Английский и Просветление. Страница 14

Mindfulness task 🧘‍♀️ Smile at a stranger today. Улыбнитесь незнакомцу сегодня.

-

audio/ogg

✏️Her large dark eyes were almost luminous. Её большие тёмные глаза почти светились. ✏️The luminous dial on the clock showed five minutes to seven. Светящийся циферблат часов показывал, что сейчас без пяти семь. ✏️The room was luminous with sunlight. Комната была ярко освещена солнцем.

Thank you, Pinterest, again! 😋 Do you also find nice and good-looking recipes online, save them and never cook? 😂

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Write a thank you letter to a past version of yourself. Напишите письмо благодарности прошлой версии себя.

-

audio/ogg

Это нам любопытно, что происходит во внешнем мире. (А там незнакомое животное) Страшно, конечно, очень, но и интересно в то же время. «Скребемся» навстречу переменам )

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Play and sing your favourite song. Поставьте и спойте любимую песню.

-

audio/ogg

✏️The company has a tenacious hold on the market. Компания цепко удерживает господство на данном рынке. ✏️ tenacious odour - устойчивый запах ✏️ be tenacious of rights — крепко держаться за свои права

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Drink your coffee or tea in silence. Выпейте кофе или чай в тишине.

-

audio/ogg

I’m still living in two places simultaneously and can’t find time to post anything, either here or in Instagram. The good news is that it’s going to be easier very soon. Я до сих пор живу на два места одновременно и не нахожу времени что-либо постить ни здесь, ни в Instagram. Хорошая новость в том, что очень скоро станет легче. I keep moving things. The most exciting thing to move will be my cats. It’s gonna be something! I’m learning a new (almost new) language, which is something I’m really looking forward to talking more about. I spend hours in clinics with my mom, reading a textbook and shadowing phrases. Я продолжаю перевозить вещи. Самым захватывающим объектом для переезда будут мои кошки. Это будет нечто! Я изучаю новый (почти новый) язык, и мне очень хочется поговорить о нем подробнее. Я провожу часы в поликлиниках с мамой, читаю учебник и повторяю фразы. Sometimes I feel like I really need to do something familiar, something anchoring. And I can’t figure out what that might be. Nevertheless, though I don’t post anything now I’m collecting a big deal of topics to talk about when the time’s right. Hope this time will be next week ) Иногда я чувствую, что мне нужно поделать что-то знакомое, что-то якорное. И я не могу понять, что это может быть. Тем не менее, хотя сейчас я ничего не публикую, у меня накопилось много тем для обсуждения, когда придет время. Надеюсь, это время будет на следующей неделе)

✏️She had a feeling of euphoria. Она испытывала чувство огромной радости. ✏️There was a general atmosphere of pessimism after the euphoria of last year. После прошлогодней эйфории повсюду царил пессимизм.

Mindfulness task 🧘🏼‍♀️ Make space for a nourishing type of rest. Освободите место для полноценного отдыха.

-

audio/ogg

✏️He became a burden to his family. Он стал обузой для своей семьи. ✏️I don't want to burden you with my troubles. Я не хочу обременять тебя своими проблемами. ✏️He is ill able to sustain the burden. Он едва способен нести этот груз.

It's a very nice concept, actually. When we perform such acts we - feel better ourselves - make someone else feel better - return the faith in good Очень, на самом деле, милый концепт. Когда мы совершаем такие действия, мы - чувствуем себя лучше - делаем так, что кто-то еще чувствует себя лучше - возвращаем веру в добро

Mindfulness task 🧘‍♀️ Perform an RAK - a Random Act of Kindness. совершите случайный акт добра.

-

audio/ogg

✏️He's always prepared to lend a sympathetic ear. Он всегда готов сочувственно выслушать. ✏️It's a good idea to discuss the problem with a sympathetic teacher. Лучше всего обсудить проблему с понимающим учителем. ✏️Her parents had been more sympathetic towards her. Её родители в своё время относились к ней с большей симпатией.

I’m moving out. Я съезжаю. Have you ever had to throw away half of your life? Say goodbye to things which have been in your home for ages? Вам когда-нибудь приходилось выбрасывать половину своей жизни? Попрощаться с вещами, которые были в вашем доме целую вечность? It’s a weird feeling you know… it certainly feels depressing, but at the same time your lungs fill up with air, your brain fills up with blood. Знаете, это странное чувство… оно, конечно, угнетает, но в то же время легкие наполняются воздухом, а мозг наполняется кровью. They say that we grow through ordeals. My biggest growing points are still ahead of me, I suppose. But I feel totally ready to face them. Говорят, что мы растем через испытания. Думаю, мои самые большие точки роста еще впереди. Но я чувствую себя полностью готовой встретиться с ними лицом к лицу.

Mindfulness task 🧘‍♀️ Identify a motivating quote or intention for the day. Установите для себя на день мотивирующую цитату или намерение.

-

audio/ogg

✏️She complied with his wishes. Она выполнила его пожелания. ✏️He promised to comply fully with my requests. Он пообещал выполнить все мои требования. ✏️If you join the club, you must comply with its rules. Если ты вступишь в клуб, тебе придётся подчиняться его правилам.