Начни с себя 🌱. Страница 3

«Многие, да и я в том числе, проснувшись, первым делом думают: “Я не выспался”. Следующая мысль: “Мне ни на что не хватает времени”. Мы заранее полагаем, что нам чего-то не хватает, неважно, правда это или нет. Мы проводим большую часть жизни, беспокоясь о том, что нам чего-то не хватает. Мы недостаточно занимаемся спортом. Мы недостаточно работаем. Мы недостаточно получаем. У нас не достаточно власти. Нам не хватает спонтанности. У нас слишком мало выходных. И, конечно, нам вечно не хватает денег. Мы недостаточно худые, недостаточно умные, привлекательные или подтянутые, образованные, успешные или состоятельные. Мы еще не успеваем подняться с постели и коснуться ногами пола, а уже чувствуем,что отстали, проиграли, не отвечаем требованиям общества, и нам чего-то не хватает. К тому времени, как мы ложимся спать, наш мозг успевает составить длинный и скучный перечень того, что мы не успели сделать за этот день. Мы ложимся в постель, нагруженные этими мыслями, и просыпаемся с чувством нужды. То, что сначала кажется спешкой или жизненными сложностями, в конце концов оказывается зря прожитой жизнью»
У каждого из нас есть право сделать шаг назад и отказаться от мысли о недостаточности. Как только мы это сделаем, нам откроется удивительная правда: у нас все есть. Под достатком я не имею в виду определенное количество чего-то. Достаток — это не два шага вперед от бедности и не шаг до избытка. Это не «в самый раз» и не «более чем достаточно». Это вовсе не показатель. Это контекст, который создаем мы сами. Достаток живет внутри каждого из нас, и мы можем вызволить его наружу. Это сознательный, внимательный, намеренный выбор того, что мы думаем об обстоятельствах»

Линн Твист

​Сегодня стартует Программа Ценности!

В 19:00 начало первого вебинара.

Регистрация открыта до 11:00. Поспешите, мы скоро взлетаем!

https://forms.gle/ozLqYDk9A4P28bPD6

Программа ЦЕННОСТИ
23 июня - 24 июля 2020

http://tsennosti.nashamana.com/start-programma-tsennosti/

Регистрация:
https://forms.gle/ozLqYDk9A4P28bPD6

Самые счастливые люди не обязательно имеют лучшее из всего. Они просто делают, используя все, что встречается на их пути.

Но как определить свой путь? Для кого на самом деле тратятся Ваши силы? Ответы и решения находятся в Программе Ценности!

Регистрация:
https://forms.gle/ozLqYDk9A4P28bPD6

Два слова, которые кардинально меняют жизнь.
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
⠀
Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ен)».
⠀
1. Достаточно
⠀
Начнем с «Достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
⠀
А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке?
⠀
Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
⠀
Попробуйте сказать себе:
⠀
– У меня достаточно любви!
– У меня достаточно денег!
– У меня достаточно здоровья!
– У меня достаточно счастья!
– У меня достаточно радости!
⠀
Можете играть с этим как угодно:
⠀
– У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
– У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
– У меня достаточно творческой энергии!
– У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
⠀
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то – сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации.
⠀
Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
⠀
Недостаток – это не для вас! У вас всего в избытке!
⠀
Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждаются иллюзорность нашего мира и такая иллюзия, как недостаток.
⠀
2. Достойна (-ен)
⠀
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего).
⠀
Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ен), я достойна (-ен) всего того, о чем мечтаю».
⠀
– Я достойна (-ен) любви!
– Я достойна (-ен) денег!
– Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
⠀
– Я достойна (-ен) иметь машину!
– Я достойна (-ен) любящего меня человека!
– Я достойна (-ен) всего самого лучшего в жизни!
⠀
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
⠀

Мастера спросили, испытывал ли он когда-нибудь разочарование оттого, что его усилия приносят меньше плодов, чем ему хотелось бы. В ответ Мастер рассказал историю об улитке, которая начала взбираться по вишнёвому дереву холодным, ветреным днём запоздалой весны.

Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на неё. Затем одни из них подлетел к ней и спросил:

— Эй, ты, разве не видишь — на этом дереве нет вишен?

Не прерывая своего пути, малютка ответила:

— Будут, когда я туда доберусь.

СТАРАЙСЯ! — вот первый и последний, вечный закон самоэволюции. Пусть, раз уж так суждено, у тебя не получится пятьдесят, пятьсот раз, но пробуй ещё и ещё, никогда не прекращай своих попыток, и в конце концов у тебя всё получится. Слова "не могу" ещё никогда не служили добрыми помощниками — ни при создании планеты, ни при сотворении человека".

Г. С. Олькотт "Страницы старого дневника»

В жизни мы встаем перед выбором, когда принятое решение определяет всю нашу дальнейшую судьбу... И за тебя никто этот выбор не сделает, только ты сам.

⁃ Учитель, скажи мне, в чём моё предназначение? , спросил ученик у Мастера.
⁃ Ты, должен научится отдавать! , - ответил тот.
⁃ Учитель, что я должен отдавать? Ведь я так мало имею.
⁃ Отдавать всё, что у тебя есть. - молвил Мастер.
⁃ Но, если я всё отдам! Что я получу взамен и чего будет у меня? - не унимался ученик.
⁃ Ты, должен научится отдавать самое дорогое, своё Сердце и Душу.
⁃ Так у меня вообще тогда ничего не будет! - воскликнул в гневе ученик.
⁃ Ты, так и ничего не понял мой друг. У тебя всё есть и ничего и так нет - одновременно. Вещи могут украсть, люди которых ты любишь - уйти. Всё, чем ты владеешь находится в тебе. Так, что ты можешь дать Миру, чтобы он дал равноценное тебе?
⁃ Ммммм, неверное себя. Только зачем это кому-то? Зачем я им? Я так мал, а Мир так велик!
⁃ Когда ты найдёшь себя. Тогда ты и дашь всё этому Миру. Остальное заберёт время!

