Доктор Садовская, страница 9, все посты канала

Доктор Садовская

Как прошли мои выходные, может кому и интересно 🤨 я была с девочкам, мы пошли на футбол. Играл Зенит с Ахматом, последний выиграл) Последний раз на футболе была лет 100 назад ещё маленькой с папой, сегодня футбол изменился - платишь деньги за хороший билет и тебя кормят, поят, сиденья удобный и обзор. Не фанат я, но было весело) Потом мы поехали на концерт известной группы…) ребята классные, пели в живую.. но когда у тебя здоровые отношения все эти песенки про любовь не более чем милые, а вот девчонки мои рыдали) После банкет должен был закончиться, но что-то есть захотелось и мы поехали за макаронами в 22:00 ..) в итоге просидели в холле FOR SEASONS до 6:00 утра за разговорами о женском )) почему сидели в холле - в Питере после 2:00 все закрывается) Вы что делали на выходных? Кстати, я последний раз не спала до 6 утра года три назад, иногда можно и нужно просто побыть человеком, а не рабочей лошадкой) #про_семью

Доктор Садовская

Про эти дни, основа: ⁃ Менструальный цикл в норме длится от 21 до 35 дней ⁃ Период кровянистых выделений длится от 2х до 7 дней. ⁃ За этот период в норме выделяется 50-80 мл крови. -Первый день цикла это первый день, когда есть кровяные выделения СЕКС И МЕСЯЧНЫЕ СЕКС -можно! Единственная опасность о которой говорят врачи - это повышенный риск развития инфекции. Кровь и выделения создают максимально благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому перед сексом обязательна тщательная гигиена для обоих партнеров. В остальном минусов нет. ВЫСЫПАНИЯ И МЕСЯЧНЫЕ: Акне нормальные явление и связано оно с резким повышением уровня андрогенных гормонов(мужских половых), которые делают кожу более сальной и вырабатываемое кожное сало может забивать поры, вызывая воспаление. БОЛЬ: В идеале месячные должны протекать безболезненно, но так почти не бывает. Самая частая причина болей - это чрезмерно сокращающаяся матка, которая пытается избавиться от эндометрия. Степень спазмов у всех разная, некоторые их не ощущают вовсе, а у других болевой синдром приводит даже к рвоте. Так же боль во врем месячных может быть вызвана разными заболеваниями, например, эндометриозом. Если патологии никакой не найдено, то гинекологи обычно рекомендуют спазмолитики и НПВС с хорошим эффектом. С чем сталкиваетесь во время этих дней? Боль, настроение, высыпания или у вас безболезненно проходит? #девочки На видео нормы и анализы, которые надо сдать, если что-то у вас не так. Сохраняйте.

Доктор Садовская

Выжимка клинических рекомендаций по почкам. Врачам, что меня читают - забирайте себе. Пациентам, кто меня читает - спрашивайте в комментариях, я расшифрую вам что непонятно. Питер! будет очный приём, ориентировочно 12 или 13 , кто хочет ставьте плюс в комментариях. Клиника частная, бесплатно принять не смогу, но ставлю максимально возможную низкую цену 2300 рублей. Человек 20 возьму не больше.

