Сегодня в директ в запрещенной сети пришел такой отзыв по моей книге «Мамочка, не кричи!».
Так приятно, так ценно для меня…
Ведь запрос «Как не срываться на детей» - это то, с чем я пришла в психологию. Меня не волновала моя неудовлетворенность жизнью и желание выйти в окошко… меня очень беспокоил страх в глазах Лили, когда
- она что-то делала не так;
- я расстраивалась…
Да… я кричала на свою старшую дочку. Жалею ли я об этом? КОНЕЧНО!!! Но я уже не могу на это повлиять, я не могу вернуться и исправить ошибки.
Но я могу:
🅰️работать с почледствиями и выстраивать отношения с дочкоц СЕЙЧАС;
🅱️помогать Вам не совершать моих ошибок
Спасибо, что делитесь своими результатами. Для меня это очень важно. Ведь моя миссия - сделать жизнь женщин счастливее, легче❤️
🆘10 способов подняться с эмоционального дна 🆘
❤️ и обещала Вам пост
В жизни иногда случается так, что все идет не по плану или что-то происходит, что резко накрывают не самые приятные эмоции:
🤬злость;
😱страх;
😢разочарование;
🤯чувство вины или обида…
В такие моменты сложно принимать адекватные решения, ведь КАЖЕТСЯ что:
❌весь мир против тебя;
❌ситуацию не исправить;
❌тебя специально задели…
Я называю это ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ДНОМ
👋Поднимите руку, кто хоть раз оказывался там?
Заметьте, я не просто так выделила слово КАЖЕТСЯ… это то, что у нас в голове, когда бомбят эмоции. И это ровно на столько правда, на сколько мы верим в это…
Если думаете, что у меня так не бывает - бывает, я тоже человек. На днях буквально наложился неудовлетворенность в связи с отказом от кофе, злость от необходимости разруливать вопрос по кабинету, и последней каплей стало жесткое разочарование от провального вебинара …
Ну и поскольку своевременно я не закрыла эти вопросы эмоционально, вечером меня начало штормить
Чтобы вернуть адекватность, взвесить ситуацию и найти выход, прежде всего, важно стабилизировать свой эмоциональный фон. Каждый делает это по своему.
Делюсь своими способами:
1. Принять горячую ванну
2. Принять контрастный душ
3. Проплакаться
4. Потанцевать под любимую музыку
5. Посмотреть классный фильм
6. Прогуляться
7. Послушать громко любимую музыку, подпевая
8. Прорисовать нейрографику
9. Прослушать медитацию
10. Сделать растяжку
Это мой топ-10. Хватило поплакать в ванной - минут 20 и я в норме, решила вопросы и пошла гулять😉
‼️ВАЖНО - устойчивая эмоциональная стабилизация возможна только если человек в ресурсе… не истощен.
⁉️ Вы быстро поднимаетесь с эмоционального дна? Или можете целый день загоняться?
+ за пользу
🆘ВСЁ ПОНИМАЕТ, НО МОЛЧИТ 🆘
❤️ и сохраняйте пост
Проблема задержки речевого развития набирает все большие обороты, к сожалению. Увы, не всегда родители на нее обращают внимание своевременно. Тем временем, можно выделить явные признаки ЗРР:
⭕️ В 1,5 года - повторяет звуки за другими, словарный запас менее 10-15 слов
⭕️В 2 года - не способен следовать простым инструкциям.
⭕️В 2,5 года говорит несколько слов по-отдельности, не старается повторять новые слова либо просто молчит.
⭕️В 3 года не способен повторить простые предложения.
⠀
Наличие описанных признаков - повод задуматься, а не отпускать руки!!!
Подберите игры и упражнения, составьте программу. НО ВАЖНО, ЧТОБЫ ПРОГРАММА БЫЛА КОМПЛЕКСНОЙ:
1. Мелкая моторика
2. Логоритмика
3. Крупная моторика
4. Артикуляционная гимнастика
5. Пальчиковая гимнастика
6. Чистоговорки
7.Дыхательная гимнастика
8.Развитие слухового и зрительного гнозиса
9. Специальные речевые игр
10. Моторное планирование
👆Это базовые направления работы, которая должна вестись РЕГУЛЯРНО! Все эти направления (+ самые эффективные нейроупражнения и игры снятие психологического барьера) включены в мой юбилейный 20 курс "Запуск речи". И я очень рада открыть регистрацию на курс.
