Записки врача. Страница 11
48191
@doctors_memoirs
Авторский канал с медлайфхаками и простыми рассказами про сложные медицинские штуки.
-
Записки врача
Без боли, голода и усталости, часть 1 Познакомьтесь с Оливией Фарнсворт, замечательной молодой девушкой из Хаддерсфилда, Англия, которая привлекла внимание всего мира своим необыкновенным состоянием. Она живет увлекательной и сложной жизнью, которая бросает вызов тому, что мы знаем о биологии человека. У Оливии редкое заболевание, известное как делеция 6-й хромосомы. Это состояние настолько редко, что Оливия считается единственным человеком в мире, который проявляет все три его самых необычных симптома: неспособность чувствовать боль, голод или усталость. Оливия, по сути, не может испытать ощущения, которые имеют основополагающее значение для человеческого существования. Представьте, что вы не чувствуете боль в поцарапанном колене, чувство голода после долгого дня или сильную сонливость. Это реальность Оливии. Это принесло ей прозвище «Бионическая девушка» от медицинских экспертов. Но, несмотря на прозвище, похожее на супергеройское, жизнь Оливии не лишена своих проблем. -
Записки врача
Врач играет в мяч со своей пациенткой в отделении интенсивной терапии Это имеет большой терапевтический эффект: с одной стороны, способствует физическому восстановлению после тяжёлого течения болезни, с другой — поднимает настроение. Второе настолько же важное, как и первое) -
Записки врача
Спорный прорыв: человеческие эмбрионы, созданные без яйцеклеток и сперматозоидов Никто не знает, могут ли эти эмбриональные структуры, созданные из стволовых клеток, превратиться в жизнеспособный живой организм или каким может быть этот организм. Но это, несомненно, действительно впечатляющее достижение. Ученые утверждают, что изучение этих синтетических эмбрионов может дать представление о генетических расстройствах, выкидышах и других медицинских проблемах. Я представляю, сколько споров вызовет ребенок, выращенный из подобного эмбриона. Больше всего это заденет, наверное, религиозных людей. Как вы считаете, нормальный ли это метод размножения? -
Реклама
-
Записки врача
Четыре вида терапии, на которые стоит обратить внимание, часть 2 3. Поведенческая активация Поведенческая активация фокусируется на связи между действиями человека и его настроением. Эта терапия побуждает человека развивать или возвращаться к значимой для него деятельности. Например, поведенческую активацию можно использовать для людей с депрессией, которые часто теряют интерес к занятиям, которые раньше доставляли им удовольствие. Уверен, такое тоже для многих знакомо. Подобно когнитивно-поведенческой терапии, эта форма рассматривает поведенческие модели, а терапевт исследует изменения, которые клиент может внести в свою повседневную жизнь. Он побуждает клиентов участвовать в занятиях, которые им нравятся, но которых они избегают, и исследует мысли и чувства, которые привели к этому избеганию. Например, клиент может избегать уроков физкультуры, которые ему раньше нравились, потому что он чувствует упадок сил и беспокоится, что другие участники класса не будут с ним разговаривать. Поведенческая активация фокусируется на текущей ситуации и окружении клиента и не исследует прошлые события. Он не нацелен на бесполезные мысли и убеждения, поэтому он может не подойти людям, которые хотят заняться этими аспектами. Это также требует мотивации и дисциплины, чтобы иметь возможность выполнять соответствующие действия (например, заниматься спортом в понедельник вечером). Этот подход может быть наиболее подходящим для тех, чьи симптомы привели к социальной изоляции, и кто меньше занимается деятельностью, которая приносит им счастье. Он также лучше подойдет тем, кто ориентирован на практические действия. 4. Личностно-ориентированная терапия Этот тип терапии основан на теории о том, что люди по своей природе стремятся реализовать свой потенциал. Клиент является экспертом в своей жизни, и поэтому он руководит направлением терапии. Такой подход создает поддерживающую, гибкую и расширяющую возможности среду для самоисследования. Терапевт использует размышления и вопросы, чтобы помочь клиенту понять свои собственные мысли, чувства и действия. Личностно-ориентированная терапия направлена на повышение самооценки, самоэффективности (веры в свою способность добиться успеха) и способности справляться с повседневными ситуациями. Из-за отсутствия направления со стороны терапевта личностно-ориентированная терапия требует от клиента мотивации и способности к саморефлексии. Этот подход может подойти тем, кто хочет свободно говорить о проблемах, которые они хотят решить в благоприятной среде. Также этот метод следует выбирать тем, кому не нужна четкая структурированность. Не забывайте про свое ментальное здоровье и уделяйте ему внимание❤️ -
