Обложка канала

FILKINET|Финансы и саморазвитие. Страница 5

Читайте канал FILKI.NET Вы узнаете основы финансовой грамотности и найдете полезные материалы по саморазвитию.

  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    СУП ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОГО ТУНЦА И ПОМИДОР 90р порция 9р
    ⠀
    Девчули на прошлой неделе в первые попробовала этот супчики, ожидала что будет очень плохо... А потом ела его всю неделю...
    ⠀
    Очень бюджетный и лёгкий по калориям
    Готовка по времени заняла 20-25 минут
    ⠀
    Ингредиенты:
    - 2 л воды 0р
    - 1 лук 3р
    - 1 морковь 3р
    -1 помидор 5р
    -1 укропа 0р
    - 3 картофеля 15р
    - 4 ст.л. риса 5р
    - Щепотка сахара (я без) 0р
    - перец по вкусу 0р
    - соль по вкусу 0р
    - 1 баночка консервированного тунца 59р
    ⠀
    Стоимость общая 90р ПОРЦИЯ 9Р!!
    Примерный вес всего 2790-3000гр
    ⠀
    Калории:
    Калории на 100гр - 27.73
    Б 0.64
    Ж 1.15
    У 3.75
    ⠀
    Способ приготовления:
    ▫️Картофель чистим, режем, варим.
    ▫️Делаем зажарку лук, морковь, помидоры.
    (Можно на масле, я делала без)
    ▫️Рис добавляем в кастрюлю
    ▫️Консервы тунца вместе с соком добавляем
    (Можно покрошить тунец, можно целым куском, делала так и так покрошить понравилось больше)
    ▫️Соль, перец, зелень по вкусу добавляем.
    ▫️Можно добавить горошек зелёный тоже вкусно.
    ▫️Перед подачей добавляла натуральный йогурт или сметану. С йогуртом безумно вкусно было для меня.
    ⠀
    Как вам рецепт? Пробовали такой? Посоветуйте подробный супчик пожалуйста!?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    СУП ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОГО ТУНЦА И ПОМИДОР 90р порция 9р
    ⠀
    Девчули на прошлой неделе в первые попробовала этот супчики, ожидала что будет очень плохо... А потом ела его всю неделю...
    ⠀
    Очень бюджетный и лёгкий по калориям
    Готовка по времени заняла 20-25 минут
    ⠀
    Ингредиенты:
    - 2 л воды 0р
    - 1 лук 3р
    - 1 морковь 3р
    -1 помидор 5р
    -1 укропа 0р
    - 3 картофеля 15р
    - 4 ст.л. риса 5р
    - Щепотка сахара (я без) 0р
    - перец по вкусу 0р
    - соль по вкусу 0р
    - 1 баночка консервированного тунца 59р
    ⠀
    Стоимость общая 90р ПОРЦИЯ 9Р!!
    Примерный вес всего 2790-3000гр
    ⠀
    Калории:
    Калории на 100гр - 27.73
    Б 0.64
    Ж 1.15
    У 3.75
    ⠀
    Способ приготовления:
    ▫️Картофель чистим, режем, варим.
    ▫️Делаем зажарку лук, морковь, помидоры.
    (Можно на масле, я делала без)
    ▫️Рис добавляем в кастрюлю
    ▫️Консервы тунца вместе с соком добавляем
    (Можно покрошить тунец, можно целым куском, делала так и так покрошить понравилось больше)
    ▫️Соль, перец, зелень по вкусу добавляем.
    ▫️Можно добавить горошек зелёный тоже вкусно.
    ▫️Перед подачей добавляла натуральный йогурт или сметану. С йогуртом безумно вкусно было для меня.
    ⠀
    Как вам рецепт? Пробовали такой? Посоветуйте подробный супчик пожалуйста!?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ЭТО МНЕ ПОМОГАЕТ НЕ ДЕГРАДИРОВАТЬ
    #алина_блогерова_мысли ​​
    ⠀
    💎 Я очень люблю читать, постоянно стремлюсь к Саморазвитию. Это мне помогает не деградировать. Мозг привык, и постоянно требует новой информации.
    ⠀
    🔹В наше время очень много информации льется из разных источников. С одной стороны это хорошо, держать голову в тонусе, но с другой стороны, толку от этой информации?
    ⠀
    🔹Без срочного применения новых знаний, и действий в течение 2‑х дней, основная часть знаний сливается в мусорную корзину мозга. Остаётся малая часть где-то в подсознании, и возможно вы вспомните эту информацию в нужный момент.
    ⠀
    И она вам поможет в жизни. Или как у меня часто бывает, это вспомнить ее позже чем нужно. Я называю такие знания.
    ⠀
    Информационная мастурбация. Удовольствие, лёгкие воспоминания и все.
    ⠀
    🔹Не могут сказать что я умная и начитанная. До 20 лет с трудом могла осилить 30 страниц книги. Училась я всегда плохо, а точнее вообще не хотела училась. И когда жизнь сказала ну все мать иди работай. Я в панике стоп, а какие ещё есть варианты?
    ⠀
    🔹 Вариант работать головой, в ней был ветер. Вот тогда меня произошел переломный момент, я захотела читать и саморазвитие стало моим хобби.
    ⠀
    💡Сегодня у меня в настольных книгах.
    ⠀
    📖Богатый папа Бедный папа Роберт Кийосаки Эту книгу называют попсой, я ее прочитала лет 8 назад и с нее началось мое новое мировоззрение.
    ⠀
    📖Инвестирование в недвижимость Алексей Бородин Елена Малик
    Она маленькая компактная очень полезная и информативная.
    ⠀
    📖Я управляю своими финансами Кириллов Кирилл
    Учебник рабочая тетрадь по личным финансам у меня всегда под рукой.
    ⠀
    📖Подсознание может все Джон Кехо Помогает настроится на правильный лад.
    ⠀
    🔹Все книги в одном направлении о целях финансах создании капитала.
    ⠀
    🔹За 8-5 лет я собрала большую библиотеку электронных книг.
    ⠀
    🔹В следующем раз я составлю вам небольшой список рекомендованных книг, которые по моему мнению необходимо прочитать каждому.
    ⠀
    💜Напиши в комментариях какие книги вы читаете, читали или хотите прочитать я поищу что-то для вас в своей библиотеке. Поделюсь ссылкой для скачивания. Жду ваших комментариев.
  • Реклама

