Детский психолог EASY_MAM. Страница 6
13877
@easy_mam_polezno
Практикующий детский психолог о секретах воспитания детей
-
Детский психолог EASY_MAM
Я сегодня так же вставала, потом ещё дочь под бочек легла и мы почти проспали😂 -
Детский психолог EASY_MAM
Я и мой будильник на 7 утра сегодня 😂. В 7:40 я всё-таки его осилила. У кого тоже хоть Раз такое было?🙈 Причем мне очень нравятся ранние подъемы и ранний уход ко сну. Но вчера после отбоя детей я 👉 сначала в новой соцсети зарегистрировалась. Присоединяйтесь https://www.threads.net/@easy_mam 👉 а затем врубила обучение по женским архетипам и оно просто меня засосало…ну ооочень интересно 😍 -
Детский психолог EASY_MAM
Под постом про подавленную агрессию. Очень хочется обнять каждую уставшую маму… когда-то я тоже через это прошла. Мамы детей с разницей меньше 5 лет для меня просто герои❤️ -
Реклама
-
Детский психолог EASY_MAM
Очень часто, к сожалению... А потом выплёскивается все...главный фактор- не понимание со стороны мужа, что материнское выгорание ( 5 лет в декрете, 3 погодок 😳) это реальная вещь, а не то, что " я выдумала сама, в своей голове". " Как ты можешь уставать от детей, это же твои дети", " куда это на танцы/ фитнес ты собралась, а кто с детьми будет сидеть", " хобби? Фигня, пустая трата времени ". А я уже не мооооогу... -
Детский психолог EASY_MAM
Сегодня у Лили ДР. Это видео - один из подарков, который я ей сделала Ей 17, представляете? Как будто только вчера я принесла ее с роддома… а уже 17. С ней я училась быть мамой. И сделала, мне кажется рекордное количество ошибок. Было и давление, и крики, и непонимание, и угрозы, и много чего еще. Раньше на ее ДР накатывало огромное чувство вины. И я частенько думала «За что ей… такой милой крошке… такая мать?» Последние лет 5-6 чувство вины трансформируется в грусть в купе с огромным восхищением, глядя на то, какой она растет и благодарностью себе и ей, видя какие у нас с ней я отношения -
Детский психолог EASY_MAM
Кстати, сегодня в нашей семье очень важное событие. Кто смотрит запрещенку и уже знает какое? 😍 Варианты: - день рождения прекрасной Лилички; - покупка собаки; - снова угнали в отпуск 
-
Детский психолог EASY_MAM
Дартс - еще одна классная игра на выплеск подавленной агрессии. Сейчас лето - многие на дачах - используйте. Можно вместо мишени по надутым шарам, прикрепленным к забору, палкам… куда угодно -
Детский психолог EASY_MAM
Обещала Вам про подавленную агрессию дать информацию 🆘6 способов выплеска подавленной агрессии🆘 ❤️ и максимальный репост Из каждого утюга, мы слышим, что нельзя подавлять эмоции. Но каждый из нас ежедневно подавляет продукт такой эмоции, как гнев - АГРЕССИЮ Агрессия - поведенческая ОБОРОНИТЕЛЬНАЯ реакция на раздражитель. И каждый из нас ежедневно сталкивается с 1000 раздражителей... особенно родители. Агрессию подавляют ВСЕ: мужчины, женщины, дети. Дети, кстати чаще. ‼️В сториз показала игру на выплеск агрессии с детьми. Посмотрите Самые простые способы выплеска подавленной агрессии: 1️⃣Дыхательные упражнения: 👉банальное надувание шарика, представляя, как в шарик вы выдуваете свою подавленную агрессию. 👉 детям можно предложить перекидывать шарик дыханием 2️⃣Спорт - любой, но так чтобы пропотеть 3️⃣ Быстрая прогулка на свежем воздухе 4️⃣Арт-терапевтические методы: 👉нарисовать злость и добавить ей радости 👉нейрографика 👉нарисовать мандалу злости и мандалу радости 5️⃣Пение песен, как говорится «со всей дури». Идеальный вариант на концертах 6️⃣Танцы под динамичную музыку Есть даже упражнение в танцевальной терапии - танец злость. Включаете музыку и танцуете так, как вы чувствуете с максимальной тряской Если своевременно не выплескивать подавленную агрессию, человек сталкивается с последствиями: ❌психосоматика ❌неумение отстаивать свои интересы ❌обидчивость ❌позиция жертвы ❌блокировка женственности у женщин и мужественности у мужчин ❌падение сексуальности И в целом теряется яркость жизни. ❓Признавайтесь, часто подавляете агрессию? + за пользу -
Детский психолог EASY_MAM
Милые заботливо напоминаю… утром стоимость участия в программе «Легкость. Женственность. Сексуальность» поднимется Кто хотел-думал👇 easymam.ru/legkost…sualnost Успейте. Про подавленную агрессию завтра дам информацию ❤️ -
