Салаты | Лучшие рецепты. Страница 79

САЛАТ С НУТОМ 🧾Ингредиенты: Нут - 250 гр Красный лук - 1 шт Черри - 10 шт Листья салата Болгарский перец - 1 шт Базилик Оливковое масло - 2 ст.л Соль (по вкусу) Бальзамический соус Кунжут (для украшения) 🥗Приготовление: 1. Нут предварительно замачиваем в холодной воде (не менее чем на 8 часов). Отвариваем 1 час и добавляем в миску. 2. Лук нарезаем полукольцами и отправляем к нуту. 3. Черри разрезаем на пополам и закидываем в миску. 4. Листья салата нарезаем и тоже в миску. 5. Дальше режем перчик, добавляем к остальным ингредиентам. 6. Добавляем базилик, соль и заправляем все оливковым маслом. Перемешаем и выкладываем на тарелку. @TopSalaty

ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ Красочный, легкий, полезный! Большое количество овощей, входящих в его состав, насыщает его всеми необходимыми микроэлементами, а натуральный сыр придает питательную ценность. 🥗Ингредиенты: • Салатные листья - пучок • Огурцы- 1-2 шт. • Помидоры черри - горсть • Красный лук- 1/2 шт. • Болгарский перец- 1 шт. • Маслины- 10 шт. • Брынза (или сыр фета)- 20 гр. Для заправки: • Оливковое масло • Сок лимона • Соль, перец черный молотый @TopSalaty

ШАВЕРМА В ЛЕСУ @TopSalaty

СЫТНЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ 🍅🥒🌽Ингредиенты: • Огурец - 200 гр. • Помидор - 200 гр. • Кукуруза консервированная - 1 банка • Куриное филе - 250 гр. (отварное) • Сыр - 100 гр. • Сметана 15% - 100 гр. • Горчица - 1 ч.л. • Соль (по желанию) @TopSalaty

Каждый день ломаете голову что приготовить на завтрак или обед? Мы нашли крутой канал, где собраны простые рецепты из разных стран Подписывайтесь на Кулинария | Рецепты | Еда Вы будете в шоке 😱, от того что можно приготовить из привычных продуктов

ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ 🧾Ингредиенты: Сыр - 100 гр Кабачки 2 шт Пучок зелени Творожный сыр Твердый сыр Специи (по вкусу) 🥗Приготовление: 1. Кабачок нарезаем тонкими слайсами и выкладываем их на противень. Посыпаем солью, сбрызгиваем маслом и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут. 2. Для начинки: соединяем творожный сыр, половину мелко тертого сыра, измельченную зелень, чеснок, специи и тщательно перемешиваем. 3. Выкладываем рулетики и смазываем оставшимся соусом. Сверху посыпаем оставшимся сыром и запекаем при 200 градусов до расплавления сыра. @TopSalaty

САЛАТ С ДОМАШНЕЙ ЗАПРАВКОЙ 🥗 Приготовление: 1) 1 кг куриной грудки нарезать небольшими небольшими кусочками. Добавить 1 ст. л. оливкового масла, зелень, ¼ головки красного лука нарезанного, 2) Помидоры разрезать пополам, огурец и авокадо нарезать, добавить 1/3 банки кукурузы. 🍶Домашний соус: 1 чашка простого обезжиренного греческого йогурта + 2-3 зубчика чеснока + 2 ч. л. лимонного сока + 2 ст. л. репчатого лука, мелко нарезать + 1 ст. л. дижонской горчицы + 1 ст. л. свежей петрушки, мелко нарезанной + 1 ст. л. свежего укропа. @TopSalaty

Ай-твистер как в KFC 🌯Ингредиенты на 5 шт.: • Куриное филе - 400-500 гр. • Яйца - 2 шт. • Мука - 3-4 ст.л. • Соль, сушеный чеснок, паприка (по вкусу) • Тортильи (или лаваш) • Листья салата • Майонез • Томаты - 2-3 шт. @TopSalaty

