Шкатулка психолога. Страница 13
3680
@artpsychology
Это пространство #арт, творчества и саморазвития: 🎖самые действенные и проверенные техники; 🏆мотивация; 📚притчи; ❔ответы на жизненные вопросы; 📬рассылка новостей;
-
Шкатулка психолога
Сегодня у многих начинается учебный год! У нас он и не заканчивался, но в День знаний мы открываем раннюю регистрацию на осенне-зимние потоки курсов. Конечно не обойдется без специальных предложений в честь праздника! С 1 по 5 сентября лучшие условия! Скорее переходите на сайт, чтобы узнать детали - bit.ly/3ebZv5N Вы можете выбрать: ✔️ Базовые курсы ✔️ Курсы повышения квалификации ✔️ Курсы по детской и семейной арт-терапии ✔️ Узкоспециализированные курсы ✔️ Стабилизационные курсы для помощи пострадавшим от военных действий 😉 Мы создали все условия для продуктивной учебы, теперь дело за вами! Регистрируйтесь уже сейчас! -
Шкатулка психолога
Первые три слова, которые вы увидите — ваш девиз на сентябрь📚 
-
Шкатулка психолога
✨ "Что нам делать, когда обстоятельства играют против нас? Мы должны перестать слышать мир и начать слышать себя." ✨ "Внешнее действие в здоровых отношениях напрямую выражает потребность. А в нездоровых отношениях «Он должен угадать что хочет Она»." ✨ "Давайте зададим себе вопрос: я люблю своего партнера или я все время пытаюсь сделать его удобным? Я люблю своего ребенка? Или я все время хочу, чтобы он «не опозорил» нашу семью?" ✨ "Один писатель сказал, что на табличках на кладбище нужно писать: «Умер в 30. Похоронен в 74». Смерть - это время, когда мы перестали радоваться." ✨ "Потеря смысла жизни возникает тогда, когда мы не идем на свою глубину. Когда мы на поверхности." САМЫЕ мудрые завтраки - в сопровождении Елены Тарариной. ☝️ Теперь эти встречи доступны онлайн. Проведите время в необыкновенной компании и с пользой уже 3 сентября. Стоимость онлайн-посещения 200 грн, количество озарений - больше 200✨✨✨ 👉 Уже скоро, присоединяйтесь - bit.ly/3B9ZkkF -
Реклама
-
Шкатулка психолога
“Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом” — Пифагор #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
📣😍 Вчора стартував курс "Теорія та практика арт-терапії" В групі, що навчається, вже 75 людей, але ще можна приєднатися! Курс великий, насичений і вартий уваги для всіх, хто хоче підвищити свою ефективність та стати сильнішим як спеціаліст або ж розвинутися через творчість. 👉 Записуйтесь зараз та отримайте запис першого модуля, а з другого зможете продовжити навчання разом із групою. ✏️ Записатися на курс - bit.ly/3KD9n4M Також на підтримку курсу ми підготували серію пробних уроків з практичними рекомендаціями для арт-терапевтів. 🎨 Подивитися пробні уроки можна тут - bit.ly/3AwpIDt 
-
Шкатулка психолога
Время перемен требует особого подхода. Еще до войны у нас был курс на эту тему. Запросов на него за последнее время было настолько много, что мы решили его вернуть, ведь его актуальность сейчас высока как никогда. 🗓 Поэтому с 26 сентября у нас стартует обучающий видеокурс “Методы арт-терапии в работе с переменами”. Предназначен он как для специалистов, так и для всех тех, кто находится в шторме постоянно меняющихся обстоятельств. На нем вы: ✔️ изучите новые направления и способы работы с ними; ✔️ познакомитесь с эффективными техниками и проверите их на практике; ✔️ сможете применить полученные знания сразу в процессе обучения; ✔️ получите положительные результаты от использования арт-методов; ✔️ создадите глобальную карту жизни, получите алгоритмы для выхода из повторяющихся сценариев. ⏰ Записывайтесь на курс уже сейчас, чтобы ваша лодка могла пережить любую бурю - bit.ly/3TqqhYk -
Шкатулка психолога
