your world. Страница 42

береги себя.

впереди у тебя такие возможности, о которых ты и подумать не можешь. тебя ждёт большое счастье; ты обязательно достигнешь всего, о чём мечтаешь. твои шрамы затянутся, улыбка станет ярче, рядом появятся хорошие люди, и на личном фронте всё наладится. ты получишь образование и найдёшь работу, доставляющую тебе одно удовольствие.

не разрушай себя.

не нужно унывать и опускать руки, старайся и иди к своей цели маленькими шажочками. просто наплюй на мнение окружающих и прислушайся к своему собственному. ты хочешь, а значит, ты можешь. никто не в силах тебе помешать, они лишь завидуют. я в тебя верю, и ты в себя поверь! не калечься, а развивайся. совершенствуйся и становись лучше. время расставит всё по местам и покажет истинную сущность каждого человека. и твоя будет одной из лучших, ведь ты смогла побороть себя.

возобновляйся.

не стой на месте, двигайся только вперёд. никогда не смотри назад. не разжигай огонь и не бросайся в воду, если вдруг почувствовала, что не сможешь. есть правило трёх "н": нет ничего невозможного. не знаю, действует ли оно и поможет в реальной жизни, но ты попробуй поверить в этот принцип. многие начинали с нуля и, посмотри, где они сейчас! а что мешает тебе? вдохни поглубже и оглянись. тебя ожидает новый день, а вместе с ним новые возможности.

поддержка которой мне иногда так сильно не хватает

просыпаться рано и иметь несколько часов для себя действительно не имеет себе равных. особенно зимой, когда на улице темно и весь остальной мир спит, когда можно услышать пение птиц, потягивая теплый чай. это похоже на сон.

все, кого вы встречаете, всегда спрашивают, есть ли у вас карьера, женаты ли вы или владеете ли вы домом; как если бы жизнь была своего рода списком покупок. но никто никогда не спрашивает, счастливы ли вы

у меня больше никогда не будет этой версии меня. дай мне замедлиться и побыть с ней

ответил (-а) на вашу историю

искренне прошу тебя, не трать свое бесценное время на бессмысленные дела и на бессмысленных людей

вещи, которые могут быть верными одновременно:
- твои родители сделали всё, что было в их силах, И то, как они выбирали действовать, ранило тебя.
- ты любишь кого-то, И ты знаешь, что оставить их в своей жизни не будет здоровым решением.
- тебе страшно сделать следующий шаг, И ты знаешь, что сделать его будет правильно.
- ты хочешь здоровые отношения, И неразрешенная травма этому мешает.
- ты боишься провала, И ты веришь в себя

Важное напоминание:
• не позволяй никому относиться к тебе плохо только потому, что ты боишься потерять их.
• люди, которые уходят из твоей жизни, не стоят стресса.
• ты не являешься отражением того, кто не смог полюбить тебя правильно.
• запомни, что ты - приоритет, а не вариант

КАК КРУТО ПРОВЕСТИ ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА, ЕСЛИ ТЫ ОДИН?

1. Устрой день для себя. Только ты и отдых. Выспись наконец-то. Обустрой все вокруг себя и сделай максимальный комфорт.
2. Устрой вечер просмотра фильмов/сериалов, которые давно откладывал на потом.
3. Приготовь вкусное блюдо по рецепту из интернета.
4. Набери своих близких и поговори с ними по душам.
5. Собери плейлист треков, которые поднимают настроение.
6. Пригласи подругу в гости и помогите друг другу провести время весело.
7. Выучи что-то новое. Найди полезные видео, запишись на вебинар, прочти книгу.
8. Сделай день без интернета. Отключи телефон и отдохни морально от всего.
9. Побалуй себя всем, чем раньше было нельзя; не хватало времени или еще чего-нибудь.
10. Устрой день шоппинга и купи себе что-то крутое.
11. Сходи в СПА или запишись на расслабляющий массаж.
12. Сделай день съёмок. Попробуй поснимать видео для ТикТока или устрой себе домашнюю фотосессию.
13. Распланируй ближайшие дни. Проведи ревизию в графике и критическим взглядом оцени свой повседневный день. Подумай, что можно изменить, чтобы быть продуктивнее.

И запомни истину: ты не одинок. Отсутствие любимого или любимой в вашей жизни – это не повод для плохого настроение. Вы живы, здоровы и интересны. Расслабьтесь и получайте удовольствие ♥️

Сохраняй и запоминай.

сегодня твой день

давайте признаем, насколько хороши люди, которые просят друзей написать, когда они доберутся до дома, чтобы знать, что они в безопасности и с ними ничего не случилось, потому что они искренне волнуются за них. давайте признаем, насколько хороши люди, которые останавливают разговор, чтобы попросить человека, которого перебили, досказать мысль. давайте признаем, насколько хороши люди, которые готовят еду для других, потому что заботятся. давайте признаем, насколько хороши люди, которые замечают, что шумный человек стал тихим и усталым, и выражают свое беспокойство, спрашивая все ли в порядке. давайте признаем, насколько хороши люди, которые говорят: ты можешь прийти ко мне, если тебе больше некуда. давайте признаем, насколько хороши люди, которые внимательны, заботятся о своих близких и их любовь так исцеляюща. насколько прекрасно то, что любое место они могут превратить в дом только силой своего присутствия.

дружеское напоминание: в реальной жизни вы выглядите лучше, чем то, что показывает вам фронтальная камера, потому что эта камера не может уловить то, что может увидеть человеческий глаз.

почему важно иногда проводить время одному:

1. это помогает нам услышать и выслушать себя
2. это помогает нам чувствовать, вместо того, чтобы подавлять чувства
3. это помогает нам понять, чего мы действительно хотим
4. это помогает нам отступить от давления
5. это освобождает нас от потребности в чужом одобрении
6. это помогает нам устанавливать свои личные границы
7. это перезаряжает нас

ты не обязан:
• быть чьим-то консультантом и помогать им со всеми проблемами, если это вредит твоему психическому здоровью.
• быть рядом для кого-то 24/7.
• оставаться друзьями с кем-то, кто тебя эмоционально истощает.
• поддерживать негативные отношения, потому что вы были близки долгое время, потому что вы родственники или что-то еще.
• делать что-либо, что делает тебя несчастным или подвергает твое здоровье риску.

а вы не замечали, что очень многие стандарты красоты предполагают, что отдельные элементы нашей внешности должны быть похожи на пауков? типа вот длинные густые ресницы похожи на паучков, руки с длинными тонкими ногтями, особенно чёрными. худые ноги в чёрных колготках. давайте уберём тогда в этой цепочке лишнее звано и сразу начнём сексуально объективировать пауков, что думаете?

Meow