Обложка канала

Рецепты для Лентяев. Страница 61

2747 @Retsepty_dlya_Lentyayev
Открыть

На канале блюда и рецепты, которые готовятся на скорую руку. Рассказываю как приготовить завтраки, обеды и ужины, не тратя кучу времени, показываю домашние рецепты. Есть закуски, выпечка, десерты, супы, вторые блюда, напитки. Получаются вкусные блюда.

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ Ингредиенты: - Багет - Колбаса - Корнишоны - Сыр - Кетчуп Багет разрезаем, убираем часть мякоти, формируя лодочки. Для начинки нарезаем колбасу, корнишоны и натираем сыр. Лодочки сбрызгиваем маслом, посыпаем специями, добавляем кетчуп и выкладываем начинку. Запекаем в аэрофритюрнице при 160 градусах 5 минут. ✳️ КУРИНЫЕ НОЖКИ В МАРИНАДЕ Ингредиенты: - Куриные ножки - 140гр натурального йогурта - Специи (использовала сушеный чеснок, паприку, орегано и острый перец) В йогурт добавляем специи. Перемешиваем. Получившимся маринадом обмазываем куриные ножки, подсаливаем. Оставляем мариноваться на пару часов, выкладываем в чашу аэрофритюрницы и запекаем при 200 градусах 20 минут. ✳️СВИНЫЕ РЕБРЫШКИ Ингредиенты: - Свиные ребрышки - Соевый соус - Гранатовый соус - Кетчуп или томатный соус Ребра нарезаем, выкладываем в миску. Добавляем соевый соус, гранатовый соус и кетчуп. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 2-3 часа или на ночь. Запекаем в аэрофритюрнице при180 градусах 30 минут. ✳️ КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША Ингредиенты: - Лаваш - Копченая курица - Творожный сыр - Халапеньо либо вяленые томаты Лаваш нарезаем на полосы. Также нарезаем копченую курицу. Лаваш смазываем творожным сыром, выкладываем курицу и халапеньо либо вяленые томаты. Сворачиваем в конвертики. Смазываем растопленным сливочным маслом и запекаем в аэрофритюрнице при 180 градусах 5 минут. ✳️ СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ Ингредиенты: - Сыр сулугуни - Мука - Яйца - Панировочные сухари Сыр нарезаем брусочками. Сыр обваливаем в муке. Окунаем в яйцо, потом в сухари. снова в яйцо и снова в сухари. Смазываем палочки растопленным сливочным маслом и запекаем в аэрофритюрнице при 200 градусах 3 минуты с одной стороны. Переворачиваем и запекаем еще 3 минуты. #аэрофритюрница #бутерброды #мясо #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    5 Рецептов в АЭРОФРИТЮРНИЦЕ - Вкусные Рецепты БЕЗ КАПЛИ МАСЛА! Чем АЭРОФРИТЮРНИЦА лучше Духовки?

