Шкатулка психолога. Страница 21
3680
@artpsychology
Это пространство #арт, творчества и саморазвития: 🎖самые действенные и проверенные техники; 🏆мотивация; 📚притчи; ❔ответы на жизненные вопросы; 📬рассылка новостей;
-
Шкатулка психолога
😤Бесплатный мастер-класс Елены Тарариной «Грубость бессилия: что делать с кричащими подростками?» В программе: • Три Силы подросткового возраста • Три главные опасности подросткового возраста • Как через мудрость арт-терапии помочь подростку быть услышанным собой и миром Вы: • Поймете, какие три опасности существуют в подростковом возрасте • Научитесь с помощью арт-терапии помогать подростку быть услышанным 🗓2 февраля в 12-00 по Киеву Онлайн-участие бесплатное! Если у вас не получится присутствовать онлайн, то вы можете приобрести запись за 130 гривен (5$ / 360 руб.) Регистрируйтесь по ссылке 👉 bit.ly/3APXenZ 
-
Шкатулка психолога
⏰ Уже через 40 минут (в 12-00 по Киеву) начнется бесплатный мастер-класс «О чем мне говорит мое тело?» Приходите и приглашайте коллег, ведь это будет очень полезно!💥 Подключайтесь по ссылке — bit.ly/33ZuX2f -
Шкатулка психолога
💫Посмотрите на картинку, какие 3 слова вы увидели первыми? Это и будет ваш девиз на февраль. Возможно это “мечта” и вы сделаете ее своей целью и реализуете. А возможно это “человек” и вы посвятите этот месяц развитию себя или вниманию тем, кто рядом. А может быть это “огонь” и впереди большое и любимое дело, которым вы будете буквально гореть, заряжая энтузиазмом окружающих и достигая вершин. 👇 Пишите в комментариях, что вы увидели и что под этим понимаете! 
-
Реклама
-
Шкатулка психолога
🧘♀️Бесплатный мастер-класс Елены Тарариной «О чем мне говорит мое тело?» В программе: 🔸Язык тела: какой он? 🔸Прямые и непрямые сигналы тела 🔸Как установить контакт со своим телом с помощью арт-терапии Вы сможете: • Получить алгоритм работы с психосоматическими запросами • Испытать на себе техники арт-терапии и сразу увидеть результат 🗓1 февраля в 12-00 по Киеву Онлайн-участие бесплатное! Если у вас не получится присутствовать онлайн, то вы можете приобрести запись за 130 гривен (5$ / 360 руб.) Регистрируйтесь по ссылке 👉 bit.ly/3u85SNx 
-
Шкатулка психолога
📱Думали ли вы, что если в сегодня переместить человека, который жил всего-то лет 200-400 назад, то он легко может сойти с ума от обилия информации, окружающей нас и ставшей для современного человека почти привычной. Но норма ли это? 😱 Каждый день через наш мозг проходит огромное количество данных. Часто сразу несколько задач нам приходится выполнять одновременно. Например, кормить кота, делая утренний кофе, проверяя ленту соцсетей и отвечая на сообщения в мессенджерах, попутно чистя зубы и умываясь. Знакомо? 😱 Но эволюция нас к такому не готовила. Когда мешается в кучу рабочая и бытовая деятельность, когда голова занята несколькими задачами сразу, когда постоянно идет поток новой информации - нашему телу приходится очень нелегко, а мозг задействует свои ресурсы на полную. 😨 В конце дня, а особенно в конце недели, мы часто чувствуем себя уставшими, выжатыми как лимон, полностью истощенными и не способными больши ни на что. ☝️ Но так продолжаться не может. ⭐ Практика цифрового детокса появилась около пяти лет назад. С его помощью мы словно замедляем работу мозга, разгружаем его и помогаем восстановиться. ⭐ Обычно, если мы загружены целый день, наш мозг работает очень активно и находится в бета-ритме - его электрические колебания составляют от 14 до 40 герц. ⭐ Цифровой детокс помогает перейти в альфа-ритм (от 8 до 13 герц), поэтому мы и говорим о замедлении. В этот режиме мы концентрируемся на простых задачах и почти не переключаемся. А для этого нам нужно оградить себя от потока информации и отложить на время свои гаджеты. ☝️ Как такое замедление на нас влияет? ✔ Улучшается и самочувствие, и эмоциональное состояние. ✔ Мозг отдыхает, процессы восстановления задействованы. ✔ Мы становимся эффективнее, лучше концентрируемся и управляем своим вниманием. ✔ Появляется новый взгляд на обыденные и привычные вещи. Могут возникать внезапные озарения и приходить свежие, а иногда и гениальные идеи. ✔ Образовываться новые цепочки нейронных связей, а это влияет на гибкость мышления и позволяет творчески самовыражаться. 