Психология саморазвитие. Страница 7

ОПЯТЬ ПЛОХОЕ ВИНО ИЗ СУПЕРМАРКЕТА? Хочешь выделяться среди окружающих и выбирать вино, как настоящий сомелье ?😇 Хочешь научиться выбирать хорошие вина в супермаркетах/винотеках/ресторанах? Хочешь знать о том , как сочетать вино и здоровый образ жизни? Приходи 25 октября в 19:00 на мастер класс для начинающих от винного эксперта Елены Куликовой. https://school-lenwine.ru/mk_sss #реклама

​​Все ответы рядом Мы снова возвращаемся к теме настроя. Самоубеждение – страшная вещь, ведь то, что срывается с наших уст, потом летит в нашу жизнь. ➖➖➖ Советую вместо «не знаю» говорить «все подсказки вокруг меня». Да, бывают ситуации, когда мы не знаем, что делать. Они могут расстраивать нас, могут застать врасплох, но если веришь, что решение где-то здесь, оно найдется быстрее. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: видео о том, как книги делают нас лучше

Есть классный канал. Его ведет кандидат психологических наук, практикующий терапевт со стажем 25 лет @VoshchininA. Канал завел недавно, но публикует очень полезную информацию — для осознанных людей, родителей и управленцев. Редко когда в сети можно увидеть мысли и тексты реального психотерапевта в бесплатном формате. Надо пользоваться, подписывайтесь: @VoshchininA #реклама

​​Признайся себе в том, что ты хочешь Мало осознавать свои стремления, нужно уверенно говорить о них. Жизнь не бесконечна, поэтому важно быть честным с собой, чтобы что-то менять. Скажи: «Я люблю деньги, потому что люблю себя». Это правильный настрой, и какие-то психологические барьеры нам ни к чему. ➖➖➖ А чтобы было проще, составь такие списки: - Причины, по которым вы заслуживаете деньги. - Прекрасные вещи, которые случились с этим миром только благодаря деньгам. - Прекрасные вещей, которые придут в вашу жизнь вместе с деньгами. - Как ваше богатство поможет людям. Это поможет упорядочить мысли и увеличит твою мотивацию, попробуй. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: бесплатные советы по медитации - «Медитация для начинающих»

Как выйти из оцепенения и начать действовать конструктивно Многие сейчас хотят что-то сделать для своей безопасности и своих близких. Одновременно с этим будто парализовало. Всё кажется очень сложным. Непонятно, что именно нужно предпринять и как не сделать хуже. В канале @zigmund_opora рассказываем обо всём, что сделает вас сильнее: о преодолении тревоги, информационной гигиене, критическом мышлении, внутренних опорах, дружбе и психологии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые посты и подкасты 👉🏼 t.me/zigmund_opora #реклама #текстприслан

​​Бездельничай с пользой Не ругай себя, когда поймаешься на безделье. Вместо этого бездельничай с пользой. Как? ➖➖➖ Ходи по новым местам, ищи новые маршруты, замечай детали. И перестань, наконец, всё контролировать! Если ты позволишь себе хоть иногда идти туда, куда ведет дорога, обязательно случится чудо. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: Йога для начинающих

Хотите примерить на себя профессию дизайнера, но разбираться самому скучно и долго?  Приходите на интенсив от школы Contented и попробуйте пять востребованных направлений — графику, моушн, UX, 3D и дизайн интерьеров. И все это под руководством действующего шеф-дизайнера из агентства GREY Moscow.  За три дня интенсива вы: — научитесь разбираться в дизайн-профессиях и выберете подходящую; — сделаете задание в Figma и получите фидбек от спикера; — сможете задать вопрос эксперты в закрытом чате; — получите призы и подарки.  Интенсив пройдет 17, 18 и 19 октября в 12:00, не пропустите! Всем, кто зарегистрируется, дарим полезный гайд «Какой рост и развитие есть в профессии дизайнера». Зарегистрироваться: https://go.contented.ru/WC53SA #реклама #текстприслан

​​В каждом есть Тихий Наставник Тихий Наставник – это твоя интуиция, твой внутренний голос. Это мудрый советчик, с которым обязательно нужно подружиться, чтобы искать в себе силы двигаться вперёд. ➖➖➖ Обычно «мне страшно» говорит твоё «ограниченное Я». А Тихий Наставник скажет: «Я добьюсь и буду стоять на своём». Найди в себе такого наставника. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: Подтягиваем английский, разбирая фразы из знаменитых фильмов

Наш партнер Джон Кехо - автор книги "Подсознание может ВСЕ" считает, каждому человеку полезно будет познакомиться с простыми знаниями о счастье. Начать можно с бесплатного гайда 📒 «Как избавиться от тревоги и беспокойства?» 💬 "Нужно освободиться от напряжения. Жизнь не обязательно должна быть идеальной. Она никогда не будет идеальной. Нужно довериться жизни! Довериться по-настоящему! Когда мы от жизни ждем самого лучшего, почти всегда так и происходит!..." 📎 Скачать гайд можно по ссылке >> #реклама

​​Не потеряй верный путь Каждый раз, когда ты переводишь будильник или хватаешься за вредную еду, ты делаешь выбор. ➖➖➖ Представь, что в такие моменты перед тобой появляется перекрёсток и табличка с двумя стрелками. Если будешь чаще выбирать правильный и полезный путь, будут формироваться хорошие привычки. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал с рецептами для правильного питания

