Так-с… учусь доводить мысли до конца, а не бросать на полуслове… поэтому сначала про родовые сценарии.
Читала Ваши комментарии и очень дельные рекомендации там даны. Но если структурировать трансформация родового сценария выглядит так:
1️⃣Выявление сценария.
Тут очень классно подойдет техника «Семейное дерево»
2️⃣Работа с родом:
👉страх быть отвергнутой,
👉страх неизвестности,
👉проработка установок, снятие телесных зажимов,
👉работа с детскими травмами,
👉получение разрешения и ресурса, благодарность роду
3️⃣Определение как я хочу
4️⃣Действия по другому: просить помощи, менять поведение, забота о себе и т.д
Если начать с последнего, то толку будет ровно НОЛЬ, плюс добавиться чувство вины.
Поэтому на программе «Легкость. Женственность. Сексуальность» работа со сценарием «сильная женщина» идет в самом начале