Детский психолог EASY_MAM
Так-с… учусь доводить мысли до конца, а не бросать на полуслове… поэтому сначала про родовые сценарии. Читала Ваши комментарии и очень дельные рекомендации там даны. Но если структурировать трансформация родового сценария выглядит так: 1️⃣Выявление сценария. Тут очень классно подойдет техника «Семейное дерево» 2️⃣Работа с родом: 👉страх быть отвергнутой, 👉страх неизвестности, 👉проработка установок, снятие телесных зажимов, 👉работа с детскими травмами, 👉получение разрешения и ресурса, благодарность роду 3️⃣Определение как я хочу 4️⃣Действия по другому: просить помощи, менять поведение, забота о себе и т.д Если начать с последнего, то толку будет ровно НОЛЬ, плюс добавиться чувство вины. Поэтому на программе «Легкость. Женственность. Сексуальность» работа со сценарием «сильная женщина» идет в самом начале -
Детский психолог EASY_MAM
Сегодня в запрещенной сети готовлю пост про способы выплеска подавленной агрессии. Сюда продублировать? -
Детский психолог EASY_MAM
Надежда, вы только своей одной фразой про подавленную агрессию, продали мне клуб . Я сомневалась, но решилась -
Детский психолог EASY_MAM
Под вчерашним постом о сценарии сильной женщины такой комментарий. Начну с того, что от родовых сценариев избавиться не возможно!!! Но их можно изменить… трансформировать Т.е. грубо говоря, внутренний мужик в Вас будет жить всегда и в стрессовых ситуациях он порой будет вылезать на автомате. И душить его не нужно. Он порой очень нужен. Но можно взрастить внутреннюю женщину и научить их жить в гармонии Ваши предположения, как это делать? Если не знаете, но интересно, пишите тоже. Поразмышляем вместе 😉 -
Детский психолог EASY_MAM
Узнала себя. Как избавиться от этого родового сценария? -
Детский психолог EASY_MAM
Слушайте, а жить по алтайскому времени в Казани не так уж плохо - можно снова ранние подъемы внедрить в жизнь. Время только 8 утра, а я успела: ✅ дописать программу наставничества для экспертов; ✅находить 2000 шагов; ✅прослушать урок про то, как через тело снимать блоки и раскрывать женственность ✅сделать дыхательную практику на снятие подавленной агрессии. И это при том, что ночевала сегодня не дома. Люблю свою жизнь ❓Кстати, знали, что подавленная агрессия блокирует женственность и сексуальность? Вот думаю может в программу «Легкость . Женственность. Сексуальность» добавить эту практику?🤔 -
Реклама
-
Детский психолог EASY_MAM
🆘Почему сильные женщины не бывают счастливыми?🆘 ❤️ и сохраняйте Все чаще в терапию приходят СИЛЬНЫЕ женщины: 🔸САМА решает ЛЮБУЮ проблему и очень этим гордится; 🔸САМА разруливает все домашние заботы; 🔸дети, быт на ней, да и в целом на ней почти всё 🔸работает не меньше, а зачастую и больше мужа; 🔸может быть успешнее своего мужчины; 🔸обеспечивает себя, детей... а порой и мужчину... Такие женщины смело могут сказать про себя "Я и баба и мужик, я и лошадь, я и бык"... а в народе про них говорят "баба с железными яйцами" И казалось, что плохого? На первый взгляд не плохо, вот только приходит такая "сильная" женщина к психологу и выясняется: ❌сил уже нет никаких быть ломовой лошадью ❌когда она чувствовала себя изысканной, легкой женственной она и не помнит; ❌на себя и свои интересы времени нет; ❌она все свои переживания держит в себе... она же сильная ❌ необходимость держать все под контролем истощает... Но печальнее, что с "сильной" женщиной рядом "слабый" мужчина и женским счастьем тут не пахнет😢. ‼️Сильный мужчина не выдерживает рядом мужика в юбке: либо брак распадается, либо мужчина слабеет, либо заводит любовниц ‼️Зачастую сценарий "сильной женщины" - родовой. Приобретя его у родителей, мы передаем его дальше - детям: девочкам сценарий "сильной женщины", а мальчикам - "слабого мужчины" ❓Кто узнал себя? -
Детский психолог EASY_MAM
👆это однозначно!! Просто понимать не достаточно! Очень важно новые действия внедрять и автоматизировать. И это дело отнюдь ни одного дня -
Детский психолог EASY_MAM
Кроме чтения должны быть действия.. по изменению мышления и поведения.. Недостаточно просто понимать теорию..