Обложка канала

Актуальные отношения. Страница 6

3444 @act_novel
Открыть

Хотите лучше понять своего любимого (любимую), разобраться почему отношения не развиваются, или просто перейти на новый уровень? Этот канал про отношения между партнерами.

  • Актуальные отношения

    Пытки, избиения, издевательства со стороны правоохранительных органов, нечеловеческие условия содержания, отказ в исполнении ваших прав, положенных Конституцией РФ. Мы будем с этим бороться.

    Друзья, у нашего фонда появился правозащитник, который поможет всем, кто испытал на себе репрессии государственной системы, направить жалобу в ЕСПЧ.

    Как я и говорил в своём ролике, настало время просить о помощи. Итак, мы будем обращаться в Страсбург, чтобы требовать от РФ компенсаций за злостное нарушение прав человека. Государство должно платить за свои преступления.

    Мы будем рассматривать любые, абсолютно любые заявки с нарушением ваших прав, и на их основе помогать вам оформлять жалобы в ЕСПЧ.

    Должен предупредить: юридический процесс оформления жалоб сложен и требует вашего непосильного участия. Но если вы готовы бороться с несправедливостью до конца - мы сделаем всё возможное, чтобы помочь вам в борьбе.

    Итак, пишите: [email protected]

  • Актуальные отношения

    "Сначала один ударил мне по ноге своей ногой, потом сказал: ну все, сейчас будем пакетом душить. У них там был прямо пакет из "Пятерочки". Он мне надел его на голову, начал слегка тормошить."
    21-летняя Алена Китаева, волонтер предвыборного штаба Любови Соболь, стала одной из многих, кто рассказал о жестокости со стороны полицейских в ОВД.

    Всего на акции 2 февраля в Москве было задержано более тысячи человек. По свидетельствам очевидцев, задержанных их били, оскорбляли, незаконно дактилоскопировали и заставляли показывать содержимое телефонов.

    https://bbc.in/3awELAe

  • Актуальные отношения

    🎥 В этом году впервые в истории три женщины вошли в короткий лист премии "Золотой глобус" в номинации "лучший режиссер”:

    🔺 Эмиральд Феннел (за триллер "Девушка, подающая надежды")

    🔺 Реджина Кинг (за биографическую картину "Одна ночь в Майами")

    🔺 Хлоя Чжао (за драму "Земля кочевников").

    Выдвижение трех женщин в номинации "лучший режиссер" тем более нехарактерно, что за последние 77 лет на нее было выдвинуто всего пять женщин.

    Подробнее: https://bbc.in/2MREQ9z

  • Реклама

  • Актуальные отношения

    ​​1 февраля 1960-го года в городе Гринсборо, Северная Каролина, началась серия протестов чернокожих граждан против сегрегации, которая получила название Greensboro sit-ins/посиделки в Гринсборо.

    Это не был первый подобный протест, но стал одним из самым известных и повлек расширение таких же ненасильственных действий в геометрической прогрессии.

    Итак, 1 февраля 1960-го года четверо молодых черных студентов из Сельскогохозяйственного и технического университета Северной Каролины пришли в одно из кафе городка Гринсборо. Они попытались купить кофе за барной стойкой, их отказались обслужить, мотивировав это тем, что "мы не обслуживаем негров". В ответ Эзель Блер-мл., Девид Ричмонд, Френклин МакКейн и Джозеф МакНейл отказались покидать стойку до закрытия магазина (кстати, на фоне рекордных задержаний в России, хочу сказать, что ни одного из четырёх участников "посиделок" не задержали, так как было не за что).

    Интересно, что такое поведение повлекло и негативную реакцию со стороны других афроамериканцев: например, чернокожая официантка назвала их "тупыми, невоспитанными подстрекателями и ходячими проблемами".

    На следующий день в магазин пришло 20 человек, потом 60. Затем подтянулись члены Ку-клукс-клана и порядка 50-ти белых заняли места у стойки. После чего пришло 300 человек протестующих. А уже 6-го февраля в магазин пришло около тысячи чернокожих. Аналогичные мирные протесты вышли за пределы как Гринсборо, так и Северной Каролины. В конце июля магазин обслужил первых черных поситителей за стойкой.

    Акт о гражданских правах 1964-го года установил запрет на сегрегацию в общественных местах.

  • Актуальные отношения

    #Важно #информация

    За нами пришли

    Друзья, в данный момент, пожилой любитель стриптиза и детских машинок решил что мы: достаточно поумнели. Завтра пройдёт второе чтение закона, который попытается ограничить любую осознанную просветительскую деятельность в России.

