Начни с себя 🌱. Страница 2

Ничего не бойся. То, кем ты на самом деле являешься, не может исчезнуть. Пока у тебя есть время, найди вневременное. Пока в теле теплится жизнь, обнаружь вечность. Для этого не нужно никуда идти, поворачивать налево или направо - там нет этого. Это здесь, в самом центре твоего Бытия. Просто перестань сопротивляться.

© Муджи

Один ученик спросил своего наставника-суфия:
— Учитель, что бы ты сказал, если б узнал о моём падении?
— Вставай!
— А на следующий раз?
— Снова вставай!
— И сколько это может продолжаться — всё падать и подниматься?
— Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.

Преимущество того, что ты умный, состоит в том, что всегда можно побыть дураком. А вот обратная ситуация невозможна...

Альберт Эйнштейн

"И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь."
Харуки Мураками

Жизнь полна медленных чудес. Медленных с точки зрения человека. Однако, если понизить скорость своей суеты, то чудеса начнут происходить постоянно, прямо возле тебя и именно так, как ты и хотел - по щелчку пальца.

(с)

Видеть — не значит просто смотреть, это значит пребывать в покое, слившись с окружающим.
Внимать звукам — не значит просто слушать, это значит быть безмолвным и пустым.
Соблюдать умеренность — это не значит ограничивать себя подобно скряге, но значит осуществлять это мало-помалу, как бы в тайне от себя самого.
Тот, кто практикует эти три вещи, никогда не исчерпает их до конца, но, сочетая их вместе, сможет достичь Единого.

Трактат «Дао Дэ Цзин»

Твоя жизнь — это чистый лист бумаги, и если ты на нем постоянно пишешь слово «жопа», то из него никак не получится «счастье».

©  Виталий Гиберт. Моделирование будущего

Вселенная постоянно подталкивает нас в нужном направлении, делая деликатные подсказки. Если мы не обращаем внимания на эти знаки, она начинает подталкивать нас кувалдой. 

©  Мэтьюз

​​Космическая ирония: та часть тебя, которая создает твои проблемы, является одновременно именно той самой частью тебя, которую ты призываешь для решения этих самых проблем. Поскольку тот, кем ты в действительности являешься, никогда не составляет проблемы, от тебя не должно требоваться абсолютно никаких усилий, чтобы попросту расслабиться и быть тем, кем ты уже являешься.
На самом деле попытки быть тем, кем ты не являешься, требуют приложения гораздо больших усилий.
Поэтому, может быть, стоит перестать выбиваться из сил... и просто жить.

Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе "Скорая помощь растениям" нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.

Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берете полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно конечно все равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.

Вот с собой можно сделать тоже самое.

1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.

2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
-или пропить наконец таблеточки с серотонином,
-есть овощи,
-заняться йогой, бегом, танцами,
-позвонить другу.

3. Обрезать мертвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать:"Все".

4.Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.

4.Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте:)

5.Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.

Такая самопомощь для двуногих цветочков. Не вздумайте захиреть по осени💋

Зоя Арефьева

Помните
о законе человеческого развития:
все, что остается нерешенным
или незавершенным в вашей жизни,
будет продолжать существовать
и требовать завершения.

— Берри Уайнхолд

Вебинары о ролевых треугольниках

Планируется три цикла по 2 треугольника каждый. Сейчас речь о первой части - это про первый и второй ролевые треугольники. Это про 4 встречи по 1-1,5 часа.

Старт с 17-го августа, по понедельникам, начало в 19:00.

О каждом вебинаре:
1. (17.08) Переход от личного уровня работы к коллективному.
Треугольник Карпмана: Жертва - Преследователь - Спасатель. Осознавание ролей через проживание.
Отношения, как канал связи с подсознанием. Базовые эмоции как выход на второе внимание, замечание архетипичности и ролей в сознании.

2. (24.08) Проработка ролей через проживание. Принцип проработки через Квадранты на примере треугольника Карпмана. Интеграция ролей первого треугольника, и выход на второй ролевой треугольник.

3. (31.08) Второй ролевой треугольник:
Наблюдатель - Герой (Дракон) - Провокатор. Осознавание ролей через проживание под сопровождение.

4. (7.09) Призрачные роли и их значение в появлении объема над ролевым треугольником, как условие для целостного сознания. Интеграция ролей второго треугольника, и выход на третий ролевой треугольник.

После завершения данного цикла планируется перерыв в несколько недель.

Стоимость участия в первой части (за 4 встречи) - 50$

Мгновенная регистрация:
https://api.fondy.eu/s/EUFcl

Вопросы: @popovaregina

Горшок лепят из глины, Но именно пустота в нем составляет суть горшка. Дом строится из стен с окнами и дверями, Но именно пустота в нем составляет суть дома. Общий принцип: Материальное - полезно, Нематериальное - суть бытия.