Стокгольмский синдром - бессознательное защитное состояние психики, которое характеризуется привязанностью жертвы к своему агрессору. ☝️ Предыстория В 1973‑м террористы захватили банк в Стокгольме. Заложниками стали 4 служащих банка, которых обвесили взрывными устройствами и 6 дней держали в маленькой комнате. Жертвы не могли нормально ходить в туалет, не могли вставать, чтобы хоть немного размяться. За малейшее неповиновение они могли быть застрелены. Но после их освобождения выяснилось странное: жертвы не держали зла на агрессоров, проявляли сочувствие и даже скинулись на адвоката для них. Одна из работниц, прикрывая террористов от полиции, кричала: «Не трогайте их, они не сделали нам ничего плохого!». Позже другая назвала одного из мучителей «очень добрым», так как он позволил ей двигаться, а не лежать на полу. Третий заявил: «Когда он (один из террористов) хорошо с нами обращался, мы считали его почти богом». Психиатр Нильс Бейерут, консультировавший полицию во время переговоров с захватчиками, для объяснения парадоксального поведения жертв, придумал термин “норрмальмсторгский синдром” (банк располагался на площади Норрмальмсторг). Позже термин трансформировался в более легкий для произношения “стокгольмский синдром”. ☝️ Почему так получается? Механизм возникновения тесно связан с инстинктом самосохранения: ✔ симпатия к агрессору снижает риск быть убитым. Если жертва демонстрирует послушание, понимание и даже улыбается, то есть вероятность, что агрессор сжалится и оставит в живых; ✔ повышается групповая выживаемость, так как подобное поведение служит связующим звеном между жертвой и агрессором. Если по воле случая вы в одной команде, выгоднее для всех - сотрудничать. Смирение заложнику выгодно еще и потому, что во время суматохи освобождения будет понятнее, кто есть кто. Чаще всего стокгольмский синдром - это результат сильной психологической травмы, когда жизнь была под угрозой и жертве не было на кого положиться, кроме самого агрессора. Ведь это шанс на выживание, хоть и крохотный. ☝️ Стокгольмский синдром в повседневности Распространенность синдрома огромная, ведь для его возникновения достаточно всего 3 условий: ✔ психологической травмы, которая связан с угрозой для жизни; ✔ близких отношений, в которых между сторонами есть серьезная разница в возможностях и силе; ✔ сложностей с избеганием этих отношений. Он может проявится в отношениях между ребенком и жестоким родителем, в семье, в которой практикуется насилие, во взаимоотношениях между бессердечным начальником и подчиненным, в религиозных сектах. ☝️ Как распознать? Это не признанное официально заболевание или психическое расстройство. Это скорее стратегия выживания. Но распознать “стокгольмский синдром” можно по следующим признакам: ✔ понимание насильника. «Это не он, это обстоятельства стали причиной»; ✔ позиция «Я виноват сам». «Если мое поведение будет правильным, то отношение ко мне изменится»; ✔ вера, что агрессор добрый. «Он хороший, просто легко раздражается»; ✔ жалость к мучителю. «Он такой, потому что…»; ✔ самоуничижение, безоговорочная покорность. «Без него я ничего не стою» и т.д.; ✔ нежелание расставаться с агрессором. Так как «Он бывает ко мне добрым», «Он ценит меня»; ✔ нежелание сотрудничать с целью привлечения мучителя к ответственности. «Это наши отношения, не нужно в них лезть». «Он ко мне был добр, а я не хочу быть неблагодарным». ⠀ #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
