Начни с себя 🌱. Страница 4

— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.

"Миф, ранги и конфликты" - это тема семинара Александра Пейкришвили в Киеве.
28 февраля - 01 марта 2020г.

Предлагаю посмотреть видео, которое Алекс записал специально к семинару, чтоб узнать на чем будет сфокусирована работа.

Искренне приглашаю к участию! И прошу простить за спам, но процессуальная работа - это источник вдохновения данного канала. Я была бы не я, и канала бы не было без данного видения. Именно работа с Алексом исцеляла меня после Донбасса и продолжает поддерживать в получении сертификации.

Для подтверждения участия, пожалуйста, пройдите простую регистрация и внесите предоплату:
https://forms.gle/atDC5oYwUzP8Agfz6

Подробности проведения семинара по телефону или в личке:
+38 095 166 09 52

Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток. В этом промежутке лежит наша свобода и наша способность выбирать свою реакцию. От неё зависит наше развитие и наше счастье.

© Виктор Франкл

Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Проблемные ситуации в вашей жизни не являются случайностью и чем-то появившимся из ниоткуда. Они специфически ваши, спроектированы специально под вас той частью вас самих, что любит вас больше, чем что-либо ещё. Эта часть вас самих, которая любит вас больше, чем что-либо ещё, создала препятствия на вашем пути, чтобы привести вас к самим себе. Без того, чтобы что-то тыкало вас в бок и говорило: «Глянь! Нам сюда!» — вы не сможете выбрать правильное направление. Та часть вас, что спроектировала все эти проблемы, настолько вас любит, что не хочет ничего оставлять на волю случая. Она пойдёт на самые крайние меры, чтобы вас пробудить, и заставит вас очень серьёзно страдать, если вы не прислушаетесь.

А что ей ещё делать? Это же её назначение. То, насколько много страданий и трудностей она вам приносит, не имеет значения в сравнении с теми полнотой жизни и удовлетворением, которые вы обретёте, когда пройдёте через тернистый путь внутренней работы и увидите плоды своего труда. Вы можете рассматривать свои проблемы как некие сложности, от которых вам нужно избавиться настолько быстро, насколько возможно, приложив к этому наименьшие усилия, или же вы можете посмотреть на них с точки зрения той части вас самих, которая ведёт вас к самим себе. Если вы смотрите на трудности с этой более верной и более точно настроенной на правду перспективы, тогда новые проблемы, которые возникают, покажутся вам в новом свете, обладающими ценностью. Они дают всё питание, которое вам только нужно.

— Хамид Али Алмаас,
«Элементы настоящего в человеке»

Мнe было чуть больше тридцати, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас зaнимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выpaжение я услышала здесь, в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь».

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе.
Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет!
Просто наслаждаюсь жизнью.

Эта игра слов меня бyквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму». Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно. На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим! Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: "наслаждаться жизнью здесь и сейчас!"

Богатство- это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках!
Богатство — это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека!
Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели - вы сказочно богатый человек!
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
Жалуясь на любимого, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж.
Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении.
Цените то, что имеете и создавайте свой «Осим хаим».

Татьяна Мастяева

«Мир не для того, чтобы ты удивлялся.
Удивляйся ты просто так, чему угодно, а мир уже под твоё удивление подстроится».
Вэй Дэ-Хань

Окружающий мир не имеет понятия о времени.
Птицы не могут опоздать.
Собаки не поглядывают на циферблат. Олени не переживают из-за того, что стали на год старше.
Только человек отмеряет мгновения жизни, пристально наблюдая за ходом часов. Поэтому мы испытываем парализующий страх, неведомый всем прочим существам — страх, что время истечёт.

Митч Элбом

Влюбись. Не обязательно в человека. Влюбись в музыку или искусство. В танцы в темноте или в поездки на машине в час ночи. В наблюдение за звездами или в палитру цветов небосвода во время рассвета. В запах цветов. В чувство адреналина которое заполняет все тело и легкие счастьем и удовлетворением. В близких друзей, которые могут помочь тебе. В тишину. В громкий гул. Влюбись в те мелочи из - за которых можешь почувствовать себя живым и найти свое предназначение. Влюбись в жизнь.

Oднажды штoрм закoнчится, и ты нe вcпoмнишь, как егo пережил. Tы даже не будeшь уверeн в том, зaкончился ли oн на самoм деле. Hо oдна вeщь беccпорна: кoгда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не стaнешь тем человеком, котoрый вошёл в него. Потомy что в этом и был весь eго смысл.

