Real Food. Страница 139

Креветки в невероятном вкусном соусе бузара Ингредиенты на 2 порции: оливковое масло 2 ст.л чеснок 3 зубчика белое сухое вино 100 мл сливочное масло 20 гр томаты 8 шт некрупных петрушка пучок креветки 200 гр хлеб чесночный перец, соль Готовим: Первым делом сделайте надрезы на томатах, как на видео, и залетайте кипятком. Это мы делаем для того, что от томатов легко отошла кожица. Затем мелко нарежьте чеснок и слегка обжарьте его на оливковом масле. Не зажаривайте до золотистости, иначе он даст горечь. Как только почувствовали аромат чеснока, убавляйте огонь и вливайте вино. Тушите, пока жидкость не выпарится на половину. В это время как раз можно очистить и нарезать томаты. Затем добавьте в сковороду сливочное масло, перемешайте и добавляйте томаты. Лопаткой можете примять томаты, чтобы соус получился более однородным. Добавьте специи, креветки и потушите под крышкой минут 7-10. Если соус получается слишком густым - добавьте воды, жидким - панировочные сухари или муку. Real Food | #ужин

Этот напиток превратил меня в худышку 🔥 Быстрый в приготовлении и полезный,а главное я похудела за неделю на -7кг! Рецепт : Замачиваем лимон с цер… Читать этот рецепт тут 👉 https://t.me/+GRlQVwZYpwY3YTgy Подписывайся и начинай худеть♥️☝️ Нутрициолог публикует там сотни рецептов для похудания♥️

Воздушная,нежная творожная запеканка без муки Ингредиенты: Творог в брикетах-180 Гр Яйца-3 шт Кукурузный крахмал-15 гр Сахар-2 ч.л или подсластитель по вкусу Натуральный йогурт-80 гр Сгущённое молоко,сметана или джем для подачи Готовим: Белки отделить от желтков К желткам добавить творог,йогурт,сахар,крахмал взбить Белки взбить до устойчивости,добавить к основной массе,аккуратно перемешать силиконовой лопаткой,выложить тесто в форму для запекания(у меня диаметром 14 см),посыпать миндальными лепестками и отправить запекаться в разогретую духовку до 160° на 30-35 минут Приятного аппетита! Real Food | #завтрак #десерт

Домашний рецепт плова Ингредиенты: Подсолнечное масло для жарки Лук - 2 шт (крупн.) Морковь - 2 шт (крупн.) Баранина - 800 г Кипяток Чеснок - 1 зубчик Приправа для плова Рис - 800 г Real Food | #ужин

​Дарим 100 NFT на сумму 50.000$! Благотворительный NFT-проект Animals Red List🐼 дарит реальные NFT первым подписчикам! ❗️Это будут первые NFT, интегрированные в Telegram и запущенные на блокчейне TON. На них изображены 13 333 вымирающих вида животных. Часть средств с дохода от каждой картинки, уйдёт в поддержку популяций. Первым фолловерам проекта раздают 100 NFT на сумму (!) 50.000$ Твой шанс поддержать зверушек и уйти с нелюбимой работы - https://t.me/RedList_NFT

Картофельная пицца Ингредиенты: Основа: Картофель 450г Яйцо 1шт. Мука 20г/1ст.л. Соль, специи Масло для жарки Начинка: Майонез 25г Кетчуп 25г Сыр 70г Шампиньоны 20г Готовое мясо 70г Помидоры 35г Зелень по вкусу Готовим: Чистим и натираем картофель на мелкой терке, отжимаем, добавляем к нему яйцо, муку, соль, специи и перемешиваем. Смазываем сковороду маслом, выкладываем основу и распределяем по дну (диаметр моей 26см). Пару минут готовим на сильном огне, далее уменьшаем огонь, накрываем крышкой и готовим 5-7 минут. Переворачиваем и повторяем как с первой стороной. Перекладываем картофельный блин на противень (застелить пергаментом или силиконовым ковриком), смазываем соусом из майонеза с перепелиным яйцами и кетчупа, посыпаем сыром, выкладываем начинку и отправляем в духовку на 10-15 минут при 200°. Real Food | #обед #ужин #пицца

Рассыпчатый рис Ингредиенты: Рис - 200г Кипяток - 400мл Сливочное и растительное масло Соль по вкусу Готовим: Промываем рис тёплой водой и оставляем замачиваться мин 10-15. Разогреваем сковороду, добавляем сливочное и растительное масло. Сливаем всю воду с риса и отправляем в сковороду и обжариваем мин 5. Заливаем кипяток , накрываем крышкой и варим на среднем огне мин 20-25. Выключаем плиту и оставляем ещё на 10 мин, далее можно открыть крышку и перемешать. Real Food | #обед #ужин #гарнир

Смачна хата стала найбільшим кулінарним каналом в Україні! З цим каналом ти ніколи не залишишся голодним.  Долучайся, і дивуй своїх знайомих неймовірно простими, але шалено смачними стравами 😋 Підпишись на Cмачну хату