© Лао-цзы

Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет?

Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали — это страсть.
Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас — это инфантилизм.
Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план — это эгоизм.
Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека — это биология.
Когда вы хотите, чтобы он срочно сделал вам предложение\она согласилась стать вашей женой — это зависимость от общественного мнения.
Когда вы любите — вы ничего не хотите. Вы просто любите.
Вы ходите по квартире, чистите зубы, отправляете рабочие письма, покупаете хлеб, пьете чай, звоните маме — и одновременно любите этого человека. Он может быть в это время где угодно и с кем угодно. Он может даже не знать о том, что вы его любите. Разные проблемы происходят и дальше, жизнь течет, как обычно, но все равно как-то вам улыбательно.
Да, это не практично, иррационально и странно.
Но именно это и есть любовь.
Все остальное — просто человеческие страсти.
Выстраивать можно отношения, а не любовь. Бороться можно за жизнь ребенка, первое место на конкурсе или свои права, но не за любовь. Ожидать можно ответственности за слова и поступки, честности или понимания, но не любви.
Любовь — не имеет практичного результата. Нужно просто научиться называть все своими именами, и тогда все станет на свои места.
Любовь — это просто приятное тепло внутри вашего тела.
И это лучшее, что мне доводилось ощущать.

(с)Тамрико Шоли

Притча.
«Вре-мя!!! Ну где же это чертово Время???

— Ну, я Время. Чего орешь?
— Чего ору, чего ору! Надо, вот и ору! Ты почему меня не лечишь?
— Я? А с какой стати? Я тебе что, доктор, что ли?
— У меня душа — вдребезги! Одни осколки!
— Ну, давай, замету, что ли… Могли бы и сами убраться, да уж ладно. Все, видишь, чисто стало, я потекло дальше.
— Куда? Куда??? А внутри?
— Чего внутри?
— Так это… Внутри тоже надо убраться! Душа же изранена!!!
— Ну так лечи ее, свою душу!
— А ты? Говорят же — «время лечит»???
— Врут. Или ошибаются. Время затягивает, заносит песком. «Пыль веков» — слышал такое? Накидаю сверху, не видно будет… А под этим — все та же рана. Еще и загноится, чего доброго.
— Ну так ты же должно лечить?
— Как, скажи на милость? Аспирином? Мазью Вишневского? Клизмой? Как лечить-то?
— Ну, стирать воспоминания… Очищать от груза прошлого… Растворять старые обиды… Расставлять все по полочкам? Разве нет?
— Ох, и халявщики вы, хомо сапиенсы! Все вам должен кто-то прийти и что-то сделать. А чего бы самим не попробовать?
— Что попробовать?
— Очиститься от груза прошлого, растворить старые обиды, расставить все по полочкам. Словом, употребить Время — то есть меня! — с максимальной пользой! Покопаться в себе, навести в душе порядок, понимаешь…
— Ну ты что!!! Туда же больно лезть!!! Там сплошная рана, до сих пор кровоточит!!!
— Знаешь что? Кровоточат те раны, которым все время покоя не дают! Тревожат их почем зря. Ты зачем себе раны растравляешь?
— Я??? Я не растравляю! Оно само!
— Само ничего не происходит. Все время имеется некто, совершающий действия. Или бездействия. Вот ты какие действия совершаешь, чтобы раны залечить?
— Ну… Стараюсь об этом пореже вспоминать. Не думать. Не допускать подобных ситуаций.
— Это каких же?
— Ну, не влюбляться… Меня же любовь ранила!!!
— А любви-то хочется, небось?
— Хочется… Только боюсь. Уж очень она больная, эта любовь!
— Любовь не больная. Это рана твоя больнючая. А ты ее, наверное, еще и обидами растравляешь? И гневом напитываешь?
— Нет, ты что! Все давно забыто, прощено, отпущено!
— А вот и врешь! Было бы забыто-прощено-отпущено — не болело бы! Где болит — там нарыв, где нарыв — там гнойник, где гнойник — там подавленный гнев, на себя или на других, а чаще — и то, и то. Имей в виду: себя обмануть можно, Время не обманешь. Я все вижу и все учитываю.
— Ну скажи, Время, как можно простить предательство? Или измену? Или смертельное оскорбление? Это же было, было?
— Ага, вот именно, БЫЛО. То есть осталось в прошедшем времени. Там, далеко. А ты уже в этом моменте. Тут все по-другому. И ты уже другой. Закаленный прошлым опытом, вооруженный знаниями и умениями.
— Но память-то, память, ее никуда не денешь?
— А зачем ее девать??? Она на то и дана, чтобы не наступить на те же грабли еще раз. Чтобы на этот раз все получилось по-другому. Опыт-то тебе на что был дан???
— Ага, вон как… Ну, предположим. А вот скажи, Время, куда девать этот багаж? Ну, предательство, измену, оскорбления? Ведь оно из прошлого так и тащится, так и высовывается!
— Для того и высовывается, чтобы с ним разобрались, проанализировали и отпустили. Кончай обижаться! Понимаешь, обиды — это такая штука едкая, они все равно что соль на рану, не дают ей заживать, будоражат.
— А как не обижаться-то, если обидно?
— Обидно, потому что в точку! В болевое место, значит! Если тебя это не касается — чего тебе обижаться? Так, отскочит, как от стенки горох.
— Предательство отскочит?
— И предательство отскочит. Потому что его не существует.
— Как не существует???
— А никак не существует. Просто тебе чей-то выбор активно не нравится, неудобен он тебе, неприятен, вот ты и голосишь: «Ах, меня предали!». А вообще-то — просто какую-нибудь игрушку отобрали.
— Ах, как у тебя все просто получается! «Игрушку», видите ли! А если ты на эту «игрушку» полжизни положил???
— Ну, и кто ж тебя заставлял? Зачем полжизни на одну игрушку тратить? Ведь с течением времени все меняется, одно уплывает, другое появляется… Время изменчиво, знаете ли… И Мир изменчив. Потому что я — одна из характеристик Мира.
— И что из этого следует, я никак не пойму?
— Скажи спасибо

