Обложка канала

Спроси врача - БАДология

1641 @Sprosivracha
Открыть

Канал о здоровье и для здоровья, создан на базе приватного чата практикующих врачей, дающих рекомендации по применению биокорректоров питания. На ваши вопросы отвечают: невропатолог и рефлексотерапевт, кардиоревматолог, стоматолог, педиатры, терапевты.

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Друзья, всем привет! Жаркое лето-самое прекрасное время, чтобы пройти легкую очистку! В жару аппетита почти нет, хочется много пить и есть овощи, фрукты и зелень. Это как нельзя кстати соответствует принципу питания на Коловаде. И поэтому я возвращаю мой марафон Коловада Фест! Мы стартуем 25 июля, кто хочет присоединиться-пишите, сбросим 3-5 кг лишнего, почувствуем легкость и свежесть! Кстати, сейчас на программу Коловада Лайт 15% скидка. Поэтому, кто ещё ни разу не проходил очистку или не планирует сейчас серьезно заморачиваться-очень советую Лайт версию! И как всегда, в моем марафоне-удобные, быстрые, простые рецепты для каждодневного меню, спортивные гифки и конечно психологическая поддержка и помощь в моем лице 24/7😉 Записаться можно здесь https://marafon.turbo.site/colovada

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Жара - самое время Лимфодренажа!!! Старт 3-го потока квест марафона Лимфодренаж Плюс с Еленой Аксиневич стартует 22 июня 2021г. Чтобы получить максимальный результат мы собрали практики по трем направлениям: - Лимфодренаж (лица и всего тела в домашних условиях, без убийственных для вашего позвоночника прыжков и навороченных аппаратов) - Осанка (разработка индивидуального комплекса упражнений на основе результатов двигательных и фото и видео тестов) - Нутрицевтики (общие принципы питания совместно с индивидуальными рекомендациями нутрицевтиков на основе тестов и личного общения) Мы не можем добиться качественного результата действуя однобоко. Нам нужен комплекс, который позволит подойти к проблеме со всех возможных сторон. Подробности и запись здесь 👉 https://limfa.turbo.site/online 👈

  • Спроси врача - БАДология

    Такого еще не было! Основы биохакинга внедряются в фитнес! А значит мы действительно можем изменить сами свое здоровье! Теперь я умею: ✅ Проводить лимфодренажные тренировки, которые помогают снизить вес на 2-3 кг уже за ОДНО занятие! ✅ После таких тренировок уходит отечность, целлюлит, «мешочки» под руками! Я уже опробовала эти занятия с постоянными клиентами, и результаты 🔥удивили даже меня!🔥 Две девушки за две недели похудели на два размера одежды🤗 И я приглашаю вас на мой марафон по лимфодренажу, который начнётся уже 20.04 и продлится 3 недели! Мое предложение действует ещё три дня! Запись и подробности о марафоне по ссылке https://limfa.turbo.site/online @CoralFit #марафон #лимфодренаж #тренировкидома

  • Реклама

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Приглашаем на обновленный супер марафон Лимфодренажа c Еленой Аксиневич Именно Лимфатическая система является нашей канализцией! Именно ее мы приведем в порядок на нашем марафоне. Рекомендовано если у Вас: - Отеки ног, мешки под глазами, невозможность убрать целлюлит, едкий запах пота и мочи. - Или же сама не толстая, а руки толстые и целлюлитные. - Сидишь на разных диетах, но не выдерживаешь, срываешься и мигом набираешь вес обратно, да ещё и с плюсом. - Невозможность добиться хоть какого то результата, хотя угрохала на это кучу времени и денег, а живот, как висел, так и висит. - И конечно же "проблемная кожа" - это яркое олицетворение застоя лимфы Подробности о марафоне и запись по ссылке https://limfa.turbo.site/online #марафон #фитнес #здоровье

  • Спроси врача - БАДология

    💥Выбор чемпионов!💥 Абсолютно согласна с Еленой. Я и мои клиенты тоже с удовольствием используем это. Хочешь подробности - пиши @aksinevichelena