    Прошу посмотреть видео по ссылке. Принять к сведению: где мы живём, что из себя представляют поехавшие деды. А так же — подумать над тем, какой вклад мы можем сделать чтобы освободить от должности наёмных сотрудников. Спасибо.

  • Актуальные отношения

    “После выздоровления чувство тревоги не покидало меня. Довольно часто начинались панические атаки. Сон был прерывистым, сновидения - очень яркие и реалистичные, но с бредовым содержанием.”
    Ольга, социальный психолог и логопед из Подмосковья, болела коронавирусом 16 дней. После болезни она начала страдать от депрессии и галлюцинаций.

    Подобных случаев множество. Психические расстройства, апатия и суицидальные мысли - такие симптомы получили название "постковидный синдром".

    Рассказываем о том, как люди, перенесшие коронавирус, пытаются вернуть себе прежнюю жизнь.

    https://bbc.in/2K88MNs

  • Актуальные отношения

    Можно ли развить уверенность в себе?

    Нужно. Недостаток уверенности в себе может оказаться серьезным препятствием на пути к цели, особенно если вы работаете в публичной сфере или часто принимаете важные решения. Чтобы научиться чувствовать себя увереннее, врач-психотерапевт Кирилл Складанов предлагает воспользоваться алгоритмом из трех шагов.

    1️⃣ Определить, в каких ситуациях вы чувствуете себя неуверенно.

    2️⃣ Отследить свои мысли и эмоции в этих ситуациях.

    3️⃣ Найти и исправить ошибки мышления.

    Подробности — в нашей новой рубрике «Вопрос психологу», где опытные специалисты отвечают на вопросы читателей, касающиеся сознания и ментального здоровья. ССЫЛКА

    Присылайте свои вопросы на [email protected] с пометкой «хочу спросить психолога».

  • Актуальные отношения

    Частота секса не всегда связана со счастьем, а оргазм — с удовлетворением. Валентина Петрова — о том, как любить друг друга по науке и получать удовольствие.

    https://knife.media/sex-and-happiness/

  • Актуальные отношения

    «Ты такой же, как твой отец!», «А вот я в твои годы...» и еще 11 фраз, которыми мама с папой отравляют нам жизнь. Психолог Маша Пушкина и редактор «Ножа» Настя Травкина — о том, как противостоять родительским манипуляциям.

    https://knife.media/shit-toxic-parents-say/

  • Актуальные отношения

    За последние 20 лет качество жизни, а вместе с ним и уровень потребления в развитых странах значительно выросли, однако всё больше людей чувствуют себя одинокими и подавленными. Почему высокая зарплата и новый айфон не могут сделать нас по-настоящему счастливыми?

    https://knife.media/what-brings-us-happiness/

  • Актуальные отношения

    Как доброта укрепляет наш социальный статус

    Чтобы оставаться бескорыстным человеком, демонстрировать свой альтруизм, нужно огромное количество ресурсов, в том числе денег и времени. Быть циником — куда проще и дешевле. Но, как пишет в своей книге «Хорошие плохие чувства» психиатр Рэндольф Несси, оно все равно того стоит, ведь в рамках социального отбора доброта все равно оказывается тем качеством, благодаря которому наше положение в обществе становится более устойчивым. Правда, у доброты есть и обратная сторона. Чем бескорыстнее ваши поступки, тем выше социальная тревожность. Подробности — в Reminder.

  • Актуальные отношения

    💭 С вами случалось, когда вы, хоть тресни, не можете вспомнить, как зовут кого-то? Вы прекрасно представляете себе его/ее лицо, и если бы вам назвали имя, то вы мгновенно узнали бы человека, о котором думаете, но…

    Забывание слов – типичная когнитивная проблема людей среднего и старшего возраста. Такое случается, как правило, неожиданно, и даже с самыми употребительными словами и с именами друзей.

    Но может быть, всё не так страшно?

    https://bbc.in/3hF5fTe

  • Актуальные отношения

    Есть популярное заблуждение: в мире победившего феминизма никаких отношений не будет. Чушь, конечно.

    Но иногда именно так и происходит. Сказки учили, что девушке нужно ждать принца, феминизм — что она сама ничуть не хуже принца, и он ей не нужен. Найти того самого становится сложнее, если женщина привыкла добиваться вершин в жизни самостоятельно, считает психотерапевт Лори Готтлиб.

    «С тех пор, как женщины перестали нуждаться в браке ради экономической защищенности и даже ради того, чтобы рожать детей, первичным назначением брака, как сегодня говорят многие одиночки, стало делать нас счастливыми — сразу и навсегда», — пишет Готтлиб в своей книге «Мне нужен самый лучший».

