Anywell. Страница 14

29-й “Пробіг під каштанами” об’єднає українців по всьому світу | Anywell

29 травня 2022 року відбудеться 29-й “Пробіг під каштанами”. Цьогоріч благодійники можуть вийти на символічний старт із будь-якого безпечного куточка України та світу протягом 29 травня. Мета заходу – збір коштів для Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України, а також об’єднання українців для взаємопідтримки. Організатори закликають учасників виходити на прогулянку чи пробіжку і знаходити […]

Скільки насправді потрібно спати, щоб бути здоровим | Anywell

Анастасія Голобородько, консультант із харчування, фуд-терапевт Досипайте свою норму!⠀Відповіддю на велику кількість питань ще до консультацій з харчування буде “сон”. Чи то схуднення, спортивне перетренування, тривожні стани, нормаліцазія апетиту, як фуд-терапевт кажу вам — сон. Спіть.⠀Новонародженим треба спати 15-17 годин на день, малятам — 10-15, дошкільнятам — 10-12, тінейджерам — 8-10 годин, дорослим — 7-9, літнім […]

AnywellShop вирушає до Європи | Anywell

Ми доставляємо ваші улюблені бренди в усі країни Європи. Окрім росії та білорусі.  Оплата  Замовлення буде відправлено лише після повної оплати. Оплату можна здійснити на карту ПриватБанку або на розрахунковий рахунок. Після оформлення замовлення з вами зв’яжеться менеджер і зручним для вас способом надішле дані для оплати.  Доставка  Доставка товару здійснюється службою доставки «Укрпошта». Відслідковувати […]

7 історій про те, як не опускати руки й продовжувати працювати під час війни | Anywell

Anywell продовжує серію публікацій про те, що мотивує український бізнес працювати під час війни, звідки бізнес-леді беруть ресурс і на що спираються. Про те, що розповіли Альона Масюткіна, Олена Борисова, Аліна Долініна, Світлана Павелецька та проект GUNIA Project читайте за посиланням. Аліна Френдій, інфлюенсерка, засновниця брендів COOSH і TOTÉ    Не опустити руки та продовжити працювати […]

6 історій про те, як не опускати руки та продовжувати працювати під час війни | Anywell

Anywell розпочинає серію публікацій про те, що мотивує український бізнес працювати під час війни, звідки бізнес-леді беруть ресурс і на що спираються. Альона Масюткина, Засновниця MILK KIDS Дуже складно працювати, коли переживаєш таку нашу спільну трагедію, відчуваєш цей глибокий біль, й серце розбивається на шматочки від відчуття несправедливості, неприйняття, злості й ненависті до ворога, який […]

Є питання: чи корисно пити води більше добової норми? | Anywell

Хто ще не чув про те, що якщо випивати два літри води на день, то всі ваші проблеми магічним чином зникнуть, і ви станете юними, спритними та красивими? Добре, а що буде, якщо пити ще більше води? Скажімо, не два літри, а три з половиною або чотири? Розповідаємо, кому і навіщо може стати в нагоді […]

Мультфільми, які сподобаються вашим дітям | Anywell

Anywell та MEGOGO підготували добірку нових мультфільмів платформи, які стануть до вподоби маленьким глядачам та доповнять дозвілля малюків. Астерікс і таємне зілля Черговий добрий мультфільм із серії про галлів Астерікса та Обелікса.  На цей раз друзі відправляються в подорож, аби знайти друїда, що ладен приготувати їхнє таємне зілля сили. Адже поки їхній друг Панорамікс, що […]

Як правильно читати етикетки на продуктах | Anywell

Анастасія Голобородько, консультант із харчування, фуд-терапевт Навичка читання етикеток – корисна і базова. Читати склад — важливо рівно настільки, наскільки й те що їмо і як часто обираємо продукт БЕЗ етикетки. Єдиної системи у світі не запроваджено. Але є ряд стандартів у розвинених країнах:⠀– інгредієнти на упаковці розташовуються в порядку зменшення їх у складі.⠀– “розмір порцій” […]

Суперсила, яку українці відкрили в собі за час війни | Anywell

За час повномасштабної війни, яку Росія веде проти України, у кожного українця змінилось життя — хтось з нас залишився вдома, хтось змінив одне українське місто на інше, а хтось — виїхав за кордон. Третій місяць ми показуємо усьому світові та собі єдність, силу, сміливість та мріємо про перемогу. Anywell запитав у українців, яку суперсилу вони […]

