Компас. Страница 16

​​9 дней сухого голода. Первые дни
#тело #сознание

Про подготовку писать не буду, она была. На такие шаги без подготовки решаться не советую. Несмотря на то, что дорога была долгая, я приехал на базу на первый день голода в максимально приподнятом настроении. Алтай, воздух, красоты. Повстречал знакомых, пообщался с людьми. Никакого влияния того, что я ничего не ел и не пил не было.

Второй день также был активным и даже энергичным. Хотелось поскорее уже оказаться на больших днях. Радость от приезда не покидала. Люди тоже вокруг все довольные, погода отличная. Сделали массаж внутренних органов, сказали, что никаких смещений нет и вообще всё хорошо. Кстати, в 2018 году у меня был опущен желудок, отчего была изжога, тогда же его поставили на место. Съездили на экскурсию на Манжерок, где на канатной дороге поднялись на высоту около 1000 метров. Вечером гулял по лесу и общался с людьми и Филоновым у костра. Состояние превосходное, даже бодрое. Никаких проявлений голода нет. Сон полноценный – 9 часов. До сих пор радостно затягиваюсь чистым воздухом Алтая, любуюсь видами, посетил все свои любимые места. Усталости нет.

Третий день также прошёл отлично. Зарядка, прогулка, общение, процедуры. Прокололи мышцы спины физраствором, чем их неплохо расслабили для дальнейшего массажа. Спина, как сказали, у меня тоже норм, на четвёрочку. В общем, основной упор будем делать на печень, которую я недочистил в 2018 году. Кто не знает, печень – наш основной фильтр, который принимает на себя весь удар от того, что мы потребляем и вообще всей нашей городской экологии, а также стрессов. И при этом не болит, нет у печени болевых рецепторов. Признаков же её загрязнения очень много и грязная печень может быть реальной причиной кучи заболеваний. Но сейчас не об этом. Протопал 15 км, помедитировал. Радуюсь жизни, гуляю, ловлю настоящий момент. Хорошо. Состояние бодрое, но уже не такое, как на 1 и 2 день. Выгляжу, как и выглядел до голода, ушло всего в районе 1-2 кг. К вечеру появился запах изо рта.

Весь пост в телегу не поместился, продолжение на сайте:
https://mindcompass.ru/pervye-dni-vtoroj-devyatki/

Фото на нулевой и пятый день😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Возвращение в мир
#разное

Я вернулся. Снова сделал девятку. Девять дней без еды и воды в горах Алтая. Слов передать ощущения нет никаких. Эйфория. Но, правда, только после выхода. Хотя и на голоде тоже нормально. До сих пор пребываю как будто в другой реальности. В последующих постах постараюсь описать, что со мной происходило. В целом, ничего сверхъестественного. Второй раз всё-таки. Но голод всегда и у всех проходит по-разному. Каждый раз. Даже люди, которые приезжают в пятый и более разы, говорят, что это так. А люди там интересные, есть о чём побеседовать. Встретил знакомых с 2018 года.

На 10 дней не пошёл. Есть несколько причин. Во-первых, на 7-ой день я почти не спал и было дикое желание выйти и сделать 7, но перетерпел. Это был как кризис, но не тела, а воли, испытание на прочность намерения. Выдержал. Во-вторых, 9 – что называется, необходимо и достаточно. За это время организм полностью закрывает все свои текущие небольшие проблемы. На 10 идут в основном те, у кого есть серьёзные беды со здоровьем. Это и даёт дополнительную мотивацию, у меня её не было. Вообще, когда ты на больших днях тебе уже совсем нет дела до рекордов и красивых цифр. Очень многое отходит на второй план. Плюс, я отчётливо понимал, что 9 мне вполне достаточно, и я получу именно столько, сколько мне нужно, а дальше уже будет не то.

Короче, проголодал, набрался здоровья, полностью очистил наконец печень, обнулился, очистил голову, получил ответы, узнал много нового, надышался алтайским воздухом. Снял материал для ролика. Но его нужно ещё смонтировать, когда-то это будет сделано.

Это тяжело, но очень круто и точно того стоит. Хотя и не для всех. Далеко не для всех. Постараюсь расписать подробно по дням и ощущениям, но не затягивая. Выводы и итоги тоже ещё будут. Итак...

П.с. На фото дорожка к базе😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

Уезжаю на Алтай снова
#разное

Я уехал голодать на Алтай. Как и два года назад, будет небольшой перерыв в постах, ибо связи там почти нет, да и торчать в телефоне не планирую. Обратно примерно в двадцатых числах августа, торопиться не буду😉 По приезду собираюсь сделать небольшой ролик с рассказом о своём втором опыте. Разумеется, будет подробный отчёт и описание, как всё проходило. Уверен, что придёт много интересных мыслей для постов. Точно наберу лайфхаков по здоровью от Филонова. А также годных идей типа деревянной посуды. Вообще, люди там интересные, есть чему поучиться. Испытание непростое, но очень полезное, меняет слишком много в теле, в мозгу и в жизни. Не уходите с канала, будет интересно. И точно полезно)

Кому надо, дам ссылку на базу. Пишите в лс.

Держитесь тут. Спасибо, что читаете!✊

Пока можете посмотреть видео, которое сподвигло меня поехать туда впервые в 2018 году. Как он рассказывает, в жизни всё так и есть. Я благодарен этому парню. https://www.youtube.com/watch?v=4h29xq8TlFI

П.с. Очень сильно приятно удивлён, что такое количество людей на канале, судя по опросу, практикует или собирается практиковать профилактический голод! Респектую всем)

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Подборка по голоду
#тело

Одной из ключевых идей моего блога является голод. Я часто об этом пишу. Это действительно уникальная по своей простоте и эффективности практика. Голод даёт отдых телу, сознанию, ослабляет эго, обостряет восприятие и лечит почти все болезни. Я лично видел людей, которые вылечили рак и прочую гадость, с чем не справляется сверхинновационная медицина. Конечно, не за один день и не за один раз. Вообще, я практикую голод уже лет 15. Узнал об этом от знахаря, у которого одно время учился. Но раньше это был голод на воде и крайне нерегулярно. Последнее время практикую сухой голод, или без воды по простой схеме: 1 день СГ раз в 7-10 дней, 3 дня СГ раз в квартал и 9 дней СГ раз в два года. Второй раз на 9-10 еду уже совсем скоро. Для себя вижу одну только пользу и также планирую и продолжать.

