Чили кон карне.
Ингредиенты:
Фарш (на видео говядина+свинина) - 200 гр
Чеснок - 5-6 зубчиков⠀
Острый перец (подойдет и красный, и зеленый, и сушеный) ⠀
Консервированная кукуруза - 1 банка
Фасоль в томатном соусе (лучше взять красную фасоль) ⠀ - 200 гр
Болгарский перец - 1-2 шт
Луковица - 200 гр
Соль по вкусу⠀
Масло для жарки ⠀
Вода⠀
Приготовление: ⠀
1. Обжариваем лук до золотистости, добавляем небольшие шарики из фарша (можно их и не делать), выкладываем чеснок и острый перец, все хорошо обжариваем.
2. Добавляем томатную пасту, воду, болгарский перец, соль и готовим еще минут 15-20.
3. В конце выкладываем фасоль и кукурузу, доводим до кипения и подаем.
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Помогите вашим детям развить фантазию и творческое мышление, научиться воспринимать информацию на слух, а также сделать время, которое они проводят за играми или в кровати перед сном волшебным!
Переходите по ссылке и скачивайте приложение Patephone. Вам будет доступно 30 дней бесплатной подписки. А значит 30 увлекательных дней для прослушивания разнообразных детских сказок и рассказов.
ПРОМОКОД: P303JDKЕсли захотите в дальнейшем пользоваться сервисом, стоимость подписки равна стоимости одной печатной книги.
Подписывайтесь на YouTube-канал (https://www.youtube.com/@patephone8805), чтобы прослушать фрагменты аудиокниг и выбрать произведение на свой вкус.
https://patephone.prfl.me/fotoeda/50b3ef02f721
Для 30-дневной бесплатной подписки, спользуйте промокод
P303JDK
Отварная грудка в сливках.
КБЖУ на 1 порцию:
К-237.5/Б-23.8/Ж-8.7/У-16.1
Ингредиенты:
Отварная грудка - 200 гр
Луковица - 1 крупная
Морковь - 1 шт
Куриный бульон - 400 мл
Соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Отвариваем грудку до готовности. У меня была заранее отваренная и остывшая.
2. Лук нарезаем небольшими кубиками, морковь натираем на крупной тёрке.
Обжариваем лук с морковью на небольшом количестве оливкового масла, немного добавляем бульона, соль и любимые специи.
3. Перекладываем в сотейник готовые овощи, добавляем сливки и куриный бульон (количество бульона добавляйте на глаз, в зависимости какую густоту заливки хотите) доводим до кипения.
4. Куриную грудку разделываем на волокна в тарелку и заправляем готовой заливкой. Украшаем зеленью.
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Курочка в сливочно-грибном соусе со шпинатом.
Ингредиенты:
Куриная грудка - 3 шт
Луковица - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Шпинат - 1-2 пучка
Шампиньоны - 250 - 300 гр
Сливки 33% - 200 мл
Вода/бульон - 200 мл
Мука - 1,5 ст.л.
Сыр моцарелла - 200 гр
Соль, перец, паприка по вкусу⠀
Масло для жарки ⠀
Приготовление:⠀
1. Курица можно разрезать на половинки, так будет даже вкуснее. Посолить, поперчить и обжарить на масле с двух сторон до золотистой корочки, снять с огня.⠀
2. Обжарить грибы до испарения влаги. Добавить лук, чеснок, немного масла и обжарить все вместе. Добавить муку, обжарить до золотистого цвета, влить воду/бульон, хорошо размешать. Влить сливки, добавить шпинат и специи. Готовить еще несколько минут. ⠀
3. В форму выложить курицу, сверху соус и натертый сыр. Выпекать в предварительно разогретой до 175’ духовке до золотистости. ⠀
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Если бы вы выиграли 10 000 000 ₽ на квартиру?
Наверно, начали бы присматривать район, кто-то даже задумался бы о переезде в другой город, а кому-то уже не терпится придумать, как поуютнее обустроить новое жильё. Помечтали, а теперь попробуйте сделать это наяву!
В ближайшем тираже «Жилищной лотереи» разыгрывают квартиру за 10 000 000 ₽, суперприз 700 000 000 ₽ и ещё много других денежных призов.