— Xaруки Mурaками

чало. Вспомнил Домовой, зачем его люди с собой звали. Кому ключи найдёт, кому о делах напомнит, а кому о курице в духовке. А некоторые молодые хозяйки так вообще — в супах мешочки с рисом находили.
С утра уйдёт Домовой — и до самого вечера по квартирам бродит, следит — для него все люди, что дети — за ними глаз да глаз нужен. Потихоньку и коты бояться перестали — но от блюдца с молоком не отгоняли. Мало ли.
А Девочка тем временем маму странной просьбой озадачила — сапожки сшить. И даже размер показала — она-то отпечатки следов Домового хорошо видела. И несмотря на странность просьбы, мама её выполнила точь-в-точь, как было описано.
И на следующий же день Девочка полезла к ящику.
— Здравствуйте! — поздоровалась она. — А у меня для вас что-то есть!
— Здравствуй, Наташенька! — поздоровался в ответ Домовой, расчёсывая бороду. — Конфеты?
Девочка помотала головой и поставила перед ним новые сапожки.
— Красота-то какая! — восхитился Домовой. — Это правда мне?
— Правда, — кивнула Девочка. — Носите на здоровье!
Домовой всхлипнул, вытер слезинку и обулся в новые сапожки.
— Нравятся?
— Очень! — кивнул Домовой. — Сейчас, Наташенька, погоди-ка.
Вытащив из угла красную резинку, Домовой сдул с неё пыль и протянул девочке.
— Больше не теряй.
— И не бросать где попало, — серьёзно кивнула Девочка. — Я теперь знаю. Вы ведь от нас не уйдёте?
— Да куда ж я пойду? — улыбнулся Домовой. — Тут вон сколько дел — а я же один на весь дом! В двадцати квартирах пополнение — разве же они без меня справятся? Тебе в школу в следующем году — кто ж тебе уроки помогать делать будет? Нет, Наташенька, я тут надолго. А всё благодаря тебе.
И с тех пор так он и живёт, помогая всем людям — в самом обычном городе, в самой обычной пятиэтажке, в самой обычной квартире. Самый необычный Домовой.