Скажу ещё раз, это – очень сильный и простой инструмент. Практикуя, вы полностью нивелируете воздействие вредных веществ на организм. Грубо говоря, вы можете есть всё что хотите и вам от этого ничего не будет. Правда, есть ещё один момент, есть всякое дерьмо вам потом не захочется. Если практиковать долгое время, организм всё больше и больше очищается и оздоравливается. Кстати, привычка голодать тоже приходит.

Каналу уже более двух лет. Постов на тему разбросано много, повторяться не хочется. Решил собрать их все в один, чтобы давать одну ссылку тем, кому будет интересно. По названиям постов, всё понятно. Будет что почитать в перерыв.

Первый пост о голоде на канале
Билет в голод. Поехал на Алтай
Цели поездки
Я вернулся
Питаться воздухом можно
Факты о СГ
Итоги голода
Немного о питании после
Разгрузка итог
Голод 3 дня
Мысли о еде
Ещё о голоде
ТО №4
Инструкция к голоду
Голод и обливания
Качаем иммунитет

Если вы прочитаете всё это, думаю, вопросов по голоду у вас не будет. Кому интересно глубже, рекомендую книги С.И. Филонова. На мой взгляд, это лучшее, что есть по голоду, сам автор практикует и лечит уже более 30-ти лет. Первую книгу без проблем найдёте в сети, вторую надо покупать. Можете задавать вопросы по теме в личку, отвечу с удовольствием.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Мысли на голоде
#тело #сознание

Находясь на трёхдневном голоде, я размышлял и делал наброски постов. Вот пример того, о чём думает человек, когда не ест и не пьёт три дня. Немного сумбурно, но вот так.

В детстве мы воспринимаем мир без рамок, как он есть, мы радуемся, изучаем его, чувствуем всё происходящее. Нам всё равно, что будет завтра и что было вчера. Нам всё интересно, мы хотим узнавать, готовы общаться со всеми подряд и делать то, что взрослые называют глупостями. Мы не боимся ошибиться и вообще ничего не боимся. Поэтому легко можем залезть на самую верхушку дерева и съехать на раздолбанном велике с песчаного карьера в озеро. Жизнь прекрасна, ярка и насыщенна. Каждое событие воспринимается, как открытие. День длится бесконечно, и мы не чувствуем усталости. Кажется, что так будет продолжаться вечно.

Но приходит школа. Именно там нас делают серьёзными, ответственными, внимательными, говорят, что ошибаться – плохо, учат дисциплине и прилежанию. Говорят, что хорошо, а что плохо и как надо себя вести в обществе. Родители до этого, конечно, тоже этим занимались, но не столь системно и настойчиво.

Мы взрослеем и начинаем решать задачи. Начинаем искать своё место в жизни, преодолевать препятствия и достигать целей, лгать и подстраиваться. Кто-то успешнее, кто-то не очень. Согласно своему опыту, мы даем всему оценки: хорошо или плохо. Появляется соответствующая реакция. То, что опыт мог быть и ошибочный, мы не думаем и, после того как ярлык повешен, мы уже не позволяем себе прожить новый опыт в чистом виде и начинаем ориентироваться по этим ярлыкам и сами во всё это верить, уже не различая, где правда, где ложь. Мы отгораживаемся от якобы негативных событий, стараемся обезопасить себя от всего, что как мы знаем иногда случается с другими людьми, не разбираясь в причинах. Мы начинаем бояться и страдать, связываем себя обязательствами, правилами и имуществом. Закрываемся, вешаем панцирь, перестаём любить и радоваться, ищем стабильности, не принимаем мир. Опыт не проживается, а убеждения накапливаются, потом они затвердевают и превращаются в характер. После чего мы думаем, что вот мы такие, и с этим ничего не сделаешь. Да и ничего страшного, ведь все так живут.

Жизнь даёт нам подсказки, но мы не слушаем, ибо у нас уже есть эти самые убеждения и прошлый опыт. К тому же нас так учили! Да и традиции не стоит менять. Если в семье принято есть мясо три раза в день, значит так надо. Предки же априори не могли быть глупыми людьми! При этом не важно, насколько здоровыми они были. Если и болели, то это гены или им просто не повезло, случайность. Случай – идеально оправдание любой проблеме.

Мы перестаём слушать и слышать, а также видеть реальность. Мы забываем о себе, у нас дела, работа, семья, даже отпуск превращается в важное дело с кучей задач. Мы хотим, чтобы жизнь подстраивалась под нас, а не мы под неё. Весь мир должен стать таким, как мы хотим. Только вот так не бывает. Потом мы начинаем болеть. И одна из причин болезней и заключается именно в том, чтобы вернуть нас к себе. Дать человеку вспомнить, что он – не дела. Болезнь возвращает нас в тело, к себе, в момент, возвращает внимание к жизни! Но об этом тоже мало кто думает. Считают, что это случайность, а решение – таблетка.

А жизнь – она ни хорошая, ни плохая, она интересная. И сопротивляться ей не нужно. По сути, все наши проблемы сплошь чушь, иллюзия, фантазии… 😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Алтай 2.0
#тело #сознание

Скоро в постах на канале будет перерыв. Я снова еду на Алтай! На сухой голод в то же самое место. Хочу узнать, как это будет во второй раз и сделать уже 10 дней без еды и воды. Думаю, что проблем не будет. Хотя в прошлый раз на девятый было, конечно, жёстко. Тогда тоже хотел сделать десять, но не физически вытащил. Колбасило не по-детски, бросало то в жар, то в холод, и я реально считал минуты до выхода. Писал об этом в прошлом отчёте здесь.

Тут многое решает подготовка. Те, кто приезжал не первый раз, чувствовали себя на голоде увереннее. С той первой поездки прошло два года и это время я регулярно голодал раз в 7-10 дней и 4 раза в год по три дня. Пост пишу, находясь на подготовительном трёхдневном. Питание у меня здоровое, физическая активность на уровне, голодать умею, поэтому считаю, что вполне подготовлен. Но практика покажет. Такого рода стресс для организма – это серьёзное испытание всех систем, а также идеальная чистка, когда весь накопленный за долгие годы мусор сжигается для того, чтобы получить энергию для жизни. Здоровые клетки уничтожают и пожирают больные. Проще говоря, тело ест само себя. Ещё факты тут.