МАК-карты, Ох-карты, метафорические карты, ассоциативные карты, терапевтические карты. Скорее всего вы слышали хотя бы одно из этих названий. Они не имеют ничего общего с игральными или гадальными картами и представляют собой комплект картинок на определенную тему (люди, животные, пейзажи, абстракция). При взгляде на них, у людей возникают ассоциации, с которыми и работает психотерапевт. 🃏 Каждая карта - это зримая метафора желаний, тревог, переживаний или даже страхов. Они помогают человеку разобраться в своих чувствах, проблемах или ощущениях, даже если те не поддаются описанию в привычном формате или же не особо понятны. Применение МАК-карт невероятно широко за счет их гибкости и универсальности. А вот мастерство работы с ними зависит от знаний и навыков самого специалиста. ☝️ 29 августа стартует курс “Теория и практика работы с МАК”, который научит использовать метафорические ассоциативные карты с любыми запросами клиентов, а еще поможет: ✔ овладеть принципами использования МАК; ✔ изучить более 30 техник для работы с клиентами; ✔ создавать собственные техники под запрос; ✔ избегать распространенных ошибок; ✔ разработать авторскую колоду МАК. Он рассчитан на: ✔ профессиональных психологов; ✔ специалистов помогающих профессий. ⏰ До начала курса осталось пару дней, поэтому регистрируйтесь уже сейчас - bit.ly/3PHSp65 #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
💡 Колеги, зараз у прямому ефірі проходить майстер-клас Інни Івженко «Арт-терапія в роботі зі стресом» - https://youtu.be/o1hEgDe_0BY У програмі зустрічі: 🔹 Методи стабілізації стану за допомогою арт-технологій; 🔹 Шляхи формування стресостійкості; 🔹4 техніки для допомоги собі, своїм близьким та клієнтам. ❤️ Онлайн-участь в майстер-класі БЕЗКОШТОВНО Приєднуйтесь! ☝️ Вартість запису 200 гривень - https://vtkosnova.com/art-zi-stresom/ -
Шкатулка психолога
Сегодня День Независимости Украины. Мы любим праздновать хорошие праздники вместе с вами и подготовили приятные и большие новости. 💛💙 Мы запускаем комплексное обучение на факультетах и с 24 по 26 августа дарим скидку для них в 30%. Факультеты - это: ✔️ сбалансированные комплекты курсов для максимального раскрытия отдельных тем; ✔️ возможность стать профессиональным арт-терапевтом за 1 год и получить членство в Международной федерации арт-терапии; ✔️ при оплате всего факультета сразу еще 1 курс безоплатно; ✔️ гибкое обучение в сопровождении личного менеджера + комплект сертификатов по окончании. ☝️ Если в факультете есть курс, который вы прошли, его можно заменить или вычесть с пересчетом стоимости. Ближайший факультет стартует 13 сентября. Всего их 7: ✔️ общей арт-терапии ✔️ детской и семейной арт-терапии ✔️ личностного развития ✔️ подготовки тренеров ✔️ практической арт-терапии ✔️ арт-терапии и здоровья ✔️ финансового и карьерного консультирования 💛💙 2 курса на украинском языке со скидкой 30% с 24 по 26 августа! 1. С 29 августа стартует “Теорія та практика арт-терапії”. Этот курс для специалистов и тех, кто хочет развиваться с помощью творчества. Он познакомит с 20 направлениями арт-терапии и позволит получить один из самых эффективных и бережных инструментов работы. 2. С 8 сентября стартует “Арт–терапія в роботі з дітьми”. Этот курс для психологов, педагогов, студентов, родителей. Он раскроет особенности детской психологии, научит эффективно работать с детьми от 1 до 16 лет и создавать коррекционные и развивательные программы для них. 😊 Выбирайте, регистрируйтесь уже сейчас! bit.ly/3R5cJQ2 Украина в наших сердцах навсегда, независимая и прекрасная! 💛💙 -
Шкатулка психолога
🎥 Фильмы - это хороший помощник в саморазвитии. 👍 Например, кинолента Заплати другому/Pay It Forward (2000). Ее не зря часто включают в списки фильмов, которые стоит посмотреть. Здесь и интересный сюжет, и отличная игра актеров, и немало мудрости. Она расскажет о том, что случится, если сделать кому-то добро, а в качестве платы попросить сделать добро трем другим людям, но не себе? Это история о цепочке тепла и доброты, которая способна изменить весь мир. ☝️ У нас есть свой список фильмов, полезных для саморазвития. Более того, мы разбили их на группы, чтобы было легче подобрать что-то для себя. Рекомендуем почитать, скорее всего вы найдете для себя киноленты, которые еще не видели, или посмотрите на хорошо знакомые картины с новой стороны. 😉 Интересно? Тогда вам сюда. #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
