МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4. Страница 9
1736
@dr_pedak
👨🏻🔬Психолог, психотерапевт, врач психиатр, нарколог. 🪛Чиню ваши Кукухи и пишу о психологии без розовых пони.
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Боль нытика или от куда растут ноги … ⠀ Куку мои дорогие❗️ 🗣Все мы знаем людей, которые, несмотря ни на что, находят причины поныть и пожаловаться и мечтают о том, чтобы их жизнь изменилась. Точно так же мы знаем людей, которые всегда улыбаются и излучают радость. Однако это не значит, что грустить запрещается. Но у нас менталитет такой🙇♂️ Один человек, увидев плачущего буддистского монаха, очень удивился, так как думал, что буддисты всегда счастливы. Монах ответил: «Я плачу, потому что умер мой друг». 🤦🏻Да, бывает такое, что печальные события огорчают нас. Но это не означает, что нужно свои чувства удерживать в себе, даже если они неприятны окружающим. 🤷♂️Причём тут неприятны❓ Ответ довольно прост. 🗣Родители не знающие как реагировать на боль ребёнка, на трогательность, уязвимость и ранимость, предпочитают советовать или порой даже настаивать на том, чтобы ребёнок перестал НЫТЬ. Не, ной! Не плачь! Это не так уж и больно! Ты чё нюни распустил! До свадьбы заживет! Как тебе не стыдно..! А что подумают другие! Перестань быть как тряпка! Не кричи, мне за тебя стыдно перед людьми! Хватит орать! Тебе не больно! Вот мне… и тэдэ и тэпэ. Зато, родители рады, когда ребёнок радуется, смеётся, веселиться. Хорошо ребенку, значит родитель молодец, хороший родитель, делает всё правильно… Если бы😡 Тогда родитель не задаёт вопросов и не комментирует внепопад: «У тебя все в порядке? Ты чего плачешь? Улыбнись! Не грусти! Все нормально! Это мелочь! Все будет хорошо! Ты справишься!Что ты как тютяматютя! Вот Вова сосед… Машка..» и тэдэ и тэпэ. И в этот самый момент, ребёнок теряет возможность правильно считывать свои чувства и эмоции. Одни одобряемы, другие запретны, почему бы тогда не сделать подмену «Бьет, значит любит» или «Люди любят весёлых, а нытиков нет!» Тогда есть смысл надеть маску бесчувствия и безразличия или просто перестать чувствовать, перестать их замечать, ведь если мир в лице родных и близких не замечают «мою боль» - то «может ее и нет? Кому я нужен, если им не нужен… кто меня услышит, если они не хотят слышать и говорить про мою боль» [эти строки я написал с покалыванием в груди] 😫Очень много таких историй, очень много удержанных и замороженных историй о боли, на которую никому не было дела или времени. Или сами родители, такие же отмороженные дети, отмороженных родителей. Вряд ли можно что-то дать кому-то то, чего сам не имею. К сожалению. К большому моему сожалению все больше и больше людей с нарушенным восприятием себя и своего внутреннего мира. Поэтому я здесь, Вам, пишу об этом! Терапевтированная мать - спасает два поколения! 🗣Доброй, эмоционально живой, но не бессонной, а глубокой и наполняющей вас силами - ночи. #добройночи #психологияэмоций Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Право поныть. Куку мои дорогие❗️ 🗣Я вот подумал, если собрать все мои публикации, получилась наверное интересная книга, но у меня нет времени, сил, знаний как, я мог бы, но не могу😫😫😫 Интересно, это я поныл, пожаловался или поделился с вами своими переживаниями? А могу❓ Это не стыдно❓ Меня не заХэйтят❓ Я же психотерапевт, врач психиатр во втором поколении, почти что Коуч, Мозгоправ от головы до пят, нарколог, психолог, гештальт терапевт, ведущий групп и тд. У меня же якобы должны быть ответы на все вопросы!!! Или я такой же человек🤔❓ Имеет ли человек право поныть? Все мы знаем таких людей, которые, несмотря ни на что, находят причины поныть и пожаловаться и мечтают о том, чтобы их жизнь изменилась. Но где грань между поныть, как способ поделиться своей болью и тем нытьем, которое многих раздражает по разным, личным причинам? И почему так происходит? Прежде чем написать пост на эту тему, любопытно услышать ваши мнения! Ваши мысли и взгляды на такой феномен НЫТЬЯ. 🗣Добро пожаловать в комментарии⤵️ 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