Вообще, прошлая поездка очень сильно повлияла на мою жизнь и исключительно в лучшую сторону. Это серьёзное испытание, позволяющее многое пересмотреть и перестроить. Я стал здоровее, более чувствителен, более требователен и в то же время независим от еды, стал внимательнее относиться к себе, к телу, к мыслям. Многое поменял в питании и образе жизни. Итоги 9-ти дневного голода можно почитать здесь. Даже то, что я начал писать и ушёл из офиса, думаю, как-то с этим связано. Итоги голода 2018 тут.

Еду не по здоровью. Никаких проблем с ним у меня сейчас нет. Разве что дочистить печень. В прошлый раз, судя по виду крови после пиявок, Филонов сказал, что печёнка немного не дочистилась. Вспоминая мой прошлый образ жизни, это неудивительно. Дочищу. Еду больше перегрузиться, обнулиться, а также немного вернуться к себе. Я заметил, что голод очень хорошо ослабляет зависимость от эго. Иными словами, скорлупа наших установок и умственных понятий становится тоньше, осыпаются понты. То, что раньше казалось важным, уходит на дальний план, и одновременно с этим налаживается и жизнь. Ты становишься проще, спокойнее, эффективнее и счастливее. Вот за этим и еду. Дать телу и голове полноценный отдых, больше стать собой, меньше внимания уделять ерунде. В прошлый раз я писал цели своей поездки, почитать можно здесь. И, надо признать, всё выполнил, вообще, получил очень много, и сейчас тоже жду многого. В этот раз больше внимания хочу уделить медитации и наблюдению за мыслями, на голоде это хорошо получается. Разумеется, меня тянет и сам Алтай, это волшебная страна. Если я когда-нибудь и уеду из Питера, то только туда или в Крым.

Кроме всего прочего, мне нужно получить ответы на несколько своих вопросов. Когда ум очищается от лишнего, они всегда приходят быстрее. На голоде вообще становишься более осознан и внимателен к себе, приходят инсайты. А мыслями я уже там😉

На фото – слияние двух рек Катуни и Чемала. В одной вода тёмно-зелёная, в другой – бирюзовая.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Кедровая посуда
#лайфхак #разное

Приехал в гости к маме и осознал, насколько привык к деревянной посуде. Два года назад, во время первой поездки на Алтай, я купил себе кедровую тарелку и ложку. Вначале ел только кашу, а потом стал и всё остальное: супы, рыбу, овощи, даже десерты. И всё деревянной ложкой, вилкой уже не помню, когда и пользовался. Как показала практика, даже рыбу удобно есть ложкой, а мясо это не про меня. Подсмотрел на базе на Алтае, у них там вообще вилок нет. Сейчас дома уже почти два года ем только из кедра. Случайный звук железа по стеклу в гостях уже некомфортен. Пью тоже из кедровой кружки. В основном это травяной чай и кефир.

Вообще, наши предки (на Руси) использовали именно деревянную посуду. И, думаю, дело тут не только в удобстве изготовления или бедности.

У каждого дерева свой набор свойств. Раньше об этом знали, и посуда для разных блюд была из разных пород. Кедр же обладает огромным их количеством, в том числе целебных. Пища в тарелке, взаимодействуя с древесиной, насыщается фитонцидами. Плюс кедр обладает высокими антисептическими и дезинфицирующими свойствами. Кто-то утверждает, что это вообще самое полезное для человека дерево. Также говорят, что еда в посуде из кедра хранится дольше, а молоко в кедровой кружке не прокисает даже в жару. Не знаю, не пробовал. То, что это самый настоящий экобионатурпродукт, сделанный руками, а не машинами – однозначно. Ещё кедровая посуда очень красивая и приятно пахнет. На сайтах пишут, что кедр наделяет человека космической энергией и очищает биополе. Тут ничего сказать не могу. Вполне возможно.

В общем, такой лайфхак. Попробуйте, может, потом тоже перейдёте полностью на дерево, как я. Лично моё мнение – это хорошо. Еда из такой посуды и сам процесс всегда доставляет мне удовольствие. Переходить обратно на железо и стекло не собираюсь точно. Есть только один нюанс – лучше не оставлять её грязной и нужно хорошо вытирать после того, как помыли. Можно этого и не делать, но так она прослужит дольше. Перед самым первым использованием рекомендуется протереть кедровым или любым другим маслом и высушить. Правда, в городе найти кедровую посуду крайне тяжело. В ближайшей поездке на Алтай прикуплю и привезу ещё. Пока мой домашний повседневный сервиз выглядит так. Кроме хлебницы, всё из кедра.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Последний шанс
#бытие #сознание #лайфхак

Есть такое выражение: последний шанс. Упуская его или думая, что упускают, люди начинают сожалеть и расстраиваться. Хочу выразить мнение по этому поводу. Нет никаких последних шансов, и жалеть ни о чём не нужно. Ну, не сделали вы что-то, упустили возможность, и что? Пусть она больше никогда не появится, новые возможности же никто не отменял. Не будет этой, будут другие, может, ещё и лучше. Я в целом склоняюсь к тому, что это очередная попытка свалить куда-то ответственность за свои промахи. Мол, шанс ушёл, всё, я не виноват, сделать больше ничего нельзя. Это ерунда. Есть цели, планы и шаги, а также работа, которую вы делаете. А шансы появляются тысячами в день. К тому же, как я постоянно пишу, настоящие условия и обстоятельства бессмысленно менять, нужно их создавать на будущее. Короче, работать надо и не думать о шансах. Делай, что должен и будь, что будет. А будет нормально, если работать будешь хорошо.