📱 30 января празднуют Международный день без Интернета (последнее воскресенье января). У нас есть отличная статья о том, как его провести. Переходите по ссылке и читайте, в ней много интересного → bit.ly/3r9QqhP #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение -
Шкатулка психолога
🍔Почему мы заедаем стресс? Мы едим по двум причинам: ✔ чтобы утолить голод и восстановить уровень энергии; ✔ чтобы подавить стресс и неприятные эмоции. ☝️ Когда причиной выступает стресс, то больше всего притягательны для нас сладкое и жирное. Но сколько бы мы не ели, проблемы остаются на том же уровне, а вот переедание и лишний вес, как последствия такой “терапии”, добавляют еще и чувство вины. 🌭Почему стресс = голод? Когда мы чувствуем дискомфорт, повышается уровень кортизола, гормона стресса. Он информирует мозг о том, что нужно мобилизовать силы, а значит нужна энергия. ☝️ Сладкое и жирное - это высокоэнергетические продукты, с ними восполнить энергию получается быстрее. 👉 По одной из теорий такая привычка берет свое начало в детстве. Когда ребенок чем-то расстроен, в качестве утешения ему предлагают что-нибудь вкусное, как награду. Повторенный множество раз алгоритм действий формирует привычку. 👉 Есть еще одна причина. Когда мы сталкиваемся со стрессом, наш организм рефлекторно готовится к спасательной операции. Но когда мы начинаем есть, то чувствуем себя в безопасности, ведь так в нас заложено природой - наши предки могли поесть только тогда, когда считали, что опасности нет, а это работает и в обратную сторону. 👉 Существует теория, что сладкое выступает антистрессом еще и потому, что мы помним сладкий вкус молока, которое было первой и долго единственной едой после рождения (прикорм вводится обычно после 6 месяцев). Младенцу тревожно, страшно или плохо - он подает сигнал криком, плачем. В ответ мама берет на руки, успокаивает, кормит, удовлетворяет другие базовые потребности. Так и формируется ассоциация сладкого вкуса с чувством безопасности. 🍟Как определить причину голода? Настоящий и стрессовый голод довольно легко различить. Первый возникает постепенно и хочется поесть в целом, а после еды голод уходит, ведь произошло насыщение. Второй приходит внезапно и есть тяга к определенному продукту, а чувства насыщения нет, как и удовольствия. #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение -
Шкатулка психолога
🎂До конца акции на курсы по арт-терапии, психологии, коучингу и личностному росту Елены Тарариной осталось совсем мало времени! Успейте приобрести курсы по старой цене и со скидкой до -5️⃣0️⃣% Это отличная экономия, а также возможность расширить свои знания! Чем больше курсов, тем выгоднее предложение: 👉Для тех, кто покупает 2 курса сразу с полной оплатой — 3-й курс в подарок. А если оплата 2 курсов частичная, то следующий вы получаете со скидкой в 50% Выбирайте курсы по ссылке ➡️ bit.ly/3r48nya Откройте для себя новые возможности✨✨ -
Шкатулка психолога
💸Бесплатный мастер-класс Елены Тарариной «Как начинающему специалисту сделать свои первые продажи?» В программе: 🔹Где брать клиентов, если о вас пока мало кто знает 🔹Как собрать людей на свой первый тренинг 🔹Как продавать свои услуги самому без помощи менеджера Вы сможете: • Составить план своего продвижения • Увидеть перспективы своего развития в профессии 🗓27 января в 12-00 по Киеву Онлайн-участие бесплатное! Если у вас не получится присутствовать онлайн, то вы можете приобрести запись за 130 гривен (5$ / 360 руб.) 📌Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с коллегами > bit.ly/3H8ARwr 