Бургеры «Неряха Джо» Ингредиенты: Лук 1 шт Перец болгарский 1 шт Фарш 400 гр Соль,черный перец Копченая паприка 1 ч.л Горчица 1 ч.л Томаты в собственном соку или перетертые томаты 200 гр Сыр 100 гр Булочки для бургеров (4-6 шт) Real Food | #обед #ужин #закуска #перекус

Картофельная запеканка с грибами и фаршем Ингредиенты: Картофель - 1 кг Шампиньоны - 500 гр Фарш говяжий - 500 гр Лук - 1 крупный Сливочное масло - 80 гр Молоко - 200 мл Сыр - 200 гр Соль, перец, сушёный чеснок, паприка Готовим: Картофель отварить, размять в пюре, добавить сливочное масло, молоко. Лук обжарить, добавить грибы, обжарить до золотистости, добавить соль, перец. Отдельно обжарить фарш, добавить соль, паприку, сушёный чеснок. В форму для запекания выложить сначала пюре, затем обжаренный фарш, грибы с луком, посыпать тертым сыром. Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов около 15 минут. Real Food | #ужин

"В ближайшие дни нас ожидают самые сильные санкции". К чему готовиться — рассказал профессор из питерского РАНХиГС: читать Знание экономики поможет сохранить свои деньги в любое время, даже если ситуация кажется безнадежной. Подпишитесь, потом «спасибо» себе скажете: t.me/economikal

Вкусный и полезный салат за 5 минут КБЖУ на 100г: 167kkal 5.5/3.7/14,5 Ингредиенты: Помидорки 100г Сыр моцарелла 100г Авокадо 150г Листья любые 30г Масло 10г (нерафинированное) Соль, специи (смесь перцев) Готовим: Нарезаем помидорки пополам, авокадо на дольки, если моцарелла не кружочками, то тоже нарезаем. Смешиваем все ингредиенты в ёмкости и салат готов. Real Food | #салат

Салат с креветками Ингредиенты: Ингредиенты для соуса: сметана 10% или греческий йогурт укроп пару зубчиков чеснока Остальные ингредиенты: салат айсберг томаты черри апельсин креветки Обратите внимание, что в неочищенных креветках нужно обязательно удалять кишечник. Он находится под спинкой. Если вы купили уже вареные (красные) креветки, кишечник можно вымыть под струей воды. Если креветки никак не обработаны (серые), ниточка легко уберётся ножом. Real Food | #салат

Марихуана под микроскопом, секс через МРТ, деление раковых клеток и бионические протезы - все это ты увидишь на канале Немедик Ты уверен что не существует лекарства от рака? Мы покажем тебе мир медицины, от которого мурашки по коже Рекомендуем - t.me/+rmpRtMyFUVkzMjU6

Томатный крем-суп Ингредиенты: Оливковое масло Помидоры - 800 г Щепотка соли Чёрный перец по вкусу Чеснок - 1 головка Розмарин по желанию Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Овощной бульон или вода - 600 мл Соль - 1 ч.л. Смесь перцев - 0,5 ч.л. Паприка - 0,5 ч.л. Базилик - 1 пучок Сливки 20% - 250 мл Real Food | #обед #первоеблюдо #суп

Самая вкусная курочка по-французски Ингредиенты: Куриная грудка - 450 гр. Лук репчатый - 1/2 шт. Помидоры черри (можно другие) - 8 шт. Майонез - 2 ст.л. Сметана - 2 ст.л. Петрушка - 2 веточки Чеснок - 2 зубчика Паприка, соль, перец - по вкусу Сыр - 120 гр. Готовим: 1. Куриное филе нарезаем на тонкие кусочки. Накрываем пленкой и хорошенько отбиваем. 2. Выкладываем на противень. Смешиваем сметану, майонез чеснок, петрушку, соль, перец и паприку до однородности. Смазываем мясо. 3. Тонкой соломкой нарезаем лук. Помидорки на кружочки. Выкладываем сначала помидоры, следом лук, сыр (можно за 15 мин. до готовности). Отправляем в духовку при 190 гр. на 30 минут. Real Food | #ужин

Наши друзья, ДАРЯТ 🎁 КУПАЛЬНИКИ из коллекции 2022 💥💥💥 Пройдите по ссылке https://t.me/hues_boutique_trend Чтобы узнать условия 👈 Подпишитесь 👍 На телеграмм канал, чтобы не потерять

Потрясающая ватрушка Ингредиенты: Тесто: тёплое молоко 150мл дрожжи 2ч.л. сахар 50гр соль 1/2ч.л. яйцо 1 шт сливочное масло 40гр ванильный сахар 1/2ч.л. мука 400-500гр Начинка: творог 180гр Сахар или пудра 70гр сметана 80гр яйцо Приготовление Смешиваем все ингредиенты . Замешиваем тесто и убираем в тёплое место на 1-1,5 часа до подъема,затем формируем пирог,дать постоять15 минут на растойке,выложить начинку,смазать бортики желтком и отправить в разогретую духовку при 180 градусах на 25-30 минут Бортики ватрушки смазать мёдом Приятного аппетита! Real Food | #десерт #выпечка