Денис Тюленев. Страница 15

Всем привет! Есть такая поговорка "Движение жизнь", я думаю все её слышали много раз. 👌. Вот, только вопрос, а что значит движение? Что значит для вас движение?. Если понаблюдать за природой, всё в ней движется,происходят тысячу непрерывных процессов😉. То ,что останавливается и замирает, просто умирает ✔️. Таковы законы природы. ✔️Если вода будет долго стоять, она станет зелёной ( другими словами будет гнить ) Человек, так же живёт по закону природы. Если мы не станем двигаться, наш организм начнём стареть раньше времени . Это факт. Боли в спине, сутулость, боли в пояснице, кривая осанка, боли в животе, ноги, неподвижные суставы. Думаю, многим знакомо. Чтобы дольше оставаться молодым и быть энергичным, надо регулярно заниматься физическими нагрузками. Это не про картошку и огороды 😂, это про качественные нагрузки. Волшебных таблеток ещё не изобрели ( кто знает,но думаю,что их не будет ❌) . Как быть? Регулярно тренироваться, и заниматься собой. Уделять себе время сейчас. Только представьте, что вы просыпаетесь и понимаете, что хотите жить, от вас так и прëт поток энергии. У вас здоровое тело, вы молоды душой и телом даже в 90 лет😂. Бегаете с внуками догонялки, или ходите на танцы по вечерам 😂😂😂.( можно и дома конечно устраивать вечеринки каждый день😂). Каждый раз когда лень, просто подумайте каким вы хотите быть в 90 лет.💪 Запомните однажды то состояние, которое вы испытали после кайфовой тренировки. Помните такое?? Что испытывали в течение дня??

Продолжаю работу в онлайн формате. - Персональные тренировки - Консультации - Эфиры

С большим праздником вас, мои дорогие друзья, товарищи и знакомые! С детства у меня любовь к Родине, безмерное уважение к Ветеранам и особые трепетные чувства к 9 мая. Сегодня просмотрел весь парад. Мурашки. Ещё в этот день смотрю советские фильмы про войну. «Офицеры», «Они сражались за родину», «В бой идут одни старики», «А зори здесь тихие…» и др. Мурашки. Вспоминаю своих дедушек и бабушек Ветеранов. Рассказы родственников про них. Мурашки. Бессмертный полк. Мурашки. 9 мая - Великий День. Факт. Запреты Георгиевских ленточек, красных гвоздик, возложения венков на мемориалы и прочие запреты на символы Победы в любой точке мира - дурдом. С праздником! Берегите свою Семью! Берегите в себе Человека! Любви! И принципиального жёсткого стержня вам внутри! П.с. Видео сделано в 2018 году. Но актуальность его не потеряется.

А что вы делаете? Пришлите фото, где вы?)

С детства у меня «шило в одном месте». Уверен, это хорошее качество. Сейчас ввязался в изучение китайского языка. Вообще, уже несколько лет я учу английский. Научился на нем неплохо разговаривать, вести тренировки иностранцам, смотреть фильмы и интервью любимых актеров на английском. Планировал привозить в Россию гостей иностранцев на путешествия. Но стратегия поменялась. Теперь учу китайский для возможности взаимодействия с китайцами. А английский оставил на поддержание уровня. Один раз в неделю + смотрю фильмы на английском. Могу работать с иностранцами) - проводить фитнес тренировки - устроить путешествие и быть организатором - общаться и обмениваться опытом Как у вас с языками? Кто-нибудь знает иностранный язык?

Да, блин 😩

Мне кажется, именно это видео олицетворяет эмоции в наших путешествиях…

Притча про ВЫБОР Как-то молодому бычку нужно было пройти через густой лес, чтобы вернуться к своему пастбищу. И так как бычок был глупый, он выбрал длинный путь. Вместо того чтобы пойти напрямик, бычок принялся петлять по лесу. Он постоянно менял путь, чередовал подъемы и спуски. Но спустя несколько часов все же добрался до пастбища. На следующий день собака использовала след этого бычка, чтобы пройти через незнакомый лес. Еще через день лес нужно было преодолеть барану вместе со своим стадом. И он тоже вместо короткого пути выбрал тот, который проложили до него. Позже этот путь начали использовать и люди, чтобы пройти сквозь лес. Они жаловались, что тропинка кривая, постоянно петляет, им приходится то и дело преодолевать подъемы и спуски. Но люди все равно шли тропой, что проложили до них. Постепенно узенькая тропинка превратилась в широкую тропу, а затем – дорогу. А через много лет вокруг дороги вырос поселок. А затем – большой город. И проложенная однажды глупым бычком тропинка превратилась в главную улицу этого города. Все жители жаловались, что она кривая и неудобная. Но за все это время никто так и не задался вопросом, была ли эта дорога – лучшим выбором. А лишь послушно шли по тропе, проложенной кем-то до них... У НАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР. #FitmeFamily #ДенисТюленев #притча

Одна из активностей в этой поездке - катаемся на сап серфах по Ирганайскому водохранилищу. Это прекрасно 😍

Хорошего дня 🧡

Как дела?)

+ 19 градусов !!!!!!! Дагестан, привет 😊 Давайте договоримся? Я буду делиться материалом отсюда, а вы грустить, потому что с нами не поехали😄

Мы отправляемся в наш тур) кто помнит? Куда?

