Психология SLOVO. Страница 9
265
@SlovoCommunity
• Психология для психологов • Как психологу увеличивать количество клиентов, вести практику и создавать личный бренд
-
Психология SLOVO
Диалог об ограничивающих установках — уже завтра! Завтра мы проведем прямой эфир в Instagram с Оксаной Миропольской — клиническим психологом с 11-летним опытом, психоналитиком, преподавателем психологии. 🔸Оксана — автор научных и популярных статей по психологии, а также эксперт нашего сообщества SLOVO, именно она будет вести динамические группы для участников уже в феврале! 🔸У Оксаны большой опыт ведения даже двух личных блогов: miropolskaiaoksan и propodrostkov. Оба успешно развиваются, приносят клиентов и помогают продавать информационные продукты. Мы поговорим не только о теоретических аспектах продвижения в Instagram, но и о «запретах» самим себе на успех. Что мешает в начале практики? Какие убеждения останавливают нас после многих лет работы? И как их побороть. 📌До встречи завтра в 19:00! Если у вас есть вопросы по теме, напишите их в комментариях, а мы обязательно поднимем их на эфире. 
-
Психология SLOVO
Прямой эфир «Что мешает психологу вести личный блог» Не так давно мы проводили опрос, в котором спросили психологов, почему они не продвигают свой аккаунт в Instagram. И большинство сказали, что они психологически не готовы проявляться в соцсетях. Второй по популярности ответ — трудности с технической частью, не хватает навыков продвижения. В эту среду, 19 января в 19:00, мы поговорим о двух этих факторах. А, главное, — мы обсудим, как решить эти сложности и начать получать клиентов из социальных сетей! Мы проведем эфир совместно с психологом, преподавателем психологии и супервизором Оксаной Миропольской. Эфир пройдет в нашем аккаунте в Instagram: https://www.instagram.com/slovo.community/ Присоединяйтесь! -
Психология SLOVO
Сегодня не будет полезного контента и длинного текста. Сегодня мы хотим поддержать и напомнить и себе, и вам о важном ♥️ Мы много говорим здесь о продвижении и позиционировании. Но знаете, что самое главное? Самое главное — это вы! Клиент придёт именно к вам. Он не придёт на заумный пост, на красивую картинку или стоимость со скидкой. Среди сотен специалистов он выберет именно вас. Так что изучайте теорию маркетинга и консультирования, но всегда сверяйтесь с тем, подходит ли это вам. А на завтра мы подготовили для вас отличную новость — анонс прямого эфира с психологом с 11-летним стажем, преподавателем психологии и ведущим экспертом нашего сообщества SLOVO 🔥 -
Реклама
-
Психология SLOVO
Мы добавили навигацию по каналу! По этим хэштегам вы можете найти публикации по трём основным темам: #консультирование #маркетинг #поддержка Также мы выделили самые полезные публикации: по консультированию • Пример психотерапевтического контракта • #уровни_организации_личности • Учебник по общей психопатологии • #сопротивление • Подкаст о работе с Взрослыми Детьми Алкоголиков по маркетингу • 100 тем для личного блога • Как правильно определить свою ЦА? • Практические упражнения для развития своего профиля в социальных сетях • Прикладные инструкции для настройки рекламного кабинета Facebook • Ошибки психолога в Instagram Поделитесь в комментариях, какие посты оказались для вас наиболее полезными 💥 И хороших вам выходных! -
Психология SLOVO
-
Психология SLOVO
Продажи, экспертность, охваты… 😱 Уже этот короткий список надоевших терминов вводит многих психологов в панику. А тут еще и мы про целевую аудиторию, позиционирование пишем! - Неужели мне теперь нужно еще на это несколько часов каждый день тратить, чтобы свой блог развивать? - Нет! Самое главное — спланировать, что и для кого вы делаете. Действительно, на это нужно будет выделить какое-то время, но лишь на этапе подготовки. И тогда ваша страница превратится в органичную часть жизни! А когда ваши подписчики будут благодарить вас за информацию, давать обратную связь — поверьте, ваше отношение к ведению блога изменится в положительную сторону! Ваш блог — это не телешоу, где надо 24/7 демонстрировать вашу жизнь. Вовсе не нужно становиться «типичным блогером» и показывать каждый свой шаг. Раскрытие вас как специалиста в блоге происходит благодаря тому, что вам хочется делиться с подписчиками моментами из личной и профессиональной жизни. Когда это происходит органично, то не возникнет вопрос: «Как же сохранить баланс?». -