  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    КОСМЕТОС НАПИСАТЬ И ЗАМЕНИТЬ ФОТО
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ДРАМА. МОИ СТРАДАНИЯ.
    #алина_блогерова_история
    ⠀
    💜 И поехали)
    ⠀
    И я звоню бывшему, он жил недалеко 💭я -забери меня с вокзала
    💭он -5 минут я буду
    ⠀
    💭он -что ты тут делала?
    💭я -провожала друга в Питер
    💭он -а что за друг?
    повышаю голос
    💭я -Какая разница? ты его не знаешь?
    он -куда поедем?
    💭я -мне всё равно, я замёрзла и хочу есть
    💭он -поехали ко мне..
    ⠀
    И мы поехали, у него дома ещё остались мои вещи некоторые. Он приготовил еду, а я пошла в ванну, сидела грелась и рыдала. Поела, переоделась, легла под одеяло и уснула
    ⠀
    Он меня обнял, я хотела отодвинуться, но лежала и просто смотрела в стену, опять покатились слезы..
    ⠀
    У нас ничего не было, даже не из за того, что я встретила другого... по факту я была уже одна..а из за того что я была раздавлена
    ⠀
    🤳Я проверяла телефон каждые пол часа,
    до Питера на поезде двое суток 44 часа...
    И они прошли, а он не звонит и не пишет..
    Ну не мог же он забыть обо мне...
    Почему нет смс...
    Пишу сама.. Тишина...
    Жду пол дня..Тишина...
    Был онлайн значит всё хорошо.. но почему блядь он так со мной... так сложно написать...сука?
    ⠀
    Думаю всё! Сейчас позвоню ему и скажу
    "Ну какого хуя ты так со мной чё так сложно смс написать?"
    ⠀
    Звоню:
    💭он -Ало.. привет милая..
    💭я -привет у тебя всё хорошо?
    💭он - да меня встретили друзья у меня все отлично мы уже пьем...(веселье на заднем фоне)
    на глазах слезы
    💭я -хорошо не буду отвлекать будь акуратней пожалуйста..
    💭он - прощай милая
    ⠀
    От его фраз прощай и милая сердце йокало до головокружения... решила отвлечься
    ⠀
    👯Встретилась с подругами напились... все время я говорила только о нем и о том как же мне всё изменить и оказывается рядом. Время час ночи мы с подругой пьем коньяк.
    ⠀
    Как вы думаете что было дальше??
    Как думаете почему я позвонила бывшему?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ВАФЛИ С КАБАЧКОМ 100р
    #алина_блогерова_рецепт
    Так девчули, ловите бюджетный рецепт, вкусных вафель! 💜 сохраняем и погнали)
    К 82
    Б 6
    Ж 2
    У 10

