​​9 дней сухого голода. Первые дни
#тело #сознание

Про подготовку писать не буду, она была. На такие шаги без подготовки решаться не советую. Несмотря на то, что дорога была долгая, я приехал на базу на первый день голода в максимально приподнятом настроении. Алтай, воздух, красоты. Повстречал знакомых, пообщался с людьми. Никакого влияния того, что я ничего не ел и не пил не было.

Второй день также был активным и даже энергичным. Хотелось поскорее уже оказаться на больших днях. Радость от приезда не покидала. Люди тоже вокруг все довольные, погода отличная. Сделали массаж внутренних органов, сказали, что никаких смещений нет и вообще всё хорошо. Кстати, в 2018 году у меня был опущен желудок, отчего была изжога, тогда же его поставили на место. Съездили на экскурсию на Манжерок, где на канатной дороге поднялись на высоту около 1000 метров. Вечером гулял по лесу и общался с людьми и Филоновым у костра. Состояние превосходное, даже бодрое. Никаких проявлений голода нет. Сон полноценный – 9 часов. До сих пор радостно затягиваюсь чистым воздухом Алтая, любуюсь видами, посетил все свои любимые места. Усталости нет.

Третий день также прошёл отлично. Зарядка, прогулка, общение, процедуры. Прокололи мышцы спины физраствором, чем их неплохо расслабили для дальнейшего массажа. Спина, как сказали, у меня тоже норм, на четвёрочку. В общем, основной упор будем делать на печень, которую я недочистил в 2018 году. Кто не знает, печень – наш основной фильтр, который принимает на себя весь удар от того, что мы потребляем и вообще всей нашей городской экологии, а также стрессов. И при этом не болит, нет у печени болевых рецепторов. Признаков же её загрязнения очень много и грязная печень может быть реальной причиной кучи заболеваний. Но сейчас не об этом. Протопал 15 км, помедитировал. Радуюсь жизни, гуляю, ловлю настоящий момент. Хорошо. Состояние бодрое, но уже не такое, как на 1 и 2 день. Выгляжу, как и выглядел до голода, ушло всего в районе 1-2 кг. К вечеру появился запах изо рта.

Весь пост в телегу не поместился, продолжение на сайте:
https://mindcompass.ru/pervye-dni-vtoroj-devyatki/

Фото на нулевой и пятый день😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/