тому, кто тебя предал или обидел, за то, что вырвал тебя из застоя, внес изменения, заставил двигаться. Никогда не говори: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!». Опасно это — мгновения останавливать. Время не ждет! Застой — это смерть. Движение — это жизнь.
— Так, выходит, тебе рану нанесли, а ты еще и в ножки кланяться должен?
— Да никто никому ничего не должен. Хочешь — обижайся и страдай, раны свои углубляй. Не хочешь — поклонись и дальше иди себе спокойно, сохраняя душевное равновесие. Как пожелаешь, так и сделаешь.
— Слушай, Время! А ты правда не лечишь? А то знаешь, мне вот как-то уже вроде легче стало…
— Это потому что ты сам уже кое-что по полочкам разложил. Как в магазине. Или нет, как в краеведческом музее. А я, Время — экскурсовод. «Обратите внимание, в этой витрине мы можем видеть древние Обиды, буквально еще до новой эры. Извлечены почти целенькими, засушены, классифицированы, переданы в дар Музею. А на этом стенде Сосуд Скорби, в настоящее время он пустой, хотя при раскопках был полон под завязку. Вот эта жуткая тварь в свое время обитала в районе человеческого позвоночника, называется Чувство Вины. Теперь оно в виде чучела хранится в нашем музее… Идем к следующему экспонату. Бюст Тирана, был низложен и свергнут в Новые Времена. Галерея портретов Изменщиков Коварных, как видите, их немного, последний был давно, потому что династия быстро пришла в упадок после Первой Позитивной Революции». Ну и так далее. А у входа, на почетном месте, портрет основателя и хозяина Музея, то есть тебя, и золотая табличка с твоим именем. Как тебе такой расклад?
— Слушай, Время, а ты, оказывается, креативное! И с чувством юмора!
— А как же! Без креатива и юмора с вами, серьезными, долго не протянешь… А я вот от начала веков существую, и ничего, не иссякаю!
— Значит, ты говоришь, что я все время зря обиды копил?
— Ясно дело, зря! Нужен тебе такой склад боеприпасов замедленного действия? От них же фон похлеще радиационного! Всю жизнь отравляет. Так что прости всех от души — и освободись.
— Знаешь, мне уже как-то даже и хорошо. Только вот осадок какой-то остался… Вроде как себя отругать хочется — чего ж это я раньше не догадался тебя спросить?
— Осадок — это Осуждение. Брось немедленно себя осуждать! Всему свое Время. Значит, раньше готовности не было, А сейчас нормально, дозрел. Ладно, бывай! Мне двигаться надо, а то пока я тут с тобой калякаю, для кого-то, может, Время остановилось.
— Да, конечно! Надо — значит надо. Спасибо за науку. Очень ко времени этот разговор случился. А то глупостей всяких во мне было понапихано — мама не горюй!
— Ничего. Это не страшно. Глупость — детская болезнь. Сам увидишь, со временем пройдет.»

Не ждите, время никогда не будет “правильным”. Начните с того места, где находитесь, и работайте с любыми инструментами, которые у вас есть. Лучшие способы будут найдены, поскольку вы будете двигаться вперёд