-
Шкатулка психолога
👐Один и тот же рисунок у каждого человека вызывает разные ассоциации. Все зависит от настроения и нервно-психического состояния. Именно поэтому картинки часто используются в психологии в качестве диагностического инструмента. 🙂 Посмотрите на предложенную нами рисунок. Что первым вы увидели? Ответы вы найдете ниже. 👉 Закат Если вы первым увидели именно закат, то можно с уверенностью сказать, что вы оптимист и романтик. У вас тонкий художественный вкус, умеете подмечать даже самые маленькие детали. Любознательность, позитив и внимательность являются вашими главными качествами согласно тесту. 👉 Яйцо Его чаще всего замечают те, кто уверен в себе и является целеустремленной личностью. Другими словами вы прагматик или реалист. Вы можете похвастаться хорошей памятью и умением отлично концентрироваться на задачах, у вас аналитический склад ума. #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
Приглашаем вас 27 января в 19:00 по Киеву на онлайн-встречу по групповой супервизии с Инной Ивженко - доктором философии, практическим психологом, супервизором Международной федерации арт-терапии и саморазвития личности. Приходите со своим кейсом, чтобы: ➡️ получить ответы на свои вопросы ➡️ поделиться опытом с коллегами ➡️ узнать новые методы работы над запросом ➡️ увидеть сильные стороны в консультировании клиентов и применять их ➡️ сделать анализ качества работы Количество участников ограничено. Регистрация по ссылке >> bit.ly/3tXHOg1 -
Шкатулка психолога
😊Бесплатный мастер-класс "Обида на маму. Как принять маму, чувствуя обиду?" - Что такое обида и как она формируется? - Как обида на маму влияет на нашу жизнь и здоровье? - Практические решения: как простить маму ⏰ Сегодня - 24 января в 12:00 по Киеву 👉 Подключайтесь по ссылке: bit.ly/3IxmUbO 
-
Шкатулка психолога
“Психотерапия – это не про ясность во всём, а про ясность о том, в чём именно есть неясность” — Борис Новодержкин #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
⏰ Уже через 40 минут (в 12-00 по Киеву) начнется бесплатный мастер-класс «Психология управления: изюминки теории и практики». Приходите и приглашайте коллег, ведь это будет очень интересно и познавательно! 😉 Ссылка на трансляцию - bit.ly/3nM1Nub -
Шкатулка психолога
😉 Праздники закончились, пора приниматься за работу, ведь год нужно начинать правильно, заниматься своим развитием и достигать поставленных целей. ☝️ 25 января у нас стартует обучающая онлайн-программа “Теория и практика арт-терапии” и мы приглашаем ее пройти. ⭐ 10 модулей ⭐ 30 часов обучения ⭐ 20 направлений ⭐ 2 крутых преподавателя ⭐ 3 сертификата по завершении программы ⭐ 3 варианта участия ☝️ Для кого подходит? ✔ Для профессиональных психологов и специалистов помогающих профессий ✔ Для всех людей, которые хотят развиваться с помощью творчества ⏰ Регистрируйтесь, выбирайте свой вариант и проходите обучение. Старт через 4 дня, подавайте заявку сейчас → bit.ly/3IcTaRf -
Шкатулка психолога
