НЛП ⭐️Про работу с эмоциями • Лекция про эмоции • Подкаст. Связь мата и эмоций • Файл. Дневник эмоций • Практика. Развёрнутая формула прошения 👑 Про работу над собой • Дайджест по теме. Тень • Чек-лист по работе с ограничивающими убеждениями • Вопросы для поиска ограничивающих убеждений • Чек-лист. Самооценка • Чек-лист. 5 травм, которые не дают вам наслаждаться жизнью • 30 вопросов, на которые стоит ответить самому себе • Чек-лист. 20 книг по работы с телом и травмами • Чек-лист. Психосоматика 🔞 Про сексуальность • Список книг про контакт с собой и своей сексуальностью • Подкаст. Сексуальность и эротизм • Комплекс из 9 асан, чтобы запустить процессы в теле, способствующие поднятию сексуальной энергии • Чек-лист: Психология удовольствия • Файл. Работа с сексуальностью через тело 📩 Про цели и продуктивность • Дайджест инструментов которые вам помогут на пути к цели • Подкаст. Эмоциональная устойчивость и движение к целям в изменяющихся условиях • Рефлексия и анализ года • Чек-лист. Колесо жизни, работа с МАК • Чек-лист. Ставим цели на год 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Для меня важно не только видеть репосты и ваши реакции, но и понимать, что я могу вам дать. Ведь для меня очень важно осознавать, приносят ли вам мой труд инсайды и начинаете ли понимать себя и свой выбор лучше во всех сферах. 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🔔Дополнение к подкасту. Чек-лист: «Типология характеров» по Александру Лоуену и Лиз Бурбо. В подкасте нами были затронуты типы характера, которые часто применяется в телесно-ориентированной терапии, но в рамках подкаста они не было разобраны подробно. По этому, я решила сделать для вас чек-лист где будет подробно описано про каждый характер на примере 5 травм по Лиз Бурбо, которые мы подробно с вами разбирали в чек-листе «пять трав, которые мешают жить». ❗️ Чек-лист выйдет в 12.00, а уже завтра я сделаю важное объявление. 
-
Реклама
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🗣Подкаст «Телесно-ориентированная терапия» 0:13 - Знакомство 0:30 - Что такое телесно-ориентированная терапия (ТОТ) 4:43 - Какие методы есть в телесно-ориентированная терапии 6:35 - Какие бывают телесные зажимы и как с ними работать 9:10 - «Заземление» первая и основная практика в ТОТ 9:45 - Есть ли связь с психосоматикой 10:27 - С какими запросами лучше всего рабоать в ТОТ 13:15 - Как проходит ссесия с телесно-ориентированым специалистом 14:10 - Сколько времени в день нужно уделять упражнениям, и когда будет первый результат. Есть ли результат и как он появляется 17:30 - Можно ли самому работать без ТОТ специалиста 19:30 - Обязательно ли иметь ТОТ специалиста? 20:05 - Как научится понимать свое тело и научится принимать решения благодаря ему 22:22 - Как слышать свое тело 24:00 - Как принимать решения доверяя телу 26:48 - Вопрос от подписчицы: «У меня часто происходит так что друзья делятся переживаниями, я всегда нахожу верные слова и даю дельные советы которые им помогают, но когда сама нахожусь в подобных ситуациях, не уверена что лично мне это поможет» 29:26 - Подведение итогов подкаста Другие подкасты вы можете найти под #Подкаст_AG Психология 🗣 Анастасия Гай -
Психология 🗣 Анастасия Гай
💓Подкаст про телесно-ориентированную терапию и базовая практика ТОТ В качестве анонса для подкаста, мы с моей коллегой, клиническим психологом Анастасий Котовой сняли для вас короткое видео с базовой практикой из телесно-ориентированной терапии. А именно показали три вида заземления, которые можете попробовать сейчас или после подкаста, который выйдет в 21.00🎉 -
Психология 🗣 Анастасия Гай
🗣Пятничный тест: «Что может помешать вам достигнуть цели в новом году?» На этой неделе мы с вами мечтали, ставили цели и готовились к новому году. Сегодня же, я хочу обсудить с вами о том что мешает достижению целей. Часто причиной являются наши страхи и негативные установки, пройдя этот тест, вы сможете понять, что именно мешает вам достичь задуманной цели, сделать выводы и найти способы преодолеть это. Инструкция: 1️⃣Попробуйте расслабиться и прийти в эмоционально ровное состояние. Подышите глубоко, почувствуйте свое тело. 2️⃣ Посмотрите на картинки и прислушайтесь к своим ощущениям затем выберите ту, которая вызвала у вас эмоциональный отклик. 3️⃣ Когда выбор сделан, прочитайте расшифровку ниже. ➡️Расшифровка Делитесь своими результатами в комментариях. Если вам понравилось, то другие тесты вы можно найти по #тест_AG 