Держу в курсе, прошёл почти месяц с покраски плитки.
Пока всё ок. Несмотря на то, что сан.узел эксплуатируется часто, а это ежедневный душ, постоянные горячие ванны. В общем влажность повышенная, но краска держится. Первые дни я даже параноила немного и вытирала стены, после того, как помоюсь.
Единственный минус конечно - белый цвет. Сан.узел маленький, три человека в квартире и пачкаются стены быстро. Их особо не помоешь со средством, иначе реакция будет непредсказуемая. Только если слой краски сверху фигачить. Буду наблюдать дальше.
О, у меня сегодня оказывается 5 месяцев чистоты! И я кстати опять чувствую подъем духа, как и в то время, когда трезвилась летом. Хочется творить, делать что-то полезное и вообще появилось много энергии. С появлением солнца жизнь обрела совсем другие краски. Пошла вторая неделя без компульсивных перееданий. Я снова на дефиците калорий и сейчас мне даётся это намного проще, чем зимой.
Из наблюдений стало меньше тревожности. Иногда бывает тяга, но я знаю, что с ней делать, чтобы быстро прошла и тяга больше не пугает. Уменьшилась реактивность эмоций, сон стабилизировалася (спасибо атараксу). Курю только много, в целом это не сильно парит. У меня даже выработался похуизм на счёт того, что мало заказов.
Трезвая жизнь кайф!
Бля, у Собчак вышло интервью с крайне ебанутым патриархалом. Страшно услышать много говна от которого будет гореть жопа, но и страшно интересно посмотреть на сколько насрано в голове у человека. Смотреть или не стоит, как думаете?
UPD: Я разочарована, думала услышу, как в голове насрано, а он только от вопросов увиливает и пытается заболтать. Дискуссия не удалась. Он даже не способен аргументировать свою точку зрения.
От токсичных новостей, людей и не только: https://www.polisorb.com00:00 О чём выпуск01:10 Визитка: Сатья дас01:47 О духовном имени и вайшнавской инициации03:...
Хочу вам похвастаться, что мой грузинский стал поувереннее.
Теперь я могу написать больше, чем "привет, как дела". Конечно я пользуюсь гугл-переводчиком, но по крайней мере мне уже больше понятно и не стремно писать предложения потому что знаю, как они строятся.
Мэтч, кстати, случился в самом начале ковида, когда можно было бесплатно менять геолокацию. Я удивилась сообщению)
Способность проживать сложные чувства.
Сегодня папа сказал какую-то незначительную колкую фразу и меня накрыло. Незначительную потому, что я знаю, что это не про меня, а про него, но накрыло сильно. Это видимо была та ситуация, чтобы я до конца смогла осознать, что папа не идеальный и он тоже иногда бывает не самым лучшим родителем. Мне было необходимо избавиться от вожделенной фантазии, что у нас когда-то будет глубокая эмоциональная связь. К сожалению, этого никогда не будет, потому что как можно ждать от человека того, что он не может мне дать. Он так же, как и мама не способен проживать глубокие чувства, но в отличии от матери иногда способен на поддержку и понимание что к чему. Плюс если ему спокойно сказать, что так делать не нужно он будет соблюдать границы.
Он кинул язвительную фразу в воздух и ушел. В моменте я чувствую, как к горлу подходит ком, а в груди начинает сильно давить. Я хорошо помню это чувство, эту сильную душевную боль первый раз осознанно я испытала на психотерапии, после чего правда сорвалась.
В этот раз не могла позволить себе такой "роскоши", трезвость сейчас самое ценное, что у меня есть. Я ушла в комнату. По щекам покатились слёзы, а в голове только одна мысль, почему, мать его, так больно?! То есть я уже не жалела себя и не обижалась на мудацкое отношение, а пыталась понять, откуда возникло чувство. Немного странное ощущение, мне всегда новые паттерны поведения кажутся странными. Я немного успокаивалась, дышала, дочитывала книгу про родителей, потом накрывало новой волной слёз. Вылезло то, что я так долго в себе подавляла. У меня впервые получилось пережить эту боль самостоятельно и корректно, просто проплакавшись, не накручивая себя и чувствуя облегчение в конце.
Сижу ахуеваю теперь от открытия в себе нового скила.
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей.
Почти дочитала книгу "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" и после очередной главы пришло такое облегчение. Я и раньше понимала, что мои родители не самые зрелые в плане эмоционального интеллекта, но сейчас как будто приняла этот факт до конца. В книге много упражнений на осознанние "истинного Я" и отказа от "ролевого Я". А так же инструменты по общению с родителями и как эмоционально сепарироваться от их поведения. Всё больше моя жизнь раскладывается по полочкам благодаря подобной литературе.
Ставлю оценку 10 из 10 и крайне рекомендую к прочтению. Купить можно тут.
В доме в деревне было замечено мной шесть видов советских обоев (те что удалось сфоткать, на самом деле их больше). В основном 80-х годов, но есть и более ранние. Бордовые самые старые, пыталась посерфить в интернете какой это год, но сказать сложно, знаю только то, что дому около 70 лет. Под слоями "свежих" обоев из 80-х еще по одному слою, а то и двум.
Удивительно, что с каждым годом абсолютно по новому смотрю на привычные интерьеры, а катаюсь я сюда с самого рождения. Хочется всё пощупать, узнать историю происхождения той или иной вещи, распрашивать родственников, что они помнят.
У Дископровокации новый альбом! Надеюсь там есть, что добавить в мой всратый плейлист. Для тех кто не знает, у меня есть плейлист с русской танцевально-песенной музыкой. На эпл-мьюзик обновляется переодически, на ютуб-мьюзик по-моему давно не обновляла.