OrtegaProject. Страница 36

📌 5 ситуаций, когда следует прекратить отношения

Очень часто бывает так, что отношения уже не те, как раньше: нет эмоциональной привязанности, и, что самое противное, нет взаимопонимания. В этой ситуации молодые люди могут «тянуть» отношения дальше, надеясь, что пройдет время и «все будет хорошо».

Но есть «точки невозврата», после которые лучше закончить отношения:

🔸 Несоответствие образу (либо даем второй шанс, но не рекомендуется, либо переход в фак-бади).

🔸 Критические ошибки: измена, жесткое неуважение, постоянные мелкие конфликты (человек меняет к вам отношение), нехватка времени и объяснение этого (девушка ссылается на нехватку времени, для нее отношения уже закончились).

🔸 Несоответствие ценностей. Качеств, которые вы ценили в девушке, нет на самом деле. Понимание этого приходит не сразу, со временем.

🔸 Отсутствие перспективы. Вы видите, что у вас нет совместных планов и точек в будущем, где вы были бы вместе.

🔸 Все вроде бы хорошо, но вы не в ладах сами с собой, чего-то не сделали (путешествия или какие-то ключевые для вас моменты).

📆 А завтра, 2 июля, на открытом семинаре "Начало отношений. Женский взгляд" мы подробно разберем то, как женщины выбирают партнера, а также то, как нужно выстраивать отношения с самого начала, чтобы они не превратились в мину замедленного действия и тебе не пришлось столкнуться с одним из пяти пунков выше)

➡️ Если ты еще не в группе участников, кликай по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться. До встречи завтра вечером!

Сегодня я рад анонсировать нашу ближайшую встречу из серии открытых семинаров Ortega Project в 2020 году.
⠀
📆 Очередное занятие пройдет не во вторник, как обычно, а в этот четверг, 2 июля, и будет посвящено теме "Начало отношений. Женский взгляд".
⠀
Вот какие вопросы мы разберем на семинаре:

🔸 Как выбирать партнера? Почему женщины раз за разом делают неправильный выбор? И почему в этом виноват ты?
🔸 Relationship hopping - прыгать из отношений в отношения. Почему женщины не учатся на своих ошибках?
🔸 Как девушка за 1 день может определиться с выбором? Что тебе нужно для этого проявлять?
🔸 Какие твои “плюсы” лучше не показывать?
🔸 Как должны начинаться отношения, чтобы в них оба были счастливы не “сквозь розовые очки”? Мечты и реальность.
⠀
Мужской и женский взгляд на выбор партнера, начало и развитие отношений и, в целом, ожидания от партнера, сильно отличаются.
⠀
Поэтому мужчине очень важно понимать женскую позицию, чтобы:
⠀
✅ Во-первых, знать, как быть в глазах девушки подходящим для возможных отношений мужчиной;
⠀
✅ Во-вторых, понимать, что делать и как себя вести в самом начале, чтобы не заложить мину замедленного действия, которая может испортить ваше общение в будущем или дать девушке возможность для манипуляций (а такое бывает очень часто).
⠀
Об этом мы и поговорим в четверг вечером. Переходи по ссылке ниже, чтобы узнать все детали и бесплатно стать участником семинара 👇

До встречи на семинаре!

📌 Правила проявления здоровой мужской самооценки

То, как тебя воспринимают окружающие, во многом зависит от твоей самооценки - того, что ты сам о себе думаешь.

И если о себе ты не самого высокого мнения, то никакие "заменители" не скроют правду и через какое-то время люди увидят, что ты фейк и стараешься показать себя лучше, чем ты есть на самом деле.

Но при этом "внутреннее" подтягивается от "внешнего": секрет гармоничного развития мужчины заключается в том, чтобы параллельно развивать и "базу", и внешние проявления (уверенность в себе, самодостаточность).

Сегодня поговорим о проявлениях здоровой самооценки. Это внешние моменты, которые показывают тебя как качественного, уверенного в себе мужчину:

🔸 Лицо, манера разговора и движения отражают удовольствие, получаемое от самой жизни;
🔸 Легко, прямо и честно говоришь о достоинствах и недостатках (дружеское отношение к фактам);
🔸 Испытываешь комфорт, говоря и выслушивая комплименты, выражения приязни, одобрения и т.п.;
🔸 Открыт для критики и признаешь свои ошибки, поскольку самооценка не привязана к образу «совершенства»;
🔸 Слова и движения обладают качествами легкости и спонтанности (отсутствует борьба с самим собой);
🔸 Существует гармоничная связь между тем, что ты говоришь и делаешь и тем, как ты выглядишь, звучишь и движешься;
🔸 Есть принцип открытости и любопытства по отношению к новым идеям, новому опыту, новым возможностям в жизни;
🔸 Чувства тревоги и небезопасности (если есть) менее ошеломляющи, поскольку их принятие, управление ими и проживание редко воспринимаются как нечто невообразимо трудное;
🔸 Есть способность наслаждаться юмористическими аспектами жизни – своей и других;
🔸 В реакциях на ситуации и задачи присутствует гибкость, проявляемая в духе изобретательности и даже игривости, поскольку существует доверие к себе, а жизнь не рассматривается как что-то неконтролируемое;
🔸 Утверждающее (не агрессивное) поведение, свое и других, воспринимается с комфортом;
🔸 Есть способность сохранять гармоничность и достоинство в условиях стресса.

А вот как физически выглядит и ведет себя человек с правильной самооценкой:

🔸 Глаза живые и яркие;
🔸 Расслабленное лицо, естественный цвет и хорошая кожа;
🔸 Естественное положение подбородка – в «созвучии» со всем телом;
🔸 Мышцы нижней челюсти расслаблены;
🔸 Плечи держатся прямо, но расслаблены;
🔸 Кисти рук расслаблены и спокойны;
🔸 Руки также спокойны и расслаблены;
🔸 Поза хорошо сбалансирована, спина прямая и расслабленная;
🔸 Походка имеет качество целеустремленности (без агрессивности и властности);
🔸 Интенсивность голоса соответствует ситуации, и т.п.

Почему я говорю об этих нюансах, хотя кому-то они могут показаться банальными?

Все потому что в реальной жизни очень многие мужчины их нарушают, и уже ДО знакомства с девушкой (или начала любой другой коммуникации) формируют о себе не самое выгодное впечатление, что сказывается на конечном результате.

Сохрани себе эти правила, прорабатывай одно за одним и очень скоро ты увидишь, как меняется отношение других людей к тебе. 

P.S. Прямо сейчас у нас проходит основной блок онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень. Система личного развития" - 6-недельный марафон по личной эффективности и социализации.

Пока мы не ушли слишком далеко (прошло три занятия), ты еще можешь запрыгнуть в последний вагон и изучить пропущенные занятия в записи, чтобы продолжить обучение в общем ритме. Текущие условия на регистрацию актуальны до конца недели.

Если ты хочешь вырваться из режима текучки в своей жизни, пробить потолок в результатах в ключевых сферах и начать жить в новой, более качественной парадигме, кликни по ссылке ниже, чтобы узнать все подробности о программе "Мужчина. Новый уровень”. До встречи "внутри" программы)

Небольшое напоминание: сегодня утром мы начали основной блок онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень. Система личного развития" - 6-недельный марафон по личной эффективности и социализации, а текущие условия на регистрацию в программу действуют до конца дня по Москве.

Если ты хочешь сделать следующие 1.5 месяца временем, когда ты сильно продвинешься по ключевым сферам своей жизни и поднимешься на уровень +1 в личном развитии, присоединяйся к нам.

Кратко напомню, что тебя ждет в программе:

🔸 6 недельных модулей по 5 уроков в каждом. Всего 30 уроков, в рамках которых мы будем последовательно прорабатывать ключевые сферы своей жизни;
🔸 Ежедневная практическая работа и задания по внедрению теории;
🔸 Участие в закрытом Telegram-чате для общения и получения обратной связи;
🔸 Индивидуальная работа и персональная "докрутка":  пакет "С куратором" уже недоступен, но ты можешь приобрести вариант "Коучинг с Олегом Лукановым";

Если ты хочешь:

✅ Сделать каждый свой день максимально продуктивным  и наполненным событиями, при этом не чувствовать себя выжатым как лимон;
✅ Быть ценным для окружающих и привлекательным для девушек по умолчанию, без необходимости это "заслуживать";
✅ Настроить свою жизнь таким образом, чтобы твои привычки вели тебя к целям, а каждый день приносил ощущение счастья...

Жду тебя в программе)

P.S. Кстати, у нас есть опция рассрочки: ты можешь произвести 50% оплаты сейчас и 50% до 10 июля.

📌 10 правил, которые насытят твой день и сделают его максимально продуктивным

Если эти правила покажутся тебе очевидными, спроси себя, скольким из них ты реально следуешь)

🔸 Вставай рано

В идеале, в 5-6 утра. Так ты прибавишь себе несколько продуктивных часов и откроешь для себя самое ценное время, когда ты можешь сосредоточиться на своих целях, пока все еще спят и тебя пока не затянула текучка.