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ СУП-МИНУТКА С ОВОЩАМИ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ Ингредиенты (на 3л супа): - 400гр замороженной смеси овощей - 1 ст. красной чечевицы - магазинная зажарка (сушеные морковь и лук) Кастрюлю с водой на огонь. Как закипит - солим, перчим, добавляем зажарку (я брала готовую от "Магги", продается в разделе Специи). Закидываем овощную смесь (у меня была Мексиканская от "4 сезона", но подойдет любая смесь от любой фирмы) и чечевицу. Нужна именно красная, так как она быстрее всего варится. Как вода снова закипит - уменьшаем огонь и варим под крышкой 10 минут. Дайте готовому супу настояться и можно есть. ✳️ ЛЕНИВЫЙ ПЛОВ Ингредиенты: - 400гр фрикаделек - 400гр замороженной смеси овощей - 1 ст. риса - специи на свой вкус Нагреваем сковородку, добавляем немного растительного масла, выкладываем фрикадельки и пару минут обжариваем на сильном огне до слегка золотистого цвета. Добавляем замороженные овощи (я брала Карибскую смесь от "Мираторг", но подойдет любая смесь от любой фирмы), засыпаем сверху стакан промытого риса. Солим, перчим, добавляем специи на свой вкус. Я посыпала сушеными кавказскими травами, зирой и куркумой. Заливаем водой, чтобы она почти полностью покрывала ингредиенты и тушим на медленном огне под крышкой до готовности. Точное время зависит от сорта риса и размера фрикаделек. В среднем это 20-30 минут. ✳️ СЫРНЫЙ СУП-ПЮРЕ НА СКОРУЮ РУКУ Ингредиенты (на 3л): - 2л воды - 700-800гр замороженной смеси овощей - 100гр плавленного сыра или обычного натертого - магазинная зажарка Ставим воду на огонь, солим, перчим, добавляем зажарку (я брала готовую от "Магги", продается в разделе Специи), специи на свой вкус (у меня был сушеный молотый чеснок). Закидываем замороженную смесь овощей (у меня это была Парижская смесь от Бондюэль - поджаристый картофель, бекон, шампиньоны и стручковая фасоль, но подойдет любая смесь от любой фирмы). Убираем пену и как суп закипит - уменьшаем огонь, варим под крышкой 8 минут. Затем убираем кастрюлю с огня и пробиваем все блендером. Погружным или перемалываем в стационарном. Воду из супа не выливаем, пробиваем вместе с ней до однородной массы. Возвращаем суп-пюре на огонь, добавляем плавленный сыр и варим еще 1-2 минуты, пока сыр полностью не расплавится. Очень вкусно подавать такой суп со свежей зеленью и тыквенными семечками. Либо с колбасой, сосисками, беконом, копченой курицей и т.п. готовым мясом. ✳️ ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ Ингредиенты: - 400-500гр филе индейки (или курицы) - 150-200гр шампиньонов (свежих или замороженных) - 150гр сметаны Индейку режем на небольшие куски. Шампиньоны режем слайсами (у меня были заранее порезанные, замороженные). Нагреваем сковородку, добавляем растительное масло, выкладываем индейку и шампиньоны. Солим, перчим, добавляем специи на свой вкус (я добавляла сушеный молотый чеснок и молотую паприку). Дожидаемся когда вода от грибов выкипит и обжариваем ингредиенты 2-3 минуты до золотистого цвета. Затем добавляем сметану, наливаем воду (примерно 1 стакан), перемешиваем и тушим на медленном огне под крышкой минут 15-20 до готовности. ✳️ ЗАПЕЧЕННЫЕ КАБАЧКИ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ Ингредиенты: - 1 небольшой кабачок - 1 яйцо - 3ст.л. сметаны - 2ч.л. горчицы - 150гр сыра - пучок свежей зелени Кабачок нарезать кружочками. Выложить ровным слоем в форму для запекания. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу и свежую зелень (я добавляла сушеный молтый чеснок и свежий укроп). В отдельной миске смешать сметану, горчицу и яйцо. Вылить эту смесь на кабачок и равномерно распределить. Сверху засыпать натертым сыром. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут до золотистой сырной корочки. Вкусно и как самостоятельное блюдо и как гарнир. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Жареный рис с креветками ▶️ https://youtu.be/WUSLc5FlnRY 3 варианта курицы в духовке ▶️ https://youtu.be/YKkmwAp_ZcI Курица в сметане ▶️ https://youtu.be/FPe7poD7iPE 10 горячих блюд на ужин и праздничный стол ▶️ https://youtu.be/xBB1VrAJpWk #обед #суп #вторыеблюда #мясо #кабачки #рецепты

  • Реклама

  • Рецепты для Лентяев

    Ленивые ОБЕДЫ на КАЖЫДЙ ДЕНЬ! - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ ОБЕДОВ