Вообще советую не сожалеть ни о чём, это отвлекает. Опять же, лишняя трата энергии и мыслетоплива, а также риск словить долгосрочный загон, ибо можно всю жизнь вспоминать «упущенные возможности» и переживать. Часто этот мнимый последний шанс заставляет ещё и совершать нелепые поступки. «Это же шанс! Его нельзя упускать, иначе придётся жалеть и раскаиваться». Тут посоветую вспомнить одну важную вещь: всё происходит именно так, как должно происходить. И в то же самое время всё зависит от нас. Наше настоящее – результат нашего же прошлого. Если что-то не получилось – виноваты только мы сами, а не какие-то шансы. А на будущее просто нужно делать лучше, быть умнее, работать больше. Уже одно понимание этого даёт свободу и власть над жизнью.

Последний шанс в чём-то наступает каждое мгновение. Например, сейчас последний шанс прожить этот час, насладиться сегодняшним днем. Этого дня уже точно никогда больше не будет. Вот только будет другой. Жизнь постоянно в движении. Никто же не жалеет, что кончился день😆
Кстати, этим приёмом часто пользуются продавцы и маркетологи. Типа, сегодня последняя возможность купить какую-то хрень. Не ведитесь никогда. Просто скажите себе ок, не куплю эту хрень, завтра будет возможность купить другую.

Лет 10 назад у меня был знакомый, который и научил правильному отношению к таким вещам. Как сейчас говорят, он был пикапером, и постоянно «снимал тёлок». Так вот, он рассуждал так: допустим, ты упустил красивую девушку, пускай. Через 5 минут из-за угла выйдет более красивая. А если упустил и эту, то ещё через 5 минут из-за другого угла выйдет сразу несколько ослепительно красивых девушек, и все для тебя. Никаких загонов про последний шанс, как и проблем с девушками у него не было.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Планирование VS прогнозирование
#бытие #сознание #лайфхак

Общался с человеком, проходящим челлендж, на тему планирования и решил сделать пост о разнице этих понятий. Планировать свою жизнь нужно, иначе вы ей просто никак не управляете. Но вот прогнозировать свою жизнь не надо от слова совсем. Это лишняя трата времени и мыслетоплива, а ещё и дополнительные тревоги и переживания. Поясню.

Планирование – это определение списка и порядка действий, чтобы достичь или приблизиться к целям. Если у вас вообще есть цели, это необходимо. Вы должны понимать, куда движетесь, зачем и когда туда прибудете. Хотя бы примерно.

Прогнозирование – это предсказание наиболее вероятных сценариев развития событий в будущем. Занятие исключительно бесполезное. Просто потому, что вы тупо не знаете, как повернётся та или иная ситуация и что вообще может произойти. Если бы кто-то умел с приемлемой точностью прогнозировать будущее, то о таком человеке давно бы знали. Наверное, он уже стал бы президентом планеты. Вероятных путей, по которым может пойти развитие событий – миллионы. Пытаться их просчитать и как-то подготовиться – идиотизм. Мы никогда не узнаем, какая пандемия завтра накроет планету и какие дурацкие законы завтра примут наши правители. Никогда. Кстати, поэтому не существует и никакой стабильности, к которой многие стремятся, но сейчас не об этом.

Более того, ваши прогнозы и представления, которые при этом никак не связаны с реальностью, будут вас только смущать, а также энергетически и эмоционально истощать. Вопросы в стиле «а что, если» способны убить любое даже самое перспективное начинание и довести до паники эмоционально неуравновешенных людей. Поиск ответов и решений на несуществующие проблемы будет отвлекать вас от главного – достижения цели и мешать думать конструктивно.

Прописывайте план и шаги, которые собираетесь делать, и за работу. А как всё будет – увидите потом. Гадать не надо. Действуйте по плану и всё. если необходимо – корректируйте. Как говорится: делай, что должен и будь, что будет. Я поступаю так. Есть ещё хорошее выражение:
Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а собственным крыльям.

Хороший пост с примерами был здесь

П.с. Именно поэтому не советую читать, а тем более верить любым прогнозам, начиная от погодных и кончая экономическими.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Хорошая книга «на подумать»
#бытие #сознание

Когда-то давно купил книжку Джона Стрелеки «Кафе на краю Земли». Вот недавно прочитал, причём за пару дней. Вещь маленькая, на 150 страниц, но полезная. Особенно тем, кто до сих пор ищет предназначение. Тем, кого всё устраивает читать не стоит, ибо может перестать устраивать. Написано довольно простым и понятным языком. При желании прочитаете за день.

Основная идея – для того, чтобы понять, что тебе нужно, надо тормознуть и задуматься. Собственно, о чём я и пишу. Указывается также, что только сам человек может найти своё дело. Рецептов тут нет, а советы давать бесполезно. Автор рекомендует задать себе три вопроса. Почему я здесь? Боюсь ли я смерти? Удовлетворен ли я? Размышления и поиск ответов приводят героя к занятным выводам. Да и любого думающего человека тоже приведут.

Книжка говорит, что для того, чтобы заниматься любимым делом, не надо ничего ждать. Например, старости или кучи денег. И вообще, когда ты будешь им заниматься, тебя гораздо меньше будут трогать ценности, которые нам навязывает общество. Многие считают, чтобы делать то, что хочется, нужны деньги. Это не так. Например, кто-то хочет жить за городом и растить сад, кто-то писать картины или книги, путешествовать, заниматься медитациями, спортом, каким-то хобби, не знаю, что ещё (да, путешествовать можно тоже без денег). Прикол в том, что даже те, кто знает, чем бы они хотели заниматься, часто просто тратят жизнь в ожидании, и в итоге этим так и не занимаются, а удовлетворение пытаются найти в вещах, допинге и навязанных ценностях.

Если думаете, что деньги нужны для того, чтобы заниматься любимым делом, просто начните им заниматься, и вы поймёте, что деньги не так и важны. При этом ваше время будет посвящено вам, а не кому-то ещё. Как в притче про рыбака: зачем мне строить бизнес, чтобы потом сидеть и ловить рыбу, если я и так сижу и ловлю рыбу? Понятно, что не всё так просто, и ум сразу выдаст кучу возражений и ограничений, а также оправданий своему образу жизни. Но, может, стоит хотя бы попробовать? Ведь есть же счастливые люди, которые делают то, что хотят и не особо запариваются за деньги. Может, реально можно по-другому? 😉 В общем, рекомендую прочесть и поразмышлять.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Вопрос возраста
#бытие #сознание

Заметил одну интересную вещь. Если человек не хочет что-то делать, то часто находит оправдание даже в своём возрасте. Мол, в 20 ещё рано, опыта нет. В 30 дел полно, времени нет. В 40-50 уже поздно что-то делать или менять. В основном это касается саморазвития. Молодому хочется погулять, покуражиться и не забивать себе голову такими вопросами. Тридцатилетнему тупо некогда над этим всем думать, ибо карьера, семья, ремонт, ипотека, машина, проблемы, отпуск и т.п. А в 40 и после человек уже мысленно расслабляется и считает, что ему пора и отдохнуть. А значит, можно ничем не заниматься и тратить время только на то, что доставляет удовольствие. Про более старших молчу, там часто «уже всё». В итоге вся жизнь проходит в развлечениях и решении исключительно бытовых вопросов. Осознанного роста нет.