  • Спроси врача - БАДология

    Ты еще раздумываешь! Завтра стартуем!!! Присоединяйся! Пишите мне @aksinevichelena

  • Спроси врача - БАДология

    Готова преобразиться и сиять? Участвуй бесплатно в бьют-квесте GLOW ⠀ GLOW — это пошаговая комплексная бьюти-программа, составленная экспертами. Выполняй задания и осваивай новые бьюти-практики, чтобы преобразиться и стать еще прекраснее 😉 ⠀ ▫️ 4 недели твоего преображения в удобном онлайн-формате; ▫️ 3 звездных амбассадора, 3 программы для разных возрастов; ▫️ лекции и тренировки от ведущих бьюти-экспертов; ▫️ реальный результат — сияющая кожа и свежий цвет лица. ⠀ И главное — уверенность в себе и своей красоте! 😏 ⠀ 🗓 Начинаем 22 марта! Ты с нами? Пишите мне @aksinevichelena и я включу вас в группу, где буду анонсировать заранее все лекции и тренировки, чтобы ничего не пропустить)

  • Спроси врача - БАДология

    Звезды Бьюти индустрии запускают новый квест Наконец-то ТОП лидеры мнений бьюти индустрии собрались вместе и запускают этот квест для вас. ⏱ Время чтения 1 мин. @CoralFit
    Звезды Бьюти индустрии запускают новый квест

    Эксперты бьюти индустрии собрались вместе и запускают этот квест для вас. Бьюти квест для женщин разных возрастов, комплекций и форм.

    Яндекс Дзен

  • Спроси врача - БАДология

    Обратите внимание на эти признаки!

  • Спроси врача - БАДология

    Прокрастинация позвоночника😱 Прокрастина́ция — в психологии — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Мы часто боль в спине откладываем на потом само пройдет, разойдется и упускаем момент когда еще все легко можно восстановить! Как же успеть это сделать? Экспертное мнение фитнес-тренера и нутрициолога Елены Аксиневич Мы реально: - услышим физику процесса восстановления, - найдём ответ на сложные вопросы: что и где болит в спине - и главное☝🏻 как это можно восстановить. А в конце эфира нас ждёт сюрприз с простейшими упражнениями: как можно поддерживать свою спину в великолепной форме долгие годы. Начало в 18.00 по мск времени 28 января В вебинарной комнате всего 100мест! Ссылку предоставим по запросу👇

  • Спроси врача - БАДология

    ​​5 систем организма, которым жизненно необходим холестерин

    Холестерин, с которым сегодня настойчиво борются кардиологи, жизненно важное вещество. Без него наше тело не сможет существовать. Подавление любой из функций холестерина остановит жизненно важные процессы.


    Клетки

    Каждая клетка организма ограничена мембраной. Её можно сравнить с кожей. Мембрана определяет форму клетки, ограничивает её пространство и защищает от внешних воздействий.

    Пористая структура мембраны обеспечивает необходимый для клетки обмен. Поры пропускают внутрь питательные вещества и гормоны, выпускают отходы и токсины. Холестерин образует «арматуру» мембраны. Если его удалить, клетки просто взорвутся от внутреннего давления.

    Гормоны

    Без холестерина нет гормонов. Стероиды, тестостерон, прогестерон, кортизол, эстрадиол — все эти гормоны производятся на основе холестерина. От него целиком и полностью зависит репродуктивная система человека. Можно ли представить процесс размножения без половых гормонов?

    Пищеварение

    Организм использует холестерин для синтеза жёлчных кислот. Без них мы не сможем усваивать жирные кислоты. Спор о пользе или вреде насыщенных и ненасыщенных жиров, таким образом, без присутствия холестерина лишён всякого смысла.

    Без жиров ни один жирорастворимый витамин тоже не может быть усвоен. А это нужные и полезные А, D, Е и К. Как без них выжить?

    Сама природа заботится о нас, «подстилая соломку» там, где можно «упасть». Почти любая содержащая жиры еда содержит и холестерин.