Доктор Садовская

От тромбозов в полёте умирает больше людей, чем в самих авиакатастрофах. А ведь долететь и выжить хочется всем. ⠀ Как же обезопасить себя и свести все риски к минимуму? ⠀ Спойлер: бизнес класс и даже частный джет никого ещё не сделал неуязвимым, так 37 ой президент США Ричард Никсон чуть не умер где-то над океаном после того, как маленький венозный тромб перекрыл ему лёгочную артерию. ⠀ 👉🏿никакого алкоголя, снотворных и успокоительных. Держите себя в руках самостоятельно. Налегайте на воду и каждые 30 минут гуляйте по салону. При возможности доплатите за место с увеличенным расстоянием для ног, чтобы эти самые ноги была возможность вытянуть. При варикозе компрессионное белье обязательно. В целом именно оно является одной из ключевых мер профилактики венозных тромбозов, но все по согласованию с лечащим доктором. После приземления обязательно пройдитесь и примите ванну. ⠀ 👉🏿никакого аспирина. Да, да вы не ослышались. Аспирин бесполезен при венозных тромбозах и как сказал мой друг и по совместительству очень хороший доктор «если бы аспирин знал насколько венозному тромбу на него все равно, сначала не поверил бы, а потом бы сильно расстроился» Этот факт ещё раз был подтверждён последним Кокрейновским исследованием за 2022 год. При перелетах мы боимся венозных тромбозов, а аспирин помогает только с артериальными (при венозных тромбозах отличается механизм формирования тромба- застой крови, воспаление, нарушение факторов прокоагуляции или антикоагуляции). Поэтому если до взлёта на постоянной основе вы аспирин не пили, не стоит и начинать. ⠀ P.s. Для любителей красного сухого как основного лекарства от тромбоза - даже бутылка, две не сможет справиться с тромбами, а вред принести сможет. ⠀ Обязательно ✈️ перешлите близким #диагностика Боитесь летать?

Доктор Садовская

Про российскую науку и достижения. Моя близкая подруга работает директором по акселерации в Сколково. И у нашей науки есть новости (Камила поделилась со мной, а я с вами) - резидентом Сколково был разработан противовирусный препарат Триазавирин, за него даже в 2016 году выиграли Prix Galien Russia в номинации «Лучшее исследование» Про сам препарат: продается в аптеке, его плюс в широком спектре действия. Поэтому можно применять как при первых признаках простуды, так и в разгар болезни. Меня как человека и потребителя не устраивает вариант при первых признаках просто ждать ОРВИ или гриппа… Для своей безопасности я теперь вожу триазавирин с собой по всем командировкам. По исследованиям - прошел клинические исследования в ВМА и институте гриппа. В следующем году будут опубликованы результаты исследований применения у детей. Надеюсь 🤞🏻 и верю, что будет и на нашей улице праздник, а именно век КАЧЕСТВЕННОГО импортозамещения в России. Уже болели в этом сезоне? Чем лечитесь? Доверяете отечественному производителю? Не забываем, что всегда лучше проконсультироваться с врачом и у всех лекарств есть свои противопоказания.

Доктор Садовская

По внешности добрые фолловеры чаще всего меня тыкают в отсутсвие талии и маленькую грудь ;) 👉🏻Про грудь и импланты я уже писала (переходите по хэштегам!) 👉🏻Скоро опубликую пост про талию и все возможные способы подогнать себя под 90-60-90 Кстати, да… моя талия 73 см и чувствую я себя вполне хорошо 👌🏼 А вы себя измеряли? P.s. Я пока немного не на связи, мне удалили зубы мудрости… все жутко болит.

Доктор Садовская

Думаю, вам будет очень интересно. Это может коснуться каждого, кто хотя бы одной ногой бывает заграницей. Из первых уст мой товарищ про правовую систему в Америке и заодно о том, насколько ей подчиняются силовики в Европе. Обязательно поддержите парня ✊- нашего соотечественника и моего товарища, который был экстрадирован в США… и заодно расширьте свой кругозор. Очень многое станет понятным 👇🏿 https://t.me/AmericanJustUs

🫥 American JustUs

Моя история экстрадиции в США. Был обвинен в отмывании денег. То, о чем вам не расскажут государственные адвокаты.