САЛАТ "АРБУЗ" 🍉Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр Яйца - 3 шт Сыр - 150 гр Огурцы - 2 шт Помидоры - 2 шт Соль/перец Чёрные оливки 🥗Приготовление: 1. Куриное филе и яйца отварить, остудить и нарезать мелко. 2. Сыр натереть на мелкой тёрке и добавить к филе и яйцам. Далее добавить соль, перец, майонез и перемешать. 3. Выложить на тарелку в форме арбузной дольки, а свекру украсить огурцом, помидором и сыром. Косточки сделать из чёрных оливок. @TopSalaty

СОУС 1000 ОСТРОВОВ Особенность соуса в том, что он сочетается с самыми разнообразными блюдами, а также великолепно подходит для заправки салатов🥗 🍥 Ингредиенты: • Майонез - 150 гр. • Кетчуп - 100 гр. • Болгарский перец - 50 гр. • Лук - 30 гр. • Маринованные огурцы - 30 гр. • Винный уксус - 1 ч.л. (или лимонный сок) • Чили - 1 ст.л. • Чеснок - 2 зубчика • Соль, перец (по вкусу) @TopSalaty

САЛАТ "НЕЖНОСТЬ" 🧀Ингредиенты: Крабовые палочки - 180 г Сыр - 100 г Яйца - 2-3 шт. Лук - 50 г Маринованные огурцы - 50-100 г Майонез - 50 г Соль, черный перец, зелень - по вкусу 🥗Приготовление: 1) Предварительно отварите яйца вкрутую, остудите. Лук мелко нарежьте, сыр натрите на мелкой тёрке. Крабовые палочки — главный ингредиент салата. Нарежьте поперечными кружками толщиной около 3-5 мм. 2) Яйца натрите на терке. Для свежести мелкими кубиками нарежьте маринованные огурцы. Заправьте всю нарезку майонезом, специями. @TopSalaty

Йохууууу💃💃💃 Скоро в аккаунте @annasavinamarafon стартует Бесплатный марафон похудения. ⠀ Более 250 тыс человек прошли этот марафон И убедились, что он работает Даже за 7 дней вы отлично похудеете до 5 кг и это не шутка ⠀ Весна, а скоро лето 🙀 Сейчас самое время начинать!!! Такого вы еще не видели! Можно похудеть на 10-15-20 кг за 2 месяца🩱👗 ⠀ 💜Анна даст много информации на марафоне ☑️ Вкусное меню для похудения (обычное и для вегетарианцев) ☑️ Расскажет, какие продукты исключить/заменить, чтобы быстрее 🚀 худеть ⠀ ☑️Подскажет, как быстро убрать тягу к сладкому 🥧🍭 без срывов и стресса. ☑️ Даст ответы на вопросы, как создать фигуру своей мечты. ☑️ Научит, как перестать срываться и переедать🙅 ⠀ Результаты участников марафона потрясающие: до 5 кг за первую неделю - это не шутка. Те кто принял участие на марафоне @annasavinamarafon убедились в том, что эти 7 дней настоящая мощь💪💪 Для участия 👇 1️⃣подписаться на аккаунт @annasavinamarafon - марафон только для подписчиков Подписывайтесь скорее Старт 12 апреля 🚀

САЛАТ "ЛЕДИ" ЗА 5 МИНУТ 🥬Ингредиенты: -Пекинская капуста 1 шт -Ветчина 200 гр -Консерв.кукуруза; -Сухарики 2 пачки; -Майонез; -Соль по вкусу. 🥗Приготовление: 1) Первым делом капусту хорошо моем, отрезаем черенок и нашинковываем. Ветчину нарезаем соломкой. 2) В миске смешиваем капусту, ветчину, кукурузу, сухарики, солим, заправляем майонезом и всё хорошо перемешиваем. @TopSalaty