📅 старт 9.02
БОЛЕЕ 2000 мам помогли своим деткам заговорить!!! Результаты 🔥🔥🔥, меня очень радуют
⏳Длит-ть -8/11 недель (в зависимости от тарифа)
Доступ – НАВСЕГДА остаётся у вас и вы всегда сможете вернуться к обучению.
https://easymam.ru/zapusk-rechiТОЛЬКО до 5.02 со скидкой 45%
🎉Тариф "Самостоятельный" (2 мес.) за 4990 руб вместо 8990 руб
То есть по 2450 руб/мес.... 82 руб/день
🎉Тарифа"С поддержкой" (2,5 месяца) 6990 руб вместо 12990 руб
То есть 2796 руб./мес.... 93 руб./ день
В карусели указаны отличия по тарифам. Тариф "С поддержкой" - он гораздо шире. Там не просто поддержка кураторов, там доп. материалы включены (вебинар, подборки игр, чек листы и т.д.)
В этот раз мы услышали Ваши просьбы и организовали рассрочку от банка: на 3 и 6 месяцев без переплаты процентов.
+ есть внутренняя рассрочка (не от банка): вы бронируете место за 1000 р. или 1500р. в зависимости от тарифа и остаток оплачиваете до 9 февраля.
❓Для кого этот курс?
➡️для деток от 1 года до 4 лет
❓В каком возрасте Ваши детки заговорили?
Мои хорошие, обещала на вебинаре скинуть расписание выездных диагностик и мероприятий. Высылаю на первую половину года. Это то, что уже стоит в графике
Февраль
10.02 – Сочи нейродиагностики детей (мест нет)
Март
24.03 – Москва нейродиагностики детей
Стоимость 6500 руб.
25.03 – Москва тренинг для женщин «Сексуальность и деньги» с 10:00 до 17:00
Стоимость 15000
Апрель
14.04 – Санкт-Петербург нейродиагностики детей
Стоимость 6500 руб.
Май
26.05 – Санкт-Петербург нейродиагностики
Стоимость 6500 руб.
КАЗАНЬ ко мне на нейродиагностики можете записаться в течение года в любое время. Единственное – заранее. Т.к. запись, как правило, за месяц- два забита
Для того, чтобы записаться на нейродиагностику или на тренинг, необходимо под этой публикацией написать куда хотите записаться, в каком городе и на какую дату и дальше с Вами свяжусь я.
Всем привет, я слегка пропала… вчера был бесплатный вебинар по запуску речи - вся была в подготовке и попытках разрулить всё, что пошло не так🤦♀️. А пошло не так в этот раз ВСЁ
У нас как обычно сбоит техника. Я привыкла уже, что периодически вылетает что-то. Моя энергетика просто выбивает технику. Вчерашний вебинар вообще не сохранился. Я прям расстроилась. Но долго хандрить не мое😂. Я привыкла проблемы решать.
Сегодня был свободный час и я просто записала основные моменты по новой. Да, не полный вебинар, но базу записать успела.
Но чтобы адекватно принимать решения в таких ситуациях ВАЖНО уметь себя стабилизировать в моменте, когда накрывает….
⁉️Поделиться моими способами самостабилизации? Актуально?
🆘чем заменить кофе?🆘
Мне надо от него отказаться, а меня без кофе по утрам прям колбасит. Голова гудит, вырубает и я мерзну. Описываю и понимаю, что это уже нездоровая зависимость🤦♀️. Мне однозначно это не нравится
Блин, и это только один из продуктов, которые надо убрать из рациона😢
Переход на здоровый образ жизни как то тяжко дается. Но это уже необходимость… поэтому буду искать варианты.
Буду рада помощи - кто чем кофе заменял?
🆘Куда пропадает детская непосредственность или как убить вкус жизни?🆘
❤️ и сохраняйте пост
-Мамочка, я ХОЧУ тебя пообнимать!