Записки врача
Атавизм Это явление, при котором у человека или животного проявляются признаки утраченные в процессе эволюции. Такие черты присутствовали у наших давних предков, но исчезли за ненадобностью. Более понятный пример — случаи, когда рождаются дети с хвостами. Способность хватать вещи ногами нам тоже не нужна, но мужчину природа наградила такой вот особенностью. -
Записки врача
Хирурги Окленда теперь должны учитывать этническую принадлежность при выборе пациентов для операций Теперь приоритетнее пациенты из числа маори и жители тихоокеанских островов. Причина заключается в том, что исторически эти народы имели неравный доступ к медицинскому обслуживанию. По моему мнению (и по мнению некоторых врачей из Окленда) это никак не оправданное с медицинской точки зрения нововведение. Оно фокусируется не на состоянии здоровья человека, которое должно быть приоритетным, а на исторической справедливости, к которому условные больные дети, отодвинутые в конец очереди, никакого отношения не имеют. Почему наши с вами современники должны отдуваться за то, что их предки поступали несправедливо, не понимаю до сих пор. «Я направляю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости», — говорится в клятве Гиппократа. Что такое это новое правило, если не несправедливость и дискриминация? Что думаете по этому поводу? 
-
Записки врача
Риск смерти для пациентов женского пола намного выше, если хирургом является мужчина — исследование Данные основаны на данных более 1,3 миллиона пациентов, которые перенесли одну из 21 плановой операции в Онтарио в период с 2007 по 2019 год. В целом, анализ показывает, что когда хирург-мужчина лечит женщину, у пациентки на 16% больше шансов получить осложнения, на 20% больше шансов оставаться в больнице дольше и на 32% больше шансов умереть, чем если бы они оперировались бы женщиной-хирургом. С другой стороны, у мужчин-пациентов, которых лечила женщина-хирург, всего на 2% больше шансов получить осложнения и на 13% меньше шансов умереть, чем если бы они обращались к хирургу-мужчине. Причины не ясны, но это не первое исследование, которое показывает, что есть связь между полом врачам и качеством ухода за пациентами. 
-
Записки врача
Кто все-таки умней — врач или нейросеть? Недавно я уже рассказывал о том, как нейросеть ChatGPT сдала один из самых сложных медицинских экзаменов в мире. Да и вообще, роботы уже давно помогают врачам диагностировать сотни болезней. Заменят ли роботы врачей в таком случае? Очень вряд ли. Им далеко до совершенства. Недавно исследователи попытались задать нейросети каверзные вопросы и та дала неверные ответы. Переходите на сайт Гемотест и проверьте себя: сможете ли вы понять, в каких случаях на вопросы пациента ответил врач, а в каких — искусственный интеллект. Ответите верно на все пять вопросов — получите подарок. Докажите, что чат-ботом вас не заменить) #Партнерский_пост 
-
Записки врача
Коллеги, хочу поздравить вас всех с Днём медика! Работа у нас трудная, очень часто неблагодарная, но очень благородная. Наверное, главное, что хочу пожелать — это всегда сохранять своё лицо и быть преданным делу вне зависимости от того, какие жизненные ситуации посылает вам судьба. Спасибо всем, кто занимается медициной, без вас эта жизнь невозможна. Терпения вам, хороших пациентов и здоровья. Знаю, что многие из нас, спасая жизни других, совсем забывать про состояние своей. Всех с праздником! -
Записки врача
Красное озеро Урмия Это не фотошоп, такое озеро действительно существует, и с высоты полета спутника оно выглядит как кровавое пятно. Такой цвет сильно обмелевший водоем приобретает каждый год. Проблема, как обычно, в микроорганизмах. Летом уровень воды в Урмии падает, в результате чего в нем повышается концентрация соли. Это, по мнению экспертов, влияет на одноклеточные водоросли под названием дуналиелла. Обычно они зеленого цвета, но повышенная концентрация соли делает их красными. Согласно другой версии, на цвет воды в озере влияют обитающие в Урмии галобактерии, выделяющие красный фермент. Возможно, в скором времени озеро будет красным постоянно, так как с каждым годом оно высыхает все больше. 