    Кишечные бактерии защищают сердце от атеросклероза и высокого давления

    Мозг

    Мозг, наша центральная нервная система — это то, чем мы отличаемся от остального мира живых существ. Хотя на мозг приходится всего около 2% веса тела, в нём сконцентрирована четверть всего холестерина организма.

    От холестерина зависят связи между нервными окончаниями, которые проводят электрические импульсы. Не будь этой «электропроводности», мозг не смог бы управлять движениями, мыслить, воспринимать ощущения. Теперь понятно, почему в перечне побочных эффектов статинов нарушение памяти и спутанность сознания?

    Скелет

    Прочность костей находится в прямой зависимости от метаболизма кальция и фосфора. Усвоение этих элементов — одна из важнейших функций, ради которой организм производит витамин D из холестерина кожи. Кроме того, «холестериновый» витамин влияет на здоровье психики и иммунитет.

    Витамин D содержится в некоторых продуктах питания. Его самая эффективная форма D3 присутствует в той же еде, что и холестерин. Теоретически можно допустить замену внутреннего производства «импортом». Но при этом организм обязательно получит порцию холестерина.

    Холестерин не причина атеросклероза, статины не снижают риск болезней сердца.

    #втему #холестерин

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Сегодня хочу поделиться с вами информацией, которую дала ДМН, профессор Лебедева О. А.

    Центрально нервная система (ЦНС) - это система, которая контролирует жизнедеятельность всех органов.

    В нашем организме находятся триллионы живых нервных клеток, которые существуют сами по себе. Нервные клетки не размножаются, поэтому не восстанавливаются.

    Организм человека устроен так, что старые клетки умирают на смену им рождаются новые и организм может жить до 100 лет. Только не нервные клетки. Например, через 2 года у нас совсем другое сердце, то есть в сердце не остается ни одной старой клетки, через 3 года другая печень. Кровь обновляется каждые 3 месяца, то есть через 3 месяца нет ни одного старого эритроцита.

    Очень важно, чтобы вы понимали, не мы руководим организмом, а нами руководит мозг. Если мозг вам посылает сигнал, что он хочет спать, а вы продолжаете работать, то через какое - то время он отключится сам.

    Мозг содержит воду и клетки. К клеткам подходит кровь, которая несет кислород, питательные вещества и уносит яды. Как можно выключить ЦНС? Никак и никогда. Ее можно напоить, очистить и накормить питательными веществами. Для того, чтобы понять, чего же не хватает нейрону, нужно изучить жизнь клеток. А для того, чтобы клетки жили им необходимы каждый день: 28 аминокислот, 12 витаминов, 15 минералов, ферменты, жирные кислоты, правильная вода и кислород.

    ПРОДУКТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЦНС:

    МайндСет - защищает нервную систему, повышает работоспособность, улучшает память, нормализует работу центрально-нервной системы, восстанавливает кровообращение. Принимать по 1 капсуле 3 раза в день до еды.

    - АкваОкс - восстанавливает щитовидную железу, восстанавливает гормональный фон, улучшает кровообращение в сосудах головного мозга. Принимать по 2 капсуле 2 раза в день во время еды утром и днем.

    - АД Фито Контрол - нормализует кровяное давление у людей страдающих высоким давлением, улучшает состояние нервной системы. Принимать 2 капсулы в первой половине дня во время еды.

    - Корал Хлорелла - очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, повышает уровень гемоглобина в крови. Принимать по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

    - H-500 - мощный антиоксидант, улучшает обмен веществ, добавляет кислорода в кровь. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день до еды за 30 минут.

    - Корал-Майн - улучшает передачу нервного импульса. Во время всей программы обязательно пить воду. Принимать 1 пакетик опускать в бутылку емкостью 1,5-2 литра, пить за 30 минут до еды и через 1,5 - 2 часа после еды. Такая вода поит клетки организма, отлично очищает лимфу и укрепляет иммунитет.

    Подбор МайндСет- индивидуально. От 1 к.До 3-4-х в день. Критерии:
    1)постепенное наращивание дозировки до комфортного состояния.
    2) если у вас появляется чувство легкого головокружения, слишком повышенного ощущения счастья, вы начали трудно засыпать из за повышенной бодрости- это означает, что свою
    Индивидуальную дозировку вы превысили- снижайте её.