Для меня возраст не имеет вообще никакого значения. Особенно сейчас, когда молодые люди в 20 лет делают бизнес, путешествуют по миру, имеют семьи, знают и понимают больше любого среднестатистического пенсионера. Да и живут часто правильнее, несмотря на отсутствие опыта. Конечно, все разные, не устану повторять это, но границы все больше стираются. К тому же лично я убеждён в том, что на землю мы приходим не единожды, смерти нет, а есть только переход из одного состояния в другое с сохранением опыта. Однажды мне довелось оказаться вне тела, и я чётко это осознал. А раз так, получается, что наш настоящий возраст совсем другой. И ребёнок реально может быть много опытнее старца. Кстати, это ещё и объясняет, почему мы все получаем разные условия в этой жизни. Да и вообще многое объясняет. Но пост не об этом.

Не обращайте внимания на возраст. Пусть вам 20 или 50, это вообще не важно. Если вы намерены чего-то добиться, это можно сделать в любом возрасте. А оправдания себя – это дополнительный источник негатива. Писал об этом тут. Тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет – оправдания. Вот пара примеров.

Джордан Кейси, программист. Научился программировать сам, по учебникам. В 12 лет издал популярную игру. Сейчас в 19 лет владелец 3-х компаний и состояния в десятки млн долларов.

Наш пример. Лариса Морозова, простая русская пенсионерка. В 53 года инвестировала свои первые 10 тысяч рублей. Сейчас она живет на дивиденды от своих акций и уже объехала 65 стран. А еще ведет блог и семинары по инвестициям. Представлена во всех соцсетях, есть даже Telegram-канал. Легко найдёте. Если интересуетесь инвестициями, советую её почитать.

Так что, забудьте вообще про свой возраст, какой бы он ни был. Это условность😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Ещё про деятельность
#бытие #сознание

Хочу добавить мыслей к предыдущему посту. Ничего однозначно хорошего или плохого нет. Опять же, всё применительно к чему или кому смотреть. Например, если вы изначально даёте хороший продукт или услугу, а человек пользуется ей не по назначению и причиняет вред себе или другим, это уже его проблема, а не ваша. Я думаю, каждый может определить, делает он хорошее дело или не очень. Только делается это не умом. И тут главное – не лгать самому себе.

У каждого свой путь. И вы можете долго размышлять на тему, хороша работа или нет, и вообще ваша ли она. Особенно, если она какая-то нейтральная, типа бухгалтера. Главная подсказка у каждого человека находится внутри. Обратите внимание и послушайте свою интуицию, внутренний компас.

Абсолютно каждый может услышать голос своего «нутра», если обратит на него внимание. В отличие от ума, он всегда говорит правду. Ум может оправдать любую хрень и любое занятие. Причём очень убедительно. Вы легко придумаете себе миллион причин, по которым вы работаете именно там, и почему не стоит уходить. Любые оправдания найдутся также. Я хочу дать подсказку, на которую ориентируюсь сам. Звучит она просто:

«Если приходится себя убеждать или специально доказывать правильность решения – это плохо».

Это означает то, что вы где-то глубоко внутри понимаете, что пошли не туда, но не хотите это признать или боитесь. Вот и призываете на помощь разум, который с радостью придумает максимально логичное оправдание любому поступку.

Иными словами, если хоть что-то в вашей деятельности вас напрягает, подумайте о том, чтобы её поменять. Это не настолько сложно. Я поменял десяток видов деятельности за жизнь. Просто хотя бы начните об этом думать. Когда-нибудь решение появится, и вы найдёте свой путь. Это лучше, чем ничего не делать. Бояться остаться без работы тоже не нужно. Если у вас есть голова и руки, вы всегда заработаете на хлеб. Есть хорошая китайская пословица: «Семья человека, кто встает до восхода солнца, бедствовать не будет». Кстати, страх часто лишает возможности услышать свой внутренний голос и действовать в нужном направлении.

Если же вы испытываете спокойствие и комфорт внутри, не заставляете себя идти на работу, поздравляю, у вас всё хорошо. А если искренне радуетесь и работаете с удовольствием – ещё лучше, вы нашли своё дело, и вы – счастливый человек. Всем того и желаю😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Карма вида деятельности
#бытие

Хочу написать про ещё одну важную вещь. При выборе своего дела, помните, что занятие должно приносить пользу вам, людям и окружающему миру. Все эти условия одинаково важны. Делом жизни не может быть что-то, что направлено во вред. Не важно кому. У каждого занятия тоже есть своя так называемая карма. Советую проанализировать под этим углом свою деятельность. Ибо карма вашей работы 100% рано или поздно отразится на жизни.

Например, точно не ждёт ничего хорошего людей, кто вырубает леса, шахтёров, которые «рвут жилы земли», тех, кто занимается взрывами в разных формах, отлавливает животных, делает оружие или что-то ещё для причинения вреда, обмана, насилия. И вы можете сколько угодно успокаивать себя, что это просто работа или просто бизнес, вселенной на это наплевать. Вы причиняете вред миру и точка. Вероятно, вы заработаете денег, но ничего хорошего по жизни вас не ждет. Скорее всего, это будут тяжёлые болезни. Может, даже не вас, а детей или внуков. Хотите – верьте, хотите – нет.

Есть работы не столь вредные, но тоже не нужные живому миру. Недавно смотрел видео в сети, где девушка рассказывала, что не могла больше оставаться на своей работе, поскольку осознала, что приносит только вред и создаёт мусор. Она трудилась в типографии, где производили самоклейку. По факту, это – реально мусор, который потом ещё и разлагается десятки лет. Тоже касается изготовления одноразовых приборов, пластика, химии, а также их продажа.