💫 Начало осени - время учебы, а у нас это время еще одной мудрости, ведь 3 сентября состоится следующий Мудрый завтрак с Еленой Тарариной. И его тема: “Как жить СКВОЗЬ тяжёлые обстоятельства” Он поможет понять: ✨ почему мы проживаем состояние безысходности ✨ как заметить начало депрессивно-тревожного состояния ✨ как помочь себе и близким Этот Мудрый завтрак для всех тех, кто: 👉 столкнулся с сильными изменениями в жизни; 👉 хочет наладить отношения с внутренним "Я"; 👉 чувствует необходимость стать опорой для близких, но не знает с чего начать; 👉 хочет стать союзником себе и прожить сложные этапы. 🙏 Начните утро 3 сентября мудро и пусть эта мудрость даст вам силы Жить, с большой буквы, даже если вокруг не все так просто. Регистрируйтесь уже сейчас - bit.ly/3AfJhQh 
-
Шкатулка психолога
😊 Психологические тесты не только интересны, но и часто помогают открыть в себе что-то новое или же по-новому посмотреть на какие-то привычные вещи. Сегодня у нас еще один тест. Начнем? Закройте глаза и расслабьтесь, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Затем откройте глаза и посмотрите на ключи на картинке и выберите тот, который понравился больше всего. Постарайтесь не тратить много времени на выбор, ограничьтесь несколькими секундами. 🔑 Ключ №1. Вы прагматик и не отличаетесь богатой фантазией, не любите мечтать. Но у вас хорошие аналитические способности. Вы исполнительны и рационально подходите к делу. 🔑 Ключ №2. Вы недоверчивы и немного не уверены в себе. Вы любите похвалу и комплименты, цените откровенность и тактичность. Постарайтесь повернуть это в свою пользу. 🔑 Ключ №3. Вы консерватор, чтите и соблюдаете традиции, не любите перемены. Перед тем как открыться, долго присматриваетесь к человеку. А еще вы последовательны в своих поступках и надежны. 🔑 Ключ №4. Вы мечтатель и фантазер, обладаете творческим складом ума и способны мыслить нестандартно. 🔑 Ключ №5. У вас богатый творческий потенциал и склонность к гуманитарным наукам. Вы ранимы и впечатлительны, чувствительны к чужому мнению и не любите находиться в центре внимания. 🔑 Ключ №6. У вас развита интуиция и богатый внутренний мир. Вас привлекают астрология и гадания, предсказания и потусторонний мир. Но помните, что это лже-науки. #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Шкатулка психолога
Високий рівень стресу - це не те, чим можна нехтувати, а тому запрошуємо вас на майстер-клас Інни Івженко “Арт-терапія в роботі зі стресом”. ☝️ Майстер клас відбудеться 25 серпня в 18:00 за київським часом і в онлайн-форматі буде безкоштовним. Ми запрошуємо вас взяти участь в ньому. Що він дасть? 🔸 допоможе зрозуміти, як знизити рівень стресу та стабілізувати свій стан через арт-терапевтичні методики; 🔸 покаже, як підвищити свою стресостійкість; 🔸 навчить 4 антистресовим технікам для допомоги собі, рідним та клієнтам. Чому саме арт-терапія? 🔸 допомагає працювати з психікою обережно і при цьому швидко отримувати хороші результати; 🔸 розвиває творчі здібності та креативність; 🔸 не потребує навиків в малюванні чи в іншому творчому напряму; 🔸 немає обмежень за віком, може використовуватися з різними категоріями клієнтів. Майстер-клас підходить для: ✔️ психологів та психотерапевтів; ✔️ спеціалістів допомагаючих професій; ✔️ будь-кому, хто знаходиться в стані стресу та хоче покращити свою ситуацію, чи ситуацію близьких. Передбачено і розширений формат участі за оплатою. 👉 Реєструйтесь сьогодні та впевнено керуйте своїм стресом - bit.ly/3QvWfk1 