    ПРОДУКТЫ
    Кабачок 270 гр. в сезон 50р
    Мука ржаная 30 гр.
    Мука овсяная 20 гр.
    1 яйцо, 2 белка. 20р
    Сыр твёрдый 40 гр. 30р

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить,дать постоять 5 минут чтоб дал сок. Хорошо отжать.
    Смешать все ингредиенты и выпекать на смазанной маслом поверхности)
    Я использовала мультипекарь, можно взять вафельницу или ап сковороду.

    Приятного аппетита) пишите свои отзывы, советы и рекомендации в коментах)
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ЭТОТ ПОХОД К КОСМЕТОЛОГУ Я ЗАПОМНЮ НАДОЛГО
    ⠀
    И так была я на днях в салоне красоты, и наконец то это свершилось! Я удалила папиломы на лице.
    ⠀
    🤷Как же я долго этого боялась! Боже мой! А они все росли и росли... меня пугали на каждом углу... ты что умрёшь и т д! Хотя я умею пользоваться Гуглом и естественно я давно прочитала все за и против, но страх был сильнее!!
    ⠀
    Ходила я на консультации к дерматологам и косметологам разным и напугают и цены как будто я новое лицо покупаю...
    ⠀
    💇И как то раз с утра решила я себе отрезать волосы и зашла в бюджетный салон, чисто отхреначить волосы меж делом... узнала что у них так же есть косметолог решила рискнуть сделать брови...
    ⠀
    Пока мне делали брови мы с косметологом разбалтались, она мне спокойно всё объяснила по поводу моей проблемы с папиломой всё посмотрела и я спокойно согласилась на удаление на следующий день...
    ⠀
    К слову брови она мне сделала прям самые крутые... я даже не думала что так можно))) Утрирую конечно но я была впечатлена..
    ⠀
    🙏Чрез день с утра она мне удалила, всю гадость с лица и цена почти даром)) вот тут я просто влюбилась и моя еврейская натура)) ахаххахах
    ⠀
    Итог: Косметолог огонь, брови бомба, лицо чистое, бюджет цел, впечатления непередаваемые!
    ⠀
    💭СПБ Кому надо расскажу где её можно найти, к сожалению других контактов у меня нет... ну или скоро поеду возьму, пишите по вопросам в директ!

    А у вас есть любимые мастера?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    СКОЛЬКО ВЫ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ ЗА 1 ГОД, 5 ЛЕТ, 10 ЛЕТ? СЧИТАЛИ?
    #алина_блогерова_финансы