    Она посвящена тому, как различные стереотипы (сначала — о принце на белом коне, потом о феминизме) мешают нам жить и наслаждаться тем, что мы имеем, а также принимать несовершенство мира. Публикуем отрывок из книги Готтлиб.

    https://knife.media/husband-is-not-needed/

  • Актуальные отношения

    Минюст России признал московский центр помощи пережившим домашнее насилие "Насилию.нет" иностранным агентом.

    "Сегодня получили документы из минюста, нас признали некоммерческой организацией, выполняющей функции иностранного агента. Скажу так: 95% нам прилетело за законопроект против насилия, а 5% - за пропаганду ЛГБТ", - прокомментировала решение Минюста глава центра Анна Ривина.

    https://bbc.in/3mWA0Eh

  • Актуальные отношения

    📺 По оценкам ООН, интерсекс-людей в мире около ста миллионов человек, а в России - примерно два миллиона. В медицинском сообществе их называют людьми с нарушением формирования пола, а кто-то до сих пор зовет их гермафродитами.

    Люди, которых общество всегда предпочитало не замечать, скрывать за нормальным и типичным, десятилетиями хранили секрет о себе, но теперь они говорят: "Привет, мир, мы часть тебя, мы существуем".

    Смотрите документальный фильм Би-би-си об интерсекс-людях в России.

    https://www.youtube.com/watch?v=_rbdH88ulmE

  • Реклама

  • Актуальные отношения

    📺 Только 102 года назад все британские женщины старше 30 лет, имеющие собственность, получили право голосовать.

    Суфражистки добились ряда прав для всех женщин, притом тогдашние мужчины во власти воспринимали их примерно как теперешние консерваторы - современных феминисток.

    О том, как международному женскому движению начала XX века удалось свернуть горы, повествует этот документальный фильм Би-би-си.

    Фильм доступен для просмотра только на территории России, Украины, Армении, Азербайджана, Беларуси, Грузии, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы, Таджикистана, Туркменистана и Узбекистана.
    https://www.youtube.com/watch?v=8pJuQLQRokE

  • Актуальные отношения

    Парадоксально, что готовность людей верить в конспирологические теории тесно связана с недоверчивостью.

    Однако эксперты объясняют это так: недоверчивость возникает как защитная реакция человека, если ему кажется, что на него нападают. 

    Как говорит социальный психолог Поль Бертен, теории заговора - это "попытка объяснить события, которые угрожают нашей безопасности и не соответствуют нашим ожиданиям".

    https://bbc.in/3mN3mVr

  • Актуальные отношения

    Четыре измерения счастья

    На днях вышла интересная научная работа. Трое ученых, включая знаменитого психолога и исследователя медитации Ричарда Дэвидсона, предложили фреймворк для исследования счастья и повышения его уровня.

    Счастье, пишут они, складывается из четырех компонентов или измерений: присутствие здесь и сейчас, единение, инсайт, предназначение.

    Присутствие здесь и сейчас (Awareness) — это внимание к тому, что происходит вокруг и внутри, к мыслям. Способность управлять этим вниманием.

    Единение (Connection) — открытое, доброе отношение к другим, проявление заботы и благодарности, осознание человеческой общности.

    Инсайт (Insight). Этим словом исследователи называют способность понимать свои мысли, эмоции, убеждения и то, как они влияют на ваше психологическое состояние. Например, если вы испытываете тревогу и можете понять, что за ней стоят определенные воспоминания или убеждения. Если человек лишен способности к такой ретроспекции (осознанности), то он воспримет тревожные мысли как данность и будет целиком ими поглощен. Уровень счастья падает. 📉

    Предназначение (Purpose) — то есть, понимание своих целей и ценностей. Дает возможность видеть смысл в ежедневной деятельности и, в конечном итоге, в жизни.

    Про каждое из измерений в исследовании говорится, как конкретно оно влияет на счастье, и какие нейрофизиологические механизмы при этом задействованы.

    А также — дается список практик, которые позволяют каждую из составляющих счастья развить. Практики разбиты на две группы: современные (вроде когнитивно-поведенческой терапии) и традиционные (тут есть дзогчен, тайчи, випассана и даже христианские молитвы).

    Изучайте — возможно, что-то вам пригодится!

    Ссылка на исследование.

    А вот pdf со всеми практиками и списком литературы.

    *Спасибо за наводку каналу «Малоизвестное интересное» @theworldisnoteasy