  • Рецепты для Лентяев

    Как варить Гречку ПРАВИЛЬНО? 2 Способа правильно сварить Рассыпчатую ГРЕЧКУ КЛАССИЧЕСКИЙ СПОСОБ Гречку промыть от мусора. На 1 стакан гречки 2 стакана воды. Любой температуры. Заливаем, добавлем 0,5 ч.л. соли, доводим до кипения. Как только закипит - убавляем огонь на минимум и варим под крышкой 20 минут. Затем по желанию добавляем кусочек сливочного масла (около 50гр), перемешиваем, накрываем крышкой и даем постоять еще 10 минут. ЛЕНИВЫЙ СПОСОБ Гречку промываем. На 1 стакан гречки 2 стакана крутого кипятка. Заливаем, сразу же закрываем крышкой, оборачиваем фольгой или укутываем несколькими слоями полотенец и оставляем в теплом месте на ночь. С утра гречка будет полностью готова. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Обзор на вакууматор - для чего он нужен? ▶️https://youtu.be/7TZKlD8D6Zk Обзор на машинку для раскатки теста и нарезки лапши + рецепт пасты Болоньезе ▶️https://youtu.be/XjpA4lQPKio Что можно замораживать? Заморозка продуктов впрок ▶️https://youtu.be/hSfcBUJAeXU #гречка #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Ингредиенты (на небольшую сковородку): - 1 лист лаваша - 100-150гр сыра (в нарезке, натертого, творожного или плавленого) - 100-150гр колбасной нарезки (ветчина, докторская колбаса, карбонат, мясной орех и т.п.) - 2 яйца - 100мл молока - помидоры, болгарский перец, корнишоны, зелень, маслины и т.п. доп. ингредиенты - по желанию На лист лаваша выкладываем слой сыра, затем слой колбасной нарезки. По желанию дополнительные ингредиенты, так же нарезанные тонкими слайсами. Скручиваем лаваш в рулет и нарезаем на порционные кусочки высотой 3-5см. Выкладываем эти кусочки на разогретую и смазанную маслом сковородку. В отдельной миске смешиваем яйца с молоком, солим и перчим - то есть делаем смесь как на омлет. Заливаем этим омлетом кусочки лаваша. Жарим на слабом огне под крышкой до готовности омлета. ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Разнообразные завтраки на основе натурального йогурта ▶️https://youtu.be/p4ls3IqHydw Вкусные бутерброды с авокадо и разными начинками ▶️https://youtu.be/VnCsLZBqlvU Яблочно-лимонные панкейки на завтрак ▶️https://youtu.be/HXThdDxs1Zk Апельсиновые сырники без муки ▶️https://youtu.be/StNIJJOSKc8 #завтраки #лаваш #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Вы просто ВЛЮБИТЕСЬ в этот ЗАВТРАК! Вкуснятина на ЗАВТРАК за 5 МИНУТ на Сковороде - Вкусно и Быстро

