Прокрастинация позвоночника😱 Прокрастина́ция — в психологии — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Мы часто боль в спине откладываем на потом само пройдет, разойдется и упускаем момент когда еще все легко можно восстановить! Как же успеть это сделать? Экспертное мнение фитнес-тренера и нутрициолога Елены Аксиневич Мы реально: - услышим физику процесса восстановления, - найдём ответ на сложные вопросы: что и где болит в спине - и главное☝🏻 как это можно восстановить. А в конце эфира нас ждёт сюрприз с простейшими упражнениями: как можно поддерживать свою спину в великолепной форме долгие годы. Начало в 18.00 по мск времени 28 января В вебинарной комнате всего 100мест! Ссылку предоставим по запросу👇