Психология SLOVO
Помочь себе = помочь клиентам Психологи постоянно подвергаются воздействию стресса. Все это может быть компенсировано успехами клиентов, но достаточно ли этого? Что, если вне кабинета психолог не удовлетворен своей жизнью? Что, если его не устраивает количество клиентов? Или его общего дохода не хватает для той жизни, к которой он стремится? Этому посвящено исследование профессора психологии чикагского университета Лайолы Руперт. Она решила более детально изучить, насколько действительно психологи счастливы в профессии. Прежде всего, Руперт обращала внимание на связь удовлетворенности работой с возможностями профессионального развития и ростом зарплаты. Психологи, сообщившие в эксперименте о высокой удовлетворенности своим трудом, показали хорошую сбалансированность личной и профессиональной жизни. А те, кто вне работы испытывали «дефицит», получали гораздо меньшее удовольствие от работы психологом. Естественно, все это отражается на клиентах. Чтобы этого не происходило, необходимо прорабатывать вопрос в личной терапии и предпринимать какие-то действия. Если мы ничего не меняем, то наше недовольство «пролезает» в кабинет. Эффективная работа не возможна, когда специалист не получает необходимой ему отдачи. А дальше, конечно, это меняет и вашу личную жизнь. Стресс и неудовлетворенность отнимают силы и время на дом, семью, детей, хобби, друзей. ✔️ Но можно иначе: можно свободно распоряжаться своим временем и финансами, не испытывать стресс из-за мыслей о будущем. Именно поэтому мы рассказываем не только о консультировании, но и о маркетинге. Без создания личного бренда психолог, конечно же, может развиваться. Но темпы роста и «потолок» будут совсем не такими высокими. Для этого стоит уже сейчас задуматься о построении личного бренда, о стратегии продвижения, о своём позиционировании. Разобраться с техническими моментами, принять свою ценность и вывести практику на новый уровень! -
Психология SLOVO
Измена глазами психолога Один из наиболее распространённых запросов в терапии — справиться с изменой. Чтобы рассмотреть этот вопрос с точки зрения психолога, мы сначала обсудим предпосылки измены, потом три группы ее причин, а далее схему работы с ней. 🔸 Корни измены И так, начнем с банального вопроса. Для чего люди вступают в брак? Вопрос сложный, но мы постараемся разобрать его с точки зрения психоанализа (так что, осторожно, — впереди вас поджидает парочка психоаналитических терминов). Однажды французские психоаналитики ответили на этот вопрос весьма лаконично: «Люди объединяются в пары, вступают в брак, чтобы лечиться друг об друга». То есть, люди бессознательно выбирают друг друга, чтобы прорабатывать свой персональный невроз. Вступая в отношения, человек стремится спроецировать свою инфантильную часть в другого, с ожиданием, что другой подрастит, видоизменит её и вернёт уже в более зрелом и целостном виде. И может случиться так, что в процессе личностного роста и обретения большей психологической зрелости, более продвинутый партнёр отказывается принимать на себя инфантильные проекции. И тогда велика вероятность разрыва в паре. 🔸 Причины измены Измена растёт из расщепления. Можно выделить три группы причин измен (каждая из которых может быть способом удерживать контроль над более слабым объектом): •Один из супругов делает другого в своей картине мира родительским объектом. И тогда, например, жена становится табуированным объектом, по отношению к которой снижается влечение. К этой же группе можно отнести и наличие у одного из партнёров расщепление либидо (согласно психоанализу, это психическая сексуальная энергия). Расщепление либидо — это когда в голове человека прочно живёт бессознательное убеждение: «То что можно с любовницей, нельзя допустить с женой». И ему даже не приходит в голову провернуть всё это в семье. Это хорошо описанный в литературе так называемый комплекс «мадоны-блудницы».•Вторая причина — восприятие супруга, как носителя Супер-Эго, другими словами — образца морали. Тут важно понимать, что на эту роль супруга ставят без его ведома. И тогда измена — это бунт против Супер-Эго. «Супруг — воплощение морали; любовник — воплощение порока».