Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Почти дочитала книгу "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" и после очередной главы пришло такое облегчение. Я и раньше понимала, что мои родители не самые зрелые в плане эмоционального интеллекта, но сейчас как будто приняла этот факт до конца. В книге много упражнений на осознанние "истинного Я" и отказа от "ролевого Я". А так же инструменты по общению с родителями и как эмоционально сепарироваться от их поведения. Всё больше моя жизнь раскладывается по полочкам благодаря подобной литературе. Ставлю оценку 10 из 10 и крайне рекомендую к прочтению. Купить можно тут.