📌 Что нужно делать регулярно, чтобы качественно улучшить свою жизнь? (Чеклист)
⠀
Поговорим о том, что можно изменить уже прямо сейчас и что нужно делать периодически для того, чтобы наладить свою жизнь. Чеклист из 8 пунктов:
⠀
✅ Ежедневное достижение мини-целей + понимание, как продвигаемся к одной из “больших” целей. Выбор цели/основного события на каждый день;
⠀
✅ Не ставить цель в общении с людьми: общаемся ради общения;
⠀
✅ Не наказывать себя за что-то невыполненное, находим время чтобы завершить начатое и не создавать кучу “долгов”.
⠀
◦ Если что-то пустили на самотек - возвращаемся к ближайшему чекпоинту. Забросил изучать английский - что учил в последний раз?
⠀
✅ Обязательно делать что-то приятное в течение дня;
⠀
✅ “Выкинуть” все, что мешает/морально состарилось/не используешь. Привести все, по возможности, в порядок:
⠀
◦ Личная жизнь (с кем больше не общаться);
◦ Вредные привычки (наметить цель отказа от них. Заменить чем-то другим, более полезным или менее вредным);
◦ Что изменить дома? Как сделать так, чтобы было приятнее жить?
◦ Одежда, личная гигиена, устройства, постельное белье, аксессуары - поменять устаревшее.
⠀
✅ Выделить определенную сумму, которую можно использовать на улучшение себя внешне/физически/морально. Сходить на массаж, в бассейн, на чистку зубов, удалить родинку, сходить на маникюр/педикюр, фитнес и т.д.
⠀
✅ Выделить определенную сумму, которую можно использовать на самые мельчайшие улучшения, которые могут быть приятными. Купить новую чашку для кофе, новую зубную щетку, шнурки в любимые кеды, привести в порядок машину/почистить салон и т.д.
⠀
✅ Физическая активность (если прибавить общение - будет огромный плюс);
⠀
Все эти вещи нужно делать регулярно, некоторые - каждый день.
⠀
📅 А сегодня в 20.00 Мск у нас пройдет очередной открытый семинар на тему "Система личного развития, которая дает результат", где мы разберем систему, которой пользуюсь я сам и которую даю своим клиентам в коучинге для достижения самых качественных результатов и в личной жизни, и других сферах, которые не менее важны для мужчины.
⠀
Переходи по ссылке ниже, чтобы стать участником предстоящего семинара. До встречи вечером)