САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С СУХАРИКАМИ
🥬Ингредиенты:
Фасоль - 150 г
Капуста пекинская - 200 г
Огурец - 150 г
Лук зеленый - 50 г
Масло оливковое - 2-3 ст.л.
Соль - по вкусу
Уксус винный - по желаю
Сухарики - 40 г
🥗Приготовление:
1) Овощи помойте и обсушите, фасоль заранее замочите в холодной воде на сутки. Промойте набухшую фасоль, переложите в сотейник, залейте чистой водой, варите на тихом огне до готовности.
2) А пока нарежьте пекинскую капусту тонкой соломкой, переложите в глубокую миску, добавьте измельченный зеленый лук. Огурец нарежьте, как вам больше нравится, переложите в миску. Сейчас уже полным ходом пошли молодая редиска, черемша, зелень - добавляйте все это смело, они хорошо сюда вписываются своим вкусом.
3) Фасоль откиньте на дуршлаг, промойте под проточной водой, добавьте ее к остальным ингредиентам, посолите салат, заправьте оливковым маслом, перемешайте.
4) Разложите его по тарелкам, посыпьте каждую порцию сухариками и сразу же подавайте к столу.
@TopSalaty
Любите наслаждаться интерьером и дизайном разных стилей? Изучать особенности, преимущества или просто искать решения для собственного ремонта?
Загляните в канал https://t.me/ideas_design_repair
Простой и легко поданный контент даст вам образ квартиры/дома мечты 🥰
https://t.me/ideas_design_repair
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ОЛИВЬЕ🥗
🧾Ингредиенты:
- Куриное филе - 200 г.
- Картофель - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Огурец маринованный- 1 шт.
- Зеленый горошек - 100 г.
- Мягкий творог - 60 г.
- Горчица - 10 г.
- Лимонный сок - 10 мл.
- Яйцо - 3 шт.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Куриное филе, яйца, картофель и морковь отварить до готовности. Из двух яиц извлечь желтки. Они будут использованы для приготовления заправки.
2. Порезать все ингредиенты небольшими квадратиками.
3. Для приготовления заправки для салата необходимо растереть желтки и смешать их с творогом, горчицей и лимонным соком
4. Салат немного посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать и заправить приготовленным соусом.
@TopSalaty
САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ🍆
🧾Ингредиенты:
2 баклажана
1 сладкий перец
упаковка черри
грецкие орехи горсть
кинза или петрушка
мука 2 ст л
для заправки 1 ст л соевого соуса
соль, перец
😋Приготовление:
Баклажаны нарезаем на крупные кубики, солим и заливаем холодной водой. (Можно не заливать, но тогда уйдёт чуть больше масла растит во время жарки). Перец и сыр режем на кубики, черри пополам. Орехи мелко рубим. Баклажаны просушиваем бумажным полотенцем, если замачивали, обваливаем в муке и жарим на масле до хрустящей корочки. Заправляем олив маслом, соевым соусом, соль и перец по вкусу, кинза. Готово.
@TopSalaty
Этого котика зовут Васенька. А тот кошмар, что у него на носу - посттравматическая неоплазия. Васеньку побили злые люди в Пензе, откуда он родом. По словам врачей, носу было нанесено проникающее ранение, на месте которого очень быстро начало расти вот это... Пензенские волонтёры, исчерпав все свои возможности, обратились в фонд «Кусочек счастья для бездомной кошки» с просьбой помочь измученному постоянной болью коту. В Москве Васеньке сразу сделали КТ - опухоль еще не дошла до решётчатой кости и пока операбельна. К сожалению, ее можно удалить только вместе с частью носа, и тогда Васенька проживёт долго и счастливо. Довольно много таких котиков и собак нашли свою семью, тк не всем людям важна в питомцах внешняя красота. Васенька - очень добрый и ручной, послушный и очень несчастный. Сейчас он в стационаре на непрерывном внутривенном обезболивании, ждет операции. Помогите, пожалуйста, купить Васеньке жизнь! В конце года вы сможете оформить налоговый вычет на сайте ФНС. Все документы Васеньки - на сайте фонда
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ👀
🧾 Ингредиенты:
- 400 гр. картофеля
- 300 гр. помидоров
- 200 гр. черных оливок
- 1 красная луковица
- 20 гр. каперсов
- 1 ч. л. сухих итальянских трав
- соль и перец по вкусу
- 2-3 ст. л. оливкового масла
- листики базилика
👩🏻🍳 Приготовление:
1) Картофель вымойте и отварите в мундирах, затем дайте остыть и очистите. Нарежьте крупными кусочками, сложите в подходящую миску.