    Привет мои хорошие)) А знаете ли вы сколько вы зарабатываете? Нет не в месяц а хотя бы за прошлый год? Не говорю уже про весь период вашей работы. Да деньги расходуются незаметно а зарабатываются очень тяжело...
    💜🙏
    Сумма получается огогого... Правда? А где все эти деньги? Ну да да, за то за сё за 3 10 . Думаю вам очень повезло если вы вложили эти деньги во что то ценное или хотя бы сохранили часть) 📍Что бы деньги не утекли сквозь пальцы поможет планирование, если у вас есть план то сберечь ваш труд будет легче... ❓Напишите вы считали сколько зарабатываете за 1,5,10 лет? Планируете ли вы крупные траты на год вперёд?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ДРАМА. ОН УЕХАЛ!
    #алина_блогерова_история
    ⠀
    Осторожно Очень эмоциональный пост!
    ⠀
    💜 моим воспоминаниям, поехали!
    ⠀
    И вот пришло 12.12.12 в этот день мы проснулись вместе, и он уезжает навсегда в Санкт-Петербурге а я остаюсь
    ⠀
    Во мне буря эмоций, потому что мы расстаёмся на неизвестность!
    ⠀
    Я не понимаю в каких мы отношениях Последние 3 месяца мы очень сблизились, меня трясло от мысли, что мы больше не будем вместе! А он не зовёт меня ссобой Я накидываю ему варианты следующих встреч и общения на расстоянии, на что он мне отвечает:
    ⠀
    💭он - я нечего тебе не обещаю и лучше смирись с тем что это конец
    ⠀
    Он собирает всё вещи в одну спортивную сумку, а я сижу смотрю на его суету и пытаюсь остановить время строй мысли
    ⠀
    На глазах накатывается слезы, в горле ком
    ⠀
    Он вызывает такси садится рядом обнимает меня и говорит:
    ⠀
    💭он -я тебя предупреждал, что не стоит влюбляться и ко мне привыкать?
    а я ему сквозь слезы и боль
    💭я -с чего ты решил что это конец
    💭он -я буду рад если это так, что бы я не говорил, за это время я тоже привык к твоему присутствию в моей жизни!
    ⠀
    Я реву цепляясь в него сильнее!
    ⠀
    💭он -такси у подъезда
    ⠀
    Мы поехали на вокзал
    Стояли ждали поезд в обнимку!
    Я чувствовала, что с его стороны тоже есть чувства, не только печаль прощания с приятными моментами нашего знакомства, а именно чувства
    ⠀
    Поезд! Я вижу, что он держится что бы не проранить слезу, целует и говорит:
    ⠀
    💭он -прощай!
    💭а я ему -до встречи!
    ⠀
    Всё он зашёл в поезд и я смотрю в окошко как он усаживается и машет мне рукой
    ⠀
    💔Поезд тронулся и мои эмоции на максимуме я стою как вкопаная Так стояла я там ещё минут 15 рыдала на морозе Зашла на вокзал, села на лавку смотрю в одну точку, слезы градом
    ⠀
    Звонок:
    💭он -ты успокоилась? Доехала до дома?
    💭я -держусь... пиши мне в пути
    💭он -напишу по приезду...не реви, сосредоточся на важном! Рыдая ты не развернешь поезд и попрощались
    ⠀
    🖤Я сижу и не могу уйти с этого сраного вокзала, достаю телефон и звоню...
    ⠀
    Как вы думаете кому я позвонила? И как я пережила это расстование? На чем мне он посоветовал сосредоточиться?
    ⠀
    Как вам моя драма? Это были сильнейшие эмоции в моей жизни. Помню каждую секунду того дня
    ⠀
    п.с Писала этот пост аж прослезилась
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ПОЧЕМУ Я УШЛА ИЗ 5-ЛЕТНИХ ОТНОШЕНИЙ
    #алина_блогерова_история
    ⠀
    💜В продолжение моей драмы))
    ⠀
    От части вы правы ушла я из отношений потому что поняла, что любовь прошла, и ничего не изменить.. у нас были разные взгляды на жизнь, и разные цели он хотел быть рядом с мамой всю жизнь и заниматься машинами, а я хотела быть на первом месте в его жизни, а не на 159 ))
    ⠀
    Я хотела добиться большего, чем мог предложить тот стиль жизни котором мы тогда жили, развиваться и уехать из родного города... я пыталась говорить с ним об этом, но он даже слушать меня не хотел...
    ⠀
    От этого в сего в совокупности, я перестала видеть в нем мужика грубо говоря....
    ⠀
    И когда я встретила Мужчину Моей Мечты.. я поняла, что это то, что мне нужно!
    ⠀
    Это новый уровень... он вел себя дерзко, был сильным и самодостаточным!
