​​5 систем организма, которым жизненно необходим холестерин

Холестерин, с которым сегодня настойчиво борются кардиологи, жизненно важное вещество. Без него наше тело не сможет существовать. Подавление любой из функций холестерина остановит жизненно важные процессы.


Клетки

Каждая клетка организма ограничена мембраной. Её можно сравнить с кожей. Мембрана определяет форму клетки, ограничивает её пространство и защищает от внешних воздействий.

Пористая структура мембраны обеспечивает необходимый для клетки обмен. Поры пропускают внутрь питательные вещества и гормоны, выпускают отходы и токсины. Холестерин образует «арматуру» мембраны. Если его удалить, клетки просто взорвутся от внутреннего давления.

Гормоны

Без холестерина нет гормонов. Стероиды, тестостерон, прогестерон, кортизол, эстрадиол — все эти гормоны производятся на основе холестерина. От него целиком и полностью зависит репродуктивная система человека. Можно ли представить процесс размножения без половых гормонов?

Пищеварение

Организм использует холестерин для синтеза жёлчных кислот. Без них мы не сможем усваивать жирные кислоты. Спор о пользе или вреде насыщенных и ненасыщенных жиров, таким образом, без присутствия холестерина лишён всякого смысла.

Без жиров ни один жирорастворимый витамин тоже не может быть усвоен. А это нужные и полезные А, D, Е и К. Как без них выжить?

Сама природа заботится о нас, «подстилая соломку» там, где можно «упасть». Почти любая содержащая жиры еда содержит и холестерин.

Кишечные бактерии защищают сердце от атеросклероза и высокого давления

Мозг

Мозг, наша центральная нервная система — это то, чем мы отличаемся от остального мира живых существ. Хотя на мозг приходится всего около 2% веса тела, в нём сконцентрирована четверть всего холестерина организма.

От холестерина зависят связи между нервными окончаниями, которые проводят электрические импульсы. Не будь этой «электропроводности», мозг не смог бы управлять движениями, мыслить, воспринимать ощущения. Теперь понятно, почему в перечне побочных эффектов статинов нарушение памяти и спутанность сознания?

Скелет

Прочность костей находится в прямой зависимости от метаболизма кальция и фосфора. Усвоение этих элементов — одна из важнейших функций, ради которой организм производит витамин D из холестерина кожи. Кроме того, «холестериновый» витамин влияет на здоровье психики и иммунитет.

Витамин D содержится в некоторых продуктах питания. Его самая эффективная форма D3 присутствует в той же еде, что и холестерин. Теоретически можно допустить замену внутреннего производства «импортом». Но при этом организм обязательно получит порцию холестерина.

Холестерин не причина атеросклероза, статины не снижают риск болезней сердца.

#втему #холестерин