«Сухой срыв» – неадаптивное, дисфункциональное поведение в трезвой жизни, которое может привести к реальному употреблению или эмоциональному срыву, а также к причинению себе физических увечий (вплоть до суицида). То бишь, всё тоже самое, что в употреблении, только без наркотиков и алкоголя. Состояние, когда максимально активизируется зависимое поведение - компульсивы, эмоциональные качели, чувство одиночества, изоляция, истерики, ненависть к себе, нарушение сна, кошмары. Употреблять может не хотеться, но находится здесь и сейчас с собой становится невыносимым. Сухой срыв может быть реакцией на стресс и психика пытается спастись. К сожалению, привычным способом. Короче говоря, я уже пару недель в этом состоянии. Последней каплей было, когда на работе в ответ на уместную критику заказчицы тупо разрыдалась. Потом ещё около получаса сидела на лавочке ревела и не могла успокоиться. А главное, что никто в этом состоянии не виноват, я сама довожу себя до какого-то пиздеца.