-
Шкатулка психолога
Элизабет Кюблер-Росс в 1969 выделила 5 стадий переживания горя: 1. Отрицание (это ошибка, этого не случилось, на самом деле все не так). 2. Злость (это все из-за вас, это вы виноваты, пока вы тут радуетесь, у меня горе). 3. Торг (если я сделаю что-то, то ситуация улучшится, надо только захотеть и правильно “договориться”). 4. Депрессия (все ужасно, плохо, ситуация безвыходная). 5. Принятие (я ничего не могу исправить и понимаю, что это так, не испытываю бессилия и ужаса от этого). Действительно, бывает так, что человек проходит именно эти 5 стадий, и именно в такой последовательности. А бывает, что ровно в обратной или же в хаотичной последовательности. А бывает, что проходит только некоторые из этих стадий. 🙏 В любом случае, стоит помнить, что: • горе - комплексный феномен, который охватывает эмоциональную и соматическую сферы, а также сферы повседневной деятельности и общения, где горе провоцирует трудности адаптации, изоляцию, утрату работоспособности и т. д.; • пережить горе - значит не только испытать соответствующие эмоции, но и преодолеть их; • чтобы пережить горе, необходимо прочувствовать, выразить и принять все вызванные им эмоции; • и пусть горе болезненно, но это нормальное и неизбежное переживание, которое преодолимо. Кроме того, оно открывает возможность личностного роста. ☝️ Научиться диагностировать психологические травмы, изучить приемы и техники арт-терапии для посттравматической реабилитации, в том числе и при тяжелых случаях, поможет видеокурс Елены Тарариной “Арт-терапия в работе с травмой”. Он стартует 23 августа и предназначен для: ✔ профессиональных психологов; ✔ специалистов помогающих профессий; ✔ социальных работников; ✔ работников реабилитационных центров; ✔ волонтеров; ✔ людей, соприкоснувшихся с травмой. ☝️ Этот курс научит закрывать тяжелую страницу в книге жизни и открывать следующую, светлую. Записывайтесь уже сейчас, курс стартует совсем скоро - bit.ly/3zZBKVG #АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение 
-
Реклама
-
Шкатулка психолога
Курс длится 8 недель обучения, и это: 🔅 8 общих БОЛЬШИХ встреч, дающих знания о самопомощи и поддержке других женщин в условиях войны; 🔅 8 терапевтических МАЛЫХ встреч для практической работы; 🔅 8 аналитических разборов фильмов о женских судьбах, о психологии женщины и женском счастье. 🙏 Регистрируйтесь уже сейчас и верните себе силу, которую отобрала война - bit.ly/3PwsPke -
Шкатулка психолога
❔ Как не привыкнуть к состоянию нехватки ресурса и ограниченности? ❔ Как дать опоры детям в условиях постоянных изменений? ❔ Какое состояние важно сохранить женщине в период войны? ❔ Как принять то, что сложно принять? ☝️ Война рождает много вопросов, ответы на многие из них можно найти на поддерживающем онлайн-курсе Елены Тарариной “неСЛАБЫЙ ПОЛк”. 👉 Этот курс предназначен для женщин и начнется 7 октября. Он даст: ✔️ возможность разделить свою боль и опыт с другими женщинами, быть услышанной и принятой; ✔️ работающие психологические инструменты для работы со стрессом; ✔️ развитие творческих способностей посредством методов арт-терапии; ✔️ возможность осознать свою внутреннюю ось, установить глубокий контакт со своей внутренней силой. Первые результаты вы получите сразу, в процессе обучения. -
Шкатулка психолога
⏰ Уже сейчас стартует первый эфир онлайн-марафона Елены Тарариной “Мощь женской силы в условиях войны”. ✔ Его тема - “Основные роли женщины и как они трансформируются в условиях войны”. ✔ Его цель - помочь увидеть и принять новую себя, рожденную в сложное время. Осознать свои скрытые силы и стороны и вернуть уверенность в себе. Это только первый день из пяти, но уже будет много ценного и полезного. ❤️ Присоединяйтесь к эфиру по ссылке - bit.ly/3A4JOVm 