Творожные депресарики. Страница 2
463
@depressarik
Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!
-
Творожные депресарики
Про ОКР, тревогу и перфекционизм. 
-
Творожные депресарики
Гештальтиста можно узнать по фразам :) 
-
Творожные депресарики
Подискутируем на интересную тему: 🤔 Как вы считаете, стоит ли прощать измену? Были ли у вас случаи, когда вы прощали либо сами изменяли? А для тех, кто хотел бы вступить в ламповый чат канала и поболтать вечерами, вот ссылочка: https://t.me/deprisarikchat Лавандовые творожки Чат канала "Творожные депресарики". Уют, чай, ламповость и психология 😊
-
Реклама
-
Творожные депресарики
Радоница и психология В нашей культуре существуют много обрядов, которые отмечаются веками. Чаще всего мы даже и не задумываемся о том, что послужило основой для традиций. И сегодня я хотела бы поговорить о этнопсихологии и о том, что завтра многие люди отмечают Радоницу - день поминовения мертвых. Итак, Радоница. Изначально это был языческий праздник, который со временем стал признаваться православной церковью. Отсюда и корни приносить на могилы яйца, куличи и так далее (что, кстати, не одобряется церковью). Радоница присутствует в традициях восточных славян и в каждой местности её отмечают по-разному. Например, в Беларуси многие люди убирают и навещают могилы своих родственников. А в других странах люди поминают покойных дома, не идя на кладбище. Что мы можем говорить об этом празднике с позиции этнопсихологии? В нашей культуре, разговоры о смерти и горе являются табуизированными. Поэтому во время Радоницы, Дедов и аналогичных праздников люди имеют возможность вспомнить семейные узы, говорить о смерти и поминать покойных. Что важно для нас? Все же научиться говорить о смерти, о горе. Наши предки имели определённую культуру горевания (например, одевать траур - все окружающие видели, что человек горюет), которая в данный момент уже уходит в прошлое. Хотя такие дни - замечательный повод вспомнить свою семью, предков, выразить свои чувства живым. И сейчас психология помогает людям говорить на эти темы открыто - ведь сколько людей сталкиваются со смертью близких и при этом не могут открыто говорить об этом по разным причинам. И психология может помочь проживать горевание, не застревать в горе, но при этом быть искренним, признавать утрату и иметь возможность скорбеть. 🤔 Принято ли в вашей семье проводить Радоницу? А как вы думаете, какие народные традиции интересные с позиции обсуждения горевания? -
Творожные депресарики
Так ли страшен внутренний критик? Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом работы с внутренним критиком. Ведь в каждом из нас живет этот маленький противный голосок, который говорит нам, что мы не достаточно хороши, что мы не справимся и прочие противные и неприятные слова. Что я делаю, когда мой внутренний критик начинает говорить мне негативные вещи? Вместо того, чтобы бороться с ним или игнорировать его, я начинаю задавать ему вопросы. Я спрашиваю его, почему он говорит мне это? Отчего он пытается меня защитить? Иногда я даже даю ему имя и представляю его как отдельную личность. И вспоминаю, что на самом деле эти фразы даже не являются моими мыслями, с интроекцией - сказанные кем-то из близких, а мой разум полностью согласился с ними. Особенно это актуально тогда, когда мы ещё совсем маленькие, беззащитные и слышим про себя неприятные вещи и не можем их критически осмыслить. Это помогает мне понять, что мой внутренний критик не пытается мне навредить, а на самом деле старается защитить меня от чего-то. И когда я понимаю, что это за что-то, я могу начать работать над этой проблемой. Так что, друзья, не бойтесь своего внутреннего критика. Начните задавать ему вопросы и понимать, что он пытается вам сказать. И помните, что вы достойны любви и уважения, независимо от того, что говорит ваш внутренний критик. ❤️ 🧩 А записаться на консультацию можно у @fairywind 😉 #fairy_о_психологии -
Творожные депресарики
В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. -
Творожные депресарики
Добрый день, мои хорошие. Вопрос такой: что из семейной психологии вам хотелось бы узнать сегодня? ❤️ -
Творожные депресарики
Веду запись на психологическую консультацию на следующую неделю 😊 Также есть пару окошек на завтра ☺️ Важно вовремя заботится о своем ментальном здоровье☺️ 
-
Творожные депресарики