Кстати, если брать мою прошлую работу бухгалтера – она не вредна, но и не полезна. Да, бух помогает предпринимателю, но вся помощь заключается в том, чтобы до него не докопалась налоговая. В создании и отправке кучи отчётов нет ничего ни позитивного, ни негативного. Хорошо, что сейчас это в электронном виде, и хотя бы не нужно тратить бумагу. Бух не помогает бизнесмену, ни делает его бизнес лучше, он просто посредник между ним и властью, которая обязала его платить и отчитываться. По сути, бух решает проблемы, искусственно созданные людьми друг другу. Вот и всё.

Приведу ещё примеры для понимания. Общепит. Кормить людей – это хорошо, но травить людей – это плохо. Тут уже зависит от самого общепита. Если это бар, то – не очень. Алкоголь, как ни крути – отрава. То же касается разного фаст-фуда и уличной еды. Если вы готовите с добавками и некачественными продуктами, а так делают почти везде (мой опыт в общепите 10 лет), это не гуд. В продажах всё зависит от того, что вы продаёте. Реально ли это нужно обычным людям, а не только бизнесу, чтобы делать деньги. Тут много аспектов.

Конечно, не всё так однозначно, и из пластикового стаканчика можно котёнка напоить, но, я думаю, вы меня поняли. Короче, если вы действительно помогаете людям, приносите пользу миру – это хорошо и обязательно принесёт вам удовлетворение от деятельности, позитивно отразится на жизни. Если же работа направлена на разрушение, вред здоровью или создание мусора – то я бы подумал о том, чтобы поменять направление. Да и вряд ли нормальному здоровому человеку будет сильно это по душе.

Кто-то скажет: «я работаю, мне надо кормить детей, а деньги не пахнут». Конечно, это ваш выбор и ваше право. Только разве у вас совсем нет выбора? Зарабатывать деньги, чтобы кормить детей можно миллионом способов и, если вы видите только один, то, может, лучше поработать над тем, чтобы пошире открыть глаза? Сейчас, благодаря интернету, можно зарабатывать из любой точки мира, даже если живешь в маленьком бедном городе, где всего одно предприятие. Просто нужно приложить немного умственной работы и воли. А накормить детей – не самая важная часть их воспитания. Подумайте о том, что вы делаете на работе с точки зрения пользы. И нужно ли оно вообще.

Деньги же появятся сами, если вы будете получать удовольствие от дела. А работы много, выбор есть.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

Отдых от работы
#сознание

Я много пишу, что нужно думать о своей жизни, осознанно выделяя на это время. Сегодня скажу о том, что нужно также осознанно отдыхать. Как ни странно, перерывы на отдых в работе способствуют тому, что работать вы будете только лучше. Я делаю перерывы примерно каждый час.

Сейчас активно продвигается тренд на личную эффективность и производительность. Коучи и тренеры ежегодно пишут тысячи учебников, как стать более эффективным. Это модно и популярно. И в целом выгодно для общества и экономики. Люди должны работать. Желательно постоянно. Именно поэтому нас также бомбардируют рекламой, чтобы желания никогда не кончались и нужно было постоянно на что-то зарабатывать. А не умеешь – развивай личную эффективность. Современный ритм жизни требует постоянно бежать и всё время работать. Чем больше и продуктивнее, тем лучше. Опять же, это считается хорошо. «Он всю жизнь работал» – гордо говорят родственники про покойного.

Но сама по себе работа, как показывают опросы, не приносит счастья большинству, скорее наоборот. А любимое дело есть у мизерного процента населения. Разумеется, работать нужно, и развивать эффективность тоже нужно, но делать это чрезмерно, я бы не советовал. Жизнь – не только работа. К тому же, меняя деятельность и отдыхая, вы реально сделаете больше. С точки зрения экономики отдых – трата времени. На самом деле, это – не так. Как говорят, иногда нужно и наточить топор. Хроническая занятость откровенно вредна ещё и для здоровья, это подавляет волю и творчество. Эффективность не может быть бесконечной, это уже доказывают и учёные.

Короче, отдыхайте. Если у вас 8-ми часовой рабочий день, я советую делать минимум 4 перерыва и просто пройтись по улице или хотя бы по этажам. Каждому периодически нужен покой. По сути, мы все и работаем ради него, ожидая, что когда-то будет много денег и можно будет сидеть и отдыхать. Только вот можно и сейчас. Хотя бы иногда.

Очень рекомендую посмотреть на эту тему данное видео. Там хорошо рассказано, как работает мозг, когда вы слишком много работаете и не даёте себе отдыха. Это полезно знать.

https://www.youtube.com/watch?v=oMpEi0ZH59I

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Думай и пробуй
#бытие #сознание

Продолжают лететь вопросы про то, как найти своё дело. Согласен, это важно для каждого, ибо работать только за деньги – это кабала и путь в никуда. Да и вообще, по-моему, глупо. Зачем продавать своё время и страдать, когда можно продавать своё время и получать удовольствие?

Я вижу два способа, как найти своё место и дело жизни: размышлять и пробовать. Желательно одновременно. Как ещё, не знаю. Я делал так. Расскажу подробнее.

После продажи бизнеса, но ещё до офиса у меня резко появилось много времени, и нужно было что-то решать. Я действительно не знал, что мне делать, ибо последние 10 лет занимался общепитом, но снова лезть туда не хотел. Тогда я решил, что жизнь сама подскажет мне, чем заняться. Я садился и думал на темы: чем я хотел бы заниматься, что мне нравится, что не нравится, к чему у меня склонности, что я могу, что я любил делать в молодости, что я вообще хочу от этой жизни, куда иду, каковы мои цели, кто я такой и т.п. Во время размышлений я записывал мысли на бумаге. Всем советую отдельно выделять на это время и задавать себе подобные вопросы, меняя формулировки. Чем дольше и чаще, тем лучше. Поверьте, это не потерянное время, это ваш запрос в поисковик вселенной, если можно так выразиться. Даже Яндекс не сможет вам дать ответ, если вы не способны правильно сформулировать вопрос.