Доступні корисні суперфуди, які підтримають організм у воєнний час | Anywell

Екоактивістка, засновниця компанії Glossary Organic Products та екофонду Glossary Foundation Анастасія Цибуляк пропонує додати в щоденний раціон 8 доступних суперфудів, які підтримають організм у цей надскладний період. Анастасія Цибуляк, екоактивістка, засновниця компанії Glossary Organic Products та екофонду Glossary Foundation Пророщені зерна Пророщувати зерна дуже просто за будь-яких умов: залити водою, а потім накрити тканиною. Після […]

Як вимушена міграція впливає на дітей та що з цим робити? | Anywell

Ірина Тичинапсихологиня, кандидатка психологічних наук Джерело: Telegram-канал “Психологічна практика” Під час війни багато українців змушені були змінити своє місце проживання. В стресових умовах фізичної небезпеки важко дорослим і дітям.  Вимушена евакуація може надзвичайно негативно впливати на емоційний стан дітей через можливі труднощі прийняття та адаптації до нової життєвої реальності.  Зміна місця проживання, особливо, якщо це […]

Топ способи заснути, якщо не виходить після обстрілу | Anywell

8 перевірених правил Після жахливих ночей, під час яких діти і дорослі прокидаються від звуків сирен або розірвавшихся снарядів, заснути для багатьох із нас виявляється досить складним завданням. Як людина, яка страждає на хронічне безсоння, екоактивістка, засновниця компанії Glossary Organic Products та екофонду Glossary Foundation Анастасія Цибуляк пропонує вісім дієвих способів, які дійсно знімають тривогу […]

Як подолати синдром відкладеного життя | Anywell

Оксана СтепанюкМедична психологиня та травмотерапевтка Люди, які планують жити лише після війни, мають синдром відкладеного життя. Це психологічний феномен, за яким людина постійно переживає за минуле чи майбутнє. Вона не може жити у проміжку тут і зараз.  Людина, яка чекає на закінчення війни, переживає за майбутнє, що не має конкретного терміну настання Часто підґрунтя такої […]

Чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати | Anywell

У більшості людей, які перебувають у відносній безпеці, наразі виникає сумнів: а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати? На це питання відповідає психологиня Галина Волошина.  Якщо ви отримали гарну звістку або просто друзі вам надіслали смішний мем — не стримуйте в собі радість. Якщо наближається якась важлива подія (наприклад, день народження) — відзначайте, не відкладайте це на потім. […]

Запитання до психолога: на що спиратися під час війни, щоб залишатися стійкими | Anywell

Тетяна Подольська, психологиня Коли ви стоїте, ваші ступні торкаються поверхні. Ви можете навіть не бачити, що у вас під ногами, тіло знає, що воно стійке у своєму положенні. Якщо ви подивитеся під ноги і знатимете, яка поверхня під вашими ступнями, ви отримаєте ще більше інформації, яка може надати вам впевненості або насторожити. А тепер уявіть, що […]

Питання до сексолога: як впливає війна на сексуальне життя | Anywell

Маргарита Шавловська,психологиня, сексологиня Під час подій, що загрожують життю, репродуктивна функція може вимикатися. Наприклад, у жінок часто зникає менструація.  Джерело: Telegram-канал “Психологічна пітримка”.  Але можлива й інша реакція — гіперсексуальність Вона може мати в основі еволюційний механізм — бажання залишити потомство перед загрозою смерті. Також секс використовується як спосіб повернути собі контроль, отримати приємні емоції та […]

Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес? | Anywell

Галина Волошина, психологиня Джерело: Telegram-канал Психологічна підтримка Емоційне оніміння — це певний процес (психічний та емоційний) відключення почуттів у відповідь на травмуючу подію.   ЕО може бути побічним ефектом ПТСР (посттравматичний стресовий розлад), тривоги або одним із симптомів депресії.  У деяких випадках такий стан може свідчити про те, що людина не готова боротися з негативними емоціями, […]

Як працює та підтримує ЗСУ український бізнес | Anywell

В реаліях нового часу, воєнного, змінилося життя кожного з нас. На сторінках брендів поряд з одягом можна знайти звіти про надіслані кошти волонтерам, ЗСУ, запити на допомогу. Ось тобі сумка, а ось — бронежилет для військових. Ще місяць назад ми не могли такого уявити, а зараз це наші реалії. «Одяг тепер межує з тепловізорами та […]