Telegram

Доктор Садовская

Самый женский тест или что надо знать про фемофлор, отправь подруге ✈️ важно! ⠀ Фемофлор - комплексное исследование, которое достаточно точно рассказывает о микрофлоре влагалища. Показывает все ваши условно-патогенные или просто патогенные ( ИППП), определяет общую бактериальную массу и тд. ⠀ Когда мы его делаем? При любых жалобах: зуд, жжения, аномальные выделения, запах. Если у вас циститы постоянные - без фемофлора тоже никуда (бак вагиноз и цистит та ещё сладкая парочка). И, конечно, в качестве профилактики, ежегодный чек-ап никто не отменял. ⠀ Когда он может нам врать? Если врач неправильно взял соскоб - материал, но тут вы не при чем 🤷‍♀️ или когда вы: ⠀ 👉🏻Спринцевались в день обследования. 👉🏻Использовали тампоны в день обследования. 👉🏻Занимались незащищенным половым актом — за 48-72 часа. 👉🏻Занимались защищённым половым актом накануне исследования. 👉🏻Пили антибиотики и ко дню обследования не прошло 10-14 дней от последней таблетки. 👉🏻Применяли любые свечи и в целом пробиотики/ эубиотики и также не прошло 10-14 дней от последнего дня терапии. ⠀ Какой именно из фемофлоров вам сдавать, скажет врач (все зависит от конкретно вашей ситуации) и прошу вас не «читайте» фемофлор сами, там черт ногу сломит ⠀ На фото образец фемофлора. Моя пациентка мучилась с циститом, полечили ее бак вагиноз и вуаля как рукой сняло. По хэштегам #диагностика и #цистит много интересного по теме. Переходите ⠀ Ну что, знакомы с фемофлором? Было полезно?

Доктор Садовская

Про мой уход за собой, клинику и косметолога. Много было вопросов, по пунктам: 👉🏿лицо: я делала СМАС два раза, постоянно прохожу курс чисток и пилингов, делаю биоревитализацию и плазматерапию. СМАС для меня супер эффективный, основной посыл был сделать лицо более узким, убрать щеки. По уровню боли 7 из 10. 👉🏿тело: пилинги, чистки спины. Криолиполиз, ульфит - супер эффект, я убирала бока и могу вам сказать, что убрала + соблюдала диету и ходила на спорт. Также я свожу тату, больно, но ещё пару сеансов и ее не будет. Ошибки молодости надо исправлять). Лазер делаю безболезненный МОВЕО на все тело, тоже очень довольна. 👉🏿волосы: я постоянно курсом мезо чередую с плазмой для кожи головы. Очень довольна. Все это делаю в 👉🏿 https://t.me/beautiful_in_telegram . Самая большая и качественная косметология в Питере, удобно что все процедуры можно сделать в одном месте. Отличные врачи. Не реклама, я уже больше года туда хожу, маму водила тоже на СМАС) Если есть вопросы про уход, спрашивайте) я не косметолог, но ответить могу 😅

Доктор Садовская

Факты обо мне) я до последнего времени была одним из самых закрытых блогеров, но думаю тут в чатике можно и о себе поболтать: 👉🏿цифры: мне 29 полных лет, я замужем с 21.08.21 (муж сделал предложение через 2 месяца знакомства), муж старше меня на 7 лет. Мой медицинский трудовой стаж больше 10 лет (со 2 курса я работаю в гос больницах, начинала с санитарки), мой общий стаж обучения 13 лет и я до сих пор учусь. Моя ставка по ипотеке за квартиру в Питере была 8,9% на 15 лет. 👉🏿места: я родилась и жила до 22 лет в Калининграде. С особенным трепетом отношусь к путешествиям по СНГ. Скоро год, как я веду бесплатные приемы по регионам. Последний был в Махачкале, Дагестан влюбил в себя. Живу я с мужем в Сингапуре, очень часто мотаюсь по работе по Азии. Никогда не любила путешествовать и вышла замуж за айтишника 😅 👉🏿интересные факты: когда я создавала запрещенограм меня все жалели, говорили не выйдет. Мы, действительно, с мужем познакомились в тиндере, а ещё я действительно жила в общежитие и потом с бабулей. Моя ставка в Мариинской больнице была 1.75 и я прошла 2 волны Ковида. Участвовала в выборах в гос думу. Не прошла. Что знали? Что нет? И теперь также: кто вы, откуда вы и немного о себе! Очень хочу познакомиться ! На ночь глядя) #про_семью