Мне приходили разные идеи. Я вычленял что-то и сразу садился за комп, искал информацию, скачивал курсы и слушал людей в ютубе. Пробовал разное: делать сайты, заниматься SEO и SMM, торговать на бирже, торговал криптой, вписывался в хайпы, смотрел на арбитраж трафика и даже разные мутные бизнес схемы.

Кстати, именно тогда я как-то раз и завёл канал. И даже не потому, что хотел писать, а мне просто зашёл Telegram, и я думал развивать здесь бизнес по продаже рекламы. В итоге нашёл гораздо больше. Сейчас я только пишу и это реально моё. Могу сидеть весь день, отвлекаясь только на спорт и бытовое. Специально заказчиков я никогда не искал. Выходило само так, что они появлялись. Потом они находили меня уже сами и до сих пор находят, но сейчас я не всегда соглашаюсь работать. Так и должно быть, если это действительно ваше. Деньги, профессионализм и репутация придут сами, если будете заниматься для себя, а не ради цифры на карте.

Бросать работу и уходить в никуда не советую. Особенно, если у вас семья. Начните заниматься параллельно. Я год работал днем в офисе, вечером дома, и ушёл из офиса только, когда доход от фриланса уже был в несколько раз выше офисного и я отчётливо осознал, что не хочу быть бухгалтером вообще ни за какие коврижки.

Короче, думайте и пробуйте. Для большей эффективности можно разве что уехать куда-нибудь на пару дней одному. По-другому не знаю как. Читайте мои посты ещё😉

Вот пост про то, как ушёл.

Если совсем не знаете, как и о чём думать, берите челлендж, там, кроме всего прочего, 16 заданий на размышления.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Травы. Скидка
#разное

Было несколько пожеланий снизить стоимость курса, пошёл навстречу. Теперь цена 3000. Тем, кто брал челлендж – 2000.

Хочу сразу кое-что пояснить. Курс авторский. Это не надёрганная с интернета информация. Да, там есть что-то из сети, но в основном это химический состав растений. То, что проще взять, чем вникать самому. Но там есть и составы, которые много раз проверены и которых нигде точно нет. А также знания по сбору и заготовке трав, которые знают только травники. Это цельный подробный, даже исчерпывающий курс, содержащий в себе всю необходимую информацию для того, чтобы вы смогли сами работать с травами. Если оно вам, конечно, нужно.

Опять же, многое зависит от того, оценивает ли человек своё время. Часто качественную услугу или информацию гораздо выгоднее купить, чем тратить время на то, чтобы разобраться самому с неизвестным результатом. Объясню на примере. Допустим, мне нужно заменить кран в ванной. Работа мастера встанет в 2-3к. Если я буду делать это сам, потрачу полдня и далеко не факт, что сделаю хорошо. Хотя, казалось бы, что там сложного? Но, если ты знаешь, сколько стоит час твоего времени, то работает простая математика. Допустим, я могу заработать за день 10к, следовательно, половина моего дня – это 5к. И если я буду заниматься это время краном, то просто получу убыток в 2,5к. Мне тупо выгоднее нанять профи и спокойно делать свою работу. То же самое и с информацией. Если я потрачу несколько дней на то, чтобы разобраться в каком-то вопросе и не буду работать, я потеряю гораздо больше денег, чем просто куплю эту самую нужную мне информацию, причём качественно и с умом оформленную. Опять же, если мне это действительно нужно. Именно поэтому люди, которые ценят свое время и деньги не парятся и спокойно платят за курсы и услуги специалистов. И, по моим наблюдениям, все умные и богатые люди так и делают. Поэтому здесь нужно просто взвешивать, что выгоднее. У меня есть знакомый, который берёт за консультацию в сфере финансов 50к за час. И он знает, что это того стоит. И есть люди, которые берут, они тоже это знают и часто потом обращаются повторно. Кому-то это покажется огромными деньгами, но ему до этого нет никакого дела. Так же и здесь.

Тут в чате хвалили Herbalife. Скажу сразу, я не знаю, хорошие у них добавки или плохие, разбираться не планирую. Но то, что это огромный международный бизнес уже говорит мне о том, что с пользой для человека там проблемы. Не поленился и зашёл глянуть на сайт. Стоимость баночки начинается от 1500 рублей. Есть витамины по 3к и по 5к. При этом люди, покупая это, не думают, что это дорого! Тут же вы сами сможете собрать себе состав и далее делать это всю оставшуюся жизнь. Вот и думайте.

По мне, приобрести хороший курс, который будет полезен всю жизнь и позволит поддержать здоровье, выгоднее купить у человека, который посвятил этому несколько лет, чем собирать отрывочно самому. Я не пытаюсь никому ничего навязать, это не мой основной доход. Но я точно знаю, что хорошие знания стоят денег. Как-то так.

Вся информация по курсу в посте выше.

По всем вопросам: @ertox.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Травы. Курс
#разное #тело

«Нет растения, чтобы не было лекарственным». Авиценна

Представляю курс по травам от моей мамы. У неё нет регалий и сертификатов, но она практик, который занимается этим уже 20 лет и может поделиться. Поверьте, это так. Убеждать кого-то в эффективности траволечения, как и в её компетентности я не буду, мне достаточно того, что убедился сам. Если читаете мой блог, знаете – всё, что я предлагаю, пробую на себе. В травах я уверен, ибо пользуюсь ими уже много лет. Кстати, пару лет назад она по моему совету завела блог, там можно найти информацию о ней и много статей по народной медицине: http://stupeni.blog/

Травы не избавят от всех проблем, но точно помогут поддержать здоровье. По сути, курс – это инструмент по работе с травами. Знания в курсе сугубо практические и, можно сказать, сакральные. Такой информации в принципе нет в сети. Травники обычно не ведут блоги, а просто обучают близких. Курс писался полгода, он достаточно подробный и насыщенный. Чтобы работать с приведёнными в нём травами, вам больше ничего не понадобится.

