Мемуары Леса. Страница 15
1370
@forest_w
• Самая балдежная соска 2018 года по версии какого-то чувака из Тиндера. • Мечтаю переехать из Петербурга в Тбилиси. • Пограничные войска.
-
Мемуары Леса
Людей вышло объективно мало. Координации никакой, штош. -
Мемуары Леса
Дед забыл таблетки выпить. -
Мемуары Леса
В хрущевке на районе найдена интересная квартира. Не завидую соседям с учётом слышимости в доме. А ещё кринж в том, что для всех гостей предоставляют многоразовые секс-игрушки, про дезинфекцию которых стоит только гадать... 💩 
-
Реклама
-
Мемуары Леса
За последние пол года пару раз приходила в голову "гениальная" идея, что психологиня, с которой занимаюсь, мне не подходит. Оба раза казалось, что мне специалистка что-то недодаёт, а я в свою очередь жертва обстоятельств. Оба раза были в моменты, когда она пыталась пробить психологические защиты и выйти на новый уровень глубины. Сейчас период, когда эта идея снова навязчива. И только сегодня уловила связь...🤡 -
Мемуары Леса
Игра пушка! Во-первых всё намного сложнее, чем показалось на первый взгляд. Карточек с эмоциями очень много, часто синонимы с другими карточками. Какие-то вообще не понятно, как показывать, даже сложилось впечатление, что мы эмоциональные импотенты. Во-вторых весело и азартно. Принцип игры схож с Элиас - играешь по парам, угадываешь эмоции, набираешь очки, разные уровни сложности заданий. В первом этапе используешь речь + мимика + любые эмоциональные движения. В последнем же ты можешь показать эмоции только молча и с одним движением, указанным в задании, например стучишь по столу или топаешь ногой. В-третьих очень энергозатратно. Несколько конов подряд сыграть мне кажется сложно. К концу чувствовала себя, как выжатый лимон, но покупка однозначно стоила того. 
-
Мемуары Леса
Но сегодня, кстати, лучше чем за последние дни. Может последняя сессия провалилась или вчерашний разговор по телефону с доверенным лицом. Разговоры в целом влияют терапевтично. Даже после групп особо облегчения не было.. -
Мемуары Леса
«Сухой срыв» – неадаптивное, дисфункциональное поведение в трезвой жизни, которое может привести к реальному употреблению или эмоциональному срыву, а также к причинению себе физических увечий (вплоть до суицида). То бишь, всё тоже самое, что в употреблении, только без наркотиков и алкоголя. Состояние, когда максимально активизируется зависимое поведение - компульсивы, эмоциональные качели, чувство одиночества, изоляция, истерики, ненависть к себе, нарушение сна, кошмары. Употреблять может не хотеться, но находится здесь и сейчас с собой становится невыносимым. Сухой срыв может быть реакцией на стресс и психика пытается спастись. К сожалению, привычным способом. Короче говоря, я уже пару недель в этом состоянии. Последней каплей было, когда на работе в ответ на уместную критику заказчицы тупо разрыдалась. Потом ещё около получаса сидела на лавочке ревела и не могла успокоиться. А главное, что никто в этом состоянии не виноват, я сама довожу себя до какого-то пиздеца. -
Мемуары Леса
Нашла канал с интересным содержимым. https://t.me/rostation Место приятной атмосферы. Культура бытия, где подробно о простом и просто о глубоком. Автора называют Кроликом ^_^ и его канал - его новая жизнь. "Ro" station пусть понимание опередит действие.
-
Мемуары Леса
Всё ещё продолжаю ежедневно удалять ботов из канала и чата для комментариев. Кто навёл порчу, признавайтесь?! -
Мемуары Леса
По рекомендации знакомого взяла прикольную настолку. В субботу будет тест. Кто играл? 🙂 
-
Мемуары Леса
Кстати, недавно был год, как хожу к психологу. Решила посчитать сколько денег ушло. В среднем в месяц 3 сессии. Бывают месяцы, когда хожу не каждую неделю, в марте вообще на одной только была из-за отсутствия денег. Каждая сессия 2000₽, итого за год ~ 72000₽. 🫠 -
Мемуары Леса
Люблю лекции Дубынина, а тут ещё и актуальная тема. -
Мемуары Леса
Открытие психотерапии на сегодня - проецирую на всех людей образ своей токсичной матери, из-за чего всё время пытаюсь быть "хорошей девочкой". Если не получается быть "хорошей", то жду наказания и отвержения. Казалось бы очевидные вещи, я всё понимала, но не замечала, как часто это происходит. И как дохуя проделываю моральной работы, чтобы снизить уровень тревоги, когда в своих фантазиях я неидеальная. -
Мемуары Леса
Не могу попасть к психологу из-за религиозных фанатиков. 💩 -
Мемуары Леса
Это могли бы быть мы с вами на митинге, но это крестный ход... 
-
Реклама
-
Мемуары Леса
Уже который день на канал подписываются боты. Кто знает, почему так может быть? -
Мемуары Леса
Синдром самозванца. Последнее время попадаются большие заказы и параллельно с этим ещё очень много дел. Кажется, что работаю хуёво. Я со всем справляюсь, но всё время кажется, что это не так. О - обесценивание. Завтра смотрю огромную комнату в центре. Всё, как мечтала - лепнина, аутентичная мебель и даже печь. А у меня фонит тревога, что денег не хватит (хотя они есть), что ещё какая-то неведомая хрень случится. В воскресенье съезжаю из гаража, больше не будет мастерской. Всю мебель продала летом, остались инструменты и по мелочи. Кажется, что это некуда девать, хотя на самом деле есть. Боялась, что обо мне подумает хозяйка, раз я расторгаю договор раньше, а она сама предложила вернуть залог. Чудесным образом нашёлся парень готовый мне помочь перевезти оттуда всё. Вроде бы в ёлочку складывается, но паника не утихает! Сегодня 300 дней чистого времени, впереди большие перемены... 
-
Мемуары Леса
Прикиньте! Оказывается я умею петь фальцетом, спасибо преподавательнице. Была уверена, что только низкий и средний голос мне доступен. 😳