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ 🍥Ингредиенты: - Желток яичный (вареные 2 шт. + 2 шт. сырые) — 4 шт - Горчица (если покупная не острая побольше добавить, по вкусу.) — 1 ч. л. - Соль — 1 ч. л. - Сахар — 1 ч. л. - Масло растительное — 400 мл - Сок лимона (свеже выжатый) — 2 ст. л. - Вода (кипяченая холодная) — 50 мл 🥗Приготовление: 1) Все продукты, за исключением масел, лимонного сока и воды помещаем в литровую стеклянную банку. На маленьких оборотах взбиваем миксером. Вливаем тоненькой струйкой подсолнечное масло, не переставая взбивать. 2) Вскоре Вы увидите, масса очень загустеет, миксеру будет трудно взбивать, добавим тоненькой струйкой воду. Теперь влить лимонный сок и взбить. 3) Майонез получается очень густой, если Вы любите пожиже, как покупной, добавьте побольше воды! Вливать тоненькой струйкой, не переставая взбивать! И смотрите на результат. @TopSalaty

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С АНАНАСАМИ И ГРИБАМИ 🍍Ингредиенты: 500 гр куриного филе 3 яйца китайская/пекинская капуста 300 гр шампиньонов 200 гр твёрдого сыра 200 гр консервированных ананасовый горсть грецких орехов майонез 🥗Приготовление: 1) Курицу отварить в подсоленной воде, яйца сварить вкрутую. Грибы обжарить на растительном масле до готовности, посолить Курицу нарезать, яйца и сыр натереть на крупной терке, капусту нашинковать. Грецкие орехи измельчить. 2) Все продукты сложить в миску, заправить майонезом и зернистой горчицей (по желанию), перемешать, посолить при необходимости. Дать салату время пропитаться. @TopSalaty

САЛАТ "РЫЖИК" С МОРКОВЬЮ И СЫРОМ 🥕Ингредиенты: Морковь — 250 гр Плавленый сырок — 1 шт Чеснок — 2-3 зубчиков Майонез — по вкусу Соль, перец 🥗Приготовление: 1) Подготовим все ингредиенты. Морковь натрем при помощи корейской или обычной терки с крупной решеткой. 2) Плавленый сырок натрем на мелкой терке и добавим к моркови. Пропускаем через пресс чеснок. Добавляем по вкусу соль, перец, майонез и все хорошо перемешиваем. @TopSalaty

ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ 🥕Ингредиенты: Морковь1 шт Чеснок1-2 зубчик Яйцо куриное4-5 шт Яблоко1 шт Твердый сыр70 г Майонез 100 г 🥗Приготовление: 1) Морковь натрите на мелкой терке, добавьте измельченный чеснок и несколько ложек майонеза, перемешайте. 2) Твердые сырки натрите на мелкой терке, половину выложите на плоскую тарелку нижним слоем. Сверху сетку из майонеза. 3) Яйца отварите вкрутую, отделите белки от желтков. Белки натрите на мелкой терке, половину выложите следующим слоем. Сделайте сетку из майонеза. Далее выложите половину подготовленной моркови. 4) Зеленое яблоко очистите от кожицы, удалите семена. Мякоть натрите на крупной терке, выложите на морковь. Сверху на яблоко опять уложите морковь. Далее повторите слои плавленого сыра и белков, каждый слой смазывая майонезом. 5) Твердый сыр натрите на мелкой терке, выложите следующим слоем, слегка покройте майонезом. Желтки измельчите, присыпьте ими верхушку салата. @TopSalaty

ЗАКУСКА В ПОМИДОРАХ 🍅Ингредиенты на 5 порции: Помидоры 5 шт Чеснок 3 зубчика Кукуруза 1б. Пучок укропа ⠀ Майонез 🥗 Готовится проще простого! Просто отрежем у помидоров верхушку и очистим внутри. Для начинки вмешаем сыр, чеснок, кукурузу, зелень и мелко нарезанные остатки помидоров. Перемешаем, заправь майонезом и начиняем помидоры.  @TopSalaty