-Некогда, опаздываем, нам на занятие НАДО
-Мам, мне так мороженного ХОЧЕТСЯ!
-Ну какое мороженное? В такую погоду НАДО горячий чай пить!
-Мне так нравится рисовать, ХОЧУ быть художником.
-Разве художник это профессия? НАДО о будущем думать, а не в облаках летать…
К сожалению, я сталкиваюсь с этим очень часто… Еще чаще с последствиями того, что «НАДО» полностью убило «ХОЧУ». Я думаю многие встречали взрослых, которые:
👉не чувствуют вкуса жизни, а живут по накатанной колее;
👉на простой вопрос «Чего ты хочешь?» не могут найти ответа;
👉живут по инструкции «НАДО» и «ДОЛЖЕН» и не понимают, почему «так паршиво, ведь вроде всё то есть»…
Просто нет главного… нет удовольствия, нет внутреннего ощущения счастья, так же как и понимания «Что же делает меня счастливым? Чего Я ХОЧУ в этой жизни?» Именно что ХОЧУ, в не чего от меня ждут.
Почему так происходит?
Возможно когда-то слишком больно было слышать в ответ на свое «я хочу» отказ и кучу «НАДО». И психика слепила воедино «мои желания» = «боль». И чем больше такого опыта, тем крепче становилось связка «Хотеть больно и бессмысленно»… желаний становилось всё меньше, а «НАДО» всё больше превращалось в «ДОЛЖНА»…
‼️‼️‼️Я не о том, что надо жить по принципу «что хочу, то ворочу»… Я о том, что должен быть БАЛАНС и важно прислушиваться к своим желаниям… и учить этом детей😉
+ если поняли о чем я🙏🏻
❓Сталкивались с такими людьми, которые живут только исходя из «НАДО»? Как у Вас с этим? Может пост нужен, как идти к балансу?🤔
🆘Топ 3 мифа о развитии детей🆘
Вокруг развития детей МНОГО МИФОВ. Молодые мамочки многое принимают за чистую монету.
❤️ и читай дальше
Самые бредовые:
❌Надо ножом провести между ножек, что бы ребенок пошел.
❌Чтобы ребенок заговорил, поощряйте его вкусняшками за новые слова
❌После 3х лет поздно заниматься развитием
❌Нельзя хвалить - не будет ничего делать
👆Такие мифы я даже комментировать не буду
Хочу обсудить самые опасные мифы. Как правило, они связаны с речью. Итак, топ-3:
1️⃣Заговорит… перерастет
❌«У т. Люси сын молчал, и в 4 года заговорил» это к тому, что и мой заговорит 🤦♀️
✅Если есть проблема - надо решать. Чем раньше, тем лучше
‼️Увы, порой такое советую специалисты🤦♀️
Да, бывают случаи, когда у ребенка к 4м годам резкий прорыв в развитии речи. Но в большинстве случаев такая задержка либо уже сказалась на психическом, эмоциональном, интеллектуальном развитии и ребенку нужна помощь… либо отголоски вероятны позже. Без последствий такие редко проходят
2️⃣ Пойдет в сад - заговорит
❌ неговорящему ребенку в саду после
2-2,5 лет очень тяжело. Это одна из причин повышенной агрессии, проблем с адаптацией
✅Если ребенок отстает в речевом развитии важно начать работу до сада, не игнорировать!
3️⃣С детьми до года нет смысла много говорить
Речь играет огромную роль в развитии ребёнка: как в психическом, так и эмоциональном, и интеллектуальном.
❌ Такая тактика приводит к потере контакта и отставанию в развитии рече
✅С 4х мес. дети уже реагируют на свое имя, различают мамин голос. С 6 мес.
Улавливают интонацию и узнают слова
Для тех, кто хочет помочь своему малышу своевременно запустить речь, приглашаю 30 января в 13:00 на бесплатный вебинар «Понимает, но молчит».
‼️Для участия в БЕСПЛАТНОМ вебинаре регистрируйся по ссылке
https://easymam.ru/molchu
На вебинаре я расскажу о :
1. Нормах развития речи и тревожных звоночках
2. Причинах задержек речевого развития
3. Самых распространенных проблемах в речевом развитии детей
4. Том, может ли мама помочь?