•Третья причина: измена — это попытка попытка сепарации. Реальные жизненные ситуации иллюстрируют воспроизведение одних и тех же схем. Так, например, мужчина, независимо от того, кого он в итоге выберет — жену или любовницу — снова и снова будет воспроизводить ситуацию треугольника, в которой будет сталкивать двух женщин. То, что на первый взгляд, кажется случайной, мимолётной изменой, на самом деле может иметь под собой глубокие причины. 🔸 Работа с изменой Разные специалисты подходят к работе с изменой по-своему. Поэтому, не беря ответственности говорить за всех коллег, расскажем о своем подходе к работе с подобными проблемами. Схематически это выглядит так:•Первый этап — седативная психотерапия. Здесь необходимо помочь человеку снять неприятные эмоции, уменьшить эмоциональную «боль», чтобы он мог обрести возможность изучить и анализировать ситуацию вместе с вами.•Второй этап — консультативно-аналитическая терапия, иногда с элементами эмоционально-стрессовой. На данном этапе возможно несколько направлений работы, — вплоть до перестроения «внутренне-общественной цензуры», прежних сценариев и восприятий и т.п.•И третий этап — собственно консультативная психотерапия. На котором мы с клиентом в сотрудничестве разбираем причины измены и то, как избежать повторения ситуации в будущем. Кстати, далеко не всегда факт измены означает разрыв супругов. Возможно, они смогут построить новые семейные отношения с той же самой половиной, но уже на других принципах. Но для этого необходимо, чтобы каждый из супругов индивидуально проработал все те проблемы и возможные претензии, которые привели к сегодняшнему кризису отношений и к той же измене, и лишь потом можно приступать к совместным построениям отношений. А вы сталкиваетесь с запросами об измене? Есть ли эффективные стратегии работы с ними? Поделитесь в комментариях! -
Психология SLOVO
В приложение мы добавили ПРИМЕР ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТРАКТА. Вы можете внести в него изменения в зависимости от подхода, в котором вы работаете. Контакт можно заключать и устно, но важно обговорить все его пункты с клиентом. Если вы заключаете контракт до начала работы, то при нарушениях сеттинга вы сможете возвращаться к нему и обсуждать. -
Психология SLOVO
Его Величество Сеттинг Одна из недавних интервизий заставила нас задуматься, что у психолога может быть абсолютное разное отношение к выстраиванию рабочего процессса. И тут снова возникает тема сеттинга. Возьмем для примера гипотетических персонажей: Психолога Сашу и психолога Петю. У Саши и Пети одна и та же работа — они оба посвящает свою жизнь помощи людям. В чем же разница? 🔸Психолог Саша ответственно относится к соей профессии. Но он никак не может «сдвинуться с места». Клиенты хоть и есть, но ходят не регулярно, часто меняются. Что же чувствует в такие моменты Саша? Он планирует свое время, освобождает его для встреч, морально и физически готовится к сеансу. А с материальной точки зрения не самая приятная ситуация — Саша не может спрогнозировать, придет оплата или нет. Саша и рад что-то поменять, но как будто никак не может решиться на это. 🔸А что же Петя? Он тоже сталкивался с проблемами некоторой «беспорядочности» с своей работе. Но тренировка своей собственной способности отстаивать границы и упор на проработку каждой ситуации с клиентом дали ему возможность почувствовать себя уверенно. Упорядочивание своего рабочего времени, четкое понимание его ценности и ценности своей работы — один из важнейших шагов к стабильной практике. Соблюдая сеттинг, Петя может управлять свои времени и финансами и учить этому своих клиентов. Упорядочивание своего рабочего времени, четкое понимание ценности своей работы — один из важнейших шагов к гармоничной жизни, которая включает в себя не только работу, но и личную жизнь, хобби и отдых. Сеттинг — защита нас с вами. Конечно, он помогает и клиентам, но для нас он может быть даже более важен. Скорее всего, вопросы с сеттингом будут возникать в течении всей практики, но наша задача никогда не забывать о себе, ценить свой труд и время. -
Психология SLOVO