    Его недоступность, подогревала интерес во мне всё сильнее!
    ⠀
    Когда он мне сказал, что уезжает покорять новые горизонты мне захотелось поехать за ним, так как это было одной из моих целей уехать из родного города!
    ⠀
    Это несколько причин почему я решилась на координатные перемены в жизни!
    ⠀
    А вы бы решились, всё изменить в своей жизни после 5 лет стабильных отношении или просто всё изменить?
    ⠀
    Наравяться рассказы про отношения? А хотите узнать самые эмоциональные детали этой истории? С диалогами?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ И МОЯ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ
    #алина_блогерова_обомне ​​Приветствую, меня зовут Алина Мне 26 лет, живу в Санкт-Петербурге.
    Моё хобби заниматься саморазвитием изучать психологию и финансы. Недавно начала писать статьи. Веду страницы в соц. сетях. Пытаюсь писать то, в чем приобрела жизненный опыт.
    Много читаю, получаю новые знания из курсов, семинаров, книг и из общения с интересными людьми.
    По образованию Финансист, Экономист, в 2017 году получила сертификат повышения квалификации Финансового консультанта — Методиста, в Финансовом Университете. Я консультирую обычных людей, разобраться в личных финансах, помогаю в управлении деньгами, разрабатываю личный финансовый план.
    Работаю менеджером по работе с клиентами в финансовой компании. Раньше работала в банке, микрофинансах, страховой компании, в продажах и просто офис менеджером. Но стараюсь научиться зарабатывать тем, что нравится — своим хобби. Что бы работа приносила удовольствие.
    Мне очень важно получать от вас обратную связь, хочу знакомится с людьми, учиться новому. Обучая других так же получаю новые знания и стремлюсь достигать цели — монетизации хобби.
    Надеюсь у меня всё получится, я буду стараться вести этот блог регулярно. Бывают моменты, когда руки опускаются, материал не пишется. Ваша поддержка необходима мне и ведению блога.
    Если вы дочитали этот пост обо мне до конца, появилось ощущение, что наши интересы близки или если у вас есть советы, замечания, предложения, то обязательно напишите.
    Буду рада и отвечу взаимностью. Я очень рассчитываю на вашу поддержку и внимание.
    Если вам понравилась статья обо мне. Пожалуйста, подписывайтесь и ставьте лайк.
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    2 ТЕСТ ДРАЙВ КОСМЕТИКИ ИЗ FIX PRICE
    ⠀
    Результаты первого тест драйва меня очень удивили! От слова ОЧЕНЬ КРУТО! Тоник для лица, крем Коллаген и крем для тела теперь входят в состав моего ежедневного ухода! Кто не читал пост о них можно найти по хештегу #алина_блогерова_уход
    ⠀
    Теперь пришло время следующему тест драйву! Сохраняем что бы не потерять и погнали 💜
    ⠀
    ▪️ Гиалурол ZD Интенсивный крем для лица и декольте
    Цена 55р
    ⠀
    Всеми нахваленый крем. Мне не очень понравился, может в дальнейшем распробую и увижу эффект. Обязательно напишу... а пока что..
    ⠀
    Очень плотная текстура, использую только на ночь. Так как днём с ним не очень приятно ходить. Ощущалость как будто на лице толстая жирная пленка, и хотелось всё время освежить лицо.
    Эффекта не заметила особо. Цвет крема нежно голубой, аромат спокойный. Пока что не советую.
    ⠀
    ▪️ SNAIL Спрей для волос активатор роста с секретом улитки и анагелином
    Цена: 99р
    ⠀
    Использовала после душа, нанесла на корни волос массажными движениями, на утро после высыхания, волосы в той области были очень гладкие, мне ощущения понравились.
    ⠀
    Аромат не очень но только в момент нанесения, после не ощущался. Использовала мало раз, но по первым ощущениям понравилось.
    ⠀
    ▪️ SEONDO Жидкие патчи экспесс уход для зоны вокруг глаз
    ⠀
    Не понравился, вообще его не поняла! Если распробую инапишу отдельно пост)
    ⠀
    Мой второй отзыв о косметике из fix price не очень радостный в отличие от первого, из всех средств могу порекомендовать только одно средство для волос и то просто по первым ощущениям.
    ⠀