#доброеутро мои дорогие❗️ ✍️Пишите ⤵️ в комментариях #дабудеттак и пусть жизнь улыбнётся вам. @dr_pedak 
-
Реклама
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Обижаться на оскорбления — примерять чужие лохмотья Куку мои дорогие❗️ 🗣Сегодня был у меня один пациент, который очень был затронут злостными и обесценивающими словами начальника, которые по факту никакого отношения к моему пациенту не имели. Но тронули. Причинили боль. Вызвали обиду. В терапии, мы поговорили про чувства и состояние, но чего-то не хватало. И мне вспомнилась притча, которую я и рассказал ему. ✅Она его поддержала. Мы много уделили времени теме отношений и мнений окружающих. А также поговорили про самооценку, но сейчас не про неё. В общем хорошо поработали. Думаю, что в наше время, многие сталкиваются с оскорблениями, обвинениями или другими не уважительными выпадами в свою сторону, поэтому расскажу я притчу и вам. 🤔Вдруг в ней и вы найдёте слова поддержки👋 #притчиОтА_А Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма: — Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший за этой сценой разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма: — Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно? Хайям опять улыбнулся. И сказал: — Идем со мной. Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал: — Примерь, это тебе под стать. Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился: — Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! — и бросил халат обратно. — Вот видишь, — сказал Хайям, — ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнули. Мои дорогие❗️ 🗣Обижаться на оскорбления — примерять чужие лохмотья. Обижаться на оскорбления - это как взять подарок с какашкей, который вы можете и не брать. Зачем вам чужое 💩 ❓ 🤔Верно или может это тренд❓ Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Доброе утро☀️мои дорогие❗️ 🗣Да, все мы родом из детства, НО❗️ Сегодня — это то, что я делал и думал вчера, а завтра — это то, что я делаю и думаю сегодня. Эту фразу нужно повторять, как мантрудня до тех пор, пока не дойдет, что ваши родители не имеют отношения к вашим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в вашей голове, которая заела с детства. 🗣Перемены завтрашнего дня — начинаются сегодня❗️ #доброеутро #мантрадня Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
✍️пишите #дабудеттак ⤵️ Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
5 типов личности: к какой относитесь вы❓ Куку мои дорогие❗️ 🗣Вся жизнь — это испытание, это тест. Вчера вы выбрали картинку, а сегодня вас ждут результаты. ❤️ 1️⃣Вы преисполнены любви к окружающему миру. На природе вы чувствуете себя по-настоящему свободным человеком. В вас живут животные инстинкты. Именно они помогают вам справляться со многими трудностями. Иногда вам не хватает спокойствия и в вас просыпается сама ярость. Необходимо научиться контролировать эти вспышки. 2️⃣Вы жертва, которая готова на всё ради благополучия близких и родных людей. Делая добро другим, вы получаете энергию. Однако вашей добротой могут воспользоваться в корыстных целях. Вам потребуется обрести уверенность и научиться отказывать некоторым людям. 3️⃣Вы прекрасный слушатель и очень чувствительная натура. Вам очень комфортно находится в одиночестве. Те люди, которые знают вас, настоящие счастливчики. Ведь вы очень интересный собеседник и тот человек, который всегда придёт на помощь. Вам нужно быть приветливей к другим людям. 4️⃣Воинственная натура, которая готова идти всегда до конца. Вы никогда не боитесь трудностей и ни за что не станете унижаться перед кем-либо. Гордость – это ваш большой минус. Именно из-за гордыни вы упустили множество шансов самореализоваться. Поработайте над этим! 5️⃣Вы можете решить любой спор, померить кого угодна и вообще ваша цель в жизни – это гармония! Вы очень чувствительная и проницаемая натура. Вам лишь иногда не хватает приземлённости. Вы часто витаете в облаках и из-за этого упускаете важные моменты вашей жизни. Если человек знает свои слабые стороны, но он становится сильнее. Ведь теперь есть шанс стать лучше. Значит и ваша жизнь может заиграть новыми красками! 🤔Ну как, совпало?<i> #тестыотА_А ✍️пишите⤵️ Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