Небольшая просьба Друзья, уже сегодня вечером мы продолжим рассказывать о разных аспектах по маркетингу и консультированию, но сначала хотели попросить вас о небольшой услуге. Мы почти закончили работу над сообществом SLOVO, но до того, как оно откроет свои двери для всех желающих, мы бы хотели задать вам всего несколько вопросов. Будем очень признательны за обратную связь! Пройти опрос можно по ссылке: http://slovo.community/anketa Заранее благодарим, Полина и Елизавета! -
Психология SLOVO
В нашем канале много новых участников, поэтому мы решили еще раз представиться тем, кто пока что с нами не знаком! Будем рады, если тоже расскажете нам о себе в комментариях! 😊 На видео мы также упоминаем сообщество SLOVO, которое мы создали специалного для наших коллег. Это пространство, расположенное на платформе GetCourse и в закрытом чате в телеграм. В сообществе есть несколько разделов: база знаний по маркетингу, консультированию, а также блок общения и обмена опытом — динамические группы с психологом с 11-летним стажем и закрытый чат психологов. Все это даст возможность не только узнать, как этично и без стресса развивать свой бренд в социальных сетях, но и приобрести важные навыки в консультировании. Мы создали сообщество SLOVO для того, чтобы как можно больше психологов осознанно и с уверенностью в собственных силах делали важнейшую работу — помогали людям стать счастливее! -
Психология SLOVO
Страх поднятия стоимости = страх потерять клиента У психолога при решении вопросов, касающихся денег, могут возникать сильные чувства, а в некоторых случаях — и серьезные затруднения. Начнем с того, что желание получить прибыль — не всегда повод для повышения цен. Иначе есть риск уподобиться продавцу арбузов из анекдота, который продавал их по 10 рублей, тогда когда как в пяти метрах от него арбузы стоили 3 рубля, и на вопросы «Почему такая цена?» он отвечал «Деньги нужны». Можно выделить несколько ситуаций, когда увеличение цены консультации для тех клиентов, которые уже находятся у вас в терапии, обосновано: • Вы улучшили навыки. В этом случае рост стоимости услуг отразит увеличение вашей продуктивности. • Клиент уже около года в терапии. • Клиент стал значительно больше зарабатывать (и вы понимате, что терапия — один из факторов, который этому поспособствовал). Самое важное — всегда выносить вопрос поднятия стоимости на обсуждение с клиентом, а не ставить его перед фактом. Если мы заранее это не обсуждаем, может появиться агрессия и недовольство, которые не будет возможности высказать. Каждый случай индивидуален, и часто даже не первый подобный разговор с клиентом вызывает сложности. Поэтому в сообществе мы много будем говорить на тему денег и сеттинга в целом, разбирая частные ситуации, консультируясь с опытным специалистом и получая поддержку от коллег. Сообщество стартует 1 февраля. Регистрация на сайте 'noreferrer nofollow' href='https://slovo.community/'>https://slovo.community -
Психология SLOVO
Почему бесплатные консультации — это не всегда хорошо? Вопрос стоимости консультации — часто довольно сложное поле для психолога. Поэтому нередко специалисты предлагают бесплатные консультации или вообще боятся брать деньги за свою работу. Вероятно, с нами будут многие не согласны, но мы считаем — психолог не должен работать бесплатно. И дело не в том, что на обучению, супервизии, личную терапию, кабинет и так далее тратятся большие средства. А работа на износ всегда ведет к снижению ее качества. Дело и в эффективности бесплатной терапии для клиента. Получив бесплатную помощь, человек воспринимает её как должное, и начинает ходить по бесплатным консультациям, так и не предпринимая дальнейших действий. Отсюда распространённые мнения: «психолог не помог», «разговоры ни о чём», «психология — не работает», «зачем платить за разговоры». Психолог не помог, потому что на первой и даже последующих консультациях он может только диагностировать. Это единственный путь в глубины психики. Эффективный психотерапевтический процесс — это работа двоих людей, ваша и пациента. Причем, чаще всего на 80% все будет зависеть именно от пациента. Оплата — это показатель того, что клиент готов идти внутрь себя, изучать, знакомиться, открывать свои самые темные стороны и болезненные события. И вот здесь «тот самый» момент: клиент никогда не будет работать над собой, если не придаст этой работе ценность. Конечно же, бывают разные ситуации. Иногда мы действительно можем работать бесплатно, если это благотворительность или волонтерство, или, если чувствуем, что в данной ситуации это то, что нужно клиенту. Или, если у человека нет возможности платить полную стоимость, можно назначить символическую цену, например, 100 рублей. Согласны с нами? Почему да / почему нет? -