☝️Обучаться с нашими программами становится все приятнее, ведь их качество заметно выросло. А все благодаря огромной работе множества людей: модераторов, кураторов, дизайнеров, видеооператоров, СММ-менеджеров и других специалистов. ☝️Справедливо, когда за хорошую работу получают хорошую оплату. Правда? Поэтому цена за курсы скоро станет выше. А сейчас.. 🔥Стоимость курсов ближайшего набора остается на старом уровне! 🎂А еще у нас в январе ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. И кто сказал, что подарки к празднику можно только получать? Их не менее приятно дарить 🔥Поэтому с 20 по 28 января будет действовать скидка: -15% от текущей стоимости на курсы! 🔥Старая цена еще и со скидкой! Это отличная экономия, а также возможность расширить свои знания! ⭐️На какие курсы успеваете: ✔ Теория и практика арт-терапии ✔ Арт-коучинг для специалистов помогающих профессий ✔ Основы психологии ✔ Программа подготовки сертифицированных тренеров ✔ Исцеление отношений с мамой ✔ Арт-терапия в коррекции психосоматики ✔ Системно-семейная арт-терапия ✔ Арт-терапия в работе с детьми ✔ Музыкальная арт-терапия ✔ Арт-терапия в работе с финансами ✔ Сказкотерапия ✔ Теория и практика работы с МАК ✔и другие... ️☝️Но на этом подарки не заканчиваются! 🔥Для тех, кто покупает 2 курса сразу с полной оплатой - 3-й курс в подарок. А если оплата 2 курсов частичная, то следующий вы получаете со скидкой в 50%! 🧡Выбирайте курсы и записывайтесь уже сейчас! Откройте для себя новые возможности → bit.ly/3fIQ4YW -
Реклама
-
Шкатулка психолога
⏰Уже через 40 минут (в 12-00 по Киеву) начнется онлайн мастер-класс «Интерпретация цвета в арт-терапии». Приходите и приглашайте коллег, ведь это бесплатно и очень полезно! 🎨Ссылка на трансляцию - bit.ly/3rwjyis -
Шкатулка психолога
📌20 января в 12-00 по Киеву приглашаем на онлайн мастер-класс «Интерпретация цвета в арт-терапии». Это одна из базовых тем в арт-терапии, которая актуальна для всех специалистов. 👍 Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с коллегами и друзьями > bit.ly/3nFgP51 ПОЧЕМУ ЦВЕТ ТАК ВАЖЕН: 💡 Доказано, что цвета способны влиять на эмоциональное состояние и настроение человека. 💡 По цвету рисунка или любого другого творческого продукта в арт-терапии можно определить истинные чувства и эмоции клиента, даже когда они для него самого неосознаваемы. 💡 Намерено используя те или иные цвета мы можем улучшить свое самочувствие и даже “запрограммировать” себя на нужные реакции и поступки. На мастер-классе вы: ✅ Узнаете принципы работы с цветом и возможности цветовой диагностики ✅ Создадите свою персональную цветовую карту ✅ Научитесь проводить цветовую диагностику с клиентами ❗ Онлайн-участие бесплатное! Зарегистрироваться >>> bit.ly/3nFgP51 🔹 Если у вас не получится присутствовать онлайн, то вы можете приобрести запись за 130 гривен (5$ / 360 руб.). Ждём вас! 
-
Шкатулка психолога
😊Если вы любите творить и обожаете учиться, то сейчас ваше время, ведь у нас конкурс! Творческий международный конкурс «Свет Наланды». 🗓Когда проводится? 19.01.22 – 19.03.22 ⭐️Кто может принять участие? Все желающие! ⭐️Что ждет на конкурсе? ✔ 4 номинации ✔ 12 призовых мест (по 3 в каждой номинации) ✔ 12 ценных призов (видеокурсы, видео семинар-практикум, 10 ретритных дней в ретритном центре «Наланда», женский видеотренинг Е.Тарариной) ✔ диплом за победу ✔ сертификат участника для каждого ⭐️Какие номинации предусмотрены? ✔ «Чудесная тропа к духовном родникам» (ваши сказки о духовных, семейных ценностях, добре, нравственных поступках) ✔ «Храм Души моей» (ваши тематические стихотворения) ✔ «Взгляни на мир глазами доброты» (ваши тематические рисунки) ✔ «Волшебный голос сердца» (ваши авторские песни (музыка и/или слова) о мире, добре, единении народа) ⭐️Как стать участником? Сделать взнос 149 грн и создать работу для одной или сразу нескольких номинаций (участие для каждой номинации оплачивается отдельно). Чем больше работ, тем больше шансов получить ценные призы! Творить можно всей семьей. ☝️Победители определяются путем голосования. ️☝️Все собранные деньги будут направлены на благотворительность. 😊Творите! Участвуйте! Голосуйте! Побеждайте! ⭐️Ждем ваших работ. Больше информации о конкурсе здесь → bit.ly/3KrYZMs