Психология 🗣 Анастасия Гай. Страница 3
1933
@gay_nastyaa
Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
📖Книги про работу с образом тела и требованиям к своему телу Сегодня я решила с вами поделиться подборкой книг, которые поменяли моё личное отношение к моему телу, книг не много но каждую я рекомендую от души. ➡️ Подборка книг Скажу по секрету это последний пост перед подкастом 💓 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Представь, что Платон, Иисус и Фрейд сидят за одним столом. Они готовы дать ответ на вопрос, который тебя интересует больше всего. У них уже есть все ответы. Тебе осталось лишь задать свой вопрос. Канал «Мысли о смысле» - первый авторский блог, в котором вековые знания философии, религии и психологии вместе подсказывают решения актуальных проблем современного человека. Автор делится личным опытом, размышляет, вместе с подписчиками проводит эксперименты и обсуждает вечные вопросы: ▪️как познавать себя ▪️как понимать других ▪️как найти баланс между разумом и чувствами Полезные посты: ▪️ «Красный кружок» - простой эксперимент с подписчиками, наглядно показывающий, почему люди не понимают друг друга ▪️ «Как общаться с «другими» - руководство по напряженному общению ▪️ «Какой ты диван?» - почему люди ищут себя, проходя дурацкие тесты Другие интересные посты можно найти в ТОПе Переходи и подписывайся - «Мысли о смысле» ❤️ #промо 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🗣Позитивное восприятие тела и здоровое отношение к себе: ключевые принципы и техники Сегодня я провела отличный день гуляя и с любимым и получила кучу вдохновения ♥️ Решила поделиться с вами видео и написать пост посвящен важной теме – позитивному восприятию тела и здоровому отношению к себе. ➡️ Ключевые принципы позитивного восприятие тела -
Реклама
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Вопросы для рефлексии и работы с образом тела 🧎♀️ Пока подкаст находится в процессе монтажа, я решила выложить для вас ещё один способ работы с образом тела через вопросы. ➡️ Вопросы для рефлексии Проводите рефлексию, отвечая на эти вопросы, и уделяйте внимание своим мыслям и чувствам. Это поможет вам лучше понять своё отношение к своему телу и обнаружить, как его можно улучшить или преодолеть возможные трудности. 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Как наше детство, может влиять на наше будущее? 👶 Наш внутренний ребенок - это фундамент и база, которая впитывает как губка, все убеждения и стереотипы, которые несомненно будут влиять на наше принятые решения уже будучи находясь в взрослом возрасте. 🔎 Поэтому по статистике у 90% людей есть большие пробелы в 3-ех основных сферах жизни - это финансы, отношения и в познании кто я такой? Но, что мы можем делать сами, чтобы устранить эти проблемы и прийти к желаемому? 1. Взять ответственность за свою жизнь 2. Не откладывать на потом 3. Начинать проводить работу над собой Всё это есть в телеграм канале Психология с Екатериной Прищепа которая проработала в сфере психологии более 7 лет и знает, как находить корень проблемы и решать его с помощью метода инициации. Присоединяйтесь к каналу Екатерины и забирайте подарок, который уже ждет вас 🎁 #промо Психология с Екатериной Прищепа 🦋Екатерина Прищепа - психолог, более 7 лет практикую метод инициационной терапии мужской и женской зрелости (автор метода Т. Василец). Я также являюсь региональным менеджером по продажам в Европейском кластере в секторе FMCG, мама 3х сыновей, вдохновитель
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🎬Список фильмов про отношения к своему телу, питанию и самим себе от клинического психолога. В качестве небольшого бонуса перед подкастом с психологом Аленой, она подготовила для вас подборку фильмов! ➡️ Список фильмов про отношения к своему телу, питанию и самим себе Другие подборки вы можете найти по #фильмы_AG -
Психология 🗣 Анастасия Гай
🗣Вчера мы записали для вас подкаст с психологом Аленой про образ тела и требования к своему телу. А пока подкаст монтируется - я решила с вами поделиться кусочком подкаста, где я рассказываю, почему я захотела разобрать тему «Образ тела» и делюсь своим опытом. Его мы как раз тоже обсуждали на подкасте. -
Психология 🗣 Анастасия Гай
«Хочу, чтобы у каждой девушки лежал миллион на карте и она выбирала для себя лучшее по искреннему импульсу» 💴❤️ Так говорит Катя и это может откликнуться многим девушкам. Её канал, подача и энергия просто ВАУ. Уверенность, искренность, забота и любовь помогают ей и ее ученицам продавать не как все и делать регулярные запуски своего продукта на 1🍋 рублей. Состояние, система и твердый 8-летний опыт в продажах помогли Кате за год вырасти х10, заработать 4 🍋млн на охватах 150 и обучить этому более 70 девушек. С ней девушки - эксперты выходят на доход 500к+ , обретают ценность себя и реализуются в любимом деле. Особенно рекомендую ⤵️ ⁃ Как Катя сделала продажи на 780 000 руб за несколько дней - Продажи на высокие чеки и женское состояние ⁃ ЕБШ или дышать маткой ⁃ Упаковка, которая конвертирует продажи и поток клиентов ⁃ Установка, которая мешает в продажах ⁃ Что мы творим с человеком, когда отпускаем «подумать» Подписывайся и забирай свои трансформации ➡️ https://t.me/+eXmxadyijoZlNTM6 #промо 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
