Сегодня поделюсь с вами своим опытом психотерапии, как к ней следует подходить, с какими проблемами я сталкивался и как это вообще все работает.
Это будет отчасти исповедь, и я надеюсь, что это видео поможет другим людям которые находятся в подобных условиях и чувствуют что-то подобное.
Маленький дисклеймер, я не психотерапевт, некоторые вещи могу описывать не по канонам книг, я имел опыт только с гештальт терапией, и это скорее мои личные мысли и переживания за прошлый год. Теперь когда я об этом сказал, моя душа свободна, и мы можем начинать.
Подписывайтесь на этот канал, чтобы не пропускать новые видео и ставьте лайки! Спасибо :)
—————————
Подписывайтесь на мой телеграм канал: https://t.me/aosipenko
Мой курс проектного менеджмента в IT: https://redcamp.pro/
—————————
1:45 — С чего я начинал?
2:43 — С чем я пришел в психотерапию?
6:15 — Травма, это игра в прятки
9:57 — Как следует относиться к психотерапии?
13:33 — Какие цели я ставил перед психотерапией
15:56 — Важные инсайты
18:52 — Общие достоинства…