© Роман Седов

я куда-то вбок — ведь всем известно, что Домовой становится видимым, только если он посмотрит вам в глаза. Поэтому он просто ждал, когда Девочка закончит свои поиски. Возвращать резинку он не собирался — нечего вещи где попало бросать.
— Ух ты! — восхищённо протянула Девочка. — Вот это да! Сколько тут паутины!
Домовой удивился и невольно посмотрел на Девочку, встретившись с ней взглядом и тут же став для неё видимым. Девочка округлила глаза и замерла. Домовой недовольно вздохнул.
— Извините, — с надеждой в голосе заговорила Девочка, — а вы, случайно, не Карлсон?
— А тут разве крыша? — проворчал в ответ Домовой, который уже видел этот мультфильм. — Что за поколение!
Девочка обиженно поджала губы.
— Чего ругаться-то сразу? Вы резинку не видели?
— Красную? Нет.
— Ладно, извините, — Девочка было закрыла дверцу. — А откуда знаете, что красная?
— Угадал, — буркнул Домовой. — Нет у меня твоей резинки.
Девочка нахмурилась и строго посмотрела на Домового.
— Верните резинку! — строго сказала она. — Пожалуйста.
— Впредь будешь знать, как бросать вещи где попало! Моя резинка!
Девочка фыркнула и захлопнула дверцу шкафа. А вечером, мама с папой вернулись и поужинали, спросила:
— А кто вещи себе забирает, если бросить где попало?
— Бюро находок? — предположил папа, читая книгу. — Хотя, нет, два слова же. А сколько букв?
— Домовой, — подсказала мама и показала на книжный шкаф. — На второй полке зелёная книга.
На следующий день, когда мама с папой ушли, Девочка вновь соорудила лестницу из стульев и открыла дверцу ящика.
— Здравствуйте! — поздоровалась она. — Домовой, Домовой, поиграй да отдай!
— Не наигрался ещё! — проворчал Домовой, отвернувшись. — Через год приходи.
— Как через год? А как же я этот год ходить буду?
— Как и раньше — ногами.
Девочка вновь фыркнула, захлопнула дверцу и пошла читать книжку.
Следующим утром, проводив маму и папу, Девочка открыла шкаф и взяла там две конфеты.
— Здравствуйте! — поздоровалась она, открыв дверцу ящика. — Это вам!
— Мне? — удивился Домовой. — Зачем? Резинку не отдам.
— А мне и не надо, — пожала плечами Девочка. — А конфеты берите. Вкусные.
Домовой осторожно протянул руку и взял конфеты.
— Спасибо, — буркнул он.
— Пожалуйста, — Девочка оглядела ящик. — А вы всегда тут сидите?
— Не всегда, — ответил Домовой. — Я по всему дому хожу, во всех квартирах бываю.
— Правда? И что вы там делаете?
— Когда как. Где кашу испорчу, где ребёнка разбужу.
— Так вы плохой? — округлила глаза девочка.
— И ничего не плохой, — пробормотал Домовой. — Сами виноваты, нечего меня тут оставлять было!
Вечером Девочка спросила папу:
— А почему Домовой вредительством занимается?
— Из-за незнания уголовного кодекса, — задумчиво ответил папа.
— От безделья, — сказала мама.
На следующий день, Девочка спрятала под матрасом синий карандаш и полезла к ящику над дверью.
— Здравствуйте! — поздоровалась она. — А вы не заняты?
— Как раз ухожу, — ответил Домовой. — Чего тебе?
— Я карандаш потеряла. Синий.
— Я не брал.
— А вы можете мне помочь его найти? — попросила Девочка. — Пожалуйста.
— Ещё чего! — усмехнулся Домовой. — Делать мне больше нечего.
— А за конфету?
Домовой задумался. Конечно, он мог взять конфет и сам — он прекрасно знал, где они лежат. Но когда кто-то угощает — это всегда вкуснее.
— За две, — кивнул Домовой. — Слезай.
Спустившись следом за Девочкой, Домовой принял важный вид и пошёл в её комнату, откуда вышел через минуту с карандашом в руке.
— Спасибо вам большое! — заулыбалась Девочка. — Вы мне очень помогли!
— Делов-то! — пожал плечами Домовой. — Убирай вещи на своё место и ничего терять не будешь. Конфеты где?
Через два дня Девочка вновь заглянула в ящик к Домовому.
— Здравствуйте! Вы не могли бы мне помочь?
— Чего на этот раз потеряла?
— Я — ничего! — гордо ответила Девочка. — Я была на балконе и видела на соседнем балконе бабушку, которая переживала, что потеряла очки. Вы не могли бы сходить их поискать? А я вам конфеты дам.
— Схожу, — кивнул Домовой. — Три конфеты же, верно?
— Верно.
Так Домовой начал помогать всему дому. Сначала за конфеты, которые он требовал у Девочки по возвращении, а потом самому нравиться на