Если вам плохо... Если вы чувствуете усталость, одиночество, бессмысленность жизни, лень, бессилие, скорее всего вы выгорели или у вас начинается депрессия. В таких ситуациях многим из нас свойственно ругать себя, считать себя слабыми и давить на себя еще сильнее. Чаще всего именно эта привычка приводит к настоящей клинической депрессии, из которой очень сложно выйти. В интернете можно найти много советов о том, что спорт, смена режима для и здоровое питание помогают справляться со стрессом, отсутствием энергии и плохим настроением. И, конечно, эти советы помогут. Но, если мы не изменим отношения к себе, не перестанем требовать от себя невозможного, то очень быстро плохое настроение и бессилие вернутся. Авторы онлайн программы профилактики депрессии и выгорания "Подзарядка" создали спортивно-психологический комплекс, состоящий из еженедельных встреч группы психологической поддержки и ежедневных коротких простых видео тренировок, чтобы одновременно менять отношение к себе и закреплять результат через тело. Программа "Подзарядка" помогает справляться со стрессом, чувствовать себя лучше и, главное, лучше относиться к себе. Записаться на программу и узнать подробности можно на сайте sportandtherapy.ru Подробнее о профилактике депрессии и выгорания можно почитать в телеграмм канале https://t.me/prodepressiu #реклама

​​Старые обиды нам ни к чему Помнишь, как тебя задирали в школе? А как однажды обвели вокруг пальца мошенники? Если да, то зачем? Вряд ли твои бывшие недоброжелатели вспоминают об этом, но твои плохие воспоминания пожирают кучу энергии. ➖➖➖ Чтобы было легче, попробуй проговорить: "Начиная с сегодня я ни к кому не буду испытывать негативные эмоции. Я всех прощаю" Звучит как что-то невозможное, но просто попробуй. Начни с каких-то лёгких обид и постепенно иди к более серьёзным. Поверь, простив старые обиды, ты точно станешь гораздо счастливее. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе

Сейчас всем страшно... за себя, детей, мужа, за родных и друзей. Как с этим жить? Как вообще жить дальше? Какие решения принимать? Кому верить? Для каждого из вас на эти вопросы будет свой особенный ответ. Ведь все мы – уникальны. Чтобы помочь вам найти ответы на сложные вопросы, освободить свою жизнь от страхов и двигаться вперед, несмотря на происходящее вокруг, я создала канал Полина, Автор книги "Иллюзии страха" Подписывайтесь! Вместе мы выстроим прочный фундамент для вашей жизни и найдем ответы на самые болезненные вопросы. Я делюсь своим опытом, сокровенными мыслями и переживаниями. Надеюсь, и вам откликнется❤️ Сейчас, как никогда, мы должны поддерживать друг друга. Вместе мы – сила! Хочу стать для каждого своего подписчика опорой в трудные времена и трамплином для личностного роста👌🏻 Ваша жизнь - самое ценное, что у вас есть, не дайте страхам поглотить её! Присоединяйтесь к каналу добрых и сильных людей Полина, Автор книги "Иллюзии страха"! #реклама

​​Найди свою искру Один из главных жизненных уроков – не сдаваться, даже если кажется, что всё против тебя. Нельзя нравиться всем, но в этом и нет необходимости – у всех разные вкусы. Разве от наличия завистников и недоброжелателей великий человек перестает быть великим? ➖➖➖ "Мой учитель был искрой, которая разожгла меня. Что станет твоей искрой?" Найди людей, с которыми притяжение будет взаимным. И всегда оставайся верным себе и своим желаниям. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал о самой дорогой недвижимости с юмором

Это выгодно! Хотите получить полезный опыт, улучшить свои скиллы и побывать в самых красивых городах России – и не платить за это? Это возможно. Как? Расскажут ТУТ! Молодёжная политика, креатив, бизнес и стартапы, экология – это далеко не всё, чем занимается Росмолодёжь! Если вы активны, полны сил и энергии и мечтаете воплотить свои самые смелые идеи и развить среду вокруг себя – то не упустите ваш шанс, следите за нашими мероприятиями и конкурсами на получение грантов. Подписывайтесь! @rosmolodez #реклама #текстприслан

​​Каждый день важен Скучать – это нормально, но, чтобы не буксовать на пути к успеху, нельзя терять ни одного дня. ➖➖➖ Заведи привычку спрашивать себя: «Что конкретно я могу сделать сегодня, чтобы стать ближе к цели?». Этот вопрос поможет отыскать ответы, которые помогут осуществить задуманное гораздо быстрее. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который поможет в домашних тренировках

Многие люди недовольны своей жизнью. И только 10% выводят себя на новый уровень сами. Почему? Потому что каждый успешный человек умеет: 🔹работать с манипуляциями 🔹не поддаваться чужому влиянию 🔹вытаскивать себя из сложных ситуаций и разворачивать их в свою пользу. Это про тебя? Если нет или ты хочешь большего, то Академия Психологического Баланса раскроет тебе секреты психологов. Получи результат 2-х лет терапии за 2 месяца практической работы на курсе «Война внутренних конфликтов». Познакомиться с автором и задать свои вопросы ты можешь на бесплатном вебинаре 18.09 в 20:00 по ссылке: Вебинар с Крис Шелест. #реклама

​​Не гонись за признанием и деньгами В современном мире почти каждый хочет больше денег, власти, влияния. Но, получив это, они не становятся счастливее. А знаешь почему? Всё просто – это не их икигай. ➖➖➖ Чтобы не попасть в такую ловушку, не слушай своё эго и не пытайся слепо гнаться за деньгами. Они обязательно придут, когда найдёшь дело всей жизни. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который поможет успевать больше - «Эффективный человек»