Из чего состоит

10 файлов: 8 трав и 2 с общей информацией. Травы такие: зверобой, калган, лопух, мяты (2), одуванчик, ромашка, тысячелистник, чистотел. Все эти растения официальная медицина признает лекарственными и даже продает в аптеках. Растут почти по всей средней полосе РФ и соседних государств. Возможно, потом будет дополнение. На каждую траву дана отдельная инструкция на 10-15 страниц. Каждая разделена на 6 разделов: описание, история, состав, использование, рецепты, противопоказания. Есть сводная таблица по всем травам. Описано, что можно сделать из каждой травы и как. А также 5-7 готовых рецептов с другими травами. Всего около 100 составов. Повторю, информация уникальная. При этом в курсе рассматриваются исключительно безвредные рецепты, но они могут принести ощутимую пользу. Всё максимально подробно.

Что вы получите

Вы узнаете: как, где и когда собирать, как заготавливать и хранить, как обрабатывать травы, как готовить и хранить составы, от чего, как и как долго употреблять. Получите действенные проверенные лекарственные рецепты. Это выжимка опыта моей мамы за 20 лет. Вопрос с натуральными и бесплатными витаминами у вашей семьи будет закрыт. Вы получите составы, которые эффективно помогут при различных заболеваниях на начальных этапах. Получите кучу новых идей, как разнообразить питание и чаепитие. Научитесь делать травяные ванны. Превратите простые прогулки за городом в пользу. Угостите и удивите друзей, научите детей.

Кому подойдёт

Идеально для семьи, кто живёт за городом или есть участок. Хотя можно и просто выехать погулять на природе, заодно и собрать себе витаминный комплекс. Хранятся засушенные травы и не теряют своих свойств год, а даже за день можно собрать немало. Хорошо для тех, кто просто интересуется природой. Курс вряд ли сделает вас травником, но как начало, он идеален. И если вы когда-нибудь решите переехать за город и вести здоровый образ жизни на натуральных продуктах, он точно пригодится. Тем, кто не выезжает из города, а отдыхать ездит только на курорты, наверное, не нужен. Кто свято верит в таблетки – тоже. На крайнем севере и в степях мало полезен.

Что в итоге

Если будете изучать и применять, получите мощный инструмент для поддержания своего здоровья и узнаете много нового. Травы это – бесплатно, полезно, интересно, вкусно, работает. Если не вылечить, но облегчить травы точно могут любую болезнь.

Цена вопроса

Знания уникальные, в качестве я уверен. Цена: не 4500, а 3000! По сути, средний чек в аптеке. Пригодится 100%. Разумеется, будет оказана поддержка. На все вопросы я буду отвечать, если не сам, то после консультации. Тем, кто брал челлендж, скидка 30%. Курс будет доступен всегда, но в следующем году цена вырастет. Эта информация, навсегда останется с вами. Время собирать травы уже подходит, не упустите это лето, чтобы набрать витаминов на будущую зиму.

По всем вопросам ко мне: @ertox.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Травы
#тело

Скажу сразу, я не против добавок. Наверное, есть и хорошие, но разбираться в этом не хочу и считаю, что лично мне они не нужны. Уверен, что травы, которые я пью, полностью закрывают мою потребность в необходимых элементах.

Отмечу, что травы лучше собирать самим. Те, которые продаются в аптеках, в основном бесполезны, а могут быть даже вредны. Очень многое зависит от того, как, где, когда и кем они были собраны. Если их собирали вдоль трассы нетрезвые гастарбайтеры, пользы от них не будет никакой. Трава – живая! И есть много исследований, которые отмечают воздействие отношения человека на растение, и наоборот. Поверьте, так и есть. Если к нему с любовью, то и оно тоже. Если бездумно рвать, получите сено. И неважно, какие там микроэлементы внутри. Скептики не поверят, но мне это и не нужно. Кроме элементов, трава способна передавать живую энергию человеку, но для этого её нужно правильно собрать и сохранить.

Также при неправильной сборке она совсем теряет вкус. И превращается в то самое сено, которым многие её называют. Хотя тут большую роль играет привычка. Для меня зверобой со смородиной или иван-чай, особенно ферментированный в сто раз вкуснее любого элитного чая. Кстати, добавлять травы в чай тоже никто не запрещает, от этого он всегда становится только вкуснее и насыщеннее. Поэтому, если есть участок – смело экспериментируйте.

Расскажу, откуда я, городской житель, знаю о травах.

Моя семья всегда была в ладу с природой. Дед был охотником, все всегда собирали грибы и ягоды, знали растения. Но лет 20 назад моя мама пошла учиться к одному целителю травнику и со временем даже вписала меня. Мы ездили за город на турбазы, собирали травы и делали составы. Я не сильно увлекался, но мне было интересно разнообразить мою, тогда клубную жизнь такими выездами. Занимался я недолго и, конечно, что-то вынес, хотя и не так чтобы очень. То есть как собирать и хранить я знаю, но в ключе составов могу заварить только чай. Иногда ещё ванны с травами делаю. Разумеется, знаю сами травы, могу отличить калган от зверобоя и череду от лебеды. Знаю, что есть нельзя, а что можно. Но на этом всё.

А вот мама – совсем другое дело. Училась она там порядка 10 лет, дополнительно изучая литературу и до сих пор практикует травничество, ибо живёт преимущественно за городом. Кстати, в свои 67 ничем не болеет. Поэтому у меня дома всегда полный набор из 20-30 растений. Можно сказать, что мне очень повезло с мамой, но думаю, вы это и так поняли из недавнего поста. В общей сложности она занимается травами уже почти 20 лет, ищет, собирает, сушит, делает составы, настои, отвары, лосьоны, масла, мази и делится со знакомыми. На самом деле, травы – это целый отдельный мир. Ими можно не только лечить, а ещё и добавлять в салаты и супы. Когда-то давно все лекарства и делали из трав, пока не изобрели химию. На Руси до 16 века лечились исключительно травами. В каждом добром хозяйстве бы свой травяной огородик. Аптекарские огороды учреждал сам Пётр 1. Растения действуют гораздо мягче лекарств, поэтому и нанести себе вред очень тяжело. Сейчас врачи не знают трав, а знают только антибиотики, это печально.

Примерно полгода назад, в виду актуальности темы, я попросил её написать некую методичку для городских жителей. Но она слишком ответственно подошла к вопросу, и вышел целый курс. Тем, кто смотрит в сторону натуральных добавок и правильного питания, а также хочет поддержать здоровье, будет интересно. Презентация в следующем посте.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/