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ Ингредиенты (на 2 порции): - 1 ст. пшена - 150-200гр тыквы - 2 ст. растительного молока (овсяное, рисовое, соевое и т.п., либо можно заменить на воду) - 1 ст. воды - сахар по вкусу - горсть кураги - мед или сироп по желанию Тыкву очистить, нарезать. Выложить в горшочки для запекания либо в форму для запекания. Высыпать промытое пшено, залить водой и молоком. Добавить щепотку соли, немного сахара (либо можно не добавлять и полить медом в финале). Если использовалась форма для запекания - плотно накрыть ее фольгой. Горшочки просто закрыть крышкой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. ✳️БУТЕРБРОДЫ С БАКЛАЖАННОЙ ИКРОЙ Ингредиенты: - несколько ломтиков хлеба - баклажанная или кабачковая икра - зелень, помидоры, тыквенные семечки, редис, перец, оливки, кунжут, чиа, лен - по желанию, на выбор Хлеб сбрызнуть растительным маслом и обжарить с двух сторон на сковородке до золотистого цвета. Выложить сверху баклажанную икру и украсить кружочками помидоров, редиса, перца, можно посыпать зеленью, семечками и т.п. ✳️БАКЛАЖАННЫЕ ОЛАДУШКИ Ингредиенты (на 5шт): - 4 ст.л. баклажанной икры - 4 ст.л. муки - 0,5 ч.л. разрыхлителя Смешать все ингредиенты и пожарить как самые обычные оладьи. ✳️СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ФАСОЛЬЮ Ингредиенты: - 1 морковь - 1 лук - 100гр красной чечевицы - 400гр консервированной фасоли - 3 ст.л. томатной пасты или кетчупа - специи по вкусу Лук и морковь мелко нарезать. В кастрюлю с толстым дном налить растительное масло и обжарить лук и морковь в течение пары минут, чтобы лук стал полупрозрачным. Добавить специи, высыпать промытую чечевицу и залить 1,5 литрами воды. Солим, перчим. Как закипит - варить 10 минут до готовности чечевицы. Затем добавить фасоль и томатную пасту. Для остринки можно добавить соус Шрирача, Табаско или т.п. Еще раз довести до кипения и выключить. Дать минут 5-10 настояться под крышкой. ✳️ПОСТНЫЙ ГАРНИР ИЗ ГРЕЧКИ Ингредиенты: - вареная гречка - фасоль в томатном соусе - аджика или кетчуп На разогретую сковороду выложить гречку, добавить к ней фасоль и немного кетчупа или аджики. Потушить на среднем огне пару минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались между собой. Гарнир готов. ✳️БУЛГУР С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ Ингредиенты: - 100-150гр грибов - 1 ст. булгура (можно заменить на рис) - 100гр кукурузы - 100гр горошка - 1 крупный помидор - свежая зелень Грибы мелко режем и обжариваем на растительном масле. Как грибы отдали влагу - добавляем сюда булгур, сверху на него еще немного подливаем масла и обжариваем пару минут, чтобы он начал становиться золотистым. Добавляем соль, перец по вкусу. Добавляем горошек и кукурузу (можно замороженные, свежие, консервированные). Заливаем водой, чтобы она покрывала все ингредиенты и тушим на медленном огне 20 минут под крышкой. В самом конце добавляем мелко порезанные помидоры и свежую зелень. ✳️САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ Ингредиенты: - 1 крупный или 6-10 помидор-черри - 1 стебель сельдерея - 250гр морковь по-корейски - 400гр консервированной фасоли - свежая зелень ✳️ПОСТНЫЙ КЕКС С ЧЕРНОСЛИВОМ - 200мл черного кофе - 70гр сахара - 4 ст.л. растительного масла без запаха - 200гр муки - пакетик разрыхлителя - пакетик ванилина - 1 ч.л. молотой корицы - щепотка соли - 200гр чернослива без косточек В горячий кофе добавить сахар. Перемешать до полного растворения. Добавить растительное масло, муку, разрыхлитель, ванилин, соль и корицу. Перемешать. В получившееся тесто добавить мелко нарезанный чернослив. Переложить в форму для запекания. Выпекать при 180 градусах около 30 минут до готовности. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Обзор на крупы (киноа, булгур, кускус, чечевица, нут, полента) ▶️https://youtu.be/Woyc2uLd-YM Обзор на растительные виды молока (овсяное, кокосовое, миндальное, соевое) ▶️https://youtu.be/cJ2VwL1EiNY Обзор на семена ЧИА ▶️https://youtu.be/ifExO3KHm88 Обзор на хумус. Какой на вкус и с чем его есть? ▶️https://youtu.be/Z4OoWSqlH34 #постныеблюда #завтраки #ужин #обед #выпечка #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    8 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день - ПОСТНОЕ МЕНЮ (Завтрак, Перекус, Ужин, Обед, Выпечка)

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️САЛАТ-МИНУТКА С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: - 1-2 крупных помидора - Сыр - 1 банка консервированной кукурузы - Горсть сухариков - Майонез или сметана - Зубчик чеснока Помидоры и сыр нарезаем, добавляем в миску. Туда же добавляем кукурузу, сухарики, заправляем сметаной или майонезом, добавляем зубчик чеснока и перемешиваем. 3 Салата с КРАБОВЫМИ палочками ▶️ https://youtu.be/z3Qj0p0RmN8 5 Очень быстрых Салатов ▶️ https://youtu.be/AYBFpzimDvE 10 Быстрых САЛАТОВ на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ▶️ https://youtu.be/EvKZbvFRPcA 5 САМЫХ быстрых Салатов на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ▶️ https://youtu.be/34FJCcg21zE #салаты #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Очень ВКУСНЫЙ Салат за 5 МИНУТ из Доступных Продуктов! Быстрый и Простой Салат БЕЗ ВАРКИ!