    Понравился ли мой обзор? Пробовали ли эти средства? напишите ваше впечатление о них, может только мне не подошло? И посоветуйте какие ещё средства купить для теста из фикспрайса?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    БЮДЖЕТНЫЕ МАСКИ ИЗ АШАНА МОЙ ТЕСТ ДРАЙВ
    #алина_блогерова_уход
    ⠀
    Всем привет сохраняй и делись с подругой зайдешь в Ашан пригодится))
    ⠀
    Это были мои первые маски которые я пробовала в своей жизни. Я ранее рассказывала, что только учусь уходу за кожей и за собой вообщем
    ⠀
    SKINLITE
    Цена масок примерно 50р
    _____________________
    ▪️Маска тканевая для лица успокаивающая с коллагеном и экстрактом огурца
    ⠀
    Мои наблюдения в течение дня. Сузились поры и кожа заметно увлажнилась
    ⠀
    ▪️Маска тканевая для лица укрепляющая с коллагеном и маточным молочком
    ⠀
    Мои наблюдения в течение дня. так же сузились поры и кожа в Т зоне была меньше загрязнялась т.е долгое время не было жирного блеска
    ⠀
    Впечатление от этих двух масок хорошие
    ⠀
    Аромат нормальный, маска удобная тканью в области глаз, первое время после снятия показалось что немного липкость на лице, после полного впитывания всё прошло. Понравились буду брать ещё
    ⠀
    ▪️Маска для лица 2х этапная тканевая + сыворотка. маска с экстрактом секрета улитки и сыворотка обновляющая клетки кожи
    ⠀
    Понравилась мне больше всего, сначала нанесла сыворотку, ее хватило нанести на лицо по второму кругу, после нанесла тканевую, жидкости было много, аромат приятный. Не липкая.
    ⠀
    Эффект заметно сразу, кожа нежная увлажнённая, цвет лица лучше)
    ⠀
    COMPLIMENT
    Цена маски 30р
    _____________________
    ▪️Маска пленка черная против раздражений, прыщей и чёрных точек. Антибактериальный комплекс с салициловой кислотой, для жирной и проблемной кожи
    ⠀
    Использовала на ночь, после умывания нанесла пальцами т.к специальной штуковины нет.
    ⠀
    Нанесла всё что было в упаковке хорошим таким слоем. Вмомент высыхания маски стягивает кожу.
    ⠀
    При снятии заметно что волоски, неглубокие черные точки и омертвевшие частички кожи остались на плёнке.
    ⠀
    Вот мой первый опыт и отзывы о масках, в целом заметно кожа стала свежее, и меня это порадовало, буду брать другие маски для тест драйва уже дороже и качественней))
    ⠀
    Напишите в комментариях, какую маску купить для следующего теста, названия, цены, магазины и всё что может помочь определится)
    ⠀
    Понравился и был ли полезен мой отзыв?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВАМ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ? А?
    #алина_блогерова_финансы
    ⠀
    Всем добрый день! по вашим просьбам возвращаю темы про денежкии. Ну никак мы с вами не обошлись без моих нудных нравоучений о Финансах! 💜 Ладно, Погнали!!!
    ⠀
    Не буду спрашивать задумывались ли вы... По-любому задумывались... Додумались ли до ответа? Определили хотя бы примерную сумму? Сто тысяч? Полмиллиона? Миллион?и т д
    ⠀
    🙄Говорят - счастье не в деньгах. А в их количестве ... Кто знает...
    Богатые говорят что не в них а бедные в этот момент ухмыляются (конечно у него же они есть) по моему мнению ...
    ⠀
    💭С появлением денег у человека меняются приоритеты, если изначально в приоритете была работа для денег то потом после насыщения достигнутой цели ...ценность и приоритеты уходят на новую цель которую необходимо достичь, возможно это семья любовь и другие ценности человека в целом.
    ⠀
    💰Если сейчас у вас в приоритете заработать много денег, то вам нужно открыться им подружится с ними, уметь с ними обращаться и пользоваться, вы должны из врагов стать друзьями, без нервов страхов распоряжаясь ими и контролировать.
    ⠀
    ❓Расскажите мне какая сумма вам нужна для комфортной и полноценной жизни?
    За какой примерно срок вы бы могли достичь желаемого? Что вы будете делать если у вас будет необходимая сумма и комфортная жизнь?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    МОЙ ВЫЗОВ СЕБЕ! ВЫБИРАЕМ ЧЕЛЕНДЖ?
    #алина_блогерова_мысли

