Салаты | Лучшие рецепты. Страница 4

Очень классная закуска🫑 🧾 Ингредиенты: - перец болгарский - 2 шт - творожный сыр - 1 ст.л - сухой чеснок - по вкусу - зелень - по вкусу @Salaty_tg

Фитнес Десерты🔥 - Самый полезный канал с рецептами низкокалорийных десертов. Любишь сладенькое, но боишься поправиться? Тогда тебе точно к нам! Кнопочка внизу 👇👇

ПОМИДОРЫ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ 🍅 🧾Ингредиенты: - Помидоры крупные - 2-3 шт. - Сыр твердый - 100 г - Майонез - 1,5 ст. ложки - Чеснок - 1-2 зубчика - Соль - 2 щепотки - Перец черный молотый - 1 щепотка - Петрушка  - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Твердый сыр натрите на мелкой терке в миску. 2. Добавьте туда же майонез, соль, щепотку молотого черного перца и спрессуйте очищенный зубчик чеснока. Перемешайте ингредиенты между собой. 3. Помидоры нарежьте кружочками толщиной не менее 0,5 см. Выложите их на блюдо. 4. На каждый кружочек томата выложите 1 ч.л. сырной начинки и аккуратно распределите ее по поверхности. Украсьте петрушкой. @Salaty_tg

Гуакамоле 🥑 🧾Ингредиенты : 1. Авокадо — 3 шт 2. Маленькая красная луковица — 0,5 шт 3. Перец чили — 1-2 шт 4. Кинза — 1 пучок 5. Помидоры черри — 6 ш 6. Лайм — 2 шт 7. Оливковое масло — 1 ст л 🥗Приготовление: 1) Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Перец чили очистите от семян и мелко порубите. 2) Авокадо очистите. Листья кинзы и помидоры крупно нарежьте. Из лаймов выжмите сок. 3) В ступке или блендере измельчите лук, чили и авокадо до однородности. Добавьте кинзу и помидоры и снова измельчите. 4) Добавьте оливковое масло, соль, чёрный перец и сок лайма по вкусу. Хорошенько перемешайте. Приятного аппетита! Гуакамо́ле — холодная закуска из пюрированной мякоти авокадо с добавлением помидоров, кинзы, сока лайма и других овощей и приправ. @Salaty_tg

🔥 БЕЗ ЖИВОТА ВАМ ЛУЧШЕ! Забросили свои красивые обтягивающие платья в дальний угол шкафа из-за выпирающего живота? Самое время достать их снова! ➡️ Приглашаю вас посмотреть бесплатно горячие видео от практикующего нутрициолога. После просмотра вы точно будете знать, что убрать ВАШ живот реально. 💥 Познакомьтесь с авторской методикой Кати Медушкиной, по которой похудели и избавились от живота больше 50 000 человек по всему миру: ▪️без голода; ▪️без диет; ▪️без отказа от любимых продуктов; ▪️без бешеных тренировок. Переходите по ссылке и забирайте 3 моих авторских видео, из которых вы узнаете: ✅ почему у вас до сих пор не получалось убрать живот; ✅ как это сделать комфортно, без стресса для организма всего за 2 недели. Жмите на ссылку и бегом смотреть уроки! ☀️ Лето не за горами!

ВКУСНЫЙ САЛАТ ЗА 5 МИНУТ 😱 🧾Ингредиенты: ▫️помидор - 2 шт ▫️плавленый сырок - 1 шт ▫️сухарики ▫️чеснок - 1 зуб. ▫️майонез @Salaty_tg

ЧЕСНОЧНАЯ ЛЕПЕШКА С СЫРОМ🧀 🧾Ингредиенты: Тесто: - тёплое молоко - 120 мл - сахар - 1 ст.л - дрожжи - 1 ч.л - яйцо - мука - 250 гр - соль - 0,5 ч.л - сливочное масло - 40 гр Начинка: - петрушка - 1 ст.л - чеснок - 1 зубчик - сливочное масло - 30 гр - соль - 1/3 ч.л - моцарелла - 150 гр @Salaty_tg

ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ🔥 🧾 Ингредиенты: - Куриное филе - 200 г. - Шампиньоны - 200 г. - Огурец маринованный - 1 шт. - Помидор - 1 шт. - Зелёный Лук - 3 пера - Твердый сыр - 50 г. - Соль, перец - по вкусу Для заправки: - Сметана - 1 ст. л. - Горчица - 0,5 ч. л. - Лимонный сок - пара капель 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Грибы нарезать на крупные кусочки и обжарить на сковороде до полного испарения жидкости. 2. Куриное филе нарезать на кубики и добавить в сковороду к грибам. Тушить до полной готовности грудки. В конце добавить соль и перец по вкусу. 3. Маринованный огурчик, свежий помидор нарезать некрупными кубиками. Зеленый лук мелко покрошить. Сыр натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты. 4. В сметану добавить горчицу и пару капель лимонного сока, перемешать и заправить салат. @Salaty_tg