На ночь глядя. Все устают❗️ Никто из нас не может быть вдохновлён каждый день. Мы все выдыхаемся. Мы все расстраиваемся. Мы все устаём. Тот факт, что вы выбились из сил и устали от жизни, вовсе не означает, что вы стоите на месте. Это не означает, что нет цели - жить. Каждый человек, которым вы когда-либо восхищались, хоть раз чувствовал поражение в погоне за мечтой. Но это не помешало ему достичь своих целей. Понимаете⁉️ В здоровом теле - здоровый дух. Поставьте своё тело на зарядку, а голову на полочку. Полезно иногда - отключаться. #Добройночи Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Жизнь похожа на маскарад, но маскарад — всего лишь пародия на реальность. Куку мои дорогие❗️ 🗣Провёл однажды я эксперимент с одним своим пациентом. Предложил ему в момент рассказа о себе и о том, что его волнует, надеть маску… и это сработало… Часто человек чувствует себя неуютно, когда говорит о себе. Если дать ему маску, то он расскажет вам всю правду о себе. И это не совсем хорошая новость. Дело в том, что маски не приносят истинного счастья. Под масками мы прячем истинные свои чувства, эмоции и переживания. Под масками прячутся истинные наши желания и потребностями. Только научившись их снимать, мы научимся по-настоящему жить. Предлагаю вам на эту тему: #мультфильмвыходногодняА_А 🤔Любопытно, что вы знаете о своих масках? ✍️пишите⤵️ Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
5 типов личности: к какой относитесь вы❓ Куку мои дорогие❗️ 🗣Если вы желаете узнать о себе что-то новое и изменить свою жизнь к лучшему, то сегодня у вас есть такая возможность. Для начала вам предлагаю понять к какому из 5 типов личности вы относитесь. 🤔Как правильно пройти тест на тип личности❓ Существует всего несколько предписаний, которым необходимо следовать: 1. Смотреть на изображения стоит не более 5 секунд. 2. Выберите то, в котором вы видите себя. 3. Не думайте головой, слушайте Внутренний голос. 4. Детальней картинки можете рассмотреть в комментариях 👉ТУТ👈 Ставьте ❤️ и напишите в комментариях ваш номер⤵️ #тестыотА_А Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Доброе утро ☀️ мои дорогие❗️ Девиз дня: Не думай — действуй. ⠀ Почему❓ Да потому что время никого не ждёт и жизнь быстро проходит мимо. Через несколько лет многие оглядываются назад и жалеют об упущенном времени. Жалеют что не рисковали, и не пытались хоть как-то изменить свою жизнь. Но как говорится в какой-то пословице: «Кто не стучится - тому не открывают. Кто не пробует - у того не получается». Всё просто. ⠀ А вот то, что сложно. Постоянно ищите оправдания, ждёте идеального момента, когда у вас уже будет достаточно навыков и знаний. Знакомо❓ ⠀ Но проблема в том, что этот момент никогда не настанет, Вы никогда не будете готовы. ⠀ Вы можете тратить много времени и ресурсов на раздумья, получится или не получится. А можешь просто взять и действовать. Решать вам. Не думай — действуй.#доброеутро Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Доброй ночи 🌒мои дорогие❗️ Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему… не смотря ни на что… Это свет, по которому вас найдут такие же светлые души как и вы. #добройночи Читайте и не пропускайте предыдущие публикации в моём блоге МОЗГОПРАВ с уважением ваш А_А 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Не сожалейте о жизни, которой не случилось. Куку мои дорогие❗️ 🗣Любая духовная практика, да и практическая психология скажет вам, что в жизни каждого человека нет потери большей, чем жизнь, которой не случилось, жизнь, которая «не сложилась». Но есть одно большое и жирное НО❗️ Оглядываясь назад и перебирая события и решения, которые вы принимали на жизненном пути, о них не следует сожалеть. 