🔸 Высыпайся

При этом критично важно высыпаться. Ложиться и просыпаться нужно в разные дни.

🔸 Планируй свой день

Иначе его запланируют за тебя. Желающих много 🙂 Необязательно планировать все по минутам, но ты должен понимать, чем и когда ты будешь заниматься в течение дня. "Работа занимает ровно столько времени, сколько на нее отведено” - помни это золотое правило.

🔸 Замедляйся вечером

Продуктивность - это не работа 24/7, это умение правильно отдыхать в том числе. Вечер лучше провести в компании с близкими или за чтением книги. Или просто прогуляться.

🔸 Поощряй себя

Ежедневно делай себе небольшой подарок. Не планируй ничего заранее, но и не упускай свой шанс расслабиться. Купи себе новую вещь, или просто выпей чашку кофе в любимом кафе.

🔸 Защищай свое время

Отключи уведомления в телефоне, не будь вечно доступным для других людей, позволь себе заниматься важными для тебя делами без переключений на входящие запросы.

🔸 Делай перезагрузку

Чтобы меньше уставать в течение дня, регулярно меняй тип нагрузки с умственной на физическую (и наоборот).

🔸 Устраивай дофаминовую диету

Современный человек, сам того не осознавая, находится на домафиновой игле,  в поисках “быстрых” удовольствий. Вместо полноценного отдыха - cерфинг в интернете, сериалы, youtube и т.д. Все это затягивает и делает тебя зависимым. Осознай, что забирает твое время и избавься от этого.

🔸 Затрагивай ключевые сферы в течение дня

Работа, социализация, саморазвитие, спорт и т.д. - каждый день ты должен двигаться вперед по ключевым сферам.

🔸 Just Do It

Если ты постоянно себя заставляешь что-то сделать - теряешь энергию. Если ищешь мотивацию - теряешь время и подпитываешь отрицательную инерцию. Лучший способ - просто начать что-то делать и запустить это процесс. Дальше будет легче) 

📆 И, конечно, хочу напомнить, что с 22 июня по 31 июля у нас будет проходить 6-недельная практическая программы “Мужчина. Новый уровень. Система личного развития”. Если ты хочешь самых качественных изменений в своей жизни, переходи по ссылке ниже, регистрируйся и бери эту систему на вооружение. Начинаем уже завтра!

📌 Все материалы блока "Мужчина. Перезагрузка" и старт программы "Мужчина. Новый уровень" 22 июня

Вчера у нас прошло 3-е, финальное занятие предварительного блока онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень", а записи прошедших занятий до старта основного блока (в понедельник утром) доступны для самостоятельного изучения по ссылке ниже.

📆 Ну а в понедельник, 22 июня, в 10.00 Мск у нас начнется марафон (внедрение в жизнь системы личного развития, которой я поделюсь) длительностью 6 недель.

Переходи по ссылке ниже, чтобы узнать все детали о практической программе "Мужчина. Новый уровень. Система личного развития”.

Эти 6 недель могут кардинально изменить твою жизнь и вывести тебя как мужчину на новую ступеньку: и по внутренним качествам, и по их внешним проявлениям.

➡️ Если ты чувствуешь, что в своем развитии уперся в потолок, попал в круговорот "текучки" и хочешь, наконец, начать планомерно, каждый день двигаться к своим целям без выгорания, становясь целостным человеком, присоединяйся в группу участников.

Поиск мотивации - один из главных врагов и повседневной продуктивности, и личной эффективности в целом.

Это ловушка, в которую попадают очень многие. Вместо того, чтобы просто сделать, мы ищем "правильный момент". Для того, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой, начать новый проект, бросить нелюбимую работу, выучить, наконец, английский)

Этот список можно продолжать до бесконечности, но суть в том, что в ожидании правильного момента проходят недели, месяцы и годы, а нереализованные желания только накапливаются и висят мертвым грузом. Пора со всем этим разобраться!

На самом деле, дисциплина и привычки - в разы важнее эфемерной и неуловимой мотивации. Это будет вести тебя вперед каждый день, ты не будешь ждать идеальных условиях, а просто будешь делать то, что должен и то, что запланировал.

📆 Сегодня в 20.00 Мск у нас пройдет 3-е занятие предварительного блока большой 6-недельной онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень. Система личного развития". Это занятие будет посвящено точкам отсчета для оценки твоего прогресса и дисциплине, которая будет двигателем качественных изменений в твоей жизни.

➡️ Если ты еще не в группе участников, кликай по кнопке ниже и регистрируйся бесплатно. Увидимся уже через час)

📌 5 неочевидных врагов для качественной жизни и личной эффективности

Давай поговорим о том, что тянет вниз и забирает удовольствие от жизни, даже если ты знаешь, чего хочешь, и многое для этого делаешь.

🔸 Мотивация
⠀
Именно мотивация - первый враг для твоих долгосрочных результатов. Она хорошо работает в самом начале, но далеко на ней ты не уедешь: нужно формировать дисциплину и привычки. Если же ты постоянно находишься в поиске мотивации, тебя ждет неминуемый откат назад.
⠀
🔸 Инерция
⠀
Старый образ жизни постоянно дает о себе знать и по инеции тянет вниз, в прошлые шаблоны поведения. Нельзя, всю жизнь питаясь фастфудом, вдруг за месяц перейти на правильное питание. То же самое и в целом по жизни: сначала ты должен преодолеть инерцию, которая формировалась годами.
⠀
🔸 Реактивность
⠀
Когда ты только и занимаешься тем, что решаешь возникающие проблемы, то пускаешь свою жизнь на самотек, находишься в постоянном стрессе, а состояние усталости - твой главный “друг”. Убирай из своей жизни реактивный формат.
⠀
🔸 Постоянные переключения и отстутствие управления вниманием
 ⠀
Это бич нашей жизни: многочисленные приложения на телефоне, новости, люди постоянно борятся за твое внимание. В итоге - постоянные переключения и ощущение, что день прошел, а ты ничего не успел сделать. Когда ты последний раз концентрировался на чем-то одном хотя бы в течение часа?)
⠀⠀
🔸 Отсутствие системы в личном развитии
⠀
Твоя жизнь - это совокупность сфер, которые подпитывают друг друга и которые нужно развивать параллельно (желательно затрагивать их каждый день). Иначе, если ты будешь развивать что-то одно, получится перекос в какую-то одну сторону и желание компенсировать за счет этого пробелы во всех остальных. Но это так не работает)
⠀
📆 Очень скоро в 6-недельной онлайн-программе “Мужчина. Новый уровень” мы будем внедрять в жизнь Систему личного развития, которая сделает тебя целостным мужчиной и поможет достигать самих амбициозных целей без выгорания.
⠀
➡️ Сейчас, с 15 по 21 июня, у нас проходит предварительный блок программы под названием “Мужчина. Перезагрузка”. Участие в нем полностью бесплатное.

Сегодня в 20.00 Мск мы встретимся уже на третьем семинаре на тему "Настраиваем точки отсчета и дисциплину". До встречи в 20.00 Мск 👇

📆 Скидываем балласт. В 20.00 Мск - открытое занятие онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень"

Хочу напомнить, что на этой неделе у нас проходит предварительная неделя онлайн-программы "Мужчина. Новый уровень. Система личного развития", которую я решил сделать бесплатной для всех моих подписчиков.

1-ое занятие уже прошло, а сегодня в 20.00 Мск участников ждет очередной шаг на пути к мужской целостности и более качественной жизни (и повседневной в том числе).

Жизнь - это "здесь и сейчас": она проходит в тот момент, когда ты читаешь это письмо, когда завтракаешь утром, когда занимаешься делами в течение дня, когда перед сном мысленно подводишь итоги дня. Но зачастую из-за огромного количества балласта, хвостов, не закрытых дел ты не продвигаешься к своим целям в значимых сферах.

Все это давит и тянет вниз, не давая поднять голову и понять, куда же ты движешься. Если не подходить к каждому своему дню осознанно, можно прожить свою жизнь в реактивном формате - потратить ее просто на "текучку".

Сегодня вечером мы поговорим о том, как убрать этот балласт из своей жизни и расчистить пространство для себя и своих качественных результатов в будущем.

➡️ Переходи по ссылке ниже, чтобы присоединиться в группу участников предварительного блока программы "Мужчина. Новый уровень" и принять участие в сегодняшнем занятии 👇 До вечера)

Пора начать Перезагрузку! 🕹
⠀
Как ты уже, наверняка, знаешь, сегодня, 15 июня, у нас стартует онлайн-программа по личному развитию "Мужчина. Новый уровень”.
⠀
Этот курс будет практической выжимкой моего 15-летнего опыта в теме личной эффективности, которую я до этого передавал своим клиентам лишь один на один, в рамках индивидуального коучинга.⠀
⠀
В июне-июле мы будем работать над мужской целостностью - тем состоянием, которое формируется из многих внутренних и внешних составляющих и делает мужчину привлекательным в широком смысле этого слова.
⠀
➡️ Программа состоит из 2 блоков: с 15 по 21 июня пройдет предварительный блок "Перезагрузка", а за ним, с 22 июня по 31 июля, в течение 6 недель участников ждут 30 занятий основного блока.
⠀
👌 Отличная новость: мы решили сделать участие в предварительном блоке "Перезагрузка" бесплатным для всех моих подписчиков и клиентов, так, чтобы как можно большее количество желающих смогло за эту неделю сделать своеобразную перезагрузку в своей жизни.
⠀
И, конечно, понять, достаточно ли им этого или нужны еще более качественные результаты и изменения.
⠀
➡️ Переходи по ссылке ниже, чтобы бесплатно стать участником предварительного блока "Перезагрузка" 15 - 21 июня.
⠀
📆 Наша работа на этой неделе будет состоять из 3 занятий (15, 17 и 19 июня в 20.00 Мск), а также домашних заданий для самостоятельного выполнения.
⠀
До встречи уже сегодня в 20.00 Мск на первом семинаре программы!

📌 Чем "Новый уровень" отличается от обычного формата жизни мужчины? (5 важных пунктов)

Давай поговорим о внешних и внутренних проявлениях того, чем отличается привычный формат жизни 95% мужчин от "нового уровня", которым живет 5% (пропорции примерно такие).

Обычный формат жизни:

❌ Живет по чужим стандартам, с навязанными ценностями. Самооценка зависит от чужого мнения. Довольствуется тем, что получает (на самом деле, нет, но боится себе в этом признаться);

❌ Нет четких границ в общении с людьми, нет понимания того, как достичь результата в любой ситуации. Плывет по течению;

❌ Боится непредсказуемых ситуаций и предпочитает общение в заведомо спокойных начальных ситуациях (общая компания, друзья друзей, учеба, работа);

❌ Есть постоянное желание нравиться и подтверждать свою значимость в глазах других людей;

❌ Реактивный подход к работе и повседневным делам, ощущение постоянной загруженности и желание отдохнуть. Низкие стандарты. Постоянно занят. Нет времени на себя.

Новый уровень:

✅ Понимает свои запросы и желания других людей. Не боится отказываться от предложенных неприемлемых вариантов общения;

✅ Присутствует самоуважение, жизненные принципы и "планка" в принятии решений. Знает свои плюсы и минусы и умеет ими пользоваться

✅ Не избегает случайного социального общения с окружающими. Понимает необходимость приносить пользу другим людям без желания получить что-то взамен;

✅ Планирует свои активности в течение дня для регулярной проработки всех ключевых сфер своей жизни. В итоге - фоновое состояние счастья и удовлетворение от жизни;

✅ Сформирован уникальный формат жизни и свои собственные стандарты успеха. Все это дает уверенность в себе, позволяет успевать все, получать удовольствие от жизни и привлекать нужных людей в свою жизнь.

➡️ Если ты хочешь сделать быстрый переход из обычного, привычного формата жизни на новый уровень, если ты хочешь взять свою жизнь под контроль, получать максимум от каждого дня и пребывать в гармонии, добиваясь своих целей, жду тебя в программе "Мужчина. Новый уровень":

🔸 С 15 по 21 июня пройдет предварительный блок с говорящим названием "Перезагрузка". На нем мы наведем порядок в жизни и закроем хвосты перед активной работой на основном блоке.

🔸 Далее с 22 июня по 31 июля будут проходить занятия основного блока "Новый уровень". 6 недельных модулей по 5 занятий в каждом в прямом эфире в утреннее время.
 
Это будет, с одной стороны, практический, с другой - трансформационный курс, в рамках которого ты сделаешь level-up в своем развитии. Переходи по ссылке ниже, узнавай все подробности и регистрируйся 👇

📌 Как быть мужчиной, которого ценят окружающие и любят девушки? По умолчанию, без необходимости "заслуживать” это внимание.
⠀
Твоя ценность в глазах других людей - это производная того, насколько целостным человеком ты являешься.
⠀
Именно это, а не то, сколько у тебя денег, красив ли ты или “успешен”, делает тебя человеком, которого другие люди захотят узнать лучше. И для этого не нужно создавать красивую картинку жизни (то, чем занимается большинство людей), чтобы показать всем, насколько ты хорош.
⠀
Твоя ценность в глазах других людей - отражение твоей ценности для самого себя. Это то, что будет подпитывать тебя и двигать вперед в любые кризисы. И это то, на что ты напрямую можешь влиять (в отличие от внешних обстоятельств).
⠀
Итак, из чего состоит целостность мужчины?
⠀
🔸 Правильное внутреннее состояние
🔸 Физическое и духовное здоровье
🔸 Карьера/работа
🔸 Условия проживания и базовый уровень
🔸 Личная жизнь (ее наличие и относительный порядок в этой сфере)
🔸 Социальная жизнь (активность)
🔸 Качественные увлечения/времяпрепровождение
🔸 Самовыражение/самореализация/творчество
⠀
Планомерная проработка этих 8 сфер в итоге сделает тебя тем человеком, который будет получать стабильно высокие результаты постоянно, при этом сохраняя ощущение счастья и удовлетворения и от жизни в целом, и от каждого дня в частности.
⠀
С 15 июня по 31 июля у нас будет проходить практическая онлайн-программа “Мужчина. Новый уровень”, в рамках которой мы будем плотно работать над внутренним и внешним наполнением жизни участников.
⠀
Если ты хочешь получать то, что заслуживаешь, понимать, что каждый день ведет тебя к твоим целям, быть энергетически наполненным, перестать тратить время на то, что тянет тебя вниз, быть ценным человеком для окружающих и  понимать, что ты на 100% реализовываешь свой потенциал, присоединяйся в группу участников!
⠀
Очень скоро увидимся 🙂

📌 Что нужно делать регулярно, чтобы качественно улучшить свою жизнь? (Чеклист)
⠀
Поговорим о том, что можно изменить уже прямо сейчас и что нужно делать периодически для того, чтобы наладить свою жизнь. Чеклист из 8 пунктов:
⠀
✅ Ежедневное достижение мини-целей + понимание, как продвигаемся к одной из “больших” целей. Выбор цели/основного события на каждый день;
⠀
✅ Не ставить цель в общении с людьми: общаемся ради общения;
⠀
✅ Не наказывать себя за что-то невыполненное, находим время чтобы завершить начатое и не создавать кучу “долгов”.
⠀
◦ Если что-то пустили на самотек - возвращаемся к ближайшему чекпоинту. Забросил изучать английский - что учил в последний раз?
⠀
✅ Обязательно делать что-то приятное в течение дня;
⠀
✅ “Выкинуть” все, что мешает/морально состарилось/не используешь. Привести все, по возможности, в порядок:
⠀
◦ Личная жизнь (с кем больше не общаться);
◦ Вредные привычки (наметить цель отказа от них. Заменить чем-то другим, более полезным или менее вредным);
◦ Что изменить дома? Как сделать так, чтобы было приятнее жить?
◦ Одежда, личная гигиена, устройства, постельное белье, аксессуары - поменять устаревшее.
⠀
✅ Выделить определенную сумму, которую можно использовать на улучшение себя внешне/физически/морально. Сходить на массаж, в бассейн, на чистку зубов, удалить родинку, сходить на маникюр/педикюр, фитнес и т.д.
⠀
✅ Выделить определенную сумму, которую можно использовать на самые мельчайшие улучшения, которые могут быть приятными. Купить новую чашку для кофе, новую зубную щетку, шнурки в любимые кеды, привести в порядок машину/почистить салон и т.д.
⠀
✅ Физическая активность (если прибавить общение - будет огромный плюс);
⠀
Все эти вещи нужно делать регулярно, некоторые - каждый день.
⠀
📅 А сегодня в 20.00 Мск у нас пройдет очередной открытый семинар на тему "Система личного развития, которая дает результат", где мы разберем систему, которой пользуюсь я сам и которую даю своим клиентам в коучинге для достижения самых качественных результатов и в личной жизни, и других сферах, которые не менее важны для мужчины.
⠀
Переходи по ссылке ниже, чтобы стать участником предстоящего семинара. До встречи вечером)

📌 Система личного развития, которая дает результат - Открытый семинар 9 июня

Тема Dating&Relationship и качество личной жизни очень сильно связаны с личным развитием мужчины. Эти две сферы жизни подпитывают друга друга:
⠀
🔸 Ты не можешь быть успешным с девушками без фундамента, который делает тебя качественным мужчиной. Никакие фишки и секреты не помогут прыгнуть выше головы, если не проработана "база";
 
🔸 С другой стороны, если у тебя все хорошо в личной жизни, это дает сильный импульс для развития во всех остальных областях.
⠀
Что это за фундамент? Это не какие-то внешние атрибуты успеха (они рассыпаются, когда начинается личное общение), к которым так стремится большинство мужчин в надежде на то, что это решит их проблемы.
⠀
➡️ Я имею в виду личную эффективность, качественную проработку ключевых жизненных сфер, твое мышление и принципы, твой кругозор, твой эмоциональный интеллект. То, что подкупает и вызывает желание у девушки узнать тебя лучше и быть рядом. Если подходить к личному развитию как к системе, то можно прийти к тому, что твой формат жизни будет приносить постоянные дивиденды в виде:
⠀
✅ Расширения социальных связей;

✅ Повышения ценности твоего личного бренда; 

✅ Увеличения количества классных девушек, которые будут появляться в твоей жизни;

✅ Повышения качества процессов общения и сближения с девушками;

✅ И, конечно, удовлетворения от того, чем ты занимаешься, удовольствия от жизни в целом и от каждого дня в частности. Внутреннего ощущения, что ты все делаешь правильно 🙂
⠀
📆 Во вторник, 9 июня, у нас пройдет очередной открытый онлайн-семинар Ortega Project, на котором мы разберем краегольную для каждого мужчины тему личного развития.
⠀
Я расскажу тебе о системе, которой пользуюсь сам и которую интегрирую в жизнь своих клиентов в коучинге. О системе, которая дает результат. Переходи по ссылке ниже, чтобы стать участником предстоящего семинара 👇
⠀
До встречи завтра!

📌 5 ошибок, которые делают мужчину неинтересным и "одним из" для качественных девушек

Какие ошибки мешают мужчинам в общении с девушками? Почему девушка может потерять к тебе интерес или даже начать манипулировать, хотя до этого все вроде бы было хорошо? Давай разбираться в том, что делает мужчину "одним из" и мешает стать "тем самым" в глазах девушки:

🔸 По жизни все хорошо (финансы, карьера и т.д.), но нет внутренней составляющей, которая притягивает девушек

В итоге ты начинаешь компенсировать это внешними проявлениями. Кстати, это очень частая ситуация у состоявшихся мужчин.
 
🔸 Нестабильная самооценка

Желание нравиться каждой девушке и выжимать результат из ситуации. Желание постоянно подтверждать свою значимость самому себе.
 
🔸 Девушка на пьедестале, покупка внимания

К сожалению, зачастую воспитание и общественные стереотипы ставят девушек на пьедестал, делают их объектом, который нужно завоевать, заслужить. И многие мужчины воспринимают это как единственно возможный вараинт поведения и заранее принимают эти правила игры. Не делай так)
 
🔸 Синдром избегания неудач

Это очень частая проблема. Боязнь ошибиться и посмотреть правде в глаза, боязнь признать себе, что ты не тот классный мужчина, образ которого ты сам себе придумал, приводит к тому, что мужчины часто берут то, что само идет в руки. Нормальные, качественные девушки это чувствуют и избегают таких мужчин.
 
🔸 Закрытая жизнь, отсутствие социальной активности и широкого круга девушек для общения в обычной жизни

В итоге когда в жизни мужчины вдруг появляется новая девушка, он сразу придумываем себе, что она “та самая“. Все это выливается в то, что мужчина уходит в "минус" и либо становится неинтересен для девушки, либо начинает решать ее проблемы в надежде на то, что он заслужит более близкое общение.

Более подробно об этом я говорил во вторник на семинаре “Как быть мужчиной, которого любят, а не используют”. До конца недели запись эфира находится в открытом доступе, так что обязательно изучи ее, если какая-либо из 5 ошибок, о которых я рассказал сегодня, присутствуют в твоей жизни👇

📌 Эволюция мыслей девушки о тебе на 4 этапах общения. Как все делать правильно.
⠀
Давай поговорим о том, какие мысли нужно вызывать у девушки, чтобы ваше общение развивалось и приводило к сближению.
⠀
🔸 Первый этап. Невербальное общение/первоначальное мнение
⠀ 
“Нормальный парень” + подходит для одной из целей девушки (какими могут быть цели, мы уже говорили)
⠀
🔸 Второй этап. Начало общения
⠀
“С таким было бы классно общаться и дальше”
⠀
🔸 Третий этап. Более личное общение
⠀
“Он классный, с ним будет интересно” 
⠀
☝️Первые три этапа могут проходить в социальном формате и их можно проводить незаметно для окружающих.
⠀
🔸 Четвертый этап. Сближение
⠀
“Тот, кому можно и нужно отдаваться”
⠀
Для того, чтобы минимизировать риск получить “минус” от девушки, нужно доработать каждый из пунктов вначале, прежде чем переходить дальше. То есть, вначале по невербальному общению, потом тет-а-тет, потом личное общение и сближение.
⠀
Нельзя без заинтересованности/желания со стороны девушки перескакивать через пункт. Тогда впечатление после общения не будет негативным.
⠀
Если видишь, что сближение не получается, оставляй общение на том пункте, где оно было максимально хорошим.
⠀
➡️ Более подробно всю эту структуру и то, как формировать правильное впечатление, мы подробно разбирали вчера на семинаре “Как быть мужчиной, которого любят, а не используют”.
⠀
Если ты пропустил эфир, обязательно изучи его запись, пока она находится в открытом доступе (до конца недели)👇
⠀
P.S. Теперь видишь, почему раньше сближение получалось далеко не всегда? У большинства мужчин нет понимания структуры развития общения и перехода к сближению, поэтому и возникают не совсем адекватные ситуации, когда парень и девушка совершенно по-разному видят, куда движется их общение)

📌 Как повысить самооценку или Что должно обязательно присутствовать в твоей жизни

Очень многие проблемы в жизни мужчины возникают из-за низкой самооценки. Каждый решает этот вопрос по-своему: кто-то посещает "тренинги личностного роста”, кто-то “закрывается” от правды атрибутами успешности, кто-то мирится с таким положением вещей и довольствуется тем, что есть...

Все это отражается в первую очерень на личной жизни: девушки легко читают желание мужчин казаться лучше и успешнее и умело этим пользуются. И часто ты сам не замечаешь, как твоя жизнь превращается в необходимость постоянно подтверждать свою значимость и ценность в глазах окружающих.

Как выйти из этого замкнутого круга? Вот краткий чеклист по  повышению своей самооценки - что должно обязательно присутствовать в твоей жизни и что нужно делать регулярно:

🔸 Трезвое мышление. Нельзя создавать мнение о себе как об идеальном человеке. Несоответствие губит отношение к себе;

🔸 Избавиться от “синдрома избегания неудач”;

🔸 Иметь ценность каждого дня. Иметь распорядок и цели;

🔸 Иметь цель в жизни на определенный момент;

🔸 Что двигает тебя вперед или приносит удовольствие, когда все плохо?

◦ Может быть мечтой.
◦ Может быть чем-то простым, например, общение с другом или хороший фильм.

🔸 Относительно хорошая личная жизнь;

🔸Значимость совершаемых поступков;

🔸 Не сравнивать себя с окружающими (неизвестно, как у них на самом деле)

◦ Всегда держи в голове ответы на вопросы "За что ты ценишь сам себя? За что тебя ценят окружающие?"

Эти моменты - необходимая база. Для качественной личной жизни в том числе.

А сегодня вечером, в 20.00 Мск, мы продолжим разбирать эту тему и проведем очередной открытый онлайн-семинар под названием “Как быть мужчиной, которого любят, и не используют”.

Поговорим о том, как не попасть в число тех мужчин, кого девушки держат про запас и на всякий случай, а, напротив, быть тем, с кем хотят быть рядом и ради кого бросят все дела, чтобы увидеться.

Все это реально. Сегодня разберем, как прийти к такой жизни 🙂 До вечера!

Как быть мужчиной, которого любят, а не используют?

Открытый онлайн-семинар на эту тему пройдет у нас во вторник, 2 июня.

В головах женщин мужчины, осознанно или неосознанно, делятся на 2 большие категории:

• Те, кого они любят (или хотят нравиться, с кем хотят быть вместе);
• Те, кого они используют (или могут использовать, если будет такая необходимость);

Подчинять и подчиняться - это два противоположных внутренних женских желания, которые, тем не менее, вполне гармонично уживаются внутри. И зачастую девушка об этом не догадывается и сама)

Твоя задача при знакомстве и дальнейшем общении состоит в том, чтобы быть тем человеком, которого будут любить, а не использовать, которому девушка захочет подчиниться, а не которого захочет себе подчинить.

И это не зависит от того, сколько у тебя денег, насколько ты умен или успешен. Все гораздо сложнее. И одновременно проще.

📅 В чем разница между эти двумя форматами мужского поведения - мы поговорим на моем очередном открытом семинаре во вторник, 2 июня. Регистрируйся бесплатно по ссылке ниже 👇 Скоро увидимся 🙂