5 ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ Языки любви - это те способы, которыми люди выражают свою любовь и заботу о близких. Именно поэтому далеко не всегда партнёр может понять ваши чувства, потому что он не осознает, что ваш язык любви - другой. Так могут и возникать конфликты в семье, например когда родители предпочитают обеспечивать ребёнка материально (так выражая свою любовь), но эмоционально не могут выразить свою любовь и таким образом ребёнок не будет ощущать поддержку и любовь. Также и в паре - когда два человека проявляют свою любовь по-разному. Например, муж выражает свое отношение тем, что полностью обеспечивает материально и пропадает на работе, но жене не хватает слов и совместного времени... И в такие моменты в паре могут начаться конфликты и непонимание. Какие бывают языки любви? 1️⃣ Ободряющие слова. Люди, которые выражают свою любовь на этом языке, обычно используют слова поддержки и одобрения, чтобы подчеркнуть качества и достижения своих близких. Здесь важно правильно подобрать слова, которые будут приятны вашему партнёру, говорить о его успехах и характере, достоинствах. 2️⃣ Время. Люди, которые выражают свою любовь на этом языке, обычно тратят много времени с своими партнерами, друзьями и семьей. Они уделяют внимание своим близким, слушают их и проводят время вместе, чтобы укрепить свои отношения. Для них важно проводить много времени с любимыми людьми. Для таких людей очень важен совместный досуг, традиции в семье, планирование отдыха с партнёром. 3️⃣ Подарки. Люди, которые выражают свою любовь на этом языке, обычно дарят подарки своим близким. Это могут быть маленькие вещи, такие как цветы или сладости, или более значимые подарки, такие как украшения или путешествия. Дары для них - это способ показать свою любовь и уважение к своим близким. Таким людям очень важно получать знаки внимания от партнёра. 4️⃣ Физический контакт. Люди, которые выражают свою любовь на этом языке, обычно используют физические жесты, чтобы показать свою любовь и привязанность. Они могут обнимать, целовать, держаться за руки или просто касаться друг друга, чтобы показать свою любовь. Таким людям важны крепкие объятья, физический контакт. 5️⃣ Помощь. Люди, которые выражают свою любовь на этом языке, обычно помогают своим близким в выполнении задач и решении проблем. Они проявляют заботу и внимание к своим близким, предлагая им помощь и поддержку в любых ситуациях. Например, убрать квартиру, забрать с работы, помочь в бытовых делах. Таким людям очень важно, чтобы партнёр смог выручить в сложную минуту, взял на себя неприятную задачу. 🤔 Каждый из этих языков любви важен для здоровых отношений. Однако, у каждого человека может быть разное представление, как ему было бы приятнее получать любовь от партнёра. А ещё у каждого человека может быть не один язык любви, а несколько преобладающих. Например, помощь и время, слова поддержки и подарки и так далее. Если вам была интересна эта тема, ставьте ➕ и я буду видеть, что вы бы хотели продолжения 😊 #fairy_о_психологии #семейнаяпсихология #семейная_психология -
Творожные депресарики
Всем прекрасной рабочей недели без выгорания и стрессов 😊 А если в жизни слишком много стресса, то приглашаю к себе на консультации @fairywind Работаю на данный момент с РБ и РФ, но теоретически возможно с любой точкой мира. Буду рада видеть Вас онлайн и офлайн (Могилёв /Минск) -
Творожные депресарики
А вы когда - либо ощущали дереализацию? 
-
Творожные депресарики
Не поддавайтесь на разводки психиатров! Галоперидол не лечит, а реально разрушает канал связи с Космосом, закрывает третий глаз и блокирует чакры! -
Творожные депресарики
Спонтанный подкаст "Есть ли жизнь после психфака" 😁😊 -
Творожные депресарики
Tревога — разрыв, напряжение между «сейчас» и «тогда». Неспособность людей принять это напряжение заставляет их планировать, репетировать, пытаться обеспечить свое будущее. (с) Фредерик Перлз -
Творожные депресарики
Не забываем вовремя обращаться к специалистам и заботится о своем ментальном здоровье 
-
Реклама
-
Творожные депресарики
Основы экстренной психологической помощи 
-
Творожные депресарики
Ежегодно 30 марта отмечается Всемирный день Биполярного расстройства. Всем желаю крепких ремиссий и не боятся обращаться за помощью к специалистам. К счастью, появилось уже много групп поддержек и много разных возможностей для ребят с БАР 🪻 
-
Творожные депресарики
Экспресс-тест 