2) Синий лук нарежьте тонкими полукольцами, томаты нарежьте пополам. Добавьте к картофелю подготовленные овощи, оливки и каперсы.
3) Посолите и поперчите салат по вкусу, заправьте сухими травами и оливковым маслом, аккуратно перемешайте и дополните листиками базилика по вкусу.
@TopSalaty
КЛАССИЧЕСКАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА💛
🧾 Ингредиенты:
- 1/2 стакана оливкового масла
- сок половины лимона
- 1/2 ч. л. соли
- 1/4 ч. л. молотого черного перца
👩🏻🍳 Приготовление:
1) В небольшой миске с помощью вилки или венчика взбейте лимонный сок с солью и перцем.
2) Продолжая взбивать, влейте оливковое масло. К полученной смеси можно добавить по вкусу немного горчицы. Заправляйте зеленые и овощные салаты.
@TopSalaty
ТАРТАЛЕТКИ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ
🥗 Тарталетки — отличное решение, ведь для них существует великое множество вариантов начинок: с отварным мясом, яйцами, сыром, соленой красной рыбой или консервами, колбасой, свежими или вареными овощами.
Тарталетки позволяют взглянуть на привычную еду по-новому. Многие виды закусок, десертов, салатов, могут быть помещены не в стандартные посуду, а в маленькие съедобные тарелочки. Приятного аппетита!
@TopSalaty
‼️ Современные мамы - жертвы системы по выкачке денег.Развивающие центры и клубы - это их бизнес.Я проработала 16 лет в таком центре и уволилась.90% занятий это фуфло,просто чтобы занять время. Говорю как есть.Как дома ребёнок нигде не сможет развиться, дома ему никто не мешает и он занимается в своём темпе.
Заходите в мой телеграм-канал Развивайка тут собрано всё самое лучшее из моей практики:
✔️ Игры на логику, моторику (смотреть), а также развитие координации и речи;
✔️Полезные материалы для школьников (смотреть), таблицы, лайфхаки;
✔️более 10 тыс. материалов для всестороннего развития детей.Развивайкав помощь разумным родителям.
ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С БЕКОНОМ И АВОКАДО
🥗Салат из авокадо с беконом - это яркое и необычное сочетание авокадо с обжаренным беконом, авокадо и вкуснейшей заправкой.
🧾 Ингредиенты:
- смесь салатных листьев 120 гр.
- бекон 120 гр.
- авокадо 120 гр.
- сыр пармезан 40 гр.
- семечки подсолнуха 20 гр.
Для заправки:
- масло оливковое 2 ст.л.
- уксус бальзамический 1 ст.л.
- перец, соль
🥗Приготовление:
1) Тонко нарезать бекон, зажарить и обсушить от жира. Обжарить орехи и семечки до золотистости. Сыр произвольно настрогать. Авокадо порезать на тонкие ломтики.
2) Салатные листья приправить маслом с перцем, уксусом и солью, осторожно перемешать. Разложить зеленый салат с беконом и авокадо по тарелкам, уложить сверху авокадо, стружку сыра и бекон, присыпать орешками с семечками.
@TopSalaty
👉🏻 95% не знают, что растет у них дома
На канале Домашние Джунгли рассказывается о самых редких и красивых растениях простым языком:
• Какие цветы лучше впишутся в интерьер?
• Какое растение создаст ароматный запах в квартире?
• Зачем нужно на самом деле денежное дерево?
Подпишись на Домашние Джунглии создай самую уютную атмосферу в жилье🍃🍃🍃
САЛАТ «ЭКЗОТИКА»🍐
🥗 Очень ароматный и вкусный салат из нежной куриной грудки, ароматной груши и сочной капусты. Порадуйте своих близких новыми вкусами и ароматами!
🧾 Ингредиенты:
- копченое куриное филе 400 гр.
- пекинская капуста 400 гр.
- груша 150 гр.
- фундук или грецкие орехи 70 гр.
Заправку для салата приготовьте, смешав:
- оливковое масло 6 ст. л.
- дижонскую горчицу 1 ст. л.
- соль и перец по вкусу.
🥗Приготовление:
1) Нарежьте соломкой филе, грушу.
Нашинкуйте пекинскую капусту. Добавьте к груше и мясу.
2) На сухой и горячей сковороде просушите орехи. Очистите от горькой кожуры и измельчите блендером. Следите, чтобы кусочки не были слишком мелкими.
3) Смешайте все компоненты заправки и добавьте в салат. Перемешайте и подавайте к столу.
@TopSalaty