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ С АНАНАСАМИ Ингредиенты: - куриная грудка - 8 колечек ананасов (свежих или консервированных) - 4 ст.л. натурального йогурта - 150гр сыра Куриную грудку разрезаем пополам, каждую половинку режем еще на 2 части вдоль. Чтобы получилось 4 куска. Накрываем пленкой, слегка отбиваем, чтобы по толщине куски были одинаковые. Солим, перчим, посыпаем любимыми специями. На каждый кусок выкладываем ложку йогурта, размазываем. Сверху по 2 кружочка ананаса на 1 кусочек и посыпаем натертым сыром. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут до готовности курицы и золотистой сырной корочки. ✳️ РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ СО СМЕТАНОЙ И ТОМАТАМИ Ингредиенты: - 400гр филе рыбы (палтус, телапия, лосось, форель, треска и т.п.) - 150гр сметаны (жирность от 20% и выше) - 1 крупный или 2 средних помидора - пучок зелени (кинза, петрушка, укроп - на выбор) - 150гр сыра Рыбу нарезаем на порционные кусочки. Солим, перчим. Выкладываем в форму для запекания. В отдельной миске смешиваем сметану, мелко нарезанные зелень и помидор, специи на свой вкус, подсаливаем и добавляем натертый сыр (100гр). Перемешиваем и выливаем сметанную заправку на рыбу. Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 20-25 минут. Вытаскиваем. Посыпаем оставшимся натертым сыром (50гр) и еще в духовку на 5-10 минут, чтобы сыр подрумянился. ✳️ КРЕВЕТКИ С БУЛГУРОМ И ОВОЩАМИ Ингредиенты: - 1 ст. булгура - креветки (примерно штук 16 крупных или 20-25 мелких) - 1 морковь (можно другие овощи: болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей или замороженную смесь овощей) - 100гр кукурузы (свежей или замороженной, можно фасоль или зеленый горошек) На сковородку добавляем растительное масло, высыпаем булгур и обжариваем пару минут, чтобы он слегка подзолотился. Отодвигаем в сторону и выкладываем на сковородку очищенные креветки и нарезанные небольшими кубиками овощи. Еще пару минут обжариваем, чтобы креветки с двух сторон подрумянились, а овощи подзолотились. Если овощи были замороженные - обжарьте их чуть подольше. Все ингредиенты на сковородке перемешиваем между собой, солим и перчим, заливаем водой, чтобы она почти полностью покрывала продукты. Тушим 10 минут на медленном огне под крышкой до готовности булгура и овощей. Вода к этому моменту должна полностью испариться. ✳️ ЗАПЕКАНКА С БРОККОЛИ И СЫРОМ Ингредиенты: - 400гр брокколи - 2 яйца - 130 гр сыра - 150мл сливок (10% жирности) - 1 ст.л. муки Брокколи разбираем на соцветья, крупные разрезаем пополам. Забрасываем их в кипящую соленую воду. Варим 2-3 минуты. После чего сразу помещаем в холодную воду со льдом. На 1 минуту. Так брокколи сразу перестанут вариться, сохранят в себе больше полезных свойств и свой яркий цвет. Готовые брокколи вытаскиваем из воды и укладываем в форму для запекания плотным слоем. В отдельную миску разбиваем яйца, солим и перчим, добавляем любимые специи, сливки. Перемешиваем. Добавляем ложку муки и 100гр натертого сыра. Еще раз перемешиваем и выливаем эту смесь на брокколи. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут. Как только сырно-яичная масса запечется - достаем, посыпаем сверху остатками сыра (30гр) и еще раз в духовку на 5 минут до золотистой сырной корочки. ✳️ КУРИНО-СЫРНЫЕ КОТЛЕТКИ Ингредиенты: - 400-500гр филе курицы или индейки - 150-200гр сыра - 1 яйцо - 2 ст.л. муки - 2 ст.л. натурального йогурта или сметаны Филе мелко нарезаем. Солим, перчим, добавляем к мясу натертый сыр, яйцо, йогурт, специи на свой вкус, муку и перемешиваем. Лепим котлеты. Обжариваем на среднем огне с двух сторон до готовности. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Жареный рис с креветками ▶️ https://youtu.be/WUSLc5FlnRY 3 варианта курицы в духовке ▶️ https://youtu.be/YKkmwAp_ZcI Курица в сметане ▶️ https://youtu.be/FPe7poD7iPE 10 горячих блюд на ужин и праздничный стол ▶️ https://youtu.be/xBB1VrAJpWk #ужин #котлеты #рецепты #курица #рыба #креветки #запеканка