Если Вы делаете всё, что в Ваших силах, Вселенная сделает для Вас то, что Вам не под силу.

Никогда не сожалейте ни об одном дне в своей жизни: хорошие дни дарят счастье, плохие - опыт, худшие преподают уроки, а лучшие создают воспоминания.

Много лет назад антрополог Маргарет Мид спросила студентов о том, что они считают первым признаком цивилизации. Студенты ожидали, что Мид расскажет о рыболовных крючках, глиняных горшках или обработанных камнях.
Но нет. Мид сказала, что первым признаком цивилизации в древней культуре является бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась. Мид объяснила, что если живое существо в царстве животных ломает ногу, то оно умирает. Со сломанной ногой оно не может убежать от опасности, добраться до реки, чтобы напиться или охотиться за едой. Оно становится добычей для хищников, поскольку кость срастается довольно долго.
Бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась — это доказательство того, что кто-то потратил время, чтобы остаться с тем, кто получил это повреждение, перевязал раны, перенес человека в безопасное место и охранял его, пока тот не восстановился. Помогать другому человеку во время трудного периода — это тот поступок, с которого начинается цивилизация.

Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

В одной провинции в Китае уже четыре месяца не было дождя. Погибал урожай, людям грозил голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции «вызывателя» дождя. В это время в деревню приехали учёные-этнографы, проводившие какие-то исследования. И в тот же день туда привезли «вызывателя» дождя — маленького сухонького старичка. Он попросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. С учёными, заинтересовавшимися этим событием, разговаривать наотрез отказался. Старейшина деревни сказал:

— Сейчас заклинателю нужно сосредоточиться. Подождите, пока он выполнит свою работу.

На третий день пошёл дождь. Старичок взял свои, огромные по местным меркам, деньги и засобирался в обратный путь. Старейшина опять передал ему просьбу учёных. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.

— Расскажите, как вы вызвали дождь? — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка один из учёных. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передаётся по наследству?

— Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своём ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!

— Но что же вы тогда сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идёт!..

— Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь всё неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, как и все здесь и присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.

— Ну, а потом? Откуда дождь-то?

— Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но, поскольку я уже был един со всем, что здесь есть, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является её орошение. Вот поэтому и пошёл дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»…

— Но если всё так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из учёных. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам…

— Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное стоит очень дорого!

На этом вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена. В тот же день он уехал обратно в свою деревню.

Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Потому что в этом и был весь его смысл..
Харуки Мураками.

,, Не бойся ничего и никогда.   Как можно чаще делай  не привычный для тебя  шаг враво,  а шагай влево  -  меняй,  перекраивай.   Если чувствуешь,  что должен что-то сказать или сделать -  говори и делай,  и пусть никакие  формальности  вроде:  "у меня же обратный билет"  или,  "у меня же нет на это денег",  или просто  "ничего не получится"  -  тебя  не удерживают.   Не бойся за  свое  физическое тело.  Помни:  ты всегда  в утробе  у Матери-Вселенной.  Так неужели она о тебе не позаботится?   Всегда на перепутье выбирай  свободу  от страхов... ''
Георгий Тымнетагин. "Хранитель Севера"

Будьте в каждом шаге, который вы выполняете в данный момент. Поначалу странно осознавать себя, выполняющим шаги. Не надо называть это медитацией, хотя есть и такой её вид, в ходьбе, движение становится ещё более медленным. Оставайтесь в естественном ритме шагов. Да, вы идете несколько медленнее, чем обычно, т.к. обычно вы полубежите. Просто осознавайте каждый шаг. Он всегда один. Вы можете делать только один шаг за раз. Всегда. Поэтому говорить "каждый шаг" не совсем верно. Нет каждого шага, есть только тот, что вы делаете в данный момент. Всегда. Станьте осознающими этот единственный шаг. И нечто произойдет.

Можно назвать это "качеством". Очень трудно дать определение. Это слово пришло ко мне много лет тому назад. Я наблюдал за буддистским монахом, который жил в состоянии присутствия. Когда он переходил с места на место, я видел особое качество его шагов.

Обычное сознание озабочено количеством. Вся цивилизация стремится к количеству: "Больше! Нужно больше!" Качество становится редкостью. "Следующий момент" вот что важно для вас. Похоже на ленту конвейера, несущую поток вещей.

Качество подразумевает полное внимание. Вместе с ним приходит мир, с каждым шагом. Да, практикуя ходьбу такого вида, вы немного замедлитесь по сравнению с обычным движением. Затем приходит осознание, что качество ходьбы не зависит от скорости. Можно привносить присутствие в любой шаг, совершаемый в каждый момент времени. Скорость здесь ни причем, важен каждый шаг. Если придется бежать, - ... иногда надо спешить на поезд или вы куда-то опаздываете. Вы бежите. Без волевого усилия вы чувствуете невероятную мощь текущего момента, движение приносит радость: "Я должен успеть на поезд!.. Нет, я просто бегу... Красота!.. Высокая энергия!.." Вы можете даже ... Так, а сейчас пора перейти на ходьбу, прежде, чем делать что-то другое. Вас удивит, как благостно осознавать каждый свой шаг в каждый момент!

Экхарт Толле

Все люди и все события твоей жизни пришли в нее потому, что ты их притянул. Теперь тебе надо выбрать, как с ними поступить.