Всем привет! Есть такая поговорка "Движение жизнь", я думаю все её слышали много раз. 👌. Вот, только вопрос, а что значит движение? Что значит для вас движение?. Если понаблюдать за природой, всё в ней движется,происходят тысячу непрерывных процессов😉. То ,что останавливается и замирает, просто умирает ✔️. Таковы законы природы. ✔️Если вода будет долго стоять, она станет зелёной ( другими словами будет гнить ) Человек, так же живёт по закону природы. Если мы не станем двигаться, наш организм начнём стареть раньше времени . Это факт. Боли в спине, сутулость, боли в пояснице, кривая осанка, боли в животе, ноги, неподвижные суставы. Думаю, многим знакомо. Чтобы дольше оставаться молодым и быть энергичным, надо регулярно заниматься физическими нагрузками. Это не про картошку и огороды 😂, это про качественные нагрузки. Волшебных таблеток ещё не изобрели ( кто знает,но думаю,что их не будет ❌) . Как быть? Регулярно тренироваться, и заниматься собой. Уделять себе время сейчас. Только представьте, что вы просыпаетесь и понимаете, что хотите жить, от вас так и прëт поток энергии. У вас здоровое тело, вы молоды душой и телом даже в 90 лет😂. Бегаете с внуками догонялки, или ходите на танцы по вечерам 😂😂😂.( можно и дома конечно устраивать вечеринки каждый день😂). Каждый раз когда лень, просто подумайте каким вы хотите быть в 90 лет.💪 Запомните однажды то состояние, которое вы испытали после кайфовой тренировки. Помните такое?? Что испытывали в течение дня??