Но, это не значит, что нужно срочно начинать потреблять селен в БАДах. Потому что при передозировке этот элемент является крайне токсичным.
Все яд и все лекарство!
Для профилактики можно принимать небольшие дозы 50 - 100 мкг в БАДах 1-2 мес
Более высокие дозировки назначает врач.
Отправляйте свои ладони, обработанные 3% перекисью водорода ( перекись должна быть свежей, не та которая стоит открытой долгое время).
Выберем того кому нужна срочно консультация, но нужно пройти лаб.исследования, их я не могу сделать без оплаты.
✋ладони отправляйте в комментарии сюда 👇
Пальцы после обработки 3% перекисью водорода. У кого такая реакция на 3% перекись - бегом обследоваться! Это окислительный стресс и наиболее часто - дефицит селена.
В норме кожа должна оставаться чистой или единичные мелкие белые точки.