Домовой из квартиры семьдесят шесть

В самом обычном городе, в самой обычной пятиэтажке, в самой обычной квартире номер семьдесят шесть жил да был самый обычный Домовой.
В этой квартире он поселился давным-давно: Домовой приехал из далёкой деревни вместе с новыми жильцами. Поселился он в ящике над дверью в кухню — там было темно и тесно, почти как за печкой в старом доме.
Квартира была просторной, а семья большой — бабушка и дедушка, их сын со своей женой и совсем крошечный ребёнок, который очень нравился Домовому. Собственно, он и был главной причиной, почему Домовой согласился ехать в новый дом, когда дедушка с бабушкой его позвали — у семи нянек, как говорится, дитя без глазу. Поэтому взрослые приглядывали за ребёнком, а он за всеми вместе.
Шло время. Однажды не стало дедушки, а спустя несколько месяцев и бабушки. Ребёнок вырос и его отправили учиться в далёкий город. А через какое-то время его родители подумали, поговорили и решили переехать к нему поближе. Домовой до последнего сидел на чемоданах и ждал, пока его позовут, но никто про него не вспомнил. Так он и остался один в пустой квартире номер семьдесят шесть.
Сначала Домовой хотел вернуться в старый дом, но обнаружил, что забыл вытащить из людских чемоданов свои сапожки. А как выйти на улицу без сапожек? Мало того, что поранишься, так ещё и другие Домовые засмеют — шутка ли, Домовой сапожки потерял! Поэтому пришлось остаться.
По ночам Домовой пробирался в другие квартиры и там ел. Везде понемногу, чтобы никто ничего не заметил. И так вот путешествуя, он вдруг понял, что он один единственный Домовой на весь дом. Он страшно обиделся — ведь раньше он слышал голоса других Домовых, а раз теперь их нет — значит, их забрали с собой.
От обиды обычный Домовой стал пакостливым. Вот, скажем, сварит кто-нибудь суп, а Домовой туда раз! — столовую ложку соли высыпает. Все потом едят и морщатся, а Домовой доволен. И так целыми днями по другим квартирам ходит, вредит, а вечером в свою семьдесят шестую возвращается. Заберётся в свой ящик и о былых временах вспоминает, пока не заснёт.
Прошло два года. Домовой стал лохматым, неопрятным и ворчливым. Всех котов в доме в страхе держал — те в его сторону даже смотреть боялись. Если что Домовому не нраву — горшок с цветком уронит или штору сорвёт. А кто коту поверит, что это не он? Вот и приходилось молчать, глядя из-под дивана, как Домовой молоко из блюдца выпивает.
И вот однажды утром, в самой обычной пятиэтажке, в двери квартиры номер семьдесят шесть повернулся ключ. Домовой осторожно выглянул из своего ящика над дверью и увидел совершенно незнакомых ему людей: двух взрослых и маленькую, лет пяти, Девочку.
Новые жильцы Домовому не понравились, особенно мужчина — папа маленькой девочки. Он в первый же день забил ящик над дверью какими-то проводами и железными штуками: Домовой потратил два часа, чтобы все провода связать в узлы между собой. Ишь, человечишка! Будет знать, как в чужое жильё нос совать. Женщине — маме девочки — тоже досталось: Домовой толкнул её под локоть, и она смахнула в кастрюлю пачку соды.
Не оставил без внимания и Девочку, забрав брошенную под кровать яркую резинку для волос.
На следующий день, мама и папа ушли, оставив Девочку дома одну.
— Дверь никому не открывай! — учила мама. — Даже не подходи.
— Я знаю, — серьёзно кивала Девочка.
— Газ не зажигай! — велел папа. — И со спичками не играй.
— Я же не маленькая! — фыркала Девочка. — Мне уже шесть! Игры со спичками слишком скучные.
А когда мама и папа ушли, Девочка заправила свою кровать, расчесала волосы и потянула руку к прикроватной тумбочке — но резинки там не оказалось. Девочка заглянула под кровать и, не обнаружив резинку и там, нахмурилась.
Через час Девочка уже заглянула на каждую полку, в каждую щель и даже в кастрюлю — резинки нигде не было. Оставалось только одно место, где она не искала — странный ящик над дверью в кухню.
Недолго думая, Девочка поставила два стула рядом друг с другом, а сверху поставила ещё один — чтобы наверняка. И, осторожно забравшись наверх, открыла дверцу ящика.
Домовой сидел в углу среди проводов, спрятав резинку за спиной и смотр

Иногда случается, что вы видите, как материализуется ваша мысль, но из-за неведения вы считаете это совпадением. В действительности не существует такой вещи, как совпадение, все имеет свою причину. Ваши мысли создают мир вокруг вас. Ваши мысли вещественны, будьте осторожны с ними. Обращайтесь с ними бережно. 

© Сан Лайт

ПРИНИМАТЬ ВСЕ, ЧТО БЫ НЕ СЛУЧИЛОСЬ

Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел — примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.

Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал… ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа — всего двадцать четыре часа, — что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться.

Вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней. И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя.

Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих.

Практика УХ, ТЫ!!!"
Помогает легко и без препятствий пройти все уровни игры под названием "ЖИЗНЬ " Доступна каждому )) Нужно соблюдать всего одно правило-ваша реакция на всё происходящее - УХ ,ТЫ ! Проснулся утром-УХ,ТЫ ! ))))Сходил в туалет -УХ,ТЫ !!!))))))))Сварил кофе-УХ,ТЫ !!! Получил по "шапке"-УХ,ТЫ ! Что происходит вокруг-не важно,важна ваша реакция... Через каждые 100 УХ,ТЫ !!! реальных поводов для ВОСТОРГА становится всё больше ! В этом мире так мало восторженных,что Вселенная заносит вас в Красную книгу и оберегает ,как особо ценный вид . УХ ,ТЫ - самая стабильная валюта,зарабатывается без потерь энергии,не зависит от инфляции,не подлежит конфискации,её невозможно стырить,но можно дарить ))))Автоматически удваивается ,если направлена на партнёра )))❤️

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.

Ты можешь пройти тысячи километров, перечитать множество книг, услышать несчётное количество слов, и не найти того, что ищешь. А можешь прекратить поиск, остановиться, и послушать Сердце. Услышав его, найти всё, что искал, в собственном вздохе.

© Аму Мом