    1 : 5000 10000 15000 шагов (выбераем оптимальное количество шагов, строим план, как удобно выполнять)

    2 : Зарядка с утра
    (Утренняя зарядка вместе видео в сторис или в прямом эфире определим, и выберем упражнения для начального уровня и будем повышать нагрузку)

    3 : Приседания Планка (Отчёт в сторис ежедневно в любое время дня ночи с увеличением нагрузки по плану)

    4 : Сторис каждый день (Систематическая публикация контента, знаю по себе у многих есть в этом проблема)

    5 : Худеем вместе (комплекс действий: упражнения, уменьшение порций, вода, психологическая поддержка и отчёты в сторис)

    6 : Пить 2.5л, Взвешивание еды
    (Контролировать количество воды начиная с 1'5 л до 2'5л в день отчёт в сторис)

    7 : Ранний подъем
    (Встаём на 30мин /1ч 1'5ч раньше чем нужно на работу или по делам)

    8 : Контроль расходов
    (Ведём ежедневный контроль расходов, ищем импульсивные вредные траты и много чего ещё)

    9 : Избавиться от хлама
    (Раз в неделю/день очищаем определенную область своей жизни от накопленного хлама, приличные вещи отдаем в детские дома питомники или спец пункты)

    10 : Полезный завтрак
    (Готовим утром утром в сторис отчёт)

    11 : Чтение книг (читаем книгу каждый день/неделю отчёт в сторис)

    12 : Ежедневное планирование
    (Вечером планируем следующий день, на следующий день ведём отчёты о выполненых пунктах и или дополнять задачами)

    13 : Завершить начатые дела
    (Будем выполнять зависшие дела и освобождаться от лишних дел)

    Отчёты: буду писать я и все кто решит меня поддержать и пройти челенджы со мной, публикуя с отметкой меня и хештегом #алина_блогерова_челендж
    или к примеру #блогерова_челендж_приседания
    Голосуем! Ставьте в коментах номер того челенжда который вы хотите увидеть у меня в Сторис. И/ИЛИ поддержал и присоединиться ко мне! Либо предложите свой вариант)
  • Реклама