Чувствовали когда-нибудь теплоту в груди от того, что помогли другому человеку? Это очень хорошее ощущение. Оно наполняет энергией, если оно искреннее и безусловное. Если помните, мы ещё занимаемся Благотворительностью 💙 В течение сегодняшнего дня я вышлю полную информацию, куда мы собираем средства сейчас. Переходите по ссылке. Там весь отчёт и ход дел. Строго ДЛЯ СВОИХ: https://t.me/+7743jPzABNszNTJi

Как настрой на спорт? Как с режимом? У меня 15 мая старт полумарафона в Москве. Это помогает мне находиться в стабильном режиме тренировок.

#FitmeFamily Доброе утро Понедельника. Притча 👌 Человек приходит устраиваться дворником в компанию «Microsoft». В отделе кадров ему задают вопросы, проводят тесты и наконец сообщают: — Поздравляем, Вы приняты. Оставьте ваш e-mail – мы уведомим вас о графике работы. — Вообще-то, у меня даже компьютера нет, – признаётся человек, – а e-mail и подавно. — К сожалению, тогда мы не можем трудоустроить вас. Вас виртуально нет, а оперативная связь со всеми сотрудниками «Microsoft» по e-mail и согласование эффективной командной работы – ключевой вопрос в нашей компании. Делать нечего, человек уходит и начинает размышлять, как можно заработать деньги на компьютер. В кармане – $30. Он покупает у фермера 10 кг яблок, выходит на оживлённую улицу и продаёт «вкусные и полезные эко-продукты». За несколько часов его стартовый капитал увеличивается вдвое, а через 6 часов – в 10 раз. Тут он понимает, что с такими темпами можно прожить и без работодателя. Проходит время, человек покупает автомобиль, открывает сначала маленький ларёк, затем магазин, а через 5 лет он – владелец сети супермаркетов. И вот он приходит застраховать свой бизнес, а страховой агент просит его оставить свой e-mail для выгодных предложений. Наш бизнесмен, как и много лет назад, отвечает, что нет у него ни e-mail, ни компьютера. – Просто поразительно! – удивляется страховщик, – такой огромный бизнес – и даже нет личного компьютера! Чего бы вы добились, если бы он у вас был?! На что бизнесмен отвечает: – Тогда я стал бы дворником компании «Microsoft». Мораль: если у вас чего-то нет, может, вам это и не нужно?😊

Про умение подстраиваться Только что была ситуация. Я отправляю посылку курьером через ЯндексДоставку. Ко мне приезжает водитель Алишер. Встречает меня улыбкой, очень вежливо. Забирает мою посылку. Уточнил адрес, улыбнулся ещё раз. Диалог: Я: А вы рядом где-то живете с адресом доставки, так улыбнулись? Он: Нет, я вообще далеко живу. Мы вот сейчас с сыном катаемся развозим. Я: В смысле с сыном? Вы с ребёнком сейчас чтоли? Он: Ага. Вот сзади сидит. Я: (подхожу к задней двери. Там пацан лет 7-10. Здороваюсь. Улыбается) Я: Какие вы красавчики. Он: Да у меня жена родила, вот мы и вдвоём с сыном развозим посылки, пока что, а так я вообще в такси работаю. Я: Какие вы красавчики! Жму руку! Он: (улыбается) Я отзвонюсь получателю, вам поставлю уведомление. До свидания. И мне так стало хорошо. Я думаю, какой молодчина. Подстроился сразу под ситуацию. Работают вместе. И сын при деле. Видит, как отец работает, пока мама в другом положении…)) Короче, мой вывод. Улыбайся, Денис! Ищи возможности! Работай! Работай! Работай!

Каспийский монстр Этот грандиозный экспонат мы посетим во время нашего тура в Дагестан. Через совсем скоро. В Дагестане на берегу моря уже четверть века стоит уникальное детище советских инженеров — то ли самолет, то ли корабль, боевой ракетоносец — экраноплан. Это не фантастика, а творение конструкторов СССР. Когда-то на экраноплан «Лунь» возлагали большие надежды и планировали запустить в серийное производство. Но уже 26 лет внушительная махина стоит около дагестанского Каспийска. Это уникальная советская разработка была заброшена после развала СССР. Экраноплан "Лунь" построили в 1986 году на заводе в Нижнем Новгороде. В 1990 году после опытных испытаний приняли на вооружение в Каспийскую флотилию. Фактически это морское судно с крыльям как у самолета. Основное преимущество перед обычными кораблями - это скорость. Отличие от самолетов - экраноплану не нужна взлетная полоса. Он может двигаться над любой плоской поверхностью: вода, лед, ровная суша. Кроме того, "Лунь" не виден на радарах. В отличие от кораблей он легко перелетает минные поля на море. Из-за высокой скорости экраноплан предполагалось использовать как боевое наступательное судно. Сверху на корпус установили 6 пусковых установок с ракетами, которыми он мог потопить даже авианосец. Второй такой корабль так и не был достроен, а "Лунь" ржавел в порту Каспийска. Сейчас периодически думают о возрождении экранопланов, но в качестве спасательных судов. Ведь ни один корабль не доберется до терпящего бедствие суда так быстро как экраноплан. К счастью, "Лунь" не распилили на металл, и сейчас этот уникальный корабль - практически музейный экспонат, как и еще одна советская разработка - космический челнок "Буран". ✔️Какие интересные факты знаете об этом «монстре»? Были около него? Когда мы приехали и увидели его вживую, он оказался огромным!!! Через полторы недели увидим его снова! Смотрите в комментариях, я пришлю видео нашего знакомства с экранопланом.