-
Записки врача
Четыре вида терапии, на которые стоит обратить внимание, часть 1 Испытывали ли вы постоянную грусть в течение недель или месяцев? Возможно, вам не хватало мотивации, или вы чувствовали себя раздражительным, или беспокойным, или постоянно были «на нервах»? Если подобные симптомы вызывают у вас беспокойство и влияют на вашу повседневную жизнь, вы можете подумать о терапии. Если вы решите, что она все-таки нужна, вы столкнетесь с тем, что существует множество различных ее типов. Может быть сложно решить, какой из них подойдет вам лучше всего, особенно если вы впервые обращаетесь за подобной помощью. Итак, вот немного о некоторых вариантах. 1. Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на теории о том, что психологические проблемы возникают из-за непродуктивного мышления и усвоенных моделей бесполезного поведения. Одним из примеров является мышление «все или ничего», когда люди считают, что если что-то пойдет не так в течение дня, то весь день будет испорчен. Ещще один пример — люди, которые думают, что если они плохо ответят на один вопрос во время собеседования, то все собеседование будет пустой тратой времени. Признайтесь, многих из вас волнует подобное, верно? Во время КПТ клиента учат справляться с проблемами и изменять свои модели мышления. КПТ очень структурирована, а приобретенные навыки, такие как решение проблем и переосмысление бесполезных мыслей, практичны и могут быть включены в повседневную жизнь. Это также включает в себя домашние задания, такие как рабочие листы с постановкой целей, которые люди должны быть готовы заполнить, чтобы получить максимальную отдачу от лечения. Этот подход может подойти людям, которым нужен четко организованный управляемый метод, при котором особый акцент делается на бесполезных мыслях и поведении. 2. Кратковременная психодинамическая психотерапия Она направлена на устранение тревожных мыслей и чувств, которые могут мешать отношениям, общению и повседневной жизни. Ключевая цель состоит в том, чтобы изменить проблемные модели отношений. Он основан главным образом на вере в то, что психологические проблемы живут в бессознательной части разума. Поэтому эта терапия направлена на то, чтобы помочь клиенту определить коренные причины любых проблемных мыслей и чувств, таких как неразрешенные или подавленные травмы, и проработать их. Терапевт делает это, формируя доверительные отношения с клиентом и исследуя прошлые и текущие события его жизни. Подобно КПТ, этот подход учит клиента навыкам преодоления трудностей, которые помогут ему справиться с будущими ситуациями. Но она менее структурирована, чем КПТ, и клиент может самостоятельно задавать направление лечению. Этот тип может подходить для тех, кто желает немного большей автономии и хочет сосредоточиться на межличностных трудностях, таких как потеря отношений или изменения их динамики, которые вызывают депрессию и тревогу. -
Записки врача
Будьте аккуратнее с пенкой для умывания Сама идея о том, что пена глубоко проникает в поры и нежно обволакивает кожу, звучит неплохо, но есть нюансы. Суть в том, что, как бы это банально ни звучало, пенообразующие продукты требуют пенообразователей. К сожалению, они могут нарушить pH баланс вашей кожи, сделав ее раздраженной и сухой. Что еще хуже, это нарушение лишает вашу кожу способности бороться с бактериями. Кроме того, пузырьки, которые образуются при вспенивании, являются абразивными на микроскопическом уровне. Это тоже может поспособствовать появлению сухости, так как кожа травмируется. Особенно неприятно это для тех, кто использует пенку для умывания ежедневно. Что делает ваша кожа, если ее пересушить? Выделяет еще больше кожного сала. И так по кругу. Так что лучше использовать мягкое не пенящееся средство, особенно если ваша кожа склонна к сухости. 