🔔Упражнения для работы с образом тела: В прошлом посте я дала упражнения для поиска ограничивающихся убеждений связанных с образом вашего тела для того чтобы вы могли не только вспомнить от куда у вас такое воспринятые себя, но и начать работу с образом тела. Сегодня же я хочу дать вам упражнения, с помощью которых вы сможете продолжить работу с образом тела и начать принимать себя такими какие вы есть: 1️⃣ Упражнение "Анализ и осознание образа тела" - оно состоит из двух частей: анализ предыдущего опыта, связанного с образом тела, и практика проживания этого опыта. (Eсли вы не работали с убеждениями, сначала советую сделать это упражнение, а потом приступить к работе с убеждениями) 2️⃣ Упражнение "Отражение в зеркале: принятие и осознание своего тела" - оно помогает осознавать и принимать свой образ тела, научиться видеть свою уникальность и красоту, а также развить более здоровое и позитивное отношение к себе. Другие упражнения вы можете найти по #упражнения_AG на моем канале Анастасия Гай 💓 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
😰Ограничивающие убеждения связанные с образом тела. Как найти и проработать? Начать тему образа тела, хочу с работы над установкам связанными с образом тела, для этого я подготовила для вас статьи: 1️⃣ Статья «Почему важно работать с установками связанными с образом тела и что такое образ тела» 2️⃣ Статья с вопросами для поиска ограничиваю убеждений связанных с образом тела, которые вы затем сможете проработать по чек-листу, который я для вас обновила 3️⃣ Статья с упражнением для поиска ограничивающих убеждений связанных с образом тела как альтернатива второму пункту Другие упражнения вы можете найти по #упражнения_AG на моем канале Анастасия Гай 💓 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Привет, друзья! 👋 Хотите стать свидетелем настоящего чуда и получить бесплатные практики по личностому и профессиональному росту? Тогда скорее переходите на канал реалити-шоу Ильи Иванова 🔥 Илья — эксперт по эмоциональному состоянию и мышлению, помогает освободиться от страхов и неуверенности, научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Сейчас его ученики работают в режиме реального времени и вы можете наблюдать, как они добиваются своих целей и достигают впечатляющих результатов 😍 Не пропустите эту уникальную возможность — присоединяйтесь к нашему каналу и начните менять свою жизнь уже сегодня!🔥 #промо 
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Какие вопросы в рамках подкаста про образ тела и требования к своему телу вы бы хотели, что бы я задала психологу. ➖Образ тела это восприятие человеком эстетики и сексуальной привлекательности своего собственного тела. Напишите в комментариях к этому посту 💓 -
Психология 🗣 Анастасия Гай
🔔Вопрос по контенту Сегодня я нашла для вас потрясающего психолога, мне понравились темы, которые она освещает у себя в канале — по этому я предложила ей записать подкаст, про образ тела и требования к своему телу. Но перед тем как записывать, я хотела узнать у вас хотите ли вы такой подкаст? 👍 - Если хотите -
Психология 🗣 Анастасия Гай
5 признаков, что вам срочно нужно действовать: 1. Вы состоянии потерянности, не знаете, что делать 2. Нет уверенности в себе, чувствуете себя самозванецем 3. Страх работать за высокий чек 4. Много хаосных действий, но нет результата. 5. Не понимаете, кто вы, о чем вы, и с чего начать. Если вы увидели себя хотя бы в 1-м пункте, то вам точно нужно зайти и подписаться на канал Таты Тата помогает экспертам, специалистам: ✔️Легко продавать свои услуги без стыда и страха ✔️Чувствовать себя уверенно ✔️Избавиться от синдрома самозванца ✔️Быть востребованным специалистом и заявлять о себе ✔️Поднять чек на услуги и вырасти в доходе х2 ✔️Сформировать новое мышление Только этот пост чего стоит! Канал Таты помогает экспертам увидеть свою сильную сторону и начать проявляться История ее ученицы 👉🏻 https://t.me/abramovatata_pro/1132 Каждый пост с практическим применением, чтобы каждый нашёл для себя пользу, и изменил свою жизнь уже сейчас! Подписывайтесь🤍 https://t.me/+OleJD04_GJhjYjZi -
Психология 🗣 Анастасия Гай
Хочу поделиться радостной новостью: Мне, любимый молодой человек сделал новый анимированый алфавит и пару смайликов в этом стиле ♥️ Ссылка на этот набор Вы так же можете заказать свой индивидуальный набор смайлов: @BOGDANOV_DSGN P.S: Пока это все посты по теме telegram, уже послезавтра вернёмся с вами к психологии. Если вы хотите чтобы я обсудила какую-то тему по психологии - напишите в комментариях свои пожелания. -
Реклама
-
Психология 🗣 Анастасия Гай
Отрывок из курса Марго Савчук, где она рассказывает про меня и моё продвижение через комментарии 💓 -
Психология 🗣 Анастасия Гай
🎙Подкаст «Мой путь в Telegram» Темы которые я затронула в подкасте: - Как я набрала первую 1.000 подписчиков? - Интервью для курса Марго Савчук - Вложения в рекламу - Появление смайликов и остановка продвижения - Как я в феврале набирала аудиторию бесплатно - Как я сейчас хочу продвигаться? Другие подкасты вы можете найти под #Подкаст_AG Психология 🗣 Анастасия Гай -
Психология 🗣 Анастасия Гай
9 простых практик, которые помогут преодолеть любой кризис в 5-ти сферах🧘♀️ Если вы испытываете кризис - правильным решением будет начать путь самопознания чтобы экологично его пройти. Дарья Мэджик - психолог и Духовный Мастер делится 9 разными практиками, которые изменили жизнь свыше 30.000 людям Если вы чувствуете, что данный этап вам самостоятельно пройти сложно, то рекомендую Зарегестрироваться на бесплатный 5-дневный марафон, где вы поймете, как легко пройти любой кризис А также: ✅сделаете 9 духовных практик для гармонизации внутреннего мира, здоровья, отношений, сферы денег и желаний За Регистрацию получишь подарок чек-лист «15 шагов к ресурсному состоянию» 🎁 #промо