Реанимация. Психохирург Нина Рубан. Страница 4
337
@Psyhohirurg
О психологии и психотерапии. О боли и удовольствии. Аудио и видео. О моем видении устройства жизни.
-
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Железногорск, нерекламное. Если я буду в порядке - пойду. 8 апреля в ЦД пройдёт театральный проект «Моё» Бродский. Поэт он сложный, но само действо должно получиться сильным. https://vk.com/wall-48010164_8648 -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Годный лайфхак по взаимодействию с психологом - если вам после консультации не лучше, а хуже, не продолжайте. Исправить всю жизнь за консультацию невозможно, но некоторое облегчение должно наступить сразу. Не ждите, что из горя вы перейдете в счастье, вы можете плакать всю консультацию, но в конце состояние должно измениться. Вам должно стать легче. Если это не так - уходите. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Дорогие прекрасные люди! СБОР ЗАКРЫТ. /Пожалуйста удалите репосты или сообщите своим друзьям о закрытии сбора/ Я открыла его за месяц до предполагаемой операции потому что не могла и надеяться, что сумма будет собрана, но это произошло за три дня. Когда рак приходит в жизнь ты остаешься с ним один на один, но одно из самых больших открытий стало то, что вокруг огромное количество настоящих людей. Спасибо всем вам! Я получила переводы от 50 до 100 000 и каждому я бесконечно благодарна. До начала сбора мои одноклассники, бывшие коллеги по службе и родители одноклассников дочери тоже собрали денег. Этой суммы достаточно для поездки и лечения. Я волшебная. Увидите все отправленные мне деньги вернуться вам втройне! Что будет дальше. 20-22 марта у меня последний курс химиотерапии, после него обследование и врачебная комиссия, которая примет решение еду ли я сразу на операцию или сначала поеду на обследование в Москву. Еще раз скажу, что если в силу ухудшения моего состояния операция отменится, то я найду семьи с больными детьми и переведу собранные деньги им. -
Реклама
-
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Я оттягивала этот момент как могла. Я собираю деньги на операцию. Важно - простую мастектомию (удаление молочной железы) мне сделают по ОМС бесплатно. Сделать одновременно удаление и реконструкцию мне берется Красножон Д.А. в Санкт-Петербурге. Сама операция стоит 300000 рублей, плюс дополнительные платные обследования, плюс расходники, плюс билеты, плюс деньги на аренду жилья в Питере, плюс неизвестные мне расходы. Я собираю 400 тысяч рублей. Это сбор денег на операцию, которая позволит сохранить качество жизни, сократить количество наркозов для меня и, мы надеемся, снизить риски рецидива. Задача одновременно убрать все пораженные ткани и реконструировать грудь. Значит ли это, что это последний сбор? К сожалению нет. Нынешняя политическая ситуация привела к тому, что уже начали пропадать жизненно важные препараты, а моё лечение стоит дорого. В общем если вы можете вложить любые деньги в мою историю, то номер телефона для перевода на Сбер или Тинькоф +79029281977 Операция запланирована на 16 апреля 2023 года. Времени не много. В случае если деньги не прнадобятся/я умру раньше , деньги будут переведены семьям больных детей. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
#Заметкинаполях Никто никогда не догадается сам как тебе приятно называться. То, как внутри тебя звучит твое имя, знаешь только ты. И только ты можешь научить других делать тебе приятно. Другой человек может случайно попасть в цель, но ждать случайности означает всегда ждать волшебника в голубом вертолете. Ко мне не прилетел, а к вам? -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
#Заметкинаполях Очень, очень часто люди заворачивают в конфетную обертку нарушение ваших границ. Вам говорят "Я же забочусь о тебе!", "Я же желаю тебе добра!", а делают не так, как хорошо вам, а так, как они хотят. Запомните - забота, это когда человек делает то, что вам нужно, тогда, когда вам нужно, так, как вам нужно. А когда человек делает вам хорошо в соответствии со своими представлениями, это опека. Опека хороша только от взрослого к ребенку. А от взрослого к взрослому раздражает. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