-
Записки врача
Спираль смерти И пусть это всего лишь муравьи, название и само явление довольно устрашающие. Муравьи с точки зрения эволюции крайне успешны: они населяют планету уже 120 миллоннов лет, их общая численность составляет около 10 000 триллионов особей, и всего их где-то 14 тысяч видов. Одним словом, хорошо устроились. Однако есть у них слабое место: каждый муравей «запрограммирован» на особую роль и выполняет конкретный набор действий, что порой стоит им жизни. Кочевые муравьи почти слепы и в поисках еды ориентируются на запах феромонов своих товарищей. Иногда случается так, что насекомые образуют круг, как на видео — и цепочка замыкается, приводя к тому, что работяги бесконечно водят хороводы. Точнее, не бесконечно, а до тех пор, пока не умрут от истощения. Самый большой подобный круг был замечен в Гайяне и составлял он 400 метров в поперечнике. Можете представить, сколько муравьев тогда полегло. -
Записки врача
C Днём медицинского работника! Врачи сопровождают нас всю жизнь: с самого рождения и до глубокой старости. Мы хотим сказать им за это спасибо и пожелать здоровья каждому из вас. 💚 Ко Дню медицинского работника для наших клиентов мы подготовили акцию — год онлайн-консультаций с врачами со скидкой 20%. Подключить услугу можно в любом отделении Сбера. 💚 Также мы открыли раздел «Здоровье» в Сбербанк Онлайн и «Комнату здоровья» в умных устройствах Sber, где можно круглосуточно записаться на приём ко врачу, получить онлайн-консультацию педиатра и психолога, заказать лекарства и многое другое. Это позволяет заботиться о своём здоровье и здоровье близких ещё удобнее. 💚 Если вы не знаете, к какому врачу обратиться, то в «Комнате здоровья» есть сервис «Анализ симптомов», который при помощи виртуальных ассистентов подберёт трёх врачей разных специальностей, к которым можно сразу же записаться на приём. 💚 А познакомиться с работой врачей телемедицины и заглянуть в закулисье вы можете в мини-сериале от СберЗдоровья. 
-
Записки врача
Флаванолы и польза для здоровья, часть 2 Важно понимать, что продукты, содержащие флаванолы, содержат их в разных количествах. Чтобы лучше понять, как потребление флавонолов влияет на здоровье, несколько лет назад был разработан специальный тест. Он смог показать, что у людей с высоким потреблением флаванола было более низкое кровяное давление и лучшая память, чем у людей, которые потребляли их в недостаточном количестве. Согласно этому исследованию, пользу приносит примерно 500 мг флаванолов в день. Для получения рекомендуемых 500 мг ежедневно необходимо выпивать всего две с половиной чашки зеленого чая. Небольшая чашка проса также может обеспечить вас рекомендуемой нормой. Но если бы вы попытались получить флаванолы из одного вида фруктов и овощей, все было бы куда сложнее. Например, вам нужно съесть около 15 чашек малины, чтобы получить 500 мг флаванолов. Даже для любителей малины цифры большие, согласитесь. Таким образом, лучший способ ежедневно получать достаточное количество флаванолов — это употреблять комбинацию различных фруктов и овощей. Например, два яблока, порция орехов пекан и большая порция клубники могут достичь цели. Также важно отметить, что, хотя флаванолы, используемые во многих исследованиях, были извлечены из какао, шоколад (даже темный) является очень плохим источником этого вещества. Если в интернете пишут другое — не верьте: во время обработки флаванолы попросту теряются. Мы еще многого не знаем о флаванолах — например, почему они оказывают такое влияние на многие аспекты нашего здоровья. Но раз полезно, то желательно уделить им внимание и ввести в рацион. -
Реклама
-
Записки врача
В Логинова открыли новый новый онкологический корпус. На онкофоруме, который идет с четверга практически все коллеги отметили это. Уровень там, конечно, высочайший. Мы там стояли на стенде от своей, 62 онкологической больници. Нас тоже скоро «переселят» на новую территорию в новое здание. ВСе ждут этого с нетерпением. Один из организаторов подошел к нам и сказал, что сейчас идет эра перестройки медицинских учреждений, как когда-то было в его молодости. Честно, это очень радует) Помню, как в школьные годы приходил в больницы к своим родителям (они тоже врачи) и каждый раз сильно расстраивался из-за того, как всё выглядело. -
Записки врача
Почему у нас круглые зрачки, а у других животных — вертикальные и горизонтальные? Если коротко — нашему организму большего и не надо. У нас угол обзора примерно 180°, чего нам вполне достаточно для выживания и ориентирования в пространстве. К тому же, зрение у нас довольно четкое на ближних и средних дистанциях. Такая функция нам нужна и такая заложена природой. А вот прямоугольные зрачки, которые вы могли видеть у коз и других парнокопытных, позволяют сильно увеличить угол обзора, почти в два раза, — до 340°. Четкость зрения от этого страдает, но замечать хищников гораздо проще. А у кошек есть вертикальный зрачок и зеркальная оболочка позади глаза. Они позволяют им лучше видеть в темноте, как и полагается хищникам. 
-
Записки врача
Если не получается отвлечь ребенка от криков, сделайте ход конем — отвлеките его при помощи этих самых криков Мальчик ничего и не заметил)