Обложка канала

Психология 🗣 Анастасия Гай

Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.

Психология 🗣 Анастасия Гай

4 года назад
Открыть в
Как поддерживать баланс? Внутренний ресурс - источник всего в нашей жизни. И когда он на нуле, воплощать мечты совсем не хочется. Жизнь словно встает на паузу. В такие моменты женщины склонны думать: "дело во мне", "я не способна", "со мной все не так". Но они ошибаются. Частая причина отсутствия энергии - перегруженный график. Нас никто не учил управлять временем. Не было такого предмета в школе, а наши родители решали задачи быстро, без оглядки на свое состояние - мы тоже к этому привыкли. Но можно действовать иначе. Меня зовут Екатерина Беспятых, я эксперт по тайм-менеджменту для женщин и многодетная мама. На своем канале я рассказываю, как воплощать мечты гибко, с удовольствием, оставаясь в ресурсе. Я создала систему управления временем, которая помогла тысячам женщин наполниться и обрести гармонию в жизни. Приглашаю вас на свой канал, где вы узнаете: ▫️Как женская энергия проявляется в тайм-менеджменте? 🎤Как найти баланс между работой и семьей? ▫️Что помогает воплотить мечты? ▫️Можно ли спланировать финансовый рост? 🎁 А за подписку вы получите в подарок гайд "100 способов восстановления женской энергии", который помогает поддерживать внутренний ресурс и воплощать мечты без ущерба семье или самой себе.
Беспятых Екатерина: баланс в жизни и бизнесе

Женская энергия в планировании Я уже говорила ранее о разнице мужского и женского тайм-менеджмента. Сегодня хочу рассмотреть эту тему немного глубже. Как вы знаете, я интересуюсь духовностью и исследую ее. Вот что я выяснила: ☀️ Мужская энергия экстравертная, ее символ - Солнце. Она дает мощное проявление вовне, это двигатель любого прогресса. Каждая женщина использует ее, когда развивает свои идеи, проекты и достигает цели, а также активно проявляется в обществе через работу и коммуникацию. 🌑 Женская энергия интровертная, принимающая, ее символ - Луна. Она дает внутреннюю опору, спокойствие, чувствительность, гибкость, интуицию. Способность ощущать свой путь и следовать ему приходит из нашей женской части. Как вы, возможно, уже поняли, мужчины заряжаются от целей, потому что внешняя реальность - их опора. А женщины берут энергию из своего внутреннего ресурса, они делятся им. Именно поэтому мы так много внимания уделяем наполненности, вдохновению, движению без выгорания, отсутствию гонки в жизни и т.д. Женщинам важно уметь сначала наполняться, а затем выражать себя через самореализацию. Так обе энергии гармонично используются. Сейчас на курсе по ресурсному планированию мы уделяем этому много внимания. Наш психолог поделилась медитацией, цель которой - помочь ощутить внутреннюю опору. На фото ниже вы можете прочесть о результатах, которые наши ученицы достигли всего за 15 минут медитации в тишине. Проводить время наедине с собой и восполнять ресурс для нас, женщин, очень важно. 🎁 Поэтому я напоминаю вам о моем подарке: гайд "100 способов восстановления женской энергии". Его можно скачать прямой сейчас. Уделите себе время сегодня, чтобы завтра покорять высоты жизни с лёгкостью и удовольствием. И поставьте 🔥, если пост для вас оказался полезным - так я буду точно знать, что тему стоит развивать дальше.

Telegram