  • Рецепты для Лентяев

    Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ

  • Рецепты для Лентяев

    Шоколадная и при этом полезная и низкокалорийная вкуснятина. Хоть на завтрак, хоть как десерт или перекус. Ингредиенты: - 1 яйцо - 1 ст.л. с горкой овсяной муки (или овсяных хлопьев, измельченных в блендере/кофемолке до состояния муки) - 1 ст.л. с горкой какао или обжаренного кэроба - 2 ч.л. сахара или сахарозаменителя - 0,5 ч.л. разрыхлителя - 50мл молока - 100гр мягкого творога либо смешать обычный творог с йогуртом/сметаной - мед, сироп, сахарная пудра или сах.зам. измельченный в сахарную пудру - по вкусу - фрукты или ягоды В миске смешиваем яйцо, измельченные до состояния муки овсяные хлопья, какао, сахар, разрыхлитель и молоко. Тесто получается примерно как на блины. Если вместо какао брали обжаренный кэроб, то сахар можно не добавлять, так как кэроб сладковатый сам по себе и не дает горечи. Смазываем разогретую сковородку растительным маслом (совсем чуть-чуть) и выливаем всю массу единым блином. Жарим на среднем огне под крышкой с двух сторон. Сильный огонь не делайте, иначе блин может не успеть пропечься внутри. Готовый блин перекладываем на тарелку. Смазываем его половину мягким творогом. Поливаем медом или любым другим подсластителем, сверху выкладываем фрукты или ягоды и накрываем второй половинкой блина. Получаем шоколадную вкусняшку, которую можно есть без зазрений совести и опасений получить лишние кг)) ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: ПП десерты ▶️ https://youtu.be/g9N-bu18d7o Десерты на основе йогурта ▶️https://youtu.be/p4ls3IqHydw​ Кофейно-шоколадный десерт ▶️https://youtu.be/NaFlgDD2QrA 5 полезных завтраков ▶️https://youtu.be/S-cVAW0ZkoE #завтраки #пп #десерт #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Можно есть даже на диете - Шоколадный ПП ЗАВТРАК за 5 минут

  • Реклама

  • Рецепты для Лентяев

    Варианты быстрого и полезного перекуса - вкусные бутерброды, которые можно приготовить и на завтрак, и просто когда хочется подкрепиться. ✳️ С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЕНЬЮ Ингредиенты: - немного творога - маленький пучок зелени (кинза, петрушка, укроп, базилик - на выбор) - готовое мясо (ветчина, курица или говядина оставшиеся с ужина, мясной рулет, буженина и т.п.) - овощи (огурцы, помидоры, редис, болгарский перец - на выбор) - вареные яйца Смешиваем творог с мелко рубленной зеленью, подсаливаем, намазываем на хлеб. Для первого варианта выкладываем ветчину и сверху кружочки огурцов. Для второго варианта вареное яйцо и кружочки редиса. ✳️ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ Ингредиенты: - немного творога - столько же натурального йогурта или густой сметаны - специи (сушеный чеснок, острый перец, паприка - на выбор) - тунец консервированный в собственном соку - овощи (огурцы, помидоры, редис, болгарский перец - на выбор) - вареные яйца В миске смешиваем творог и йогурт. Подсаливаем, добавляем любимые специи - я брала сушеный чеснок. Намазываем смесь на хлеб. Для первого варианта сверху выкладываем кусочки тунца и кружочки помидор. Для второго варианта - кусочки тунца и вареные яйца. ✳️ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ Ингредиенты: - арахисовая паста - банан - семена чиа или льна - по желанию Намазываем хлеб арахисовой пастой, выкладываем кружочки бананов, посыпаем семенами чиа ✳️ С ГРУШЕЙ И СЫРОМ РИКОТТА Ингредиенты: - Сыр рикотта (можно заменить на адыгейский сыр или мягкий творог) - груша (или яблоко) - мед Намазываем рикотту на хлеб, сверху укладываем дольки груши и поливаем медом. ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: 3 вкусных бутерброда с авокадо ▶️ https://youtu.be/VnCsLZBqlvU 3 рецепта вкусных намазок на хлеб ▶️https://youtu.be/-r2UAxNYpy0 Пикантные бутерброды с помидорами ▶️https://youtu.be/65tzfHm5SDo Быстрый завтрак или перекус из йогурта ▶️https://youtu.be/p4ls3IqHydw #бутерброды #перекусы #пп #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    6 Вкусных и Полезных БУТЕРБРОДОВ - Быстрый и полезный ПП ПЕРЕКУС