  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    КАК Я БРОСИЛА ВСЁ И ПЕРЕЕХАЛА В ПИТЕР
    #алина_блогерова_история
    ⠀
    Я бросила всё и уехал в Петербург, да это чистая правда! Как же это произошло? Что мне пришлось оставить там.. в прошлой жизни?
    ⠀
    А оставила я абсолютно всё... полностью свою семью - родителей, сестру и остальных родственников. А главное - ЖЕНИХА😱
    ⠀
    С которым должна была быть свадьба!
    Буквально следующим летом!
    ⠀
    Мы с ним были вместе 5 лет и уже сделали ремонт в квартире, которую нам подарили его родители, но так получилось, что в один прекрасный день... я пошла гулять в парк с подругами и встретила его...
    ⠀
    Его мужчину моей мечты!!!
    ⠀
    Тогда я не знала, что это именно он!
    По началу мне не приглянулся, стоял тихонько в сторонке, улыбался и молчал...
    ⠀
    Потом, когда моя подруга уединилась в разговоре с его другом, он подошёл ко мне.
    Мы гуляли всю ночь и больше пол ночи мы с ним разговаривали
    ⠀
    Это общение было таким лёгким и прекрасным...
    ⠀
    Я потеряла голову...
    ⠀
    Мы хотели увидеться на следующий день, но у нас не вышло.
    ⠀
    В следующий раз мы встретились только через пару месяцев, когда он вернулся из командировки.
    ⠀
    Всё это время мы переписывались SMS просто как знакомые, ничего особенного в переписках не было...
    ⠀
    В момент долгожданной встречи, мы долго общались сидя на балконе наблюдая прекрасный пейзаж.
    ⠀
    И тут, как в сюжете романтической книги - на рассвете он повернулся, прижал к себе и поцеловал... Я не ожидала.
    ⠀
    Это был божественный поцелуй, от которого у меня подкосились коленки.
    ⠀
    И после этого всё изменилось в моей жизни... Интересно продолжение?
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    НАВИГАЦИЯ ПО БЛОГУ
    ⠀
    Привет наконец то я составила навигацию по моему блогу и определила основные рубрики💜
    ⠀
    ▪️Пост знакомство
    #алина_блогерова_обомне
    ⠀
    ▪️Истории из моей жизни
    #алина_блогерова_история
    ⠀
    ▪️Мои попытки похудеть
    #алина_блогерова_худеет
    ⠀
    ▪️Учусь ухаживать за собой
    #алина_блогерова_уход
    ⠀
    ▪️Мои рецепты с ценами и кбжу
    #алина_блогерова_рецепт
    ⠀
    ▪️Обзор разных покупок
    #алина_блогерова_обзор
    ⠀
    ▪️Делюсь мыслями своими
    #алина_блогерова_мысли
    ⠀
    ▪️Цитаты что в душу запали
    #алина_блогерова_цитата
  • FILKINET|Финансы и саморазвитие

    ЧТО КУПИТЬ В FIX PRICE БЮДЖЕТНЫЙ УХОД МОЙ ОБЗОР
    #алина_блогерова_уход
    ⠀
    Всем привет, как обещала пишу пост про бюджетную косметику в из фикс прайса. Сохрани чтобы не потерять и 💜 Поехали..
    ⠀
    🌼Тоник для лица SEONDO, 250 мл
    Тоник контроль жирного блеска, молочная кислота, цинк. Для комбинированной кожи.
    ⠀
    Отличный продукт, на 10/10 справляется с жирным блеском, очищает кожу и очень приятно пахнет. Буду брать! Цена: 55р
    ⠀
    🌼Крем для лица CAVIALE, 50мл
    Крем Коллаген укрепление и моделирование овала лица. Очень понравился этот крем, нежной текстурой, лёгкий. Кожа становится как бархат. Буду брать. Цена 55р
    ⠀
    🌼Крем - Масло SEONDO 200мл
    Для рук и тела. Сладкий миндаль.
    Приятный запах и лёгкая текстура. Без липкости, хорошо увлажняет кожу, использую после душа на всё тело. Буду брать. Цена:77р
    ⠀
    Я В ШОКЕ, ЭТО РЕАЛЬНО ОЧЕНЬ КРУТЫЕ И МЕГА БЮДЖЕТНЫЕ СРЕДСТВА!
    ⠀
    Я всегда думала, что там не может быть ничего хорошего, и все рекомендации в Инстаграм, это тупо хайп. Но как только я попробовала на себе, сомнения исчезли. Буду брать ещё эту косметику! 100%
    ⠀
    Обязательно сохраните пост, чтобы не забыть названия и как всё выглядит.
    ⠀
    Напишите пожалуйста в комментариях, пользовались ли вы какими нибудь средствами из фикс прайса? Что можете еще посоветовать купить? Был ли полезен мой обзор❓
    ⠀
    ⠀