Мечты исполняются, для этого нужен только счастливый билет. Не забудьте про регистрацию:
https://stoloto.prfl.me/fotoeda/53ad35819ade
Сегодня на ужин паста за 10 минут🍝
Готовила в прямом эфире, обещала поделиться видео🤗
Если не любите острое, исключите хлопья чили, томаты в собственном соку продаются практически в любом супермаркете, если томаты сильно кислят, то добавьте 1 ч.л. сахара, чтобы уравновесить вкус🥰
Ингредиенты:
Оливковое масло
Лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Хлопья чили по вкусу
Томаты в собственном соку - 400 г
Соль - 0,5 ч.л.
Орегано - 0,5 ч.л.
Смесь перцев - 0,5 ч.л.
Спагетти - 300 г
Пармезан при подаче
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Суп-пюре из чечевицы.
Кбжу на 100 гр (если готовим с мясом):
48,3 ккал/4,7/0,7/5,9
Ингредиенты:
Чечевица красная - 200 гр (именно красная, так как она хорошо разваривается)
Куриное филе - 200 гр
Морковь - 100 гр
Лук - 100 гр
Чеснок - 2 зубчика
Растительное масло - 1 ст.л.
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Овощи очистить и нарезать произвольно.
2. Мясо промыть и нарезать небольшими кусочками.
3. Все ингредиенты кроме чечевицы положить в кастрюлю и залить 1,5 литров воды. Добавить соль и перец по вкусу.
4. Варить около 15 минут. Затем добавить промытую чечевицу и варить еще около 20-25 мин до готовности.
5. Затем вынуть мясо (можно и не вынимать по желанию). Добавить растительное масло. Тщательно измельчить суп блендером. В зависимости от того, какую густоту супа вы хотите получить, можно добавить еще кипятка.
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Киноа с индейкой и овощами.
Ингредиенты:
Индейка филе - 250 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 3 зуб
Масло растительное
Зира - 1 ч.л.
Молотый кориандр - 1 ч.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Мясо индейки режем на средние кусочки. И обжариваем на разогретой сковороде с маслом до готовности. Убираем готовую индейку, а в ту же сковородку выкладываем нарезанный лук и обжариваем до золотистого цвета.
2. Морковь нарезаем полукольцами или четвертинками, чеснок нарезаем пластинками и отправляем на сковороду к луку и жарим ещё пару минут. Добавляем стручковую фасоль.
3. Затем солим, добавляем специи: зиру( растираем в руках) и молотый кориандр. Добавляем киноа и заливаем горячей водой. Накрываем крышкой и тушим до готовности. Когда блюдо готово добавляем готовую индейку, перемешиваем и подаём к столу.
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Отличные цены в приложении «Пятёрочка».
❗️Удобно и выгодно выбирать товары: все скидки и акции собраны в одном разделе приложения.
Заказывайте по ссылке: https://5kanew.prfl.me/uchastok/2c34992a5ea2
Промокоды на скидку для первого заказа:
SSS8J5NJWK ➖ скидка 20% и бесплатная доставка от 500₽;
VV54301097 ➖ скидка 25% от 500₽;
RF87214820 ➖ скидка 400₽ от 1500₽.
Промокод для повторного заказа:
WLFX26C6XW➖ скидка 10% от 1500₽.
Укажите номер Выручай-карты и копите бонусы!
Доставят всего за 45 минут.
Жареные крылья в соусе Терияки 😋
Теперь вам не нужно покупать отдельно дорогой соус, а сделать его самому из того, что всегда есть на кухне.
Ингредиенты:
Крылья 1 кг, паприка 1 ст.л, сухой имбирь 1 ч.л, соль 0.5 ч.л, чеснок 3 зуб, соевый соус 100 мл, сахар 1 ст.л, крахмал 1 ч.л (любой)
📚 Каталог каналов🍲Фоторецепты
Нашумевшая, безумно выгодная карта для автомобилистов.
Оплачивайте картой свои повседневные покупки и траты на автомобиль. Получайте кэшбэк и компенсируйте потраченные деньги!
Tinkoff Drive - лучший друг каждого автолюбителя.
А сейчас есть возможность оформить дебетовую карту с бонусом: кэшбэк 1000₽ при тратах от 3000₽ в первый месяц, доступно только по ссылке -
https://drive.prfl.me/salatiq/5df050afaad7