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: - 1 кабачок - 1 яйцо - 200гр плавленого сыра Кабачок натираем на терке. Солим и оставляем на 15 минут. Отжимаем из него сок. Добавляем яйцо, плавленый сыр и перемешиваем. Выкладываем в форму и запекаем при 180 градусах на 35-40 минут. ✳️ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ Ингредиенты: - 1 кабачок - 400гр фарша - 1 морковь Фарш солим, перчим, добавляем специи. Кабачок натираем на терке, солим и оставляем на 15 минут. Отжимаем сок. Морковь натираем на терке и добавляем к фаршу. Также к фаршу добавляем кабачок. Формируем котлеты и обжариваем на сковородке под крышкой до готовности. ✳️ РИС С КАБАЧКАМИ И ОВОЩАМИ Ингредиенты: - 1ст. промытого риса - 1 морковь - 1 кабачок - 2 томата - 1 крупный сладкий перец Рис варим до готовности. Морковь нарезаем на четвертинки. Кабачок, томаты и сладкий перец режем на кубики. На сковородку добавляем специи. Обжариваем овощи, подливаем воду и тушим под крышкой минут 10 на слабом огне. Добавляем сваренный рис к овощам и перемешиваем. ✳️ КАБАЧКИ С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ Ингредиенты: - 1 кабачок - Колбаса - Помидор - 150гр сыра - Майонез Кабачок нарезаем кружочками и солим. На кружочки нарезаем колбасу и помидор. Сыр натираем на терке. Кабачки выкладываем в форму для запекания, смазываем майонезом, выкладываем колбасу, кружочки помидора и посыпаем сыром. Запекаем в духовке при 200 градусах 15-20 минут. ✳️ КАБАЧКОВЫЕ ЧЕБУРЕКИ Ингредиенты: - 400гр фарша - Специи - Около 1кг кабачков - 2 яйца - 100мл кефира - 200гр муки Кабачки натираем на крупной терке. Солим и даем постоять минут 10-15. Сами в это время обжариваем фарш со специями до готовности. Кабачки хорошо отжимаем. Добавляем к ним яйца, кефир и муку. Выкладываем часть теста на разогретую сковородку и распределяем в форме лепешки. На половину лепешки выкладываем фарш. Накрываем второй половиной и жарим на слабом огне под крышкой с двух сторон до золотистого цвета. ✳️ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ С КАБАЧКОМ Ингредиенты: - 3 кабачка среднего размера - 3 яйца - 100гр муки - 3 ст.л. сметаны - 1,5 ст.л. майонеза - Пучок свежей зелени - 1 крупный или 2 средних помидора - 100-150гр колбасной нарезки - 100гр сыра Кабачки натираем на крупной терке, хорошо солим и оставляем минут на 10-15. Сами в это время натираем сыр, нарезаем помидоры кружочками, рубим зелень. В миске смешиваем сметану и майонез. В сметанную заправку добавляем специи по вкусу. Так же добавляем к сметане нарезанную зелень и перемешиваем. С кабачков тщательно отжимаем сок. Добавляем к ним яйца, подсаливаем, перчим и высыпаем муку. Перемешиваем и у нас готово тесто для кабачкового торта. Из этого теста жарим блины. Итого должно получиться 6 блинов. Выкладываем блин, смазываем сметанным соусом, укладываем половину колбасной нарезки. Снова выкладываем блин, опять смазываем соусом, выкладываем помидоры. Третий блин, опять смазываем соусом, посыпаем сыром. И далее повторяем слои: колбасная нарезка, помидоры и самый верхний слой - сыр. 6 РЕЦЕПТОВ с КАБАЧКАМИ ▶️ https://youtu.be/jB9mw21l038 #кабачки #рецепты