Доктор Садовская

Рак кишечника, что вы про него знаете, чтобы им не заболеть? Супер важный пост, поделиться с другом обязательно. 👉🏿рак кишечника сильно молодеет, это уже не история по 50+. Следить нужно и 25 летним. 👉🏿основной фактор риска - генетика, лишний вес, сидячий образ жизни, рацион питания с изобилием красного мяса (каждые следующие 100 грамм красного мяса выше нормы в разы повышают шанс онкологии), болезни ЖКТ (те же запоры), полипы, анальный секс и тд 👉🏿одними из первых признаков рака будут расстройство стула, кровь в кале, вздутие, боль в животе 👉🏿самым простым способ узнать все ли ок - пальцевое ректальное исследование, анализ кала на скрытую кровь, узи по показаниям и прочие анализы На фото к посту Оззи Осборн с женой. Он очень заботился о своём здоровье и делал всякие чек-апы, заодно принуждал окружающих ходить по докторам. И как-то упросил жену сдать онкомаркеры на рак кишечника, в итоге на 48 году жизни у супруги находят колотеральный рак с метастазами … шанс выжить был 40%, но ребята справились. Кстати жена не раз говорила, что если бы не ипохондрия Оззи, она бы до последнего не узнала… ведь даже о том, что такое толстая кишка… не была в курсе. Кстати, после выздоровления жена Оззи удалила себе грудь и яичники из-за наличия генов BCRA1 и BCRA2. Онкомаркеры на рак кишечника стоят около 2 тысяч, могут ошибаться, называются СА242 и СА72-4 #диагностика 👈🏿 по хэштегу очень много про скрининг А вы в семье скорее ипохондрик или тот , кто только через собственный труп к врачу?

Доктор Садовская

Как вы знаете, периодически я знакомлю вас с каналами, которые считаю полезными и увлекательными. Сегодня я хочу рассказать про @@krisistyping — канал медицинского обозревателя Кристины Фарберовой, в котором она: 👉Рассказывает о коже и уходе за ней с точки зрения доказательной медицины; 👉 Разбирает составы косметических продуктов с химиком-технологом. Женщинам особенно будет интересно узнать, например, зачем нужна биоревитализация и какой препарат выбрать или добавляют ли в косметику гормоны. Подписывайтесь на канал Кристины, чтобы ничего не пропустить!

Крис печатает...

Неделю не писала в канал! Хочется с порога крикнуть вам: милая, я дома. Справедливости ради, все это время я пропадала по делу — читала научные статьи и говорила с косметологами. Слышали когда-нибудь об уколах с гиалуроновой кислотой? А о биоревитализации? Я написала гид по препаратам — он пригодится, когда (или если) вы соберетесь к косметологу и не будете знать, что для себя выбрать. Если есть вопросы — пишите @farbson

Telegram

Доктор Садовская

Долгий сон = деменция или почему нельзя валяться по 10 - 12 часов даже в заслуженные выходные? Отправляй всем своим любителям «нууу ещё пять минут» ✈️ ⠀ огромное исследование - 2000 людей, без каких - либо умственных проблем изначально, отчётливо показали, что риск развития деменции на 69% выше у тех, кто спит больше 8 часов в день. ⠀ Ещё важно не ложится до 21:00, также растёт риск когнитивных дисфункций. ⠀ Хотите быть умными и здоровыми? Спите не больше 8 часов, ложитесь в 22-23:00, не сбивайте график по выходным) ⠀ Выспались сегодня? Вы сова или жаворонок?

Доктор Садовская

Обязательно, смотрите до конца) а как вы реагируете на стресс ?)

Доктор Садовская

За чей счёт банкет? Меня безумно удивляет, когда вы высказываете своё «фи» по поводу рекламы в блоге. Друзья, давайте честно. Все доктора, так или иначе размешают рекламу, а ещё устанавливают цену приема «за популярность». Да, спрос рождает предложение и у многих моих коллег консультации по 5-10-15-20-30-40 тыс рублей (хотя в большей массе это молодые специалисты без регалий и далеко не академики). Ценовой политике предела нет, а очередь есть. Я не беру с вас денег, я езжу по регионам бесплатно. Около 50 человек пришли ко мне на приём в Махачкале, а это потенциально 250-500 тыс рублей. Но нет, ни один из них не заплатил ни копейки. Почему вы на этот счёт не бунтуете? Пока онлайн приём остановлен по причине моей занятости и учебы. Кстати, его стоимость была 2300 рублей (из которых 70% клинике). Меньше тысячи рублей за 40 минут, почему? Я была в регионах, я знаю какие зарплаты, как мало профильных врачей и я не могу отделить «бедных от богатых». А ещё я никогда вас не приму без первичных анализов. В отличие от частников, которые готовы лечить цистит разговорами) Консультации восстановлю после Нового года, цена будет зависеть от моего научного статуса к тому моменту. Регионы также будут бесплатными и я продолжу ездить ЗА СВОЙ СЧЁТ в частности. Реклама была есть и будет, без неё у меня не будет денег на рост. На рекламу беру то, чем пользуюсь сама. Надеюсь, мы с вами все прояснили. Кого ещё читаете из докторов?