5. Создание развивающей среды: 7 базовых правил
6. Комплексном подходе к запуску речи
7. Открою регистрацию на курс «Запуск речи» и расскажу о нем
➕ если идете на вебинар
❓С какими мифами сталкивались Вы?
Делюсь одним из заданий, который у меня сегодня ребеночек 3,5 лет выполнял.
Основной запрос родителей - запуск речи, т.к. уже ставят ЗПРР
Но поскольку он на комплексном ведении у меня и я вижу уже повышенную тревожность и страхи (кстати, которые формируются отчасти из-за отсутствия речи), подбираю задания так чтобы максимально было полезно
В этом задании:
- развитие мелкой моторики;
- массаж пальчиков был (за счет шишки);
- развитие проприоцепции (ребенок учился нажим контролировать)
- плюс была игра на вызывание слов (дай/на)
👆это то, что мы делали по запуску речи в этом задании
Но изначально фокус у меня еще был на проработку тревожности и страхов. Поэтому, лепили монстрика и сюжет я разыгрывала соответствующий
Важно малыши не всегда хотят лепить пластилином, а вот фольга и шишка - на ура заходят
Оставлю тут. Пока летела на нейродиагностики в Питер, отвечала на вопросы из окошка. Но некоторые так и не опубликовала… не пропадать же труду, а то телефон села чистить😂
🆘Не расстраивай маму!🆘
Что слышит ребенок?...
Сегодня в магазине меня так зацепила фраза, брошенная в адрес ребенка: «Не расстраивай маму!»…
Знаете, частенько во время прогулок, в магазинах слышу высказывания:
➡️ТЫ так меня расстроил...
➡️Не заставляй меня сердиться!
➡️ТЫ хочешь, чтобы я начала опять ругаться?
➡️Не растраивай маму!
Давайте подумаем, какой посыл они несут...
1️⃣Во-первых, это самое прямое перекладывание ответственности за СОБСТВЕННЫЕ эмоции на плечи ребенка.
⚠️ЗАПОМНИТЕ: дети не всегда могут нести ответственность и переваривать свои то эмоции. Эмоции мамы в таком ключе для них однозначно ПЕРЕГРУЗ!!!
Кроме того, это чистой воды детская позиция, детская модель поведения... Вспомните, кто в паре родитель-ребенок ВЗРОСЛЫЙ?
2️⃣Во-вторых, задумайтесь на минуточку, что слышит ребенок, когда Вы это произносите?
➡️Я ЗАСТАВЛЯЮ маму кричать, ругаться, злиться. Это я ВИНОВАТ.
➡️Я расстраиваю маму. Я плохой
➡️Маме плохо из-за меня
.
3️⃣В-третьих, ребенок усваивает подобную модель поведения. Когда что-то идёт не так как ты хочешь ищи ВИНОВАТЫХ (привет позиция жертвы 👋) или кричи громче, буянь!
И да, такие слова у некоторых срабатывают, но не от того, что ребенок подумал, сделал выводы о св. поведении и решил поступить "ПРАВИЛЬНО" (так, как Вы считаете нужным) или сразу же помириться/попросить прлщения. Ребенок бриться потерять мамину любовь.
👆Всё это не говорит, что надо спускать ребенку все проказы и улыбаться!!! Что действительно можно сделать:
🅰️Выразить свои эмоции и ощущения через я сообщения и предложить альтернативу:
✅Я очень расстроилась, когда пришла и увидела бардак в твоей комнате. Давай подумаем, что можно сделать?"
✅Я сержусь! Такое поведение (к примеру драка с сестрой) просто НЕ ПРИЕМЛЕМО!
✅Я сейчас начну ругаться. Мне не нравится, что уроки до сих пор не сделаны.
🅱️Научить ребенка выходить из негатива, заземлять его на положительных эмоциях.
❓ Признавайтесь, какие из фраз вылетают на автомате? И посмотрите сториз ☺️
+ За пользу
❤️ не забыли
🆘Как научить ребёнка не терять веру в себя?🆘
Не забывайте ❤️
Каждый ребёнок сталкивается в жизни с множеством ситуации, которые ставят под сомнение:
1️⃣веру в добро...