    К этому списку я добавляю обязательно Омега 3/60-2-3 капсулы ежедневно и чередую её по 1 месяцу приема с Омега 3-6-9. Это постоянный приём.
    Также цинк, селен, флексикор (источник марганца)

    Будем здоровы!

    #втему #цнс

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Как летом выдержать полный рабочий день ??😬

    Многие жители мегаполиса испытывают перманентную утомляемость:
    🔻сонное состояние
    🔻раздражительность
    🔻малая продуктивность

    Летом мы лучше выдерживаем рабочие будни, солнце на нашей стороне))) однако на жару все реагируют по разному ☝🏻
    Для кого-то это дополнительный стресс и прибавление к вышеперечисленным состояниям:

    🔻головной боли
    🔻повышение давления или пульса
    🔻повышение температуры даже при жаре 🙈

    Многие пытаются стимулировать энергию, бодрость и иммунитет используя кофе, энергетики, жаропонижающие типа Терафлю и др.

    Я тоже раньше злоупотребляла кофе и обезболивающими 🙈😂 а затем услышала об ОДНОЙ единственной причине ВСЕХ этих симптомов.

    Это - ОБЕЗВОЖИВАНИЕ! Мы можем сказать: как же так? Мы пьём воду или мы пьём много жидкости. Однако в чем кроется секрет?

    1️⃣ если посчитать наш водный баланс, то мы можем выпивать два и даже три литра воды, а потом пойти с друзьями пить лимонад, холодный кофе или другие напитки. И наш водный баланс нарушается. Отсюда,
    ОБЕЗВОЖИВАНИЕ 💦

    2️⃣ мы соблюдаем водный баланс, мы МОЛОДЦЫ 💪🏻 почти не пьём другие жидкости, только воду: бутилированную, из бутылок, из родников!

    Однако, как эколог могу сказать, что часто по параметрам усвоения воды этих источников не подходят по стандартам ГОСТ😢 а если и соответствуют - это далеко от того, что хорошо и быстро усваивается организмом - отсюда

    ОБЕЗВОЖИВАНИЕ💦 даже с водой.

    Представляете, а ведь существует много способов проверить, хорошая ли наша вода.
    🔸В Москве в пятницу специалисты у нашем офисе делают замеры на приборах💪🏻
    🔸Мы с вами можем использовать настольный метод))) поднимите руки, кто из вас когда-нибудь отекал ?

    🦶🏻Ноги в конце рабочего дня?
    🖐🏻Руки и пальцы к вечеру или на утро? 👧🏼Лицо отекает в течение дня, пока пьём воду ?

    Это один из индикаторов того, что вода в организме есть, но усваивается очень медленно и плавает в межклеточном пространстве слишком долго, прежде чем попасть в клетки))

    Так что единственный способ повысить РАБОТОСПОСОБНОСТЬ летом и избежать обезвоживания :
    🔹пить норму воды
    🔹пить правильную воду.

    ❗️Общепризнанная качественная вода в мире - это Coral-mine) люди 175 стран уже пьют такую воду )))

    Это саше для воды на основе кораллового песка, которое преобразует воду по качеству в родниковую 🌱

    Происхождение коралла - острова Японии. Это настолько эксклюзивный продукт, что наша компания ЕДИНСТВЕННАЯ получила права на добычу этого кораллового песка на территории ЗАПОВЕДНИКА и единственная, которая может реализовывать такую воду по всему миру 🌍

    Такой продукт Coral-mine реализуется на два рынка:
    1. на стол императору Японии поставляется регулярностей 👑
    2. И на наш стол через компанию Coral Club ))🤗

    Остерегайтесь дешевых подделок ! Если вы пока не император, приобрести такой уникальный продукт можно только в офисах Coral Club!))))