🌮 БУРГЕР В ТОРТИЛЬИ 🧾Ингредиенты: Тортилья Фарш Сыр Салат Помидоры Лук 🍶Соус: Майонез, кетчуп, корнишоны, суш.чеснок, острый перец, лимонный сок 🔥Приготовление: 1) Фарш выкладываем на тортилья и распределяем тонким слоем. Солим, перчим. 2) Соединяем и смешиваем все ингредиенты для соуса. На капле масла обжариваем тортильи фаршем вниз до готовности. Выкладываем сыр, салат, помидоры, лук, соус. Заворачиваем Приятного аппетита! @Salaty_tg

ПРОСТОЙ ОВОЩНОЙ УЖИН ⠀⁣ 🧾Ингредиенты:⁣ 2 средних кабачка⁣ куриная грудка 500 гр⁣ помидоры черри 8-10 шт⁣ сметана 1 ст л (по желанию)⁣ соль, специи (универсальная приправа: паприка, кориандр, базилик, перец), сушёный чеснок⁣ сыр⁣ ⠀⁣ 🔥Приготовление: 1. Нарезаем кабачки и куриную грудку. Обжариваем грудку, добавляем специи и чеснок. Затем добавляем кабачки нарезанные, накрываем крышкой и оставляем тушиться минут 8.⁣ 2. Затем добавляем соль, помидоры и оставляем под крышкой ещё на 5 минут. Добавляем сметану и вкусный ужин готов.⁣ По желанию можно посыпать сыром.⁣ @Salaty_tg

🍴Шикарные конвертики с сыром. ⠀ ▫️Лаваш - 1 лист. ▫️Сыр - 120 г. ▫️Петрушка пучок. ▫️Масло растительное - 1 ст.л. ⠀ Сыр натереть на терке, зелень мелко порубить, соединить, перемешать. Разрешать лаваш на 6 полос (шириной 6-7 см). Выложить 1 ст л начинки и свернуть треугольник. Разогреть масло на сковородке, выложить конвертики, жарить по 2-3 мин с каждой стороны до румяности. ⠀ @Salaty_tg

ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ – очень вкусно, сытно и ярко! 🧾Ингредиенты: Куриная печень 150гр Яйцо 1шт Листья салата, базилик Помидоры черри 150гр Перец 150гр Оливковое масло 5мл Соевый соус 1ст.л. Столовый уксус 1ст.л. Бальзамический уксус 1ч.л. Сок 1ч.л. Мед 1ч.л. Смесь семян, молотый перец 🥗 Приготовление: 🔸1. Печень обжариваем на сковороде, с двух сторон по 1мин, добавляем соевый соус и тушим до готовности. 🔸2. В кипящую воду добавляем ст л уксуса, делаем воронку и аккуратно выливаем в нее из тарелочки яйцо. Готовим 3мин. 🔸3. Перец пассируем на скороде, смазанной маслом, пару минут. 🔸4. Подготовим соус: бальзамический уксус + сок лимона + мед. 🔸5. Собираем салат: рвем листья салата, выкладываем печень, перец, черри, яйцо пашот, поливаем соусом и посыпаем перцем или специями по желанию. @Salaty_tg

Заправка для овощных салатов 😋 🧾Ингредиенты: растительное масло соль - 1 ч.л сахар - 1 ч.л горчица в зернах - 1 ч.л прованские травы - 1 ч.л лимонный сок @Salaty_tg

Красота и сексуальность не имеют стандартов! Позвольте себе наслаждаться здесь и сейчас: одеваться так, как хочется тебе, а не окружающим, и заниматься тем, что приносит настоящее удовольствие. Konstanta Стильный гардероб для девушек,которые позволяют себе наслаждаться собой и получать удовольствие от каждого дня Размерный ряд 50-62. А еще только 11 и 12 марта в магазине проходит уникальная SALE вечеринка 🥳 -50% на все модели коллекции осень/зима 🔥 Konstanta Реклама. ИП Константинова Е.В. ИНН 773376092065

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И КУКУРУЗОЙ 🌽 🧾Ингредиенты: • Свёкла - 3 шт. • Кукуруза - 1 банка • Чеснок - 2 зубчика • Лук красный - 1 шт. • Зелень (петрушка и укроп) - 50 гр. • Растительное масло для заправки • Соль, чёрный молотый перец по вкусу @Salaty_tg

ИДЕЯ ВКУСНОГО ЗАВТРАКА🍳 ⠀ 👉 Добавляем в формочки любимую начинку, заливаем смесью из яиц и молока, и не забудьте про ароматные специи. 👉 Сверху немного сыра, и в разогретую до 180° духовку на 25-30 мин, до золотистой корочки. 👉 Такие омлетики удобно брать с собой, даже в холодном виде они великолепны! 😊👍🏼 ⠀ @Salaty_tg

ОРИГИНАЛЬНЫЕ СОСИСКИ В ТЕСТЕ😋 ⠀⠀ 🧾Ингредиенты: тесто слоеное 500 г сосиски 8 шт сыр 50 г яйцо 1 шт Приготовление на видео! @Salaty_tg

СРОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Делайте утром этот напиток и похудейте на 7-8 кг в неделю🔥Особенно это касается жировых отложений ВОКРУГ ЖИВОТА. ⠀ Супер способ, который подходить абсолютно всем!👇 Нам нужно: 2 лимона. 1 ч.л.. читать продолжение…