❌если его ругают за то, что он не совершал;
❌если просит помощи и не получает её;
❌когда сталкивается в жизни с травмирующими событиями: насилие, смерть, предательство...
2️⃣веру в себя...
❌когда что-то не получается;
❌когда постоянно ребёнка критикуют;
❌когда в доме царит насилие и унижения;
❌когда с его мнением не считаются... особенно родители;
❌когда я любят за достижения, а не просто так...
3️⃣веру в мечты...
❌когда постоянно слышит: не занимайся ерундой/мечтать не вредно;
❌когда его мечты высмеивают и обесценивают;
❌когда ему навязывают чужие цели и желания, пытаются сделать удобным.
4️⃣веру в мир и людей...
Перечислять можно очень долго... я думаю, каждый из нас с такими ситуациями сталкивался ни раз... Это ЖИЗНЬ... и это нормально. Но люди делятся на 2 типа:
🅰️те, что не смотря ни на что, продолжают верить, идти дальше и добиваться своего
🅱️те, что опустив руки, сжимаются в комочек и смиренно ожидают очередного удара судьбы...
Как сделать так, чтобы ребёнок продолжал верить в себя несмотря ни на что?
1️⃣Быть ему примером!!
- вы в себя верите?
- умеете мечтать?
- ставите цели? достигаете их?
- умеете видеть хорошее в сложных ситуациях?
2️⃣Верить в ребёнка ВСЕГДА!
Дети очень легко считываю родителей. Даже если Вы не говорите о своих сомнениях, ребёнок поймёт...
3️⃣Подпитывать его самооценку.
Падение самооценки норма в 7 лет и в подростковом возрасте.
Для работы с самооценкой рекомендую:
➡️доска достижений;
➡️сундук сокровищ (куда складывать его победы)
➡️игры на повышение самооценки.
4️⃣Учить ребёнка ошибаться, проигрывать и адекватно на это реагировать
5️⃣Развивать фантазию и воображение ребёнка, УЧИТЬ его мечтать.
6️⃣С 4-5 лет учить ставить ЦЕЛЬ и идти к ней
7️⃣Укреплять нервную систему
8️⃣Развивать эмоционально-волевую сферу
9️⃣Развивать чувство юмора.
К сожалению, у большинства огромные проблемы с самым первым пунктом - с верой в себя. У меня предложение-давайте составим шпаргалку «Как снова поверить себя и начать мечтать?» для взрослых, которым обрезали крылья в детстве или очень сильно потрепала жизнь.
⁉️Напишите, пожалуйста, что помогает Вам 🙏🏻 не терять веру в себя, мечтать, двигаться к цели...
Ну и + за пользу
Всем привет!
Сегодня был рабочий день из дома.
✅созвон-практика по учебе;
✅3 консультации
И в перерывах игры с Амиром…
В запрещенке показывала, как Амир продул мне 2 партии подряд (Вы не представляете как я рада была - чувствовала себя чемпионом мира😂)… но правда потом он отыгрался.
И тут не могу не сказать, что горжусь им. Да, видно было, что расстроился. Но не опустил руки… и не психанул. Более того, собрался и выиграл!
По мне, это очень круто…
И в директ прилетело нксколько вопросов:
1️⃣Как научить ребенка не терять веру в себя?
2️⃣Как научить проигрывать и не психовать?
👆интересно? Обсудим?
Какой из вопросов актуален?
Сегодня очень не выспалась и решила отметить занятия по привату… думала, не не осилю.
Зашла в Инсту написать сообщение Лие (тренеру) и вижу сообщение от подписчицы - что давно не показывала физактивность…
Я на той неделе челлендж объявила #челленджЗдороваяЯ - обязалась заниматься спортом, физ активностью. Пока это йогозарядка и танцы. Но суть не в этом…
В итоге я пошла на занятие. К чему я это?
РАБОТАЕТ!!!
Публичный челлендж реально работает. Если есть что-то, что хотите давно, но откладывайте - попробуйте тоже в формате челленджа. Не обязательно в соцсетях. Можно с друзьями😉