🤔Почему? Сожалеть о том, что не случилось — все равно, что сожалеть о пролитом молоке, — трата эмоций и сил, а толку никакого. Вы конечно можете слизнуть молоко со стола или пола, но а смысл? Вы его не используете, да и вы выводов из этого не сделаете, тк фантазируете, что можно всё исправить и всё изменить. Это не так. ❗️Прошлого не изменить❗️ Примиритесь с прошлым и не оглядывайтесь больше назад. Иногда хочется порассуждать, какой была бы наша жизнь, если бы мы пошли той или иной дорогой, сделали бы вот там, а еще там и там другой выбор. НО! Но размышляя о таком развитии событий, мы упускаем важную деталь — если бы мы сделали другой выбор и пошли бы другой дорогой, тогда бы мы были сейчас в окружении других людей, вещей и обстоятельств. 🤔Вам бы хотелось потерять все, что вы имеете? 🤔Более того, а от куда у вас уверенность, что там было бы лучше? Думать и фантазировать о жизни, которой не случилось, заложено в человеческой природе. Это признак неудовлетворенности тем, что человек имеет сегодня и кем он является сейчас. Мы часто ссылаемся на обстоятельства, которые якобы вели нас по жизни, забывая, что решения принимаем только мы сами. И проблема заключается в том, что решения принимаются часто бездумно. А решение, независимо от того, осознанное оно или нет, — это фактически выбор пути на перекрестке жизни. Действительно, иногда выбор нас заставляет сделать жизнь, т.е. иногда – очень редко – обстоятельства руководят нами. Но даже принимая решение неосознанно, человек выбирает лучшее для себя. Правда, чем более развит интеллект человека, тем лучше будет его неосознанный выбор. А еще правильнее будет сказать так: человек с развитым интеллектом делает всегда (или почти всегда) осознанный выбор. О прошлом не нужно сожалеть – это непрактично. Но из него можно и нужно извлекать пользу – анализируя совершенные ошибки и делая соответствующие выводы, мы присваиваем новый опыт. А уж если совсем не получается убрать из души сожаление — попробуйте пожить в шкуре, о которой сожалеете. Возможно, мечта и реальность — совершенно разные вещи и сожалеть не о чем. Мы всегда хотим что-то исправить и изменить, но забываем, что изменить мы можем лишь самих себя. И тогда — и только тогда — изменится и жизнь вокруг и внутри нас. С уважением к вашим изменениям ваш А_А @dr_pedak -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
А жизнь моя... сложилась, как сложилась... и на другую я её не променяю... В ней, что должно было — случилось! А дальше. Дальше... поживу — узнаю!!! #мантрадня @dr_pedak 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
#доброеутро мои дорогие❗️ ✍️Пишите ⤵️ в комментариях #дабудеттак и пусть жизнь подскажет вам пути решения проблем. @dr_pedak 
-
Реклама
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
На ночь глядя. Мои дорогие❗️ 🗣Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. 🗣Нельзя заставлять себя делать то, что «не хочешь», говорить «да», там где хочется сказать «нет», жертвовать собой ради других❗️ Наша нервная система не пустой звук, не выдумка, не фантастика со страниц книг. Наша нервная система состоит из реальных волокон и это неотъемлемая часть физического тела. Наша «душа» - это наше «Я», это личность, которая словно капитан корабля, скитается в бесконечном космосе. «Душа» - это не приведение, это психика, которая занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно. Ночной сон - это время подзарядки, заправка корабля, восстановления и наполнения энергии на следующий день. 😴 сладких снов 🛌 мои дорогие❗️ #добройночи #психосоматикА_А @@dr_pedak 
-
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
Не нужно говорить «не знаю», если хочешь сказать «нет». #советдня #психотерапиядлявсех @@dr_pedak -
МОЗГОПРАВ | Artem_anatolevi4
#доброеутро #дабудеттак @dr_pedak 