Доктор Садовская

Сегодня будет пост разбор ирригатора. Но для начала вспомним, когда и кому нужен в доме ирригатор? На самом деле, абсолютно всем. Практически невозможно почистить ротовую полость только зубной щеткой. Последняя не всегда способна «дотянуться» до зубных промежутков. Ситуация с соблюдением гигиены полости рта становится еще труднее, если у вас брекеты, коронки, имплантанты. Кроме того, ирригатор отлично оздоравливает зубы и десна за счет гидромассажа. По поводу того, какой ирригатор выбрать. Мне очень понравилась модель Polaris PWF 0201. Компактный, красивый, держит до 120 минут без подзарядки, резервуара воды хватает на сеанс чистки. По самой работе тоже нравится: пять режимов для зубов и десен любой чувствительности, высокий уровень влагозащиты, поэтому можно использовать даже когда вы моетесь в душе. В комплекте идут три стандартных, одна ортопедическая и одна для языка насадки. Поэтому оставляю явки и пароли, а именно ссылку на телеграмм Polaris. Там можете ознакомиться подробнее Пользуетесь ирригатором? Реклама ООО «Ситиконсалт» ОГРН 1177746272010

Доктор Садовская

Поделюсь с вами моим образом. Вчера были на свадьбе, собственно, ради этого и приехали в Тоскану. Как вам я? Только честно. Сегодня уже мчим в Венецию. Сделала подборку самых важных своих книг: •Стивен Кинг Билли Саммерс •Джон Перкинс Новая исповедь экономического убийцы •Гарриет Бичер-Стоу Хижина дяди Тома •Бен Хоровиц Легко не будет А вы что из последнего читали? Порекомендуйте, пожалуйста #про_семью по этому хэштегу очень много про меня, мужа и личного в целом

Доктор Садовская

Про то как я проходила границу. В Питере никто ничего не спросил, кроме суммы провозимых наличных. Никакая справка с военкомата/ военный билет были не нужны. Летела СПб - Белград - Цюрих В Сербии аэропорт на реконструкции, отелей внутри нет, выходить в город побоялась. Бизнес Лаунж работает с 5:00. Поэтому мужественно ночь на лавочке. Кстати, в аэропорту нет горячей воды. Поэтому даже умыться толком не получилось. В Швейцарии спрашивали долго, первое что услышала: «что вы тут делаете». Потом долго рассказывала про мужа, показывала бронь гостиницы в Италии и тд. Выпустили. Из приятного увидела мужа. Через неделю две снова расстанемся на месяц, сначала я в Россию, потом стажировка врачебная на Шри-Ланке. У него тоже 33 командировки. Из интересного увидела озеро Комо (оно на первом видео). Красиво, но Дагестан лучше (мне кажется, правительство уже должно начинать доплачивать мне за пропаганду 😅 но это честно мое мнение) Дальше маршрут Флоренция, Тоскана, Венеция, Амстердам. Из важного очередной медицинский диагноз не подтвердился, поэтому стимуляции пока на паузе. Уже ищем не знаем что, все ок, а результата ноль) По вашим советам буду пить вино и балагурить, может это поможет приблизиться к материнству 😅 раз человеческие способы из серии проверок, консультаций и витаминов на NNN суммы не помогают) Кстати, кто сколько ждал детей и легко ли оно вам далось? Расскажите 🙏. А ещё маякните, если показывать отпуск. Если «эта заграница» больше раздражает, чем радует - я тоже пойму) 🤍 #поездки #про_семью