Психология SLOVO
Добрый вечер, коллеги! У нас появилась идея сделать в ZOOM разборы нескольких аккаунтов психологов в Instagram. Если вы хотите, чтобы мы разобрали ваш аккаунт, присылайте его в комментариях к видео-посту! Как вам идея? -
Реклама
-
Психология SLOVO
Сопротивление сотрудничеству и окончанию лечения 🔸Сопротивление сотрудничеству Клиент добился хорошего прогресса в разрешении симптомов. Он свободно говорит на большинство тем, но избегает обсуждения терапии. Главный показатель этого сопротивления заключается в том, что клиент еще живет в соответствии с прежними тенденциями — в его жизни не появляются новые связи, он никак не меняет свою жизнь. Другими словами, изменения в кабинете не соответствуют изменениям за его пределами. Этот вид часто возникает в терапии более нарушенных клиентов ( тут можно дать ссылку на пограничников и тд). 🔸Сопротивление окончанию лечения Несмотря на прогресс как в терапии, так и в жизни клиента, он продолжает посещать сессии. Старые симптомы могут возвращаться, когда работа вроде бы подходит к концу. Возможны такие фразы, как: «Мы ни с чем не разобрались. Проблема все еще со мной. Я веду себя так же, как и раньше.» Сегодня мы поговорили о последних двух видах сопротивления. Если у вас остались какие-то вопросы, пишите их в комментарии! -
Психология SLOVO
Сопротивление «статус-кво» и сопротивление аналитическому прогрессу. Возвращаемся после выходных и продолжаем говорить про сопротивление! 🔸 Сопротивление «статус-кво» Это тенденция клиента не меняться, сохранять мирную и приятную обстановку в отношенииях с психологом. Оно часто ощущается как застой. Мысли клиента при сопротивлении «статус-кво» приобретают примерно такую окраску: «Я лучше останусь в терапии, даже если она мне ничего не дает, тут тихо и уютно». Вроде работа и идет, но жалобы продолжаются, негативные чувства все также не выражаются, в жизни все остается стабильно. Клиент будто показывает — «Хочу сохранить старое». Сделать шаг к новому, к неизвестности — большое испытание. В работе с этим сопротивлением психологу нужно озвучивать чувства клиента, хотя это может быть сложно — клиент по сути вами доволен, и соблазн оставить все как есть может быть велик. Чтобы работа была эффективной, нужно сделать шаг и решиться: •Обговорить, что происходит между вами.•Спросить, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию. Но не обещать, что будете так делать.•Используйте технику присоединения, поддерживайте клиента. 🔸Сопротивление аналитическому прогрессу Клиент топчется на месте в терапии, в жизни проявляет нерешительность, симптомы не уходят. Он будто транслирует — «Не хочу ничего нового. Этого достаточно». Он не хочет встречаться со своими негативными чувствами, говорить то, что действительно думает и чувствует. Тяжело, страшно еще ступать на неизведанную почву своих незнакомых переживаний. Помните, что в этом виде сопротивления очень высок уровень тревоги, клиенту совершенно некомфортно в терапии. Он будет требовать от терапевта четких инструкций, руководства к действию. Но ваша задача — снять тревогу и сохранить клиента в терапии. -
Психология SLOVO
Сопротивление, которое разрешается в терапии, разрешается и в жизни От некоторых коллег (даже в комментариях к нашей предыдущей публикации) можно услышать, что сопротивление — это парадоксальное явление в терапевтическом процессе. Как так — человек же сам обращается к психологу, чтобы разобраться со своей проблемой, что-то изменить в своей жизни. С чему бы ему вообще «сопротивляться», если психолог правильно и аккуратно выстраивает процесс работы. То есть у хорошего специалиста такое явление не встречается. А вот и нет! На самом деле, сопротивление — очень естественный и закономерный этап на пути изменений. Поэтому не забывайте о нем и не игнорируйте его. Американский психоаналитик Хайнц Спотниц изменил представление о сопротивлении, как препятствии мешающем лечению. Он расценивал его как ключ к терапии. Он выделил 5 видов: