Салаты | Лучшие рецепты. Страница 65

ТОСТ С АВОКАДО И ЗАПЕЧЕННЫМИ ТОМАТАМИ 🥑 Ингредиенты: Домашний хлеб Авокадо Помидоры черри Соль и перец Оливковое масло Зеленый лук Петрушка 🥗 Положите помидоры черри в форму для запекания и смешайте с солью, перцем и оливковым маслом. Затем отправляем в духовку на 15 минут при 200 градусах. @TopSalaty

Сендвичи с курицей и сыром 🥪Ингредиенты: Куриное филе - 250 г Соль, черный перец по вкусу Мука - 100 г Яйцо- 1 шт Панировочные сухари - 150 г Подсолнечное масло для жарки Батон или Чиабатта Наполнение: Кетчуп+майонез Листья салата Сыр со вкусом топленого молока Сыр Голландский Помидоры 🥗 Курицу обязательно обжарьте в панировке, получается сочная и хрустящая курочка. @TopSalaty

Теплый салат с лососем🐟 🧾Ингредиенты: Лосось - 150 гр Картофель - 300 гр Йогурт (натуральный) - 100 гр Соль/перец - по щепотке Горчица - 1/2 ч.л Лимонный сок - 1 ст.л Сухой укроп - 1/2 ч.л 🥗Приготовление: 1. Нарезаем кубиками лосось и обжариваем его на одной чайной ложке оливкового масла. Картофель нарезаем на половинки, добавляем чайную ложку масла, соль/перец и отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусов. 2. Готовим вкусный соус. Добавляем в йогурт горчицу, масло, которое осталось после жарки лосося, лимонный сок, соль и укроп, перемешиваем. 3. На тарелку выкладываем шпинат, кусочки лосося и картофель. Поливаем нашим соусом. @TopSalaty

Залипаю в этом канале каждый день😍 Бабушкины рецепты - о том как готовить просто, быстро, а главное вкусно Скорее переходи и удивляй родных🔥 Кнопочка внизу👇👇

Шампиньоны на мангале 🍄Ингредиенты: Шампиньоны 400г Сметана 4 ст. лож. Соевый соус 3 ст. лож Паприка копч. 1 ч. лож Чеснок, 3 зубчика Масло раст. - 1 ст.лож. 🥗Приготовление: 1) Грибочки промываем (ножки можно чуток подрезать) зелень мелко нарезать. Все ингредиенты смешиваем в пакете, хорошенько шевелякаем, чтобы маринад покрыло все грибочки и оставляем на 30-60 мин. 2) Жарим в решётке (минут 5 с каждой стороны) или на шампурах.  @TopSalaty

Огурцы по-азиатски🥒 🥗Ингредиенты: Огурцы - 400 гр Морковь - 1 средняя Чеснок - 3-4 зубчика Зелёный лук, либо кинза (на ваш вкус) Перцовая паста (можно развести водой молотый красный перец) Соль по вкусу Соевый соус - 2 чайные ложки Уксус по вкусу (должна присутствовать кислинка) Растительное масло (по желанию) @TopSalaty

Сырные палочки за 20 минут 🧾Ингредиенты: Тёртый сыр (смесь пармезана и российского) — 200 г Слоеное бездрожжевое тесто — 1 лист Желток - 1 шт 🥗Приготовление: 1. Рабочую поверхность посыпать сыром(1/2 от общего количества). 2. Выложить сверху тесто, посыпать оставшимся сыром и раскатать. Можно в 2 захода. Разогреть духовку до 200°. 3. Нарезать на полоски(~13), скрутить, как показано на видео, смазать желтком и выпекать 15-20 минут. @TopSalaty

Вкусный грузинский салат 🥗Ингредиенты: Отварная кур.грудка 300 гр (копчёную) Болгарский перец красный 250 гр Красный лук 100 гр Винный уксус 2 ст.л Свежая кинза 1 пучок  Хмели сунели 1 ч.л Чеснок 4 зуб Соль, перец Бальзамический соус  Грецкие орехи, гранат (по желанию) @TopSalaty

Салат с запеченными овощами и кукурузой 🧾Ингредиенты: Консервированная кукуруза - 1 бан. Свекла - 3 шт. Морковь - 2 шт. Огурец свежий - 1-2 шт. Помидоры черри - 3-4 шт. Зеленый лук Оливковое масло - 2 ст.л. Горчица - 0,5 ч.л. Лимонный сок - 1 ст.л. Соль @TopSalaty

​​​​​​❓Переодически фоткаешь результаты своего похудения и пока что все фото «ДО» ➡️ Присоединяйся на канал Оксаны Осетровой «Похудейка», где она расскажет о том, как можно комфортно сбросить лишний вес и полюбить своё отражение в зеркале. Так же на ее канале можно найти: — вкусные и легкие пп рецепты — уход за лицом и телом — тренировки для тела Это твой шанс выглядеть на все 100! Не упусти его! 👇🏻 https://t.me/pohydeyca

Салат с киноа и авокадо🥑 Поскольку киноа не является злаком, она не содержит в своем составе глютена — белка пшеницы. Крупа обладает полным профилем аминокислот, богата витаминами и минералами и считается одним из наиболее богатых железом продуктов растительного происхождения. ⠀ 🥗 Промойте крупу. Залейте водой 1/2 и варите 20 минут.⠀ Нарежьте кубиками болгарский перец, авокадо и томаты (по вкусу). В остывшую крупу добавьте овощи. Посолите и сбрызните растительным маслом. ⠀ @TopSalaty

Сэндвич с омлетом 🥪Ингредиенты: 2 яйца 1 лист салата 2 ломтика хлеба 1 помидор 3 ломтика плавленого сыра растительное масло по вкусу 20 г ветчины 🥗Приготовление: 1) Взбейте яйца с солью. Смажьте разогретую сковороду растительным маслом и вылейте яичную массу, чтобы получился пласт. 2) На омлет выложите кусочки хлеба и переверните конструкцию. Сверху положите ломтики сыра, затем салатный лист и дольку помидора, ветчину и ломтик сыра. С помощью лопаток сверните омлет в один сэндвич. @TopSalaty

Витаминный салат с редисом 🧾Ингредиенты: Редис 200г Огурец 200г Яйцо вар. 3шт Зелень на выбор Сметана 120г Соль и специи по желанию 🥗Приготовление: Яйца отварить и разрезать, овощи и зелень нарезать произвольным размером, заправить все сметанкой, по желанию посолить. Можно без желтков тогда салат не будет жёлтым или вообще без яйца, ещё прикольно будет добавить листья салата. @TopSalaty

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. ❗️Подписывайся на самый атмосферный канал женского юмора в Телеграм❗️ Ох, Девоньки!🔥

Почему нежелательно есть огурцы с помидорами? 🥗🥙 ⭐️Помидоры создают кислую среду в желудке, а огурцы — щелочную. При употреблении их вместе образуются малорастворимые соли, которые задерживаются в почках. ⭐️Помидоры содержат аскорбиновую кислоту, но этот витамин будет «погашен» аскорбиназой, которую содержат огурцы. Таким образом, никакого витамина С организм не получит. Что же делать? Есть множество идей для салатов! Например: — 🍅🌶помидоры, сладкий перец, красный лук, оливковое масло, лимонный сок, черный перец, соль. — 🥒🥬огурцы, зелень кинзы, пекинская капуста, сметана, чеснок, оливковое масло, черный перец, соль. @TopSalaty

Девочки, наконец-то я научилась вязанию!!!🥰🥰 В этом канале не только множество крутых уроков для рукоделия, но и куча полезных женских секретиков!😉 Подпuшись, кнопoчка внизу😌👇🏻

Лаваш с вареным яйцами 🥪Ингредиенты: 0,5 пуч. салата 50 г сыра 2 огурца 3 яйца 2 ст. л. майонеза 1 лаваш 🥗Приготовление: 1) Порубите салат. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его вдоль тонкими пластинами. Сыр натрите на мелкой терке, а отваренные вкрутую яйца — на крупной. 2) Смажьте тонкий лаваш майонезом. У самого основания выложите тертые яйца, затем — салат, сыр и огурцы. Заверните края и скрутите лаваш в рулет. Отправьте его в холодильник на 1 час. ⠀ @TopSalaty

Пицца «Четыре сыра» 🍕Ингредиенты: — Дрожжи - 1 ст.л.; — Сахар - 1 ст.л.; — Теплая вода - 250 мл.; — Мука - 400 г.; — Соль - 1 ч.л.; Начинка: — Сыр "Тильзитер" - 50 г.; — Сыр "Маасдам" - 50 г.; — Сыр "Гауда" - 50 г.; — Сыр "Голландский" - 50 г.; — Оливковое масло для смазывания теста; — Сушёный базилик по желанию; — Свежий базилик для украшения. @TopSalaty