«Разборки с отношениями». Терапевтическая группа-погружение, где мы будем разбираться с тем как устроены отношения внутри вас, исправлять то, что не нравится, расширять градус осознанности в отношениях и повышать уровень спокойствия. Все заявившиеся выбрали продолжительность группы пять дней. Что можно успеть за пять дней? Многое, но конечно не всё. Если вы никогда не были у меня на группах, то за пять дней вы узнаете много нового про себя и ваши отношения, получите минимум две новых техники для самостоятельной работы с собой, поймете как вам двигаться раньше в сторону улучшения отношений. Если вы выделите себе время на глубокую работу в эти дни, то и терапевтический эффект тоже будет (то есть мы с вами некоторые ваши раны обнаружим и подлечим). Если вы были на моих терапевтических группах, то вы сами знаете что будет хорошо, вопрос лишь интересна ли вам тема отношений. Я предлагаю график 11, 13, 15, 17, 19 марта (день работаем, день догоняем и отдыхаем. Важно- в промежуточные дни я не буду заходить в группу), но мы можем сделать 13, 14, 15, 16, 17 марта, пять дней подряд, если большинству так удобнее. (Не рекомендую, работа предстоит глубокая, нужны силы и время, а у вас в это время обязательно начнутся форс-мажоры.) Цена 5300 рублей. Группа будет проходить в what’s up онлайн. Задания вы можете выполнять в удобное для вас время, моё рабочее время в группе укладывается в промежуток 9.00-20.00 Красноярского времени (5.00-16.00 Москвы). Запись в комментариях. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Мы в ответе за то, чем мы наполняем пространство, я часто думаю какую часть моей реальности стоит вам показывать. Сейчас, как никогда раньше, мне не хочется писать прописных истин. Химиотерапия это отличное место для встречи с собой. Вот я была умна, бодра, весела, перспективна, а вот я лежу, с трудом поднимаю руку и забываю слова. В этом состоянии хорошо экспериментировать с психическим, отчетливо видно, что я не только тело, но и одновременно оно тоже. Как в состоянии бессилия и тошноты радоваться жизни? Оказывается можно. Я больше, чем тело. Я могу улыбаться, на самом деле улыбаться, когда очень плохо. И в этот момент все тело начинает светиться. Незримо, но отчетливо. И я уже будто лежу летом на шезлонге под тополем, сквозь его листву пробивается солнце, я закрываю глаза, подставляя свое лицо теплому ветерку и улыбаюсь. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Перекличка. Напишите свой город пожалуйста. ) -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Кстати, мне приятно, когда читатели ставят лайки на посты. Для этого нужно просто два раза нажать на пост ;) -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Преданонс группы «Отношения». Группа про партнерские отношения (любовь, брак, зависимость). 1. Что такое отношения, как они устроены. Ожидания. Разбираемся как устроены ваши отношения и минилекция о том, что думаю о них я (аудио). 2. Почему я притягиваю не тех, почему я не счастлив в отношениях. Практики на выяснение убеждений, семейное наследование, кто виноват? 3. Отношения, которые закончившись не закончены, находим, завершаем. 4. Та часть меня, которая не хочет отношений. Исследуем, договариваемся. 5. Цели и смыслы отношений. И все, что вскроется в ходе группы. Вариантов 2 5 дней - 5300 8 дней - 8000 Если вам надо пишите в комментариях на 5, 8 или оба варианта подходят. Это вас ни к чему не обязывает. Будет анонс с записью и оплатой. Сейчас мне надо понять запускать ли группу. Ориентировочное начало 13 марта (зависит от того как быстро я приду в себя после очередной химии). -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Жизнь есть только здесь и сейчас. Банальность. Как часто ради достижения целей мы упускаем сегодня? Как часто сами цели не имеют для нас смысла? Достигли, и снова к новым целям. Для чего эти достижения? Для кого? Ответ внутри вас. Если вы гонитесь за достижениями всегда ищите того, кого вы хотите принести первое место. Ищите того, кто должен оценить (но так никогда и не оценит). А правда, правда всегда здесь и сейчас. Удовольствие всегда здесь и сейчас. Жизнь здесь и сейчас. И любовь. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Я потеряла бессмертие. Кажется странным, диким, но это так. Все мы живем в бессмертии с самого детства. Головой мы понимаем, что умрем, но всерьез в это не верим. Смерть? Это когда-то потом. Когда-то никогда. И вот вдруг смерть подходит к тебе очень близко. С болезнью ли, с войной ли, с авариями или катастрофами… И ты больше не можешь это развидеть. Теперь ты знаешь, что она рядом, рядом всегда. Куда бы ты не смотрел ты видишь ее, фигуру с косой. И это определяет каждый твой шаг, каждый твой выбор. Но еще, еще именно благодаря тому, что смерть всегда в ракурсе, я ярче, сильнее и глубже чувствую Любовь. И смерть над ней не властна. Любовь больше, чем смерть. Просто поверьте. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Быть собой. Главное, что мы должны делать в этой жизни. Мы не можем, конечно, в детстве нас ругали именно в те моменты, когда мы были собой. Вы общем большинство из нас от себя отказались. Быть собой. Страшно. Непонятно. Самое неприятное то, что для многих из нас быть собой означает быть неудобным для близких. И мы этих близких выбираем. И вроде все хорошо - достойная жизнь, как принято, есть чем похвастаться одноклассникам, только внутри нарастает чувство неудовлетворенности. Почему так хреново оттого, что все хорошо? От того, что жизнь, которую ты живешь, не твоя. И единственный способ вернуть себе свою жизнь это быть собой. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Писала для чата Реконструкции, скопирую сюда, ибо полезно. О психосоматике. Вопрос там стоял о том все ли болезни имеют психосоматический характер и почему болеют дети. Меня зовут Нина Рубан, я психолог по базовому образованию (1999 г) и много чего сверху. Не претендую на истину, на божественность и могу ошибаться. 1. Психика и физиология взаимосвязаны. Выброс определённых гормонов рождает определенные эмоции. Нормализация эмоционального состояния влияет на физические процессы. 2. Наука до сих пор не нашла ответа откуда вообще берётся сознание. И у нас нет ответа на вопрос что первично эмоции или реакция тела. 3. Но они взаимосвязаны. Если мы на можем уверенно на 100 процентов говорить, что все болезни от внутренних бессознательных конфликтов, то про некоторые наука подтвердила взаимосвязь (читать в интернет про Чикагскую семерку психосоматики, добавлю, что подтверждено больше). 4. Мы не можем сказать наверняка что рак вызван внутренним конфликтом , но есть исследования, подтверждающие, что в группах пациентов, которым дают вместе с лечением препараты для снижения стресса, вероятность процесса метастазирования статистически достоверно снижается. 5. Даже если первично тело, а психика догоняет, известно, что влиять через психику на тело можно. Но ограниченно. Психолог не лечит болезнь никогда. Он устраняет внутренний конфликт и , если процесс не запущен, болезнь может быть преодолена. Скажем симптомы ковида, молочницы, мигрени могут пройти прямо в процессе одной консультации. 6. По поводу детей. Мы в работе неоднократно сталкиваемся перинатальными травмами людей, подтвержденными фактически. Например мы находим причину несчастья человека в довербальном периоде так, будто ему угрожали убийством, и выясняется, что мама думала об аборте. То есть на нас отражается то, что происходит внутриутробно. Возможно (не доказано) это и есть причина детских болезней. Опять же работа с мамами тяжело больных детей часто дает положительную динамику в лечении ребенка. 7. Работа с психикой это все же творчество и очень зависит от личности терапевта, психология сильно молодая еще наука и гарантий никто не даст. Но я, как только получила диагноз, пошла работать с психосоматическим компонентом своей болезни. По крайней мере я сделала все, что могла. Если кому-то надо - могу скинуть ссылки на прямые эфиры, где я про это рассказываю. -
Реклама
-
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Дорогие мои, мы закончили 30-ти дневную группу «Приходи на себя посмотреть» , надеюсь позже будут отзывы. По итогам назревает несколько терапевтических групп. «Обиды» «Страхи» «Отношения» «Лишний вес» Терапевтическая группа подразумевает глубокую личную работу и погруженность 5-7 дней. Цена 5 дней - 5300, 7 - 8000. (Чтобы вы понимали выгодность такого предложения - цена моей часовой консультации 5000). Если вам интересен и нужен такой формат, и вы готовы к такой цене - пишите в комментариях на какую группу хотите. Свою тему тоже может предлагать. -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Неожиданно в канале 500 подписчиков! Это так приятно и удивительно, особенно учитывая тот факт, что я сейчас пишу мало пользы и много не очень приятной ерунды. Надеюсь вы со мной не для того, чтобы увидеть, что я быстро и трагически умру, а для теплого общения, изменений собственной жизни, из интереса, любопытства и красоты для! Обещать каждый день рождать новые полезности не буду, жизнь сейчас непредсказуема. Вы можете почитать то, что уже есть, можете попросить меня написать что-то важное для вас и, если мне это будет интересно, я напишу и расскажу. На этом канале моя личная точка зрения на все, я не претендую на истину, оставляю за собой право ошибаться. Спасибо, что вы со мной! -
Реанимация. Психохирург Нина Рубан
Забавное. Мне написала женщина с просьбой записаться на консультацию. Договорились о времени и я написала, что консультацию нужно оплатить заранее. На что она мне ответила, что она меня не знает и не хочет оплачивать заранее. Вот в начале консультации - да. Или по договору. То есть человек предполагает, что я могу своровать ее деньги. ) Как вам такой подход к выбору терапевта?