    Раньше я часто думала, что у меня широкая кость 😂 оказалось, что были сильные отеки🙈 после месяца с такой водой отеки прошли и оказалось, что я очень даже стройный человек )))


    Желаю вам оставаться работоспособными и красивыми этим летом)))🥰

    Ох, кстати! В июне акция 5+1 на упаковки по 10 и по 30 Саше))) ЭКОНОМИМ 💪🏻💪🏻💪🏻🥳

    #втему

  • Спроси врача - БАДология

    Всем привет!

    9 июня я начинаю очередной старт Коловада фест!

    Кто ещё не знаком с этим классным марафоном-приглашаю присоединиться!

    Прохождение в дружной группе программы очистки Коловада, полезные и необыкновенно вкусные рецепты, несложные физические упражнения на каждый день, мотивация и психологическая поддержка 24/7-вот что ждёт вас на моем марафоне!

    Отзывы с предыдущих марафонов читайте 👉 здесь 👈

    Чтобы записаться на марафон Коловада Фест напишите в наш бот👇 "хочу на марафон" и я вас запишу и оповещу заранее о его начале!

    Прошу учесть, что в московских офисах осталось совсем немного коловады! Успейте купить!

    #коловадафест

  • Спроси врача - БАДология

    #результат

    Наталья З. -56 лет

    Были проблемы с пищеварением, печенью, желчным пузырем, а также стойкая пигментация кожи лица. 😱
    Косметические средства не помогали.

    Прошла программу 9️⃣0️⃣ дней по концепции здоровья.
    Результаты стали заметны уже через две недели:

    ✅улучшилась работа кишечника,

    ✅система пищеварения

    ✅ кожа стала более упругой и эластичной.

    А еще через 6 месяцев:

    ✅исчезли пигментные пятна на руках и теле

    ✅ очистилась кожа лица от пигментации

    ✅ появилась энергия, прилив сил

    ✅ повысился общий тонус.

    Очень довольна программой🤗, продолжает поддерживать свое здоровье: два раза в год проходит программу 9️⃣0️⃣ дней.

    Благодарна компании за такую программу!💓

  • Реклама

  • Спроси врача - БАДология

    ​​Итак,
    так какие 2 продукта вмещают в себя всю эту красоту👆?

    И кроме того эти же продукты являются главным источником протеина (белка).​
    В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И что особенно важно – этот белок усваивается организмом на 95%, а, например, белок курицы усваивается на 30%.​
    Особенно важный и крайне редко и компонент – это хлорофилл.​ Именно хлорофилл помогает нам быть активными, быстрее обновлять кровь и ткани, выглядеть красивее и моложе.​

    Вот эти два продукта, о которых важно знать каждому из нас: хлорелла и спирулина.​

    Хлорелла и спирулина – это микроводоросли, которые существуют на Земле более 4 млрд. лет.​

    Из клетки хлореллы произошли все растения на Земле, а из клетки спирулины – произошли органические вещества, которые стали пищей для животных, помогая развивать весь животный мир.​

    Тысячами исследований из многих стран доказано, что спирулина и хлорелла – это самые мощные питательные продукты на Земле.​
    Используя рационе ребенка хлореллу и спирулину Вы повысите защитные силы организма, противостоящие многим инфекциям!
    Здоровья Вам и Вашим детям!

    #втему

  • Спроси врача - БАДология

    Поиграем?

    Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот?
    Всего два обычных, простых продукта содержат​ все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.
    ​ ​ ​
    Также они содержат​ все​ необходимые для человека аминокислоты, включая незаменимые (более 40 видов аминокислот).​

    Ну что знаете такие 2 продукта?

  • Спроси врача - БАДология

    ​​ОХ УЖ ЭТИ ГОРМОНЫ!

    Оказывается они большие умнички- работают по расписанию!

    ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

    Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.
    6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
    Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!

    7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.

    8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!

    10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

    14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

    с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.

    21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

    22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.
    Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.

    23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

    Коралловый клуб позаботился о нас и предлагает нам для регуляции половых гормонов на этапе менопаузы Фитомикс.
    А еще гормональная система сильно зависит от чистоты кишечника и следовательно программа Здоровый Кишечник опосредованно влияет и